नियासिनामाइड: त्वचा पर लाभ, उपयोग और बहुत कुछ

कुछ लोगों के लिए, नियासिनमाइड या हम इसे विटामिन बी3 भी कह सकते हैं, एक ऐसी चीज़ है जिसके बारे में उन्हें बहुत कम जानकारी है। वे केवल कुछ सामान्य चेहरे की क्रीमों के बारे में जानते हैं जो उनकी त्वचा की बनावट, उसका रंग बदलने और उसे चिकनी और कोमल बनाने का वादा करती हैं। और, हम सभी जानते हैं कि उत्पाद उपयोगकर्ता को कितना लाभ पहुंचाता है। तो, आइए मैं आप सभी को एक अद्भुत सौंदर्य सामग्री से परिचित कराता हूं जिसे आप सीरम, क्लींजर या मॉइस्चराइजर जैसे सर्वोत्तम त्वचा देखभाल उत्पादों में पा सकते हैं। इतना ही नहीं, बल्कि यह हमारी कुछ शीर्ष श्रेणी की आई क्रीमों में भी एक सक्रिय घटक है। शायद आपने कुछ वायरल वीडियो भी देखे होंगे जिनमें दिखाया गया है कि कैसे नियासिनमाइड आपके चेहरे की बनावट को बदल सकता है और आपको अद्भुत बना सकता है। ऐसे संक्रमण वीडियो हैं जो इस घटक का लगातार उपयोग करने वाले लोगों की तस्वीरें दिखाते हैं। उनके पास स्थिति को साफ़ करने और लोगों को इस घटक के महत्व को बताने के लिए बाद और पहले की तस्वीरें हैं।

नियासिनमाइड क्या है?

निकोटिनमाइड, नियासिनमाइड या नियासिन, विटामिन बी3 के परिवार के सदस्य हैं या हम कह सकते हैं कि ये विटामिन बी3 के विभिन्न प्रकार हैं। जिन लोगों में इस विटामिन की कमी है वे इसे नियमित रूप से ले सकते हैं क्योंकि यह उनके बालों, त्वचा और चेहरे की अच्छी देखभाल कर सकता है। यदि आपके शरीर में विटामिन बी3 की अधिक मात्रा नहीं है, तो यह मस्तिष्क संबंधी समस्याएं, किडनी की समस्याएं और त्वचा रोग जैसी कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा कर सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इस घटक को अपनी दैनिक जीवनशैली में शामिल करें और इसे अपनी त्वचा और बालों को पोषण देने में मदद करें।

नियासिनमाइड आपकी त्वचा के लिए क्या करता है?

जब हम अपनी त्वचा के लिए नियासिनमाइड के लाभों के बारे में बात करते हैं, तो हम बी3 के एक विशेष रूप यानी निकोटिनमाइड की ओर इशारा करते हैं, जिसे दूसरे शब्दों में नियासिनमाइड भी कहा जा सकता है। यह एक महत्वपूर्ण पानी में घुलनशील विटामिन है जिसे हमारे शरीर को बाहरी स्रोतों से प्राप्त करना होता है। तभी हम इसके त्वचा लाभों का आनंद ले सकते हैं। इसके अलावा, नियासिनमाइड को सर्वोत्तम त्वचा देखभाल उत्पादों में एकीकृत किया गया है क्योंकि हमारा शरीर इसे स्वयं उत्पन्न नहीं कर सकता है। इस प्रकार, यदि आप नियासिनामाइड के अद्भुत त्वचा लाभों का आनंद लेना चाहते हैं, तो आपको या तो इसकी खुराक लेनी होगी या आप इसे सीधे अपने शरीर और चेहरे पर लगा सकते हैं। आप कुछ बेहतरीन सामयिक फॉर्मूलेशन आसानी से खरीद सकते हैं जिनका उपयोग सुबह के साथ-साथ रात में भी किया जा सकता है।

नियासिनमाइड के लाभ और उपयोग

नियासिनमाइड त्वचा लाभों की एक विशाल सूची है जिसका हम आनंद ले सकते हैं। आइए प्रत्येक पर संक्षेप में चर्चा करें।

1. रोग प्रतिरोधक क्षमता:

आपने केराटिन शब्द के बारे में तो सुना ही होगा। यह एक रेशेदार प्रोटीन है जो हमारी त्वचा, बालों और नाखूनों को सुंदर बनाए रखने में मदद करता है। यदि हम नियमित रूप से नियासिनमाइड लेते हैं या उपयोग करते हैं, तो यह इस प्रोटीन के निर्माण में मदद करता है जो बदले में हमारी त्वचा और बालों को सुंदर बनाता है। इस प्रकार, क्षतिग्रस्त त्वचा या पतले और बेजान बालों के प्रति प्रतिरक्षा में सुधार होता है।

2. लिपिड बाधा:

यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा चिकनी और कोमल हो, तो आपको ऐसे लिपिड अवरोधकों की आवश्यकता होगी जो नमी को अनलॉक कर सकें और आपकी त्वचा को चमकदार और कोमल बना सकें। यह तभी संभव है जब आप ऐसी क्रीम का उपयोग करें जिसमें नियासिनमाइड लाभ शामिल हों क्योंकि यह इन बाधाओं को आसानी से बनाने में हमारी मदद करती है और नमी को लॉक कर देती है। जिन लोगों को त्वचा संबंधी कुछ समस्याएं हैं या ऐसा लगता है कि उनकी त्वचा बूढ़ी हो रही है, उन्हें ऐसे उत्पादों से आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं।

3. लालिमा और धब्बे को कम करता है:

नियासिनामाइड सबसे अच्छा एंटी-इंफ्लेमेटरी घटक है जो आपके चेहरे पर लालिमा और खुजली को कम करने में मदद करता है। इसलिए, यदि आपकी त्वचा पर लालिमा या धब्बे हैं, तो सबसे अच्छा नियासिनमाइड उत्पाद चुनें और इसे आज़माएँ। कुछ ही प्रयोगों के बाद आपको आश्चर्यजनक परिणाम मिलेंगे।

4. रोमछिद्रों की उपस्थिति को कम करता है:

यदि आपके चेहरे पर बड़े छिद्र हैं, तो बर्फ रगड़ने या घर पर बने फेस मास्क का उपयोग करने जैसी युक्तियों और युक्तियों का उपयोग करने का कोई मतलब नहीं है। आपको बस नियासिनमाइड टॉपिकल क्रीम का उपयोग करना है जो बड़े छिद्रों के आकार को कम करने और आपकी त्वचा को पहले की तुलना में अधिक युवा दिखाने में बहुत सहायक हैं। आपके हाथ में एक चमत्कारिक उत्पाद है: छिद्रों के लिए नियासिनमाइड।

5. तेल को नियंत्रित करता है:

हमारे चेहरे पर अतिरिक्त तेल सिर्फ इसलिए है क्योंकि वसामय ग्रंथियां अधिक तेल का उत्पादन कर रही हैं और यही कारण है कि कुछ लोगों को लगता है कि दिन में तीन बार धोने के बाद भी उनका चेहरा बहुत गंदा हो जाता है। इसका कारण यह है कि सारी गंदगी आसानी से उनकी तैलीय त्वचा पर जमा हो जाती है, जिससे मुहांसे, फोड़े-फुंसियां और संक्रमण हो जाता है।

6. धूप से होने वाले नुकसान से सुरक्षा:

हम सभी जानते हैं कि बाहर धूप में बैठने पर हमारा शरीर विटामिन डी बना सकता है, लेकिन यह एक समस्या के साथ भी आता है यानी आपकी त्वचा को सूरज की क्षति। आपको अपनी त्वचा को कठोर यूवी किरणों से बचाना होगा जो आसानी से सनबर्न का कारण बन सकती हैं। तो, आप त्वचा के लिए नियासिनमाइड का उपयोग कर सकते हैं जो आपको सूरज की सभी क्षति से बचाने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को एक ताज़ा ओसयुक्त आधार में पुनर्जीवित करेगा।

7. हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज करता है:

यदि आपकी त्वचा पर बड़े काले धब्बे हैं, तो इसका मतलब है कि आपको हाइपरपिग्मेंटेशन है, जिसका इलाज आपको इससे पहले करना चाहिए कि यह बाकी जगह पर फैलने लगे। आप ऐसी क्रीम आज़मा सकते हैं जिनमें नियासिनमाइड एक घटक के रूप में होता है क्योंकि यह घटक त्वचा पर काले धब्बे और रंजकता के निशान को कम करने के लिए जाना जाता है।

8. महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है:

उम्र बढ़ना एक ऐसी चीज़ है जिसे हम रोक नहीं सकते हैं लेकिन हम अपनी उम्र से ज़्यादा सुंदर और जवान दिखने की पूरी कोशिश कर सकते हैं। इसके लिए हम नियासिनामाइड सीरम का उपयोग कर सकते हैं जो हमारी त्वचा पर मौजूद महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के लिए पूरी तरह से काम करता है।

9. ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है:

हमारी त्वचा धूप, प्रदूषण और पर्यावरणीय परिवर्तनों से बहुत अधिक प्रभावित होती है, जिसका अर्थ है कि हमें इसकी अच्छी देखभाल करनी चाहिए और यह नियासिनामाइड की मदद से किया जा सकता है। यह हमारी त्वचा को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है और पहले से कहीं अधिक खूबसूरत बनाता है।

10. मुँहासे का इलाज करता है:

यदि आपके चेहरे पर गंभीर मुँहासे हैं, तो यह सीधे तौर पर इंगित करता है कि आपको किसी मजबूत और प्रभावी चीज़ की आवश्यकता है जो मुँहासे को कम कर सके और धब्बों की देखभाल कर सके। आप नियासिनमाइड आज़मा सकते हैं क्योंकि यह आपके मुँहासे का इलाज करने और त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है।

त्वचा की देखभाल में नियासिनमाइड का उपयोग और प्रभावशीलता

आप नियासिनमाइड का उपयोग अपनी सुबह के साथ-साथ रात की त्वचा देखभाल दिनचर्या में भी कर सकते हैं। आपको बस नियासिनमाइड सीरम की कुछ बूंदें लेनी हैं और इसे सीधे अपने चेहरे पर लगाना है और यदि आप किसी क्रीम का उपयोग कर रहे हैं जिसमें यह घटक शामिल है, तो आप इसे अपने मॉइस्चराइजर के बाद लगा सकते हैं।

सर्वश्रेष्ठ नियासिनमाइड त्वचा देखभाल उत्पाद

बहुत सारे शोध और बाजार में उपलब्ध उत्पादों की तुलना करने के बाद, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कुछ उत्पाद ऐसे हैं जिन्हें सबसे अच्छा नियासिनामाइड युक्त त्वचा देखभाल आइटम माना जाता है जिन्हें आपको अभी खरीदना चाहिए। यहाँ सूची है:

1. नियासिनामाइड फेस वॉश

हमारा नियासिनमाइड फेस वॉश नियासिनमाइड, हायल्यूरोनिक एसिड और प्रो-विटामिन बी5 से समृद्ध है। यह एक साबुन-मुक्त, गैर-सुखाने वाला उत्पाद है जो आपकी त्वचा के प्राकृतिक नमी संतुलन को परेशान किए बिना गंदगी को हटा देता है। इसलिए, इस फेस वॉश का उपयोग करने के बाद आपको वह कसाव, खींचाव महसूस नहीं होता है।

2. 10% नियासिनामाइड सीरम

हमारा नियासिनमाइड सीरम विशेष रूप से उन त्वचा की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो ब्रेकआउट, तैलीय और निर्जलित होती हैं। इसमें त्वचा को अधिकतम लाभ प्रदान करने के लिए 10% नियासिनमाइड, हायल्यूरोनिक एसिड और कैरब गम का एक शक्तिशाली मिश्रण होता है। यह एक हल्का, मरम्मत करने वाला और कायाकल्प करने वाला फेस सीरम है जो तैलीय, मिश्रित, दाग-धब्बे वाली और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए आदर्श है।

3. नियासिनामाइड टोनर एक विशेष रूप से तैयार किया गया टोनर है 

जो साफ त्वचा से अशुद्धियों और अवशेषों को हटाता है, छिद्रों को खोलता है, त्वचा को टोन करता है और तरोताजा करता है। यह 5% नियासिनामाइड, विच हेज़ल, ककड़ी, एलोवेरा और व्हाइट-वॉटर लिली फ्लावर एक्सट्रैक्ट की अच्छाई प्रदान करता है। इसमें 97.8% प्राकृतिक रूप से प्राप्त सामग्रियां हैं।

4. नियासिनामाइड शीट मास्क

स्वस्थ, चमकदार त्वचा पाने के लिए नियासिनमाइड शीट मास्क एक आवश्यक उपकरण है। इसका प्राकृतिक कपरा फाइबर और नियासिनामाइड और जोजोबा तेल सहित अवयवों का शक्तिशाली संयोजन, त्वचा को कई लाभ पहुंचाने के लिए मिलकर काम करता है। नियासिनमाइड, विटामिन बी3 का एक रूप, नमी की कमी को रोकने और क्षति से बचाने में मदद करता है, जबकि विटामिन और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर जोजोबा तेल, महीन रेखाओं और छिद्रों को कम करने के लिए गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है।

अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में नियासिनमाइड जोड़ने के लिए युक्तियाँ

हमें बस अपना चेहरा धोने और मॉइस्चराइजर लगाने के बाद इसे अपने सामान्य त्वचा देखभाल उत्पादों में जोड़ना होगा, आप नियासिनमाइड सीरम का उपयोग कर सकते हैं और इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा सकते हैं। रात के समय सोने से पहले आप इसे दोबारा इसी तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

निष्कर्ष

यदि आप एक ऐसी क्रीम की तलाश में हैं जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम कर सके, आपके मुंहासों का इलाज कर सके, काले धब्बों को कम कर सके और आपको हल्का चमकदार प्रभाव दे, तो नियासिनमाइड वह है जो आपकी संपूर्ण त्वचा की बनावट का ख्याल रखता है। यह सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने, आपकी त्वचा की बनावट को उज्ज्वल करने और आपकी त्वचा को जीवन देने के लिए एकदम सही है।

सामान्य प्रश्न

1. मैं कितने नियासिनामाइड उत्पादों का उपयोग कर सकता हूं?

आपको वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक ही ब्रांड के उत्पाद पर टिके रहना चाहिए और उसका लगातार उपयोग करना चाहिए। अक्सर ब्रांड और उत्पाद बदलने से आपको वे परिणाम नहीं मिल पाते जिनकी आप तलाश कर रहे थे।

2. नियासिनमाइड का उपयोग करते समय किन चीज़ों से बचना चाहिए?

मजबूत अम्लीय आधार वाले नियासिनमाइड का उपयोग करने से बचने का प्रयास करें क्योंकि इससे त्वचा पर जलन और लालिमा हो सकती है।

3. नियासिनमाइड के परिणाम देखने में कितना समय लगता है?

आपकी त्वचा पर स्पष्ट परिणाम दिखने में कुछ सप्ताह लगेंगे। इसलिए, जल्दबाजी न करें और अपने उत्पादों के अनुरूप बने रहें। उन उत्पादों पर विश्वास न करें जो आपकी त्वचा में रातोंरात बदलाव का वादा करते हैं।

4. कौन सी त्वचा के प्रकार के लिए नियासिनमाइड उपयुक्त है?

नियासिनमाइड सभी प्रकार की त्वचा के लिए है, चाहे आपकी त्वचा सूखी हो या तैलीय, या मुँहासा-प्रवण हो, आप इसका उपयोग कर सकते हैं और कुछ ही हफ्तों में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

5. नियासिनामाइड आपकी त्वचा के लिए क्या करता है?

नियासिनामाइड, जिसे विटामिन बी3 भी कहा जाता है, त्वचा के लिए कई प्रकार के लाभ प्रदान करता है। यह त्वचा के अवरोधक कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे बेहतर जलयोजन हो सकता है और नमी की हानि कम हो सकती है। नियासिनमाइड में सूजन-रोधी गुण भी होते हैं, जो इसे लालिमा और जलन के प्रबंधन के लिए उपयोगी बनाता है। यह सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जिससे यह तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त हो सकता है। इसके अतिरिक्त, नियासिनमाइड को हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा टोन को संबोधित करने में मददगार पाया गया है।

6. क्या हर दिन नियासिनमाइड का उपयोग करना ठीक है?

हां, रोजाना नियासिनमाइड का उपयोग ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है। यह अच्छी तरह से सहन किया जा सकता है और आपकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने के लिए उपयुक्त है। हालाँकि, यदि आप नियासिनमाइड के उपयोग में नए हैं या आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो कम सांद्रता के साथ शुरुआत करना और किसी भी संभावित जलन के जोखिम को कम करने के लिए धीरे-धीरे उपयोग बढ़ाना एक अच्छा विचार है।

7. कौन सा बेहतर है, विटामिन सी या नियासिनमाइड?

विटामिन सी और नियासिनमाइड दोनों ही त्वचा के लिए अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं, और दोनों के बीच चयन आपके विशिष्ट त्वचा देखभाल लक्ष्यों पर निर्भर करता है। विटामिन सी अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है, जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह त्वचा को चमकदार बनाने और सूरज की क्षति को दूर करने में विशेष रूप से प्रभावी है। दूसरी ओर, नियासिनामाइड, त्वचा की बाधा को सुधारने, सूजन को कम करने और तेल उत्पादन को प्रबंधित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। कुछ लोग अपनी दिनचर्या में दोनों सामग्रियों का उपयोग करते हैं, अक्सर सुबह में विटामिन सी और शाम को नियासिनमाइड लगाते हैं, लेकिन अनुकूलता सुनिश्चित करने और अपनी त्वचा पर अधिक भार डालने से बचने के लिए यह आवश्यक है।

8. क्या नियासिनमाइड त्वचा को गोरा करने के लिए प्रभावी है?

नियासिनमाइड का उपयोग मुख्य रूप से त्वचा को गोरा करने के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन यह हाइपरपिग्मेंटेशन को संबोधित करके और काले धब्बों की उपस्थिति को कम करके त्वचा की टोन को और भी अधिक बढ़ाने में योगदान कर सकता है। यह त्वचा को ब्लीच या गोरा नहीं करता है जैसा कि कुछ पारंपरिक त्वचा को गोरा करने वाले एजेंट करते हैं। इसके बजाय, यह मेलेनिन उत्पादन को संतुलित करने और असमान रंजकता की दृश्यता को कम करने में मदद करता है, जिससे समय के साथ एक उज्जवल और अधिक समान रंगत प्राप्त होती है।