Health & Fitness

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பெண்களுக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமான சமையலுக்கு இதைப் பயன்படுத்தினாலும், இது பெண் உடலுக்கு குறிப்பிட்ட அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அறிமுகம் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை. அதன் உருவாக்கம் ஆப்பிள் சாற்றை புளிக்கவைப்பதை உள்ளடக்கியது, இதன் போது ஈஸ்ட் அல்லது பாக்டீரியா இயற்கை சர்க்கரைகளுடன் தொடர்பு கொண்டு, அவற்றை ஆல்கஹால்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு பல நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு ஆகும். பெரும்பாலான மக்கள் ஆரோக்கியமான சமையலுக்கு இதைப் பயன்படுத்தினாலும், இது பெண் உடலுக்கு குறிப்பிட்ட அழகு மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

அறிமுகம்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள் உள்ளன, அவை மனித ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவை. அதன் உருவாக்கம் ஆப்பிள் சாற்றை புளிக்கவைப்பதை உள்ளடக்கியது, இதன் போது ஈஸ்ட் அல்லது பாக்டீரியா இயற்கை சர்க்கரைகளுடன் தொடர்பு கொண்டு, அவற்றை ஆல்கஹால் மற்றும் இறுதியில் வினிகராக மாற்றுகிறது. சந்தையில் மற்ற வகை ஏசிவிகள் இருந்தாலும், வடிகட்டப்படாத, பச்சையாக அல்லது பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத  ஆப்பிள் வினிகரை அம்மாவுடன் சேர்த்து , கொள்கலனில் மிதக்கும் இருண்ட பொருள் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இந்த பொருள் நொதித்தல் செயல்முறையின் துணை தயாரிப்பு ஆகும். பெண்களுக்கு சிறந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள் இங்கே  .

பெண்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

1. இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துதல்

இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரித்தல்
இரத்த சர்க்கரை அளவு

மாவுச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். சீரான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இதை வழக்கமாக எடுத்துக்கொள்வது இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும். நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதில் இந்த குறிப்பிட்ட நடவடிக்கை முக்கியமானது.

2. இது வலிமிகுந்த PMS மற்றும் மாதவிடாய்களுக்கு உதவுகிறது

பல பெண்கள் மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம் வலிமிகுந்த மாதவிடாய்களை கடந்து செல்கிறார்கள். இருப்பினும், சிலர்  வயிற்றுப் பிடிப்புக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துகின்றனர் . இந்த வீட்டு வைத்தியம் மாதவிடாய் அல்லது பி.எம்.எஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து பிடிப்புகள், வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைப் போக்க உதவுகிறது.

3. பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுதல் மற்றும் முடி மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்

பபடீதார் கொபடி சே லடேன்
பொடுகு

ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக ACV குடிப்பதைத் தவிர, உங்கள் உச்சந்தலையில் எரிச்சல், உதிர்தல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட அதை நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். இதில் உள்ள சக்திவாய்ந்த அசிட்டிக் அமிலம், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் pH அளவுகளுக்கு  இடையேயான தொடர்புக்கு வழிவகுக்கிறது,  பொடுகு வளர்ச்சியை சவாலாக ஆக்குகிறது. ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், ஹேர் ஷாம்பூக்கள் மற்றும் ACV உடன் கழுவுதல் ஆகியவை முடியை பளபளப்பாக்குகின்றன, அதே நேரத்தில் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் முகப்பருவுக்கு உதவுகின்றன.

4. இது எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களிடையே குறிப்பிடத்தக்க பிரபலத்தைப் பெற்றுள்ளது. இது மனநிறைவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது, பெண்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

5. கொலஸ்ட்ராலை நிர்வகித்தல் மற்றும் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல்

உணவுக்கு முன் இரண்டு ஸ்பூன் ACV எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம் . வயிற்றில் அமில அளவுகளை அதிகரிப்பதால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், புரதச் சிதைக்கும் நொதியான பெப்டின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். ட்ரைகிளிசரைடு மற்றும் மொத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க ஏசிவி உதவக்கூடும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பு போன்ற அபாயகரமான நிலைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

6. உடல் நாற்றத்தை கொல்லுதல்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இனிமையான வாசனையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், மோசமான உடல் நாற்றங்களை அகற்ற உதவுகிறது. குளிர்காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடல் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படும். ACV சருமத்தின் pH சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது, உடல் துர்நாற்றத்தை உருவாக்கும் சி. அல்பிகான்ஸ், எஸ். ஆரியஸ் மற்றும் ஈ.கோலி போன்ற பாக்டீரியாக்களை நீக்குகிறது.

7. முகப்பருவை அழிக்கும்

முகப்பரு
முகப்பரு

முகப்பருவுக்கு பாக்டீரியாக்கள் முதன்மையான காரணம். ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில், பெரும்பாலான முகப்பரு மருந்துகளில் கிருமிகளைக் கொல்ல பென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளது. இருப்பினும், பல பெண்கள் பென்சாயில் பெராக்சைட்டின் விரும்பத்தகாத பாதகமான விளைவுகளைப் புகாரளிக்கின்றனர், இதில் தோல் எரிச்சல் மற்றும் வறட்சியும் அடங்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது இரசாயனங்கள் இல்லாதது. எனவே, இது ஒரு சிறந்த முகப்பரு சிகிச்சை.

பாதுகாப்பு மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

பெண்களுக்கு பல ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள் இருந்தாலும்  , அதைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது முக்கியம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அமிலத்தன்மை கொண்டது. எனவே, வல்லுநர்கள் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீர்த்த பரிந்துரைக்கின்றனர். பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி 240 மில்லி சுத்தமான தண்ணீரில் நீர்த்த பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், சருமத்தை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம். கூடுதலாக, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். மேலும், அதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் மருந்துகளை நாடவும்.

முடிவுரை

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் அமில பண்புகள் உடலுக்கு சிறந்ததாக அமைகிறது. இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் வலிமிகுந்த காலகட்டங்களுக்கு உதவுவது முதல் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் உடல் துர்நாற்றத்தைக் கொல்வது வரை, ACV ஒரு பெண்ணின் உடலுக்குப் பல வழிகளில் பயனளிக்கும். ஆயினும்கூட, அதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது.


Garima Singh

Garima Singh

Garima Singh is someone who likes to go by the title of a passionate and formally educated formulator. It's quite a story how she stumbled into the realm of chemicals about a decade ago, and it turned out to be her true calling. Over the years, Garima has had the privilege of contributing her expertise to some beloved brands in our country. What truly drives her is the belief in delivering effective and authentic products to consumers. At the moment, Garima is at the helm of product development at Wow Skin Science. It's an exciting role, and she's deeply committed to bringing innovative products to the market.