महिलाओं के लिए शिलाजीत के कई फ़ायदे इस राल को आंशिक रूप से लोकप्रिय बनाते हैं। शिलाजीत एक काले-भूरे रंग का राल है जो ज़्यादातर हिमालय पर्वत श्रृंखलाओं में पाया जाता है। इसका निर्माण समय के साथ पहाड़ी चट्टानों के बीच तीव्र दबाव से होता है जो सड़ते हुए पौधों की सामग्री पर काम करते हैं।

यह चिपचिपा पदार्थ एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, और यह विभिन्न औषधीय रूपों में उपलब्ध है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ और विदेशी प्रकृति इसे आधुनिक महिलाओं के बीच एक प्रसिद्ध पूरक बनाती है।

महिलाओं के लिए शिलाजीत के शीर्ष 15 लाभों की सूची

शिलाजीत एक लोकप्रिय ऊर्जावर्धक औषधि है।
शिलाजीत वजन घटाने में मदद करता है
शिलाजीत गर्मी बढ़ाने वाला स्वास्थ्यवर्धक
शिलाजीत से लीवर की बीमारियों का इलाज
शिलाजीत रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है
शिलाजीत तनाव प्रबंधन में मदद करता है
शिलाजीत हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है
शिलाजीत त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है
शिलाजीत मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करता है
शिलाजीत आयरन की कमी को रोकता है
शिलजाईट गठिया के जोखिम को कम करता है
शिलाजीत अल्जाइमर रोग को रोकता है
शिलाजीत बालों की गुणवत्ता बढ़ाता है
शिलाजीत प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है
शिलाजीत एनीमिया से राहत दिलाने में सहायक है

आइये उपरोक्त बात को विस्तार से समझें!

1. शिलाजीत एक लोकप्रिय ऊर्जा बूस्टर है।

बहुत से लोग इसे कमजोरी का नाश करने वाला और पहाड़ों पर विजय पाने वाला मानते हैं। ऊर्जा बढ़ाने वाले इसके सक्रिय तत्वों में फुल्विक एसिड भी शामिल है। यह फ्लूविक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट है जो माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को बढ़ाता है, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। साथ ही, यह शरीर और दिमाग को दैनिक कार्यों को अधिक प्रभावी ढंग से और कुशलता से करने के लिए पुनर्जीवित करता है।

2. शिलाजीत महिलाओं को वजन घटाने में मदद करता है

यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी कई आहार विशेषज्ञों के लिए वजन घटाने की योजना का एक मज़बूत घटक है। यह भूख को दबाते हुए वसा चयापचय को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, शिलाजीत खिंचाव के निशान हटाता है और सेल्युलाईट को कम करता है। कई विशेषज्ञ समस्याग्रस्त क्षेत्रों, जैसे जांघों, बाहों और निचले पेट में सेल्युलाईट जमा को कम करने की इसकी क्षमता को स्वीकार करते हैं। आहार विशेषज्ञ इस जड़ी बूटी को आपके वजन घटाने की योजना में विभिन्न रूपों में शामिल करने की सलाह देते हैं, जिसमें विशेष स्नान और क्रीम या शिलाजीत पेय शामिल हैं।

3. शिलाजीत महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने में लाभकारी है

शिलाजीत महिलाओं के हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने में सहायक है

शिलाजीत में ग्लूटाथियोन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट हृदय रोगों के खिलाफ एक बेहतरीन बचाव है। इसके अलावा, इस जड़ी बूटी में ह्यूमिक एसिड नामक एक यौगिक होता है। यह एसिड हृदय को स्वस्थ रखने के लिए रक्त वसा को कम करता है।

4. शिलाजीत महिलाओं को लिवर की बीमारियों के इलाज में लाभ पहुंचाता है

कभी-कभी पारंपरिक दवाइयाँ और डॉक्टर विभिन्न यकृत रोगों के लिए शिलाजीत की सलाह देते हैं । यह राल कैंसर के दर्द को कम कर सकता है और यकृत की क्षति की मरम्मत कर सकता है। इसके अलावा, कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसका उपयोग पेट दर्द, पाचन तंत्र और खाद्य विषाक्तता की कई स्थितियों को रोकने के लिए करते हैं।

जानने योग्य बातें

शिलाजीत स्मृति और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है।

शिलाजीत में सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और अल्सररोधी गुण होते हैं।

यह सिद्ध हो चुका है कि शिलाजीत में चिंतानिवारक और मधुमेहरोधी गुण होते हैं।

शिलाजीत का उपयोग बवासीर, सूजन और गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए किया जाता है।

यह पाया गया है कि शिलाजीत में संज्ञानात्मक रोगों के विरुद्ध न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण मौजूद होते हैं।

5. शिलाजीत महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है

मज़बूत प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत ज़रूरी है, ख़ास तौर पर आधुनिक समय में। रोग पैदा करने वाले जीवों के खिलाफ़ प्रतिरक्षा प्रणाली ही बचाव है। शिलाजीत में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाते हैं। मानव शरीर को मज़बूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए रखने के लिए खनिजों और विटामिनों की ज़रूरत होती है। शिलाजीत आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रहने के लिए ज़रूरी सभी चीज़ें प्रदान करता है। इसमें 80 से ज़्यादा ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं, जिनमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, ह्यूमिक एसिड, फुल्विक एसिड और विटामिन ए, बी-12 और सी शामिल हैं। ये सभी प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत बनाते हैं और शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं।

6. शिलाजीत महिलाओं को तनाव प्रबंधन में मदद करता है

आपको लगता है कि आप अपने निजी और पेशेवर जीवन में तनाव के बारे में कुछ नहीं कर सकते। हालाँकि, शिलाजीत एक शक्तिशाली पूरक है जो तनाव और तनाव को दूर करने में मदद करता है। यह हानिकारक रसायनों को शामिल किए बिना स्वाभाविक रूप से ऐसा करता है। एक प्राकृतिक पदार्थ होने के अलावा, शिलाजीत आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हुए आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर भी काम करता है। इसमें मौजूद मैग्नीशियम और पोटेशियम मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण हैं। यह आयुर्वेदिक जड़ी बूटी शरीर को खुश करने वाले हार्मोन जारी करने और कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए प्रेरित करती है, जिससे शरीर और दिमाग शांत होता है।

7. शिलाजीत महिलाओं की हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है

गर्भावस्था, मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के कारण महिलाओं के शरीर में कई बदलाव आते हैं। इसलिए, महिलाओं के शरीर को स्वस्थ रहने के लिए पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, कैल्शियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व कम होते जाते हैं। इसके अतिरिक्त, महिलाओं में पुरुषों की तुलना में हड्डियों का घनत्व कम होता है। इसलिए, उन्हें स्वस्थ और मजबूत हड्डियों को बनाए रखने के लिए लगातार कैल्शियम की आवश्यकता होती है। शुक्र है, शिलाजीत एक प्राकृतिक पूरक है जो एक स्वस्थ कैल्शियम स्रोत है। यह महिलाओं को स्वस्थ हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए आवश्यक कैल्शियम की आपूर्ति करता है। साथ ही, इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं।

8. शिलाजीत महिलाओं की त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है

शिलाजीत उम्र बढ़ने के संकेतों और प्रभावों को कम कर सकता है। इसके फुल्विक एसिड में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो इसे सेलुलर पुनर्जनन को सुविधाजनक बनाने में सक्षम बनाते हैं। साथ ही, यह इस राल को एंटी-एजिंग थेरेपी के रूप में कार्य करने की अनुमति देता है। इसके अतिरिक्त, शिलाजीत में खनिज और विटामिन होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं की मदद करते हैं और उन्हें विषाक्त पदार्थों को निकालने में सक्षम बनाते हैं। फुल्विक एसिड मुक्त कणों से भी लड़ सकता है जो सेलुलर क्षति का कारण बनते हैं, त्वचा और शरीर के अन्य अंगों और ऊतकों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। इस प्रकार, यह एक जवां दिखने वाली, स्वस्थ और पोषित त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।

9. शिलाजीत महिलाओं के मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करता है

कई युवतियाँ अनियमित मासिक धर्म की शिकायत करती हैं। अनियमित मासिक धर्म के अधिकांश कारणों में अस्वस्थ जीवनशैली, तनाव और वजन में बदलाव शामिल हैं। ये कारक हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकते हैं जो मासिक धर्म चक्र को बिगाड़ देता है। शुक्र है कि शिलाजीत में आवश्यक खनिज और विटामिन होते हैं जो इसे महिलाओं में प्रजनन हार्मोन को स्वाभाविक रूप से संतुलित करने में सक्षम बनाते हैं। इन हार्मोन को संतुलित करके, शिलाजीत नियमित मासिक धर्म चक्र का समर्थन करता है। साथ ही, यह उस परेशानी और दर्दनाक ऐंठन से राहत देता है जो ज्यादातर महिलाओं को मासिक धर्म के साथ जुड़ी होती है।

10. शिलाजीत महिलाओं को आयरन की कमी से बचाने में मदद करता है

महिलाओं में आयरन की कमी होना आम बात है, क्योंकि मासिक धर्म के दौरान उनके शरीर से बहुत सारा खून बहता है। इस समस्या के कारण महिलाओं को जानलेवा बीमारियों का खतरा अधिक होता है। हालांकि, शिलाजीत महिलाओं के शरीर को आयरन की ज़रूरतों को पूरा करने में मदद कर सकता है। यह आयरन का भंडार है जो आयरन के स्तर को बढ़ा सकता है। यह आयुर्वेदिक रसायन आयरन की कमी के लक्षणों को कम कर सकता है, शरीर के विकास और वृद्धि को बढ़ावा देता है।

11. शिलजीत महिलाओं को गठिया के जोखिम को कम करने में मदद करता है

गठिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं में होने की अधिक संभावना है। यह जोड़ों की सूजन से संबंधित एक असुविधाजनक, कष्टप्रद और दर्दनाक विकार है। इसके अलावा, यह रोगियों में नींद की कमी का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, शिलाजीत इसके जोखिम को कम कर सकता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट, फुल्विक एसिड और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाते हैं, जिससे गठिया का खतरा कम होता है। यह आयुर्वेदिक उत्पाद जोड़ों की अकड़न को कम कर सकता है और आराम को बढ़ा सकता है।

12. शिलाजीत महिलाओं को अल्जाइमर रोग से बचाता है

महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अल्जाइमर रोग होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, रजोनिवृत्ति के बाद होने वाले इस जोखिम से खुद को बचाना बहुत ज़रूरी है। शिलाजीत आपको अल्जाइमर रोग के जोखिम से बचाने में मदद कर सकता है। साथ ही, यह आपको इस बीमारी को ज़्यादा कुशलता से प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।

13. शिलाजीत से महिलाओं को बालों की गुणवत्ता बढ़ाने में लाभ मिलता है

शिलाजीत महिलाओं को उनके बालों की गुणवत्ता सुधारने में मदद कर सकता है। इसमें फुल्विक एसिड, जिंक, मैग्नीशियम और सल्फर होता है जो चिकने और रेशमी बालों को बढ़ावा देता है। जिंक की कमी बालों के झड़ने के प्राथमिक कारणों में से एक है। इसलिए, शिलाजीत का उपयोग करने से आप अपने बालों की गुणवत्ता और सुंदरता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

14. शिलाजीत महिलाओं की प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करता है

महिला प्रजनन क्षमता अनियमित मासिक धर्म चक्र और अस्वस्थ प्रजनन प्रणाली के कारण हो सकती है। शिलाजीत मासिक धर्म चक्र विनियमन में मदद करता है। साथ ही, यह प्रजनन अंगों में ऑक्सीजन के प्रवाह और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करता है। इसके अतिरिक्त, यह आयुर्वेदिक उत्पाद शरीर से हानिकारक रसायनों और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, जिससे प्रजनन क्षमता बढ़ती है।

15. शिलाजीत महिलाओं को एनीमिया से राहत दिलाता है

एनीमिया हीमोग्लोबिन या लाल रक्त कोशिकाओं की कमी के कारण होता है। यह स्थिति शरीर की ऑक्सीजन को शरीर के सभी अंगों तक पहुंचाने की क्षमता में बाधा डालती है। इसलिए समय पर एनीमिया का इलाज करना बहुत ज़रूरी है। शिलाजीत में आयरन भरपूर मात्रा में होता है। इसलिए, यह आयरन की कमी की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है, जो एनीमिया का मुख्य कारण है। इसलिए शिलाजीत का उपयोग शरीर में आयरन की कमी के कारण होने वाली थकावट और थकान को दूर करने में मदद करता है।

महिलाओं के लिए शिलाजीत के दुष्प्रभाव

शिलाजीत में कई अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ हैं, जो इसे आयुर्वेदिक औषधि बनाते हैं। इसके अतिरिक्त, अनुशंसित खुराक में लेने पर महिलाओं के लिए शिलाजीत के कोई भी नकारात्मक प्रभाव दर्ज नहीं किए गए हैं।

यह कहा जा रहा है कि, कच्चे या बिना पके शिलाजीत का सेवन करने से बचें। कच्चे रूप में सेवन करने पर मुक्त कण, फंगस, भारी धातुएं और अन्य खतरनाक प्रदूषक गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं।

महिलाओं के लिए शिलाजीत के सभी अद्भुत स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाने के लिए, आपको अच्छी तरह से शोध किए गए आयुर्वेदिक उत्पादों का चयन करना चाहिए जिसमें शुद्ध संसाधित शिलाजीत शामिल हो। यदि आपके पास शिलाजीत लेने के बारे में कोई और प्रश्न हैं, तो आपको हमारे किसी जानकार आयुर्वेदिक डॉक्टर से बात करनी चाहिए। वे विस्तार से बता सकते हैं कि महिलाओं के लिए शिलाजीत का कोई नकारात्मक प्रभाव क्यों नहीं है जब इसे सही तरीके से और योग्य आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह के अनुसार लिया जाता है।

शिलाजीत टैबलेट: उपयोग और खुराक

हमारे इन-हाउस आयुर्वेदिक विशेषज्ञों ने मूड बूस्ट बनाया है , जो एक शक्तिशाली महिला वाइटलाइज़र है जिसमें शुद्ध शिलाजीत है, विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जो शिलाजीत की तलाश में हैं। मूड बूस्ट के साथ, आप महिलाओं के लिए शिलाजीत के सभी अद्भुत लाभों का आनंद ले सकते हैं ।

शिलाजीत के अलावा, मूड बूस्ट में दस और आयुर्वेदिक पदार्थ भी शामिल हैं। महिलाओं को मूड में सुधार, सहनशक्ति बढ़ाने और प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने जैसे कई अन्य अद्भुत लाभ प्रदान करने के अलावा, यह शिलाजीत टैबलेट ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत हो सकता है।

प्रत्येक मूड बूस्ट टैबलेट में 50 मिलीग्राम मानकीकृत शिलाजीत अर्क होता है!

निष्कर्ष

शिलाजीत महिलाओं के लिए कई लाभों के कारण आयुर्वेदिक औषधि है। हालाँकि, महिलाओं को इसके लाभों का आनंद लेने के लिए शुद्ध शिलाजीत का सेवन करना चाहिए । इसके अलावा, अगर आपको इसके उपयोग के बारे में कोई सवाल है, तो अपने आयुर्वेदिक डॉक्टर से बात करें।

सामान्य प्रश्न

क्या शिलाजीत महिलाओं के लिए अच्छा है?

हाँ। शिलाजीत महिलाओं के लिए बहुत फ़ायदेमंद है। यह रक्त में ऑक्सीजन के स्तर और आयरन की आपूर्ति को बढ़ाने में मदद करता है। साथ ही, यह मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने, हार्मोन के स्तर को बहाल करने और हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है।

क्या शिलाजीत महिला हार्मोन को संतुलित करता है?

हाँ। शिलाजीत विभिन्न प्रजनन हार्मोन स्तरों को संतुलित करने में मदद करता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं। इसलिए, उन्हें संतुलित करने से महिला को नियमित मासिक धर्म मिलता है।

शिलाजीत का उपयोग पुरुष और महिलाएं किस लिए करते हैं?

पुरुष और महिलाएँ शिलाजीत का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों और इसके लाभों के कारण करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ लोग इसे यौन पूरक के रूप में उपयोग करते हैं। यह बालों और त्वचा की गुणवत्ता को बढ़ावा देने सहित समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। साथ ही, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और आयरन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे विभिन्न अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है।

शिलाजीत लेने से किसे बचना चाहिए?

अगर आपको सिकल सेल एनीमिया, हेमोक्रोमैटोसिस या थैलेसीमिया है तो कृपया शिलाजीत लेने से बचें। अगर आपको शिलाजीत लेना ही है तो पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

क्या शिलाजीत महिलाओं के टेस्टोस्टेरोन स्तर को बढ़ाता है?

ज़रूर। शिलाजीत से पुरुषों और महिलाओं दोनों के टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाया जा सकता है। हालांकि, हार्मोन का स्तर कभी भी शरीर द्वारा स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन से ऊपर नहीं बढ़ेगा।

शिलाजीत किसके लिए उचित नहीं है?

सिकल सेल एनीमिया, थैलेसीमिया या हेमोक्रोमैटोसिस से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना शिलाजीत नहीं लेना चाहिए।

क्या शिलाजीत एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाता है?

ज़रूर। शिलाजीत एक एस्ट्रोजन बूस्टर के रूप में जाना जाता है जो महिलाओं के मासिक धर्म और हार्मोन संतुलन में मदद करता है।

शिलाजीत का महिलाओं पर क्या प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है?

शिलाजीत महिलाओं के लिए सुरक्षित है, बशर्ते अनुशंसित खुराक का पालन किया जाए।