Browsing: Uncategorized

அறிமுகம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும், வளர்சிதை மாற்றத்தை எவ்வாறு குறைப்பது அல்லது பயனுள்ள எடை நிர்வாகத்தை எப்படிக் குறைப்பது என்பது பற்றி விவாதங்கள் அடிக்கடி சுழல்கின்றன . இருப்பினும், வேண்டுமென்றே வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குவது விரும்பத்தக்க விளைவாக இருக்கலாம்,…

பெரும்பாலான மக்கள் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதி வரை எலும்பு ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்கிறார்கள். எலும்புகள் இன்றியமையாதவை, ஏனெனில் அவை உங்கள் உடலை வடிவமைக்கின்றன, அத்தியாவசிய தாதுக்களை சேமிக்கின்றன மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்குகின்றன. மேலும், முக்கியமான உறுப்புகளை நகர்த்தவும்…