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सेब के सिरके से सर्दी-जुकाम का इलाज कैसे करें

क्या आप  सर्दी-जुकाम से जल्दी छुटकारा पाने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कर सकते हैं ? विशेषज्ञों ने वैज्ञानिक रूप से दिखाया है कि ACV में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। एक वायरस सर्दी-जुकाम का कारण बनता है। इसलिए, सेब साइडर सिरका को प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से सर्दी-जुकाम ठीक नहीं हो सकता है। हालाँकि, कुछ लोगों का

क्या आप  सर्दी-जुकाम से जल्दी छुटकारा पाने के लिए सेब के सिरके का उपयोग कर सकते हैं ? विशेषज्ञों ने वैज्ञानिक रूप से दिखाया है कि ACV में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। एक वायरस सर्दी-जुकाम का कारण बनता है। इसलिए, सेब साइडर सिरका को प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से सर्दी-जुकाम ठीक नहीं हो सकता है। हालाँकि, कुछ लोगों का मानना ​​है कि यह  सर्दी-जुकाम के प्राकृतिक उपचार को बढ़ावा देता है  क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा सकता है, जिससे सर्दी-जुकाम के घाव पपड़ी बनने की अवस्था में पहुँचते ही तेजी से गायब हो जाते हैं।

परिचय

मुँह के छाले उन छालों को संदर्भित करते हैं जो मुंह और नाक के अंदर और आसपास विकसित होते हैं। HSV-1, एक हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस इन घावों का कारण बनता है। इसके अलावा, एचएसवी-2, एक वायरस जो जननांग दाद का कारण बनता है, भी इसका कारण बन सकता है। सर्दी-जुकाम के कई चरण होते हैं। प्रारंभ में, तरल पदार्थ से भरे, लाल उभार बनने से पहले वे लाल धब्बे जैसे दिख सकते हैं। ये उभार खुले घाव बनाने के लिए लीक हो सकते हैं जो पपड़ी बनने से पहले पपड़ीदार हो जाते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से ठीक न हो जाएं। हालाँकि अधिक सबूत आवश्यक हैं, कुछ लोग  मुँह के घावों के लिए सेब के सिरके का  उपयोग करते हैं , यह मानते हुए कि इसके क्षारीय पोषक तत्व वायरस की शक्ति को कम करते हैं। दूसरों का मानना ​​है कि इसके संक्रमणरोधी गुण इसे घावों, अल्सर और घावों के इलाज में सहायक बनाते हैं।  

माना जाता है कि सेब का सिरका अपने क्षारीय पोषक तत्वों और संक्रमण-विरोधी गुणों के कारण एचएसवी-1 या एचएसवी-2 के कारण होने वाले सर्दी-जुकाम के इलाज में प्रभावी होता है।

सर्दी-जुकाम में लाभ के लिए सेब का सिरका

सेब का सिरका
सेब का सिरका

हालाँकि सेब का सिरका उस वायरस को नहीं मार सकता जो सर्दी-जुकाम का कारण बनता है, लेकिन इसके जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण इसे मददगार बनाते हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। नतीजतन, यह सर्दी-जुकाम के घावों को खुजली की अवस्था में पहुंचने पर तेजी से गायब कर देता है। चूँकि ACV एंटीसेप्टिक है, यह सर्दी-जुकाम के कारण होने वाले द्वितीयक संक्रमण के जोखिम को भी कम करता है।

और पढ़ें: एप्पल साइडर सिरका: लाभ, उपयोग, खुराक और सिफारिशें

सेब के सिरके से सर्दी-जुकाम का इलाज कैसे करें

सेब का सिरका
सेब का सिरका

यदि आप  सर्दी-जुकाम के लिए सेब के सिरके का उपयोग करना चाहते हैं , तो आप निम्नलिखित सहित कई तरीके आज़मा सकते हैं:

  • सेब के सिरके को पतला करें: एसीवी को 1:10 के अनुपात में साफ पानी के साथ पतला करें। उसके बाद, मिश्रण में एक साफ रुई भिगोएँ और इसे अपने ठंडे घावों पर दिन में एक या दो बार तब तक लगाएं जब तक पपड़ी ठीक न हो जाए। त्वचा पर फुल-स्ट्रेंथ ACV लगाने से बचें क्योंकि यह आपकी त्वचा में जलन या जलन पैदा कर सकता है, जिससे घाव हो सकते हैं।
  • सेब का सिरका और शहद: ACV को पतला करें और शहद के साथ मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे एप्पल साइडर विनेगर कोल्ड सोर  उपचार के रूप में दिन में एक या दो बार पांच से दस मिनट के लिए लगाएं  । पेस्ट को मुलायम कपड़े से धीरे-धीरे थपथपाकर हटा दें। चूंकि शहद पपड़ी पर चिपक सकता है, इसलिए पेस्ट को बहुत जोर से हटाकर समय से पहले खींचने से बचें।
  • एप्पल साइडर विनेगर और टी ट्री एसेंशियल ऑयल: एसीवी और टी ट्री एसेंशियल ऑयल सर्दी-जुकाम के लिए सबसे प्रचलित प्राकृतिक उपचारों में से हैं  । चाय के पेड़ का तेल सूजन को कम करने में मदद करता है और एचएसवी-1 और एचएसवी-2 पर एंटीवायरल प्रभाव डालता है। इस उपचार का उपयोग करने के लिए, मीठे बादाम के तेल जैसे एक औंस वाहक तेल में पांच चाय के पेड़ के तेल की बूंदों को पतला करें। मिश्रण को एसीवी के साथ मिलाएं और सर्दी के घावों के इलाज के लिए इस घोल का उपयोग करें। दिन में एक या दो बार कॉटन बॉल से इसे प्रभावित जगह पर लगाकर 5 मिनट के लिए छोड़ दें। इस उपचार को तब तक दोहराएँ जब तक घाव गायब न हो जाएँ।

दुष्प्रभाव एवं सावधानियां

सर्दी के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करते समय संभावित दुष्प्रभावों को जानना महत्वपूर्ण है  । हालाँकि इसमें क्षारीय गुण होते हैं, ACV एक अम्ल है। इसलिए,  होठों  और अन्य संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे मुंह और आंखों के आसपास, पूरी ताकत वाले सेब के सिरके को लगाने से बचें। इससे चुभन, जलन और गंभीर जलन हो सकती है। साथ ही, यह आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है और असुविधा पैदा कर सकता है।

सर्दी-जुकाम के अन्य घरेलू उपचार

ACV और मुँह के छालों के बीच संबंध के   लिए आगे की जांच की आवश्यकता है। हालाँकि, कई लोग इसे होठों पर सर्दी-जुकाम के लिए शीर्ष  प्राकृतिक उपचारों में से एक मानते हैं । यदि यह उपचार आपके लिए काम नहीं करता है, तो आप डोकोसानॉल या बेंजाइल अल्कोहल के साथ ओवर-द-काउंटर दवा जैसे विकल्प आज़मा सकते हैं। इसके अलावा, आप लाइसिन, असंसाधित नारियल तेल, पतला अजवायन का तेल और विच हेज़ल से भरपूर खाद्य पदार्थ खा सकते हैं।

निष्कर्ष

बहुत से लोग ACV का उपयोग  होंठों पर होने वाले सर्दी-जुकाम के घरेलू उपचार के रूप में करते हैं । हालाँकि, वैज्ञानिक समुदाय ने अभी तक इसकी प्रभावशीलता का प्रदर्शन नहीं किया है। यदि आप  सर्दी के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करते हैं , तो त्वचा पर जलन या जलन के जोखिम से बचने के लिए इसे पतला करें।


Garima Singh

Garima Singh

Garima Singh is someone who likes to go by the title of a passionate and formally educated formulator. It's quite a story how she stumbled into the realm of chemicals about a decade ago, and it turned out to be her true calling. Over the years, Garima has had the privilege of contributing her expertise to some beloved brands in our country. What truly drives her is the belief in delivering effective and authentic products to consumers. At the moment, Garima is at the helm of product development at Wow Skin Science. It's an exciting role, and she's deeply committed to bringing innovative products to the market.