ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಲಗುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ವಿಜ್ಞಾನ ವಿವರಿಸಿದೆ

ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆಯೇ? ವಿಜ್ಞಾನ ವಿವರಿಸಿದೆ

ನೀವು ಕೇವಲ ತ್ವರಿತ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ "ಕೇವಲ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ." ಮತ್ತು ಈಗ, ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕೆಂಪು, ಬಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆ ಲಕ್ಷಲಕ್ಷ ಮನೆಗಳಿಗೆ ಈ ಕಥೆ ತರುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊದಲು ಹಿಡಿಯುವುದು ಆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಥವಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನ ಪಾತ್ರೆ.

ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇದು ನಮ್ಮ ತಾಯಿಗಳು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ ಕಾರಣ ನಾವು ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ?

ಇಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ: ವಿಜ್ಞಾನ ನಿಜವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋ ವೆರಾ ಕೇವಲ ಸುಂದರ ಮನೆಯ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಪತ್ನಿಯ ಕಥೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಿಪಡಿಸುವುದು ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಹಿಂದೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಇದೆ — ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುಹೇಗೆಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾವು ಪರಿಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದು ಕೇವಲ ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಂಪುತನ ಅಲ್ಲ. ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಕೆಂಪುತನ, ಶಾಖ ಮತ್ತು ಊತವು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೇವತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗ್ರಸ್ತ ಚರ್ಮ ತಡೆಗೋಡೆ ಇನ್ನು ಮೇಲೆ ನೀರನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸೋಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾನಿಗ್ರಸ್ತ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದು.

ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮ, ಹಗುರ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಉಷ್ಣವಲಯ ಹವಾಮಾನ — ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಗ್ರೀಷ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 10 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ — ಅಂದರೆ ಸೂರ್ಯ ಹಾನಿ ಕೇವಲ ಗ್ರೀಷ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ವರ್ಷಾದ್ಯಂತ ಚಿಂತೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನೈ. ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಜಸ್ಥಾನ. ಮೋಡಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮುಂಬೈ. ಯುವಿ ಯಾವುದೇ ದಿನ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಆಕ್ಸಿಜನ ಜಾತಿಗಳು ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರ ಅಣುಗಳು ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಶ ಹಾನಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಂದಿನ ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅನುಭವವಾಗುವುದು ಏಕೆ ಎಂಬುದು. ಹಾನಿ ಇನ್ನೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದರೆ: ತಂಪಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೋ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಹೋರಾಡುವ ಯಾವುದೋ, ತೇವತೆ ನೀಡುವ ಯಾವುದೋ, ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾಗಿ ಚರ್ಮ ಮೆರುಗುಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಯಾವುದೋ. ಅಲೋ ವೆರಾ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.

ಪದಾರ್ಥ ವಿಜ್ಞಾನ: ಅಲೋ ವೆರಾದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಇದೆ

ಅಲೋ ವೆರಾ ಎಲೆಯ ಒಳಗಿನ ಜೆಲ್ ಸುಮಾರು 99% ನೀರು. ಆದರೆ ಉಳಿದ 1% ಬಹಳ ಭಾರೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಅಸೆಮ್ಯಾನನ್ನಕ್ಷತ್ರ ಸಂಯುಕ್ತ. ಇದು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ — ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ — ಇದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಮಾಡಿದ ಸೂಜನ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕೋಲಜಿಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕೋಲಜಿಮತ್ತು ಇತರ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಕಟಿತ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸೆಮ್ಯಾನನ್ ಹಾನಿಗ್ರಸ್ತ ಚರ್ಮ ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತ ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪುತನ, ಕಡಿಮೆ ಊತ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೋವು.

ಅಲೋದಲ್ಲಿ ಅಲೋಯಿನ್ ಮತ್ತು ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್‌ಗಳುನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ — ಅಂದರೆ ಅವು ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅನ್ವಯ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆ ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇದು. ಇದು ಕೇವಲ ಜೆಲ್‌ನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಸಂವೇದನೆ ಅಲ್ಲ. ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.

ಅಲೋದಲ್ಲಿ ಗಿಬ್ಬೆರೆಲ್ಲಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳುಕೊಲಾಜೆನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯ ಸುಖಕರಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಬೇಕು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇಅಲೋದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಎರಡೂ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು — ಅವು ನಾವು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಆಕ್ಸಿಜನ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಜೀವಕೋಶ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಾನಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು.

ಸಿಂಕ್ಅಲೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಶ. ಸಿಂಕ್ ಚರ್ಮ ಮೆರುಗುಗೆ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲ.

ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತೋಟದಿಂದ ತಾಜಾ ಅಲೋ ಎಲೆ ಮುರಿದು ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಗೆ ಜೆಲ್ ಸರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು. ಅದು ಅವಳು ವಿಜ್ಞಾನದ ಮುಂದೆ ಇದ್ದಳು ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಲೋ ವೆರಾ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು. ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಿ.ಯಾವುದೇ ವಿಷಯ ಅನ್ವಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತಂಪು (ಐಸ್ ಕೋಲ್ಡ್ ಅಲ್ಲ) ನೀರಿನಿಂದ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಮೇಲ್ಮೈ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹಳ ಬಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೆಲ್ ಅನ್ವಯ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಬದಲಿಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಸರಿಯಾದ ರೂಪ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಾಜಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಾಧಿಕಾರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಟೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲೋ ವೆರಾ ಪದಾರ್ಥ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ — ಕೆಳಭಾಗದ ಬಳಿ ಎಲ್ಲೋ ಅಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅಲಂಕಾರಿಕ. ಸೂರ್ಯನ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ ದೈನಂದಿನ ಸೌಮ್ಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗಾಗಿ, WOW Skin Science Aloe Vera Hydrating Face Wash ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು — ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಲೋ ವೆರಾದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ — ನೀವು ಉಳಿದಿರುವ ಚರ್ಮ ತಡೆಗೋಡೆ ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ಸೂರ್ಯನ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.WOW Skin Science Aloe Vera Hydrating Face Washಅಲೋ ವೆರಾ ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಖರೀದಿಸಿ →

ಖರೀದಿ: Aloe Vera Hydrating Face Wash →

ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಡಿ.ಕೃಪೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅಲೋ ಜೆಲ್‌ನ ದಪ್ಪ ಪದರ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ದಿನ. ಚರ್ಮ ಬಹಳ ಬಾಯಾಸಿದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು.

ಸೋಸಬೇಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸೋಸುವುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸೋಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಿ. ಆ ಪದರ, ಎಷ್ಟೇ ಅಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಕೆಳಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಆ ಪದರವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಯಿಸ್ಚರೈজರ್ ಪದರ ಮಾಡಿ.ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆದರೆ ಇದು ಭಾರೀ-ಕರ್ತವ್ಯ ಅಡ್ಡಾಯಿ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್ ಅಲ್ಲ. ಜೆಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ, ನೀವು ತೇವತೆ ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮೇಲಿನ ಮೃದು, ಸುಗಂಧ-ಮುಕ್ತ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್ ಪದರ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುಷ್ಕ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ — ದೆಹಲಿ ಚಳಿಗಾಲ, ಪುಣೆ ಶುಷ್ಕ ತಿಂಗಳುಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ — ಅಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಸ್ವತಃ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವತೆ ಎಳೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

• ಆಲ್ಕೋಹಲ್-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಬೇಡಿ — ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶುಷ್ಕ ಮಾಡುತ್ತವೆ

• ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಮ್-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ — ಅವು ಶಾಖವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು

• ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಸೌಮ್ಯವಾದವುಗಳೂ ಸಹ

• ಸುಗಂಧ-ಭರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ — ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಚರ್ಮ ಸಂವೇದನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವುದರ ಆಚೆ: ಸ್ಮಾರ್ಟ ಸೂರ್ಯ ಕಾಳಜಿ ದಿನಚರಿ ನಿರ್ಮಾಣ

ಇಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಮಾತು: ಅಲೋ ವೆರಾ ಒಂದು ಅದ್ಭುತಪರಿಹಾರ. ಆದರೆ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ತಂತ್ರಆಗಿರಬಾರದು. ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೇ ತಡೆಯುವುದು.

ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನ ಸುರಕ್ಷೆ ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 2019 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು 30% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾರತೀಯ ವಯಸ್ಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ನಾವು ಹಾನಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಅದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ವಿಸ್ತೃತ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF 55 ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ — UVA ಮತ್ತು UVB ಎರಡೂ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು — ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಹೌದು, ಮೋಡಿ ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೂ, ಕಿಟಕಿಯ ಬಳಿ ಮನೆಯೊಳಗೆಯೂ) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಏಕೈಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಷಯ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಸೂರ್ಯನ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಜಲಸಂಚಯನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ, ಅಲೋ ವೇರಾವನ್ನು ಹೈಯಾಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಹೈಯಾಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೆಪ್ಪತ್ತನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ — ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು. WOW Skin Science Aloe Vera Face Wash & Hyaluronic Acid Serum Kit ಎರಡೂ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಭಾರತದ ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಖರೀದಿಸಿ: Aloe Vera Face Wash & Hyaluronic Acid Serum Kit →

ಒಂದು ಘನ ಸೂರ್ಯ ದಿನಚರ್ಯೆ ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ: ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ → ಹೈಯಾಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸೀರಮ್ → ಮಾಯಿಸ್ಚರೈজರ್ → ವಿಸ್ತೃತ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ SPF 55

• ಮಧ್ಯಾಹ್ನ (ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ): ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ — ನೀವು ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ಬ್ಲಾಟಿಂಗ್ ಪೇಪರ್

• ಸಂಜೆ: ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೃದುವಾದ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ → ಅಲೋ ವೇರಾ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಸೀರಮ್ → ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್

ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಭಾರೀ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ತಂಪಾದ ಅಲೋ ಜೆಲ್ ಮುಖವಾಸ್ತ್ರ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾರವಾದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಶಾಂತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ.

ಅಲೋ ವೇರಾ ಸಾಕಾಗದಿದ್ದಾಗ

ಅಲೋ ವೇರಾ ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ — ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿವೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎರಡನೇ-ಡಿಗ್ರಿ ಸುಡುವಿಕೆ ಪ್ರದೇಶ. ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಪಾಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಜ್ವರ, ನಡುಕ, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಮನ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅದು ಸೂರ್ಯ ವಿಷ — ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿ ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವ ಪ್ರದೇಶ ಆಗಿದ್ದರೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ — ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಅಥವಾ ಅಂಗಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ — ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವರ್ಣೋತ್ಕರ್ಷ ಅಥವಾ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ವರ್ಷಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ UV ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಮೇಲ್ಮೈ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುವ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯನ ಸುರಕ್ಷೆಗೆ, WOW Skin Science SPF 55 PA++++ Sunscreen Gel ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ — ಹಗುರವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅದನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ವಿಸ್ತೃತ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು UVA ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಹಾನಿ ಮತ್ತು UVB ಸುಡುವ ಕಿರಣಗಳೆರಡೂ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲೋ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅಂತಿಮ ಪದ

ಅಲೋ ವೇರಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಕಥೆಯ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸೆಮ್ಯಾನನ್, ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್‌ಗಳು, ಸತು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಸುಡುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬೋಧಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಒಂದು ಸೂಟ್. ವಿಜ್ಞಾನವು ಘನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರು.

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಿ. SPF ನೊಂದಿಗೆ ತಡೆಯಿರಿ. ಅಲೋ ನೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಮಾಡಿ. ಜಲಸಂಚಯನದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ — ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ, ಪ್ರತಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕಠಿಣ ಭಾರತೀಯ ಸೂರ್ಯನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.

ಅದು ಪ್ರಾಪ್ಯವಾದ ಯತ್ನವನ್ನು ನೀಡಿ.