ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஷிலாஜித்தின் 18 நன்மைகள்

பல ஆய்வுகள் பெண்களை விட ஆண்கள் நோய்வாய்ப்படுவதைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், ஆண்களின் நோய்களைத் தடுக்க ஒரு கரிமப் பொருளை உட்கொள்வது மிகவும் சிறந்தது. ஷிலாஜித் என்பது ஒரு வகையான கரிமப் பொருளாகும், இது ஆண்களின் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பாதுகாக்கிறது, உயர நோயைத் தணிக்கிறது மற்றும் கருவுறுதலை ஊக்குவிக்கிறது.

இன்று, ஆண்களுக்கான ஷிலாஜித்தின் 18 நிரூபிக்கப்பட்ட நன்மைகளை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம், அவை இதயம், உடல், நியூரான்கள் தொடர்பான எந்தவொரு பிரச்சினையையும் எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. தொடங்குவோம்!

ஷிலாஜித் என்றால் என்ன?                 

ஷிலாஜித் என்பது மலைகளின் பாறைகளில், குறிப்பாக இமயமலை, திபெத்திய மற்றும் அல்தாய் மலைத்தொடர்களில் காணப்படும் ஒட்டும், தார் போன்ற பிசின் ஆகும். ஆயுர்வேதம், சித்தா மற்றும் யுனானி போன்ற இந்திய பாரம்பரிய மருத்துவ நடைமுறைகளில் இது நீண்ட கால வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது ஷிலாஜிட்டின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு, உயிர்ச்சக்தி மற்றும் நீண்ட ஆயுளை மேம்படுத்துவதற்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

 ஷிலாஜிட்டில் காணப்படும் அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் தடயங்களின் உயிரியல் மற்றும் புவியியல் தோற்றம். கிளிசரால் மற்றும் மருத்துவ குணங்களும் உள்ளன. இது வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஊட்டச்சத்து குணங்கள் மற்றும் ஆண் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கான சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த 18 நிரூபிக்கப்பட்ட ஷிலாஜித் நன்மைகள்

ஆயுர்வேத மூலிகையான ஷிலாஜித் இயற்கையாகவே தியோபதி விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை மட்டுமல்ல, அனைவரின் ஆரோக்கியத்தையும் மையத்திலிருந்து மேம்படுத்துகிறது.

இதன் காரணமாக, பின்வரும் 18 ஷிலாஜித் நன்மைகளை நாங்கள் பட்டியலிட்டுள்ளோம்:

1. டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும்

டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு வகையான ஹார்மோன் ஆகும், இது ஆண்களின் இனப்பெருக்க திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு அவசியம் மற்றும் ஆண்களில் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளை ஊக்குவிக்கிறது.

நாம் வயதாகும்போது, டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் இயல்பாகவே இயல்பை விடக் குறைவாகக் குறையும். இந்த வழக்கில், 250 மி.கி பதப்படுத்தப்பட்ட ஷிலாஜிட் டோஸ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஒரு ஆணின் விந்தணு எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம்.

2. உடல் பருமனை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

ஷிலாஜித்துக்கு உடல் பருமன் மற்றும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடும் ஆற்றல் உள்ளது.

 நீங்கள் ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ளும்போது, அது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, இது கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகிறது. இது ஒருவரின் எடைக் குறைப்புத் திட்டத்திற்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது திடீர் பசியின்மை மற்றும் அதிகப்படியான உணவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

3. நாள்பட்ட சோர்வு நீங்கும்

நீங்கள் நாள்பட்ட சோர்வால் அவதிப்பட்டால், ஷிலாஜித் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் ஒட்டுமொத்த செல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

 ஷிலாஜித் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, இது உடலுக்கு மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்கவும், சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

4. அதிக கொலஸ்ட்ரால் குறைக்க

அதிக கொலஸ்ட்ரால் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.ஆனால் கவலை படாதே; உங்களிடம் ஷிலாஜிட் இருந்தால், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிலை உங்கள் உடலின் செல்கள் சேதத்திலிருந்து எவ்வளவு நன்றாகப் பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. பல ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பு விகிதத்திற்கு உதவுகிறது.

5. காயங்களுக்கு சிகிச்சை

ஆண்கள் பெரும்பாலும் எரிதல், விழுதல், விளையாடுதல் மற்றும் கவனக்குறைவாக சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்றவற்றால் காயங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். இருப்பினும், குணமடைய நேரம் எடுக்கும்.

இருப்பினும், ஷிலாஜித், திசு மீளுருவாக்கம் மற்றும் உங்கள் உடலின் காயம்-குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

6. கல்லீரல் நோய்க்கான சிகிச்சை

கல்லீரல் நோய்கள் தோன்றுவதை விட மிகவும் சிக்கலானவை. ஆனால், பொதுவாக, கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த கரிம உறுப்பு ஷிலாஜித் என்று கருதலாம். ஏனெனில் கல்லீரலில் உள்ள புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும் சக்தி இதற்கு உள்ளது.

எனவே, உங்களுக்கு சிறிய அல்லது பெரிய கல்லீரல் நோய் இருந்தால், நீங்கள் தினசரி எவ்வளவு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து உணவு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறலாம்.

7. இரத்த சோகையை வேகமாக தடுக்கவும்

ஹீமோகுளோபின் அல்லது இரத்த சிவப்பணுக்களின் பற்றாக்குறை இரத்த சோகையை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் இரத்தத்தின் திறனைக் குறைக்கிறது. குறைந்த இரும்பு உணவு, இரத்த இழப்பு அல்லது இரும்பு உறிஞ்சுதல் குறைபாடு ஆகியவை இதற்கு காரணமாகின்றன.

இது சோர்வு, தலைவலி, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் அந்த சூழ்நிலையில், ஷிலாஜித் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது தொடர்புடைய தயாரிப்புகள் உங்கள் மாங்கனீசு, தாமிரம் மற்றும் குறிப்பாக இரும்பு அளவை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம்.

8. செரிமானத்திற்கு உதவும்

நீங்கள் அதிகமாக உண்பவராக இருந்தாலும் அல்லது செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை விரும்பினாலும்.நீங்கள் பசியின்மையை நிர்வகிக்க மாட்டீர்கள் அல்லது வயிற்று அசௌகரியத்துடன் உங்கள் வயிற்றிற்கு உதவ மாட்டீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

 உணவு செரிமானம் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவுவதற்கு ஷிலாஜித் எடுத்துக்கொள்வதைக் கவனியுங்கள்.

9. இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

ஷிலாஜிட்டில் இரும்பு, தாமிரம், மாங்கனீசு, ஃப்ளூவிக் அமிலம் மற்றும் குளுதாதயோன் போன்ற சில ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற சொத்து எந்த இதய நோய்க்கும் எதிராக ஒரு தற்காப்பு கோட்டை உருவாக்குகிறது.

 இது உடல் உறுப்புகளில், குறிப்பாக இதயத்தில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது. ஆயுர்வேத மருந்துகளை உட்கொள்வது உங்கள் ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

10. வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும்

நீங்கள் அதிகமாக உண்பவராக இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி இரண்டு மடங்கு கலோரிகளை உட்கொள்கிறீர்கள். ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க நீங்கள் செரிமான நார்ச்சத்தை உட்கொள்ள வேண்டும்.

ஷிலாஜித்தில் செரிமான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது உங்கள் உடல் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை அளிக்கிறது.

11. நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கவும்

ஷிலாஜித் என்பது சர்க்கரை நோய்க்கு சிகிச்சை பெற்று வருபவர்களுக்கு ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் ஆகும். ஃப்ளூவிக் அமிலம் ஷிலாஜிட்டில் ஏராளமாக உள்ளது, இது கணைய பீட்டா செல்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது.

12. உங்கள் முடியின் தரத்தை வலுப்படுத்துங்கள்

ஆண்களுக்கு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அதிகம் ஏற்படுவதுடன், இளம் வயதிலேயே வழுக்கை ஏற்படும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் போது, வைட்டமின் டி, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் ஈ, கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் புரதம் அவசியம்.

ஆனால் உங்கள் தலைமுடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தினால், மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்க துத்தநாகம் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முக்கியமானது. துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் ஃப்ளூவிக் அமிலம் அனைத்தும் ஷிலாஜிட்டில் ஏராளமாக உள்ளன, இது உங்கள் முடியின் பொதுவான நிலையை வலுப்படுத்தி மேம்படுத்துகிறது.

13. வயதாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்

சுருக்கங்களும் நேர்த்தியான கோடுகளும் நம்மை வயதானவர்களாகக் காட்டுகின்றன. ஆண்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறார்கள், அதை சமாளிப்பது கடினம், ஆனால் சாத்தியமற்றது.

மூலம், நீங்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க முடிந்தால், நீங்கள் முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் செல் சிதைவை உருவாக்கும் அபாயம் குறைவாக இருக்கும். ஷிலாஜிட்டில் ஃப்ளூவிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஆண்டிடிரஸன் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உங்கள் உடல் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது.

இது உங்கள் உடல் செல்களுக்கு ஊட்டமளித்து, அவர்களுக்குள் ஆழமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதன் மூலம், உங்களுக்கு இளமை, மிருதுவான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

14. கருவுறுதலை ஆதரிக்கவும்

ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, ஷிலாஜித் அவர்களின் இனப்பெருக்க வளர்ச்சிக்கு உதவும் சிறந்த மருத்துவ மூலிகைகளில் ஒன்றாகும்.

 இதை 90 நாட்கள் எடுத்துக் கொண்டால் இயற்கையாகவும் பாதுகாப்பாகவும் ஆணின் விந்தணு எண்ணிக்கையை 12% அதிகரிக்கலாம்.

15. நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் கூட்டு இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துதல்

எலும்புகள் வலுப்பெற வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் தேவை. ஷிலாஜிட்டில் தாதுக்கள், பைட்டோ கெமிக்கல்கள் மற்றும் கால்சியம் உள்ளது. இது உடலில் இயற்கையான கால்சியத்தை சேமித்து வைப்பதுடன், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளை எலும்புகளுடன் இணைப்பதை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் உங்களுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.

உங்களுக்கு எலும்பு நிலை அல்லது மூட்டுவலி இருந்தால், உங்கள் எலும்பு வலியை வேரில் இருந்து விடுவிக்கும் ஆயுர்வேத மருத்துவ துணையான ஷிலாஜித் மூலம் சிகிச்சையளிப்பது சிறந்தது.

16. ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்தவும்

ஷிலாஜித் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களை அதிக ஆற்றலுடன் உணர வைக்கும் டன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உங்களிடம் ஏற்கனவே குறைந்த சகிப்புத்தன்மை இருந்தால், உங்கள் உடலின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க இது ஒரு உறுதியான வழியாகும். அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்; அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

17. அல்சைமர் நோய்

நாம் வயதாகும்போது, ​​பல மருந்துகள், நோய்கள் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் காரணமாக நமது அறிவாற்றல் செயல்பாடு குறைகிறது. அல்சைமர் நோய் ஒரு வகையான நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறு ஆகும்.

ஷிலாஜித் ஃபுல்விக் அமிலம் போன்ற நினைவகத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நியூரானின் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது இயற்கையானது என்பதால், இது வழக்கமான சிகிச்சைக்கு சிறந்த மாற்றாக இருக்கலாம்.

18. உயர நோய்க்கு உதவுங்கள்

மிக விரைவாக அதிக உயரத்திற்குப் பயணம் செய்வது, உயரமான இடங்களில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவுகளுக்குப் பழகுவதற்கு உங்கள் உடலுக்கு போதுமான நேரம் கிடைப்பதைத் தடுக்கிறது, இது உயர நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது.

ஷிலாஜித் என்பது ஒரு இயற்கையான சப்ளிமெண்ட் ஆகும், இது உங்களுக்கு சுய மருந்து செய்ய உதவுகிறது. குறிப்பாக தலைவலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல், விரைவான இதயத் துடிப்பு போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கும் போது. அதன் அடாப்டோஜெனிக் குணங்கள் காரணமாக, உங்கள் உடல் எந்த விதமான அழுத்தத்தையும் எளிதில் சமாளிக்கும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. ஆண்களுக்கு ஷிலாஜித்தின் நன்மைகள் என்ன?

ஷிலாஜித் என்பது ஆயுர்வேத மருந்து ஆகும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு, நினைவகத்தை மேம்படுத்தும், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆஸ்துமா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த இதயம், மூளை, கல்லீரல் மற்றும் ஆண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

2. ஷிலாஜித்தை தினமும் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

நிச்சயமாக, ஷிலாஜித் ஆண் கருவுறுதலை ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடல் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

3. ஷிலாஜித்தை தினமும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதா?

200 மி.கி முதல் 400 மி.கி வரை, ஷிலாஜித் தினசரி எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது.

4. ஷிலாஜித்தின் உண்மையான நன்மைகள் என்ன?

ஷிலாஜித் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்யும் ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருள். அதன் ஹ்யூமிக் அமிலம் உங்கள் இரத்த கொழுப்பைக் குறைத்து, உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குகிறது.

5. ஷிலாஜித் ஆங்கிலத்தில் என்ன அழைக்கப்படுகிறது?

Asphaltum, Back bitumen, Mineral pitch ஆகியவை ஷிலாஜித்தின் ஆங்கிலப் பெயர்கள்.

ஆண்களுக்கு ஷிலாஜித்தின் நன்மைகள் என்ன?

இறுதி தீர்ப்பு

ஷிலாஜித் என்பது ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின் முக்கிய பொருட்களில் ஒன்றாகும். உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், கடுமையான நோய்களைத் தடுக்கவும் விரும்பினால், உடனடியாக ஷிலாஜித்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். இப்போதெல்லாம், உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகப்பெரிய சவாலாக உள்ளது.

எல்லா நன்மைகளுக்கும் மேலாக, ஷிலாஜித் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நன்மை பயக்கும் என்பதை நம்ப வைக்கிறது.

உங்கள் அனுபவங்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள மறக்காதீர்கள்!