एप्पल साइडर सिरका: एसिड रिफ्लक्स के लिए एक प्राकृतिक उपचार

एप्पल साइडर सिरका: एसिड रिफ्लक्स के लिए एक प्राकृतिक उपचार

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एसिड रिफ्लक्स को शांत करें

माना जाता है कि सेब का सिरका पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है और रिफ्लक्स से राहत दिलाता है।

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कथित लाभ

कुचले हुए सेब से बना एप्पल साइडर सिरका, एसिड मिलाकर पेट के एसिड को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

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एसिड रिफ्लक्स के लिए ACV

ACV, जब मैग्नीशियम साइट्रेट, प्रोबायोटिक्स और DGL जैसे अन्य आहार अनुपूरकों के साथ मिलाया जाता है, तो कभी-कभी फायदेमंद हो सकता है।

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Reduce Dark Spots

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क्या ये सुरक्षित है

ACV का उपयोग अक्सर रक्त शर्करा नियंत्रण और वजन घटाने के लिए किया जाता है, लेकिन कुछ लोग इसे सीने में जलन के लिए खतरनाक मानते हैं।

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निष्कर्ष

सेब का सिरका पाचन में सहायता कर सकता है और भाटा से राहत दिला सकता है, लेकिन वैज्ञानिक प्रमाण अनिर्णायक हैं। हालाँकि कुछ रिपोर्टें राहत का सुझाव देती हैं, लेकिन दीर्घकालिक सुरक्षा अनिश्चित बनी हुई है।