ਕੀ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਲਈ ਪਹੁੰਚੇ? ਵਿਗਿਆਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੁਰਾਣੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਖਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣੋ।
Garima
WOW Editorial Team
ਕੀ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਕੰਮ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ "ਸਿਰਫ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।" ਅਤੇ ਹੁਣ, ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਾਲ, ਗਰਮ, ਤੰਗ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਜਾਣੂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀ ਲਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੱਕ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ — ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਉਸ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਟਿਊਬ ਜਾਂ ਪਾਤਰ ਦੀ ਓਰ ਹਾਥ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ?
ਇੱਥੇ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਵਿਗਿਆਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਘਰੇਲੂ ਪੌਦਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਕਹਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਅਸਲ ਖੋਜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਸੁਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾਕਿਵੇਂਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਹੱਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਸਿਰਫ ਸਤਹ ਦੀ ਲਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ DNA ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਮੀ ਗੁਆਉਣ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬੈਰੀਅਰ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਛਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛਿੱਲਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਗਰਮ ਜਲਵਾਯੂ — UV ਸੂਚਕਾਂਕ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ 10 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ — ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਲ ਭਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਚੇਨਈ ਡਿਸੰਬਰ ਵਿੱਚ। ਰਾਜਸਥਾਨ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ। ਮੁੰਬਈ ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ। UV ਕਦੇ ਛੁੱਟੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਸੋਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨਾਮਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂ ਜੋ ਹੋਰ ਸੈੱਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਹੋਰ ਬੁਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੁਕਸਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਜੋ ਠੰਡਾ ਕਰੇ, ਕੁਝ ਜੋ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜੇ, ਕੁਝ ਜੋ ਨਮੀ ਦੇ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇ। ਐਲੋ ਵੇਰਾ, ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਚਾਰਾਂ ਬਕਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ: ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ
ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਦੀ ਪੱਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜੈਲ ਲਗਭਗ 99% ਪਾਣੀ ਹੈ। ਪਰ ਬਾਕੀ 1% ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
Acemannanਸਿਤਾਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੌਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਹੈ — ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੰਡ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੋਜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਜਰਨਲ ਆਫ ਐਥਨੋਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨJournal of Ethnopharmacologyਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਰਨਲਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ acemannan ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਸੋਜ ਦਾ ਮਤਲਬ ਘੱਟ ਲਾਲੀ, ਘੱਟ ਸੋਜ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦ।
Aloin ਅਤੇ anthraquinonesਐਲੋ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ — ਮਤਲਬ ਉਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੇ ਐਲੋ ਜੈਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਜੈਲ ਦੀ ਠੰਡਕ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਕਿਰਿਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
Gibberellins ਅਤੇ polysaccharidesਐਲੋ ਵਿੱਚ ਕੋਲਾਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜਨਮ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ Eਐਲੋ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ — ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੈਲਿਊਲਰ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਏਜੰਟ ਹਨ।
Zincਐਲੋ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ। Zinc ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਲਡ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਿਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਦਾਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਗ ਤੋਂ ਐਲੋ ਦੀ ਤਾਜ਼ੀ ਪੱਤੀ ਤੋੜ ਕੇ ਅਤੇ ਜੈਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਸਹਿਮਤ ਸੀ। ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਸੀ।
ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਲਈ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ।ਕੁਝ ਵੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਠੰਡੇ (ਬਰਫ਼ ਠੰਡੇ ਨਹੀਂ) ਪਾਣੀ ਨਾਲ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਧੋ ਲੋ। ਇਹ ਸਤਹ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਚਮੜੀ ਤੇ ਜੈਲ ਲਗਾਉਣਾ ਕਦੀ-ਕਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਹੀ ਰੂਪ ਚੁਣੋ।ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਗਿਆ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹੈ — ਨਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਕਰੀਬ ਨਹੀਂ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਜਾਵਟੀ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਰਮਲਾ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ, WOW Skin Science Aloe Vera Hydrating Face Wash ਵਰਗੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ — ਜੋ ਅਸਲ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ — ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਬਾਕੀ ਨਮੀ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤੇ।WOW Skin Science Aloe Vera Hydrating Face Wash — which leads with real aloe vera — can help gently clean sun-exposed skin without stripping away what little moisture barrier you have left.
ਖਰੀਦੋ: Aloe Vera Hydrating Face Wash →
ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰੋ।ਕੰਜੂਸੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਐਲੋ ਜੈਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ। ਚਮੜੀ ਪਿਆਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਚੱਲਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਛਿੱਲ ਨਾ ਲਓ।ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲਣ ਲਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ। ਉਹ ਪਰਤ, ਭਾਵੇਂ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ, ਅੰਦਰ ਬਣ ਰਹੀ ਨਵੀਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਐਲੋ ਜੈਲ ਉਸ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਕਰੋ।ਐਲੋ ਜੈਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ-ਡਿਊਟੀ ਅਵਰੋਧਕ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੈਲ ਸੋਖ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ — ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਸਰਦੀ, ਪੁਣੇ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮਹੀਨੇ — ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਆਪ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਖਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ:
ਐਲੋ ਜੈਲ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਾ ਲਗਾਓ — ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰ ਦੇਣਗੇ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੈਟ੍ਰੋਲੀਅਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ — ਉਹ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਫਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਂਟ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਨਰਮ ਹੋਣ
ਖੁਸ਼ਬੂ-ਭਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ — ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਬਚੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ্ರਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਪਰੇ: ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ
ਇੱਥੇ ਅਸਲ ਗੱਲ ਹੈ: ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰਇਲਾਜ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਣਨੀਤੀਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਓ।
ਅਤੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 2019 ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਵੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 30% ਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰਤੀ ਬਾਲਗ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਾਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF 55 ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ — ਜੋ UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵਾਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਹਰ ਸਵੇਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ (ਹਾਂ, ਬਾਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ) ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ।
ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਲਈ, ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਨੂੰ ਹਾਈਲੁਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਹਾਈਲੁਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ — ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। WOW Skin Science Aloe Vera Face Wash & Hyaluronic Acid Serum Kit ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ, ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤ ਦੀ ਕਠੋਰ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖਰੀਦੋ: Aloe Vera Face Wash & Hyaluronic Acid Serum Kit →
ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
ਸਵੇਰ: ਨਰਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ → ਹਾਈਲੁਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ → ਮਾਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ → ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ SPF 55
ਦੁਪਹਿਰ (ਜੇ ਬਾਹਰ ਹੋ): ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ — ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਲਾਟਿੰਗ ਪੇਪਰ ਵਰਤੋ
ਸ਼ਾਮ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ → ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ ਜਾਂ ਸੀਰਮ → ਮਾਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਐਲੋ ਜੈਲ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਪਰਤ ਲਗਾਓ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਾਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗੋਗੇ।
ਜਦੋਂ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ — ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੂਜੀ-ਡਿਗਰੀ ਬਲ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਫੁੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਫੋੜ ਨਾ ਦਿਓ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੁਖਾਰ, ਠੰਡ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੂਰਜ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ — ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ, ਜਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਬਿਆਨ — ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ।
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰੰਗ ਜਾਂ ਦਾਗ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ। ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ UV ਸੰਪਰਕ ਸਤਹ ਦੀ ਬਲ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, WOW Skin Science SPF 55 PA++++ Sunscreen Gel ਆਪਣੇ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ — ਇੰਨਾ ਹਲਕਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ, ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ UVA ਉਮਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ UVB ਬਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੇ।
ਐਲੋ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਬਦ
ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ-ਕਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਐਸੀਮੈਨਨ, ਐਂਥ੍ਰਾਕਿਨੋਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਗਿਆਨ ਠੋਸ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਾਦੀ ਸਹੀ ਸੀ।
ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। SPF ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੋ। ਐਲੋ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ। ਨਮੀ ਨਾਲ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹੋ — ਇਹ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਦੇਖਭਾਲ ਦਿਓ ਜਿਸ ਦਾ ਇਹ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।
Enjoyed this article?
Get more beauty tips and skincare guides delivered to your inbox.
Related Articles
The Complete Guide to Charcoal Face Wash for Men
Men's skin produces more oil and has larger pores than women's. Learn why charcoal face wash is the ultimate solution for deep cleansing, fighting blackheads, and controlling shine.
How WOW Skin Science Actually Works: Science-Backed Truth
WOW Skin Science builds formulations around clinically proven actives at concentrations that actually work. Learn the science behind effective skincare with no fluff or empty promises.
Complete Guide to WOW Face Wash: Find Your Perfect Match
Your face wash sets the stage for your entire skincare routine. Learn how to choose the perfect WOW face wash for your skin type with clean, effective ingredients.