ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಕಾಯಿ ಹೋರಾಡಲು 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಯ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಪರೋವಾವನ್ನು ಮೋಕಾಮುಖ ಮಾಡಲು 7 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿ: ನೀವು ಕೇವಲ ಶೀತಾಕಾರ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಜೂನ್‌ನ ತುತ್ತುಮುದ್ದೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಎದುರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಬೆವರುತ್ತಿದೆ. ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ, ಆ ಪರಿಚಿತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದೆ ಎದೆಯಿಂದ ಎದೆಗೆ ಬಿಳಿ ಚೂರುಗಳ ತಾಜಾ ಪದರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರೋವಾ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ. ನಮ್ಮ ತೇವ, ಬಿಸಿ ಹವಾಮಾನ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಸೆಬಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಒಂದು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಚೂರುಚೂರಿದ ದುಃಸ್ವಪ್ನವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪರೋವಾಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಶತ್ರುವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು — ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತೀಯ ಜ್ಞಾನ ಎರಡರಿಂದಲೂ ಬೆಂಬಲಿತ — ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಶಿಲೀಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಇವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕವು ದಶಕಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಪರೋವಾವನ್ನು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಾವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಜ್ಞಾನ — ಏಕೆಂದರೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದುಏಕೆಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರೋವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ (Malassezia) ಎಂಬ ಖಮೀರ ತರಹದ ಶಿಲೀಂಧ್ರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.Malassezia. ಈ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಮಾಡಿದಾಗ, ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ಆ ಚೆಲ್ಲಿದ ಕೋಶಗಳು ಗೋಚರ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಜಳ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಎರಡು ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಆ ಬೆವರು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಬೆಳೆಯುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವ ಪರಿಸರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು, ಅನೇಕ ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಧೋವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನ ನಂತರ ಧೋವುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ) ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲಯುಕ್ತ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು — ಸೆಬೋರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶ? ಒಂದು ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಇದು ಕೋಪಗೊಂಡಿದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚೂರುಚೂರಿದೆ.

ಪರಿಹಾರವು ಅತಿಯಾಗಿ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಈಗ ಬೇಕಾದ 7 ಪದಾರ್ಥಗಳು

1. ಅದ್ರಕ

ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಸಾರಾ ವರ್ಷ ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದ್ರಕ-ಸುಸಜ್ಜಿತ ಎಣ್ಣೆಯ ಸಣ್ಣ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಳು. ಅವಳು ಅದು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು "ಒಳಗಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛ" ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದಳು. ಇದು ನಿಜವಾದ ಯಾವುದೋ ಆಗಿ ಹೊರಬಂದಿದೆ.

ಅದ್ರಕವು (gingerol) ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ವಲನ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.gingerol, ಗಿಂಜೆರೋಲ ಪರೋವಾದ ಹಿಂದಿನ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೂದಲಿನ ಕುಂಡಿಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ.Malasseziaಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಬೆವರುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ವಲಿತವಾಗಿರುವಾಗ, ಅದ್ರಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀತಲಕ-ಮೀಟ್-ಕ್ಲೆನ್ಜರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆ ಆ ಆಳವಾದ, ಹತಾಶ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಶಾಂತಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

WOW Skin Science Ginger Hair Oil with Comb Applicator ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದ್ರಕವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸುಲಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಬಿಸಿಲಿನ ಸುಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಭಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಖುಂಟವಾಗಿ ಅದು ಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಊಹಾಪೋಹ ಇಲ್ಲ.

ಅದ್ರಕ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ಖರೀದಿಸಿ →WOW Skin Science Ginger Hair Oil with Comb Applicatorನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದ್ರಕವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಸುಲಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಬಿಸಿಲಿನ ಸುಳಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಭಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಿಖುಂಟವಾಗಿ ಅದು ಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಊಹಾಪೋಹ ಇಲ್ಲ.

ಅದ್ರಕ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆ ಖರೀದಿಸಿ →

2. ಸೇಬಿನ ಸಿಡರ್ ವಿನೆಗರ್

ACV ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಜಾಗತಿಕ ಸುಸ್ಥತೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗುವ ಬಹಳ ಮೊದಲು ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ಸೇಬಿನ ಸಿಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ — ಅದರ pH ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 4 ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಆದರ್ಶ pH? ಸಹ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ, ಸುಮಾರು 4.5 ರಿಂದ 5.5. ಬೆವರು, ಗಟ್ಟಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಎಸೆದುಬಿಟ್ಟಾಗ, ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ACV ಆ ಆಮ್ಲೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪರೋವಾ-ಕಾರಣಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಕಷ್ಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

pH ಸಮತೋಲನದ ಹೊರತಾಗಿ, ACV ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಇದು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸಂಚಯನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದು ಮರುಹೊಂದಾಣಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ: ACV-ಆಧಾರಿತ ಶ್ಯಾಂಪೂವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಜರ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಿರುವ ದಿನಗಳ ನಂತರ. WOW Skin Science Organics Apple Cider Vinegar ShampooWOW Skin Science Organics Apple Cider Vinegar Shampooಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ — ಇದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಮಾಡದೆ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ACV ಪ್ರತಿ ಧೋವುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ pH ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲನೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೇಬಿನ ಸಿಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಬಂಡಲ್ ಖರೀದಿಸಿ →

3. ಅಲೋ ವೆರಾ

ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಅಲೋ ವೆರಾ. ನಾವು ಪೀಳಿಗೆಗಳಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಲೇಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಜಾದೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ.

ಅಲೋ ವೆರಾ ಸುಮಾರು 99% ನೀರು — ಇದು ಒಂದೇ ಬೇಸಿಗೆ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಅದ್ಭುತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗ್ರೀಸಿ ಮಾಡದೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜಲಸಂಚಯನದ ಹೊರತಾಗಿ, ಅಲೋ (proteolytic enzymes) ಎಂಬ ಎನ್ಜೈಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆproteolytic enzymesತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಭಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಚೂರುಗಳು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಅಲೋ ಸಹ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ — ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಪೋನಿನ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ — ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶೀತಲಕರಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಕೋಪಗೊಂಡ, ಬೆವರುತ್ತಿರುವ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಪ್ರಜ್ವಲನ ಮತ್ತು ಕೆಂಪುತನವನ್ನು ಶಾಂತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.Malasseziaಬೆಳವಣಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಲೋ ನಿಮ್ಮ ಸೆರೆಹೋಗಿ. ಅಲೋ ವೆರಾವನ್ನು ಅವುಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಕೂದಲಿನ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. WOW Skin Science Aloe Vera Hair OilWOW Skin Science Aloe Vera Hair Oilಒತ್ತಿತ, ಒಣ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ — ಇದು ದುರ್ಬಲ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವಾಗ ಕೋಪವನ್ನು ಶಾಂತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆ-ನಂತರದ ಹಾನಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಆದರ್ಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4. ಚಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ

ಚಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಚರ್ಮ ರೋಗ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲೇಜಿನ ರೂಮ್‌ಮೇಟ್‌ನ ಹಿರಿಯ ಸಹೋದರಿ ಎರಡೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥ. ಮತ್ತು ಹೈಪ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಘನ ವಿಜ್ಞಾನ ಇದೆ.

(Melaleuca alternifolia) ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ, ಚಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಮಾಡಿದ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. (Journal of the American Academy of Dermatology) ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನMelaleuca alternifoliaಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ, ಚಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ದಾಖಲೆ ಮಾಡಿದ ಶಿಲೀಂಧ್ರನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.Journal of the American Academy of Dermatology5% ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಪ್ಲೇಸಿಬೋಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಡ್যಾಂಡ್ರಫ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿವೆ. ಇವು ನೈಜ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ನೈಜ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಬಹುಮುಖ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಫಂಗಲ್ ಅಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಬಮ್ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ಸಂಚಯನವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವಚ್ಛ, ಸುಲಿಲುಳಿತ ಅನುಭೂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ಏನಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಮಾತು ಹೇಳಬೇಕು — ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ. ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಿತ ಮಾಡುವುದು ಸಾಕು. ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸದೆ ಬಳಸುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ.

5. ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್

ಇದು ಜನರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ — ಆದರೆ ಇದು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್‌ಗೆ ಸಹ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಇದೆ.

ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಒಂದುಬೀಟಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್ (BHA). ಇದು ತೈಲ-ದ್ರಾವ್ಯ, ಅಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಭೇದಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ಅಲ್ಲಿ, ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಫ್ಲೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಸಮೂಹೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಬಹುದು. ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಗ್ರೀಸಿ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ — ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆಬೋರೈಕ್ ಡರ್ಮಾಟೈಟಿಸ್‌ನ ಸಂಕೇತ, ಮತ್ತು ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಆ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.

ಸ್ಕಾಲ್ಪ್ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳು, ಔಷಧೀಯ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು, ಅಥವಾ ಸ್ಕಾಲ್ಪ್ ಸೆರಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 1–2 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

6. ನೀಮ್

ಭಾರತೀಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಬರೆದ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ವಿರೋಧಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಯಾವುದೇ ಪಟ್ಟಿ ನೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬಹುದು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ.

ನೀಮ್ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ — ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ. ಇದುನಿಂಬಿಡಿನ್ಮತ್ತುನಿಂಬಿನ್ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಫಂಗಿಯ ಹಲವಾರು ತಳಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ನೀಮ್ ಪ್ರಕಾಶಕ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಕ್ಷೀಣ ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಕೆಂಪುತನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ, ನೀಮ್ ನಿಜವಾದ ಪರಿಹಾರ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿ ನೀಮ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಂತಿಮ ಕೂದಲಿನ ಕುಳುಳಿನಂತೆ ಬಳಸುವುದು. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆ ಕೆಲಸ ಙ್ಚಿಸಿದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀಮ್-ಸಂಪೃಕ್ತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಹೋಲುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದೊಂದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೇವಲ ಖಚಿತಪಡಿಸಿ ನೀಮ್ ನಿಜವಾದ ಪದಾರ್ಥ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ — ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೇವಲ ಉಲ್ಲೇಖ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ.

7. ಜಿಂಕ್ ಪೈರಿಥಿಯೋನ್

ಇದು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪದಾರ್ಥ. ಆದರೆ ಇದು ಸಹ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅದು ಇಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜಿಂಕ್ ಪೈರಿಥಿಯೋನ್ (ZPT) ಒಂದು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಸಂಯುಕ್ತ. ಇದು ಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಮೂಲತಃ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸರವನ್ನು ಫಂಗಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದಶಕಗಳ ಕಾಲ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ವಿರೋಧಿ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಶೋಧಿತ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.Malasseziaಕೋಶಗಳ

ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಫಲಾಫಲ ತೋರಿಸಲು ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ ಸ್ಥಿರ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಜಿಂಕ್ ಪೈರಿಥಿಯೋನ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ 2–4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಅದರ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ZPT-ಹೊಂದಿರುವ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು — ಅವುಗಳನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೆ 2–3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ ಇತರ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ, ಪೋಷಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ವಿರೋಧಿ ದಿನಚರಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಹೇಗೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಂತ ಒಂದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹಂತ ಎರಡು. ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸರಳ ದಿನಚರಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಪೂರ್ವ-ತೊಳೆಯುವಿಕೆ (ತಿಂಗಳಿಗೆ 1–2 ಬಾರಿ):ತೊಳೆಯುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದೆಬೆಳೆ ಅಥವಾ ನೀಮ್-ಆಧಾರಿತ ಹೇರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕಂಬ-ಅನ್ವಯಕಾರಿ ತೈಲ ಬಳಸಿ — ಇದು ವಿಭಾಗೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯವನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 30–60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ.

• ತೊಳೆಯುವ ದಿನಗಳು:ತಲೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಲು ACV-ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ZPT ಶ್ಯಾಂಪೂ ಬಳಸಿ. ಶ್ಯಾಂಪೂವನ್ನು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಫೋಕಸ ಮಾಡಿ, ಉದ್ದದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳುಳಿ — ಉತ್ಪನ್ನ ಅವಶೇಷ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಟ್ರಿಗರ್.

• ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ:ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮ ಬಹಳ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ತಲೆಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. ಕುಳುಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

• ತೊಳೆಯುವ ನಡುವೆ:ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಿ. ಬೆವರಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ವಚ್ಛ, ಹಗುರವಾದ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಮಿಸ್ಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿರಿ.

• ಆಹಾರ ಸಲಹೆ:ಸಜೀವ ಇರಿ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಪರಿಷ್ಕೃತ ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ — ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ ಫಂಗಲ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಕೊನೆಯ ವಿಷಯ

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹವಾಮಾನ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತ ಚರ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ. ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು — ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತವೆ — ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ತರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರವೇಶಯೋಗ್ಯ ತೋರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿ. ಫಲಾಫಲಗಳನ್ನು ತೀರ್ಪು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳಿಗೆ 3–4 ವಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಚರ್ಮದ ಸಾಗಿ ಇರಿ — ಇದು ಈ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಭಾಗದಂತೆ.