ഈ വേനൽക്കാലത്ത് തലയ്ക്കുള്ള വിയർപ്പും പരുക്കും ചെറുക്കാനുള്ള 7 മികച്ച ഘടകങ്ങൾ

ഈ വേനൽക്കാലത്ത് തലയോട്ടിയിലെ വിയർപ്പും പരുക്കും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള 7 മികച്ച ഘടകങ്ങൾ

ഇങ്ങനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക: നിങ്ങൾ എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത ഓഫീസിൽ നിന്ന് വെയിലത്തേക്ക് പുറത്തിറങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുറച്ച് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വിയർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. സന്ധ്യയായപ്പോൾ, പരിചിതമായ ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങുന്നു. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തോളിൽ വെള്ളയായ പരുക്കുകൾ കാണാം. പരിചിതമാണോ?

വേനൽക്കാലവും പരുക്കും സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധം പുലർത്തുന്നു — പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയിൽ. നമ്മുടെ ഈർപ്പവും ചൂടുമുള്ള കാലാവസ്ഥ തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള അനുകൂലമായ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. വിയർപ്പ് സെബം ഉപയോഗിച്ച് കലരുന്നു. ഫംഗസ് വളർച്ച വർദ്ധിക്കുന്നു. തലയോട്ടി ചൊറിച്ചിലും പരുക്കും നിറഞ്ഞ ഒരു പ്രയാസകരമായ അവസ്ഥയായി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം പരുക്കിന് വിധേയരാണെങ്കിൽ, വേനൽക്കാലം ശത്രുവായി തോന്നിയേക്കാം.

നല്ല വാർത്ത ഇതാണ്. നിശ്ചിത ഘടകങ്ങൾ — ആധുനിക ശാസ്ത്രവും പ്രാചീന ഇന്ത്യൻ ജ്ഞാനവും ഉപയോഗിച്ച് പരിശോധിത — നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ ശാന്തമാക്കാനും ഫംഗസിനെ നിരോധിക്കാനും പരുക്കുകൾ തടയാനും സാധ്യമാണ്. ഇവ വിദ്യാലയിലെ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ അല്ല. അവയിൽ പലതും നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലോ നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയുടെ തൈലത്തിലോ പതിനെട്ടുകൊല്ലമായി കിടന്നിരിക്കുന്നു.

വേനൽക്കാലം പരുക്കിനെ കൂടുതൽ വഷ്ടമാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ഘടകങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ചെറിയ ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണം — കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത്എന്തുകൊണ്ട്എന്നത് അത് നന്നായി നിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പരുക്ക് കൂടുതലുംMalasseziaഎന്ന ഈസ്റ്റ് പോലെയുള്ള ഫംഗസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഈ ഫംഗസ് എല്ലാവരുടെയും തലയോട്ടിയിൽ ജീവിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചില ആളുകളിൽ, ഇത് വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. അത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, തലയോട്ടി ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉരിയുന്നു — ഈ ഉരിഞ്ഞ കോശങ്ങൾ കൂടിച്ചേർന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്ന വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ പരുക്കുകളായി മാറുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത്, രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, അത് ഇത് കൂടുതൽ വഷ്ടമാക്കുന്നു. ആദ്യത്തായി, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നു. ആ വിയർപ്പ് ഫംഗസ് വികസിക്കാൻ അനുകൂലമായ ഊഷ്ണ, ഈർപ്പമുള്ള പരിസ്ഥിതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തായി, പല ആളുകളും വേനൽക്കാലത്ത് തുടങ്ങി കുറവായി കുളിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്നാസ്യത്തിനു ശേഷം കുളിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു) കാരണം അവർ മുടി കേടായ്ക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. ഇത് എണ്ണയും വിയർപ്പും ശേഖരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഫംഗസിനെ കൂടുതൽ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതിനോട് കൂടി, പല ഇന്ത്യൻ ത്വക്കിന്റെ തരങ്ങൾ — പ്രത്യേകിച്ച് സ്വാഭാവികമായി കൂടുതൽ എണ്ണയുള്ള തലയോട്ടിയുള്ളവർ — സെബോറിയിക് അവസ്ഥകൾക്ക് കൂടുതൽ വിധേയരാണ്. ഫലം? ഒരു തലയോട്ടി, അത് പ്രകോപിതവും ചൊറിച്ചിലുള്ളതും നിരന്തരം പരുക്കുകൾ ഉരിയുന്നതുമാണ്.

പരിഹാരം അത്യധികമായി ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അല്ല. ഇത് ശരിയായ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്, സ്ഥിരമായി.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ഇപ്പോൾ ആവശ്യമായ 7 ഘടകങ്ങൾ

1. ഇഞ്ചി

എന്റെ മുത്തശ്ശി വർഷത്തിലെല്ലാ ബാത്ത്റൂം ക്യാബിനറ്റിൽ ഇഞ്ചി കലർത്തിയ എണ്ണയുടെ ഒരു ചെറിയ പാത്രം സൂക്ഷിച്ചിരുന്നു. അവൾ അത് അവളുടെ തലയോട്ടിയെ "അകത്തിൽ നിന്ന് ശുദ്ധമാക്കുന്നു" എന്ന് പറയുന്നു. ഇത് സത്യമാണെന്ന് തെളിയുന്നു.

ഇഞ്ചിയിൽgingerolഎന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇതിന് ശക്തമായ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങളും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ജിഞ്ജെരോൾ പരുക്കിന് കാരണമായ ഫംഗസിന്റെ വളർച്ച അടിച്ചമർത്താൻ സഹായിക്കാം എന്നാണ്. ഇത് തലയോട്ടിയിലേക്കുള്ള രക്ത സഞ്ചാരവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മുടിയുടെ ഫോളിക്കിളിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ എത്തിക്കാനും തലയോട്ടിയുടെ പരിസ്ഥിതി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.Malasseziaവേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വിയർക്കുകയും വീക്കം കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി ഒരു പ്രാകൃതിക തണുപ്പിക്കൽ-കൂടിയെ-ശുദ്ധിക്കരണ ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ ഉണങ്ങാതെ ആ ആഴമായ, നിരാശാജനകമായ ചൊറിച്ചിൽ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

WOW Skin Science Ginger Hair Oil with Comb Applicator പോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇഞ്ചി നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത് അവിശ്വാസ്യമായി എളുപ്പമാക്കുന്നു — കോമ്പ് ടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ വേർതിരിക്കുകയും എണ്ണ കൃത്യമായി അത് ആവശ്യമായ സ്ഥലത്ത് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു കുഴപ്പവും ഊഹാപോഹവും ഇല്ലാതെ.

ഇഞ്ചി തൈലം വാങ്ങുക →WOW Skin Science Ginger Hair Oil with Comb Applicatorഎന്ന ഉൽപ്പന്നം ഇഞ്ചി നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നത് അവിശ്വാസ്യമായി എളുപ്പമാക്കുന്നു — കോമ്പ് ടിപ്പ് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ വേർതിരിക്കുകയും എണ്ണ കൃത്യമായി അത് ആവശ്യമായ സ്ഥലത്ത് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരു കുഴപ്പവും ഊഹാപോഹവും ഇല്ലാതെ.

ഇഞ്ചി തൈലം വാങ്ങുക →

2. ആപ്പിൾ സിഡർ വിനെഗർ

ACV ഇന്ത്യൻ വീടുകളിൽ ഇത് ആഗോളമായ സുസ്ഥതയുടെ പ്രവണത ആയിരുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മുമ്പ് ഒരു സൌന്ദര്യ പ്രധാനാംശമായിരുന്നു. കാരണമുണ്ട്.

ആപ്പിൾ സിഡർ വിനെഗർ സ്വാഭാവികമായി അമ്ലീയമാണ് — അതിന്റെ pH ഏകദേശം 3 മുതൽ 4 വരെയാണ്. നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ അനുയോജ്യമായ pH? കൂടിയും അല്പം അമ്ലീയം, ഏകദേശം 4.5 മുതൽ 5.5 വരെ. വിയർപ്പ്, കഠിനമായ വെള്ളം, കനത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഈ ബാലൻസ് തെറ്റിക്കുമ്പോൾ, തലയോട്ടി കൂടുതൽ ക്ഷാരീയമായി മാറുന്നു. ഫംഗസ് ഒരു ക്ഷാരീയ പരിസ്ഥിതി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ACV ആ അമ്ലീയ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പരുക്കിന് കാരണമായ സൂക്ഷ്മജീവികൾ നിലനിൽക്കാൻ കഠിനമാക്കുന്നു.

pH ബാലൻസിംഗിന് അപ്പുറം, ACV സ്വാഭാവിക ജീവാണുനാശക ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ബാക്ടീരിയൽ ഫംഗൽ ശേഖരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാം എന്നാണ്. ഇത് ഉൽപ്പന്ന ശേഖരണം ഭേദിക്കാനും മരിച്ച ത്വക്ക് കോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു — സാരമായി നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ സൌമ്യമായി പുനഃസജ്ജിക്കുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇതാണ്: ACV-അടിസ്ഥാനമായ ഷാംപൂ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ശുദ്ധിക്കരണ ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് വിയർക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം. WOW Skin Science Organics Apple Cider Vinegar Shampoo ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ ആണ് — ഇത് ഉരിയാതെ ശുദ്ധിക്കരിക്കുന്നു, ഓരോ കഴുകലിലും ACV നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ pH നിയന്ത്രണത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.WOW Skin Science Organics Apple Cider Vinegar Shampooഒരു മികച്ച ഓപ്ഷൻ ആണ് — ഇത് ഉരിയാതെ ശുദ്ധിക്കരിക്കുന്നു, ഓരോ കഴുകലിലും ACV നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയുടെ pH നിയന്ത്രണത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡർ വിനെഗർ ഷാംപൂ ബണ്ടിൽ വാങ്ങുക →

3. അലോ വെരാ

ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാലത്തെ തലയോട്ടിയെ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കുന്ന ഒരു ഘടകം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അലോ വെരാ ആണ്. നമ്മൾ തലകൾ കത്തിയ ത്വക്കിൽ അത് പതിനെട്ടുകൊല്ലമായി പൂശിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ തലയോട്ടിയിലെ അതിന്റെ ജാദു തുല്യമായി ശ്രദ്ധേയമാണ്.

അലോ വെരാ ഏകദേശം 99% വെള്ളം — ഇത് തന്നെ ഒരു മികച്ച വേനൽക്കാല ഘടകമാക്കുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയെ എണ്ണയുടെ കൂടാതെ ഈർപ്പമുള്ളമാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈർപ്പതിന് അപ്പുറം, അലോയിൽproteolytic enzymesഎന്ന എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് തലയോട്ടിയിലെ മരിച്ച ത്വക്ക് കോശങ്ങൾ തകർക്കുന്നു. അതിനർത്ഥം കുറവായ പരുക്കുകൾ കെട്ടിപ്പടുന്നു എന്നാണ്.

അലോയിൽ ആന്റിഫംഗൽ സംയുക്തങ്ങളും ഉണ്ട് — ആന്ത്രാക്വിനോണുകൾ ഉൾപ്പെടെ സാപോണിനുകൾ — അത് വളർച്ച മന്ദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കാം. കൂടാതെ, ഇത് സ്വാഭാവികമായി തണുപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഒരു പ്രകോപിതവും വിയർക്കുന്നതുമായ തലയോട്ടിയുമായി വരുന്ന വീക്കം ഉപശമിപ്പിക്കുന്നു.Malasseziaവളർച്ച മന്ദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കാം. കൂടാതെ, ഇത് സ്വാഭാവികമായി തണുപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ഒരു പ്രകോപിതവും വിയർക്കുന്നതുമായ തലയോട്ടിയുമായി വരുന്ന വീക്കം ഉപശമിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വേനൽക്കാലത്ത് കർക്കശം, ചൂടുള്ളതോ സംവേദനശീലമോ അനുഭവപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അലോ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും നല്ല സുഹൃത്ത് ആണ്. അവയുടെ ഘടകങ്ങളിൽ അലോ വെരാ ഉയർന്നതായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സകൾ തിരയുക. WOW Skin Science Aloe Vera Hair Oil സമ്മർദ്ദത്തിലുള്ള, വരണ്ട തലയോട്ടിയ്ക്കായി പ്രത്യേകമായി രൂപീകരിച്ചിരിക്കുന്നു — ഇത് ദുർബലമായ തന്തുകളെ പോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ പ്രകോപനം ശാന്തമാക്കുന്നു, ഇത് വേനൽക്കാലത്തിനു ശേഷമുള്ള കേടിന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിന് അനുയോജ്യമാണ്.WOW Skin Science Aloe Vera Hair Oilസമ്മർദ്ദത്തിലുള്ള, വരണ്ട തലയോട്ടിയ്ക്കായി പ്രത്യേകമായി രൂപീകരിച്ചിരിക്കുന്നു — ഇത് ദുർബലമായ തന്തുകളെ പോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ പ്രകോപനം ശാന്തമാക്കുന്നു, ഇത് വേനൽക്കാലത്തിനു ശേഷമുള്ള കേടിന്റെ വീണ്ടെടുക്കലിന് അനുയോജ്യമാണ്.

4. ടീ ട്രീ ഓയിൽ

ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും നിങ്ങളുടെ കോളേജ് റൂംമേറ്റിന്റെ വലിയ സഹോദരിയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഘടകമാണ്. കൂടാതെ ഹൈപ്പിന് പിന്നിലെ ദൃഢമായ ശാസ്ത്രം ഉണ്ട്.

Melaleuca alternifoliaMelaleuca alternifoliaഉദ്ഭവിച്ച ടീ ട്രീ ഓയിൽ നന്നായി രേഖപ്പെടുത്തിയ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. Journal of the American Academy of Dermatology-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പഠനംJournal of the American Academy of Dermatology5% ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഷാംപൂ പ്ലേസിബോയുമായി താരതമ്യം ചെയ്തപ്പോൾ ഡാൻഡ്രഫ് കാര്യമായി കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തി. ഇവ യഥാർത്ഥ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള യഥാർത്ഥ സംഖ്യകളാണ്.

വേനൽക്കാലത്ത്, ടീ ട്രീ ഓയിൽ നിരവധി മാർഗങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഫംഗസ് വർദ്ധനവിനെ ചെറുക്കുന്നു. അത് അധികമായ സെബം കൂടാതെ വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ഒരു ശുദ്ധമായ, കുത്തുന്ന അനുഭൂതി നൽകുന്നു, അത് എന്തെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നാൽ ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് ഉണ്ട് — ടീ ട്രീ ഓയിൽ വളരെ ശക്തിയുള്ളതാണ്. നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും നേർപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഹെയർ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ഡീഷനറിൽ കുറച്ച് തുള്ളി കലർത്തിയാൽ മതി. നേർപ്പിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് സംവേദനശീലമായ തലയോട്ടിയിൽ.

5. സാലിസിലിക് ആസിഡ്

ഇത് ആളുകളെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നു. സാലിസിലിക് ആസിഡ് സാധാരണയായി മുഖക്കുരുവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു — എന്നാൽ ഇത് തലയോട്ടി ഡാൻഡ്രഫിനും അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം ഇതാണ്.

സാലിസിലിക് ആസിഡ് ഒരുbeta-hydroxy acid (BHA)ആണ്. ഇത് എണ്ണയിൽ ലയിക്കുന്നതാണ്, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലെ സുഷിരങ്ങളിലേക്കും രോമകൂപങ്ങളിലേക്കും തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും. അവിടെ എത്തിയ ശേഷം, ഇത് മരിച്ച ত്വക്കോശങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ അലിയിക്കുന്നു, അവയെ കൂടുതൽ സമമായി ഉരിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഫ്ലേക്കുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ക്ലമ്പിംഗ് തടയുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി കൂടുതൽ എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ വിയർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സുഷിരങ്ങൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ തടസ്സപ്പെടാം. സാലിസിലിക് ആസിഡ് ആ രോമകൂപങ്ങൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡാൻഡ്രഫ് കൂടുതൽ മഞ്ഞയും എണ്ണയും കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണ് — അത് പലപ്പോഴും സെബോരിയിക് ഡെർമാറ്റിറ്റിസിന്റെ ഒരു ചിഹ്നമാണ്, കൂടാതെ സാലിസിലിക് ആസിഡ് ആ തരത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെട്ട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

സ്കാൽപ് സ്ക്രബ്, മെഡിക്കേറ്റഡ് ഷാംപൂ, അല്ലെങ്കിൽ സ്കാൽപ് സെരം എന്നിവയിൽ ഇത് തിരയുക. വേനൽക്കാലത്ത് ആഴ്ചയിൽ 1–2 തവണ ഉപയോഗിക്കുക. അതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ വരണ്ടതാക്കാം കൂടാതെ ഒരു പൂർണ്ണമായ വ്യത്യസ്ത പ്രശ്നങ്ങൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാം.

6. നീം

ഇന്ത്യൻ പ്രേക്ഷകർക്കായി എഴുതിയ ഡാൻഡ്രഫ് വിരുദ്ധ ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക നീം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് ഫലത്തിൽ ഒരു സാംസ്കൃതിക സ്ഥാപനമാണ്.

നീം ആയുർവേദ ചികിത്സയിൽ ആയിരം വർഷങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു — നല്ല കാരണത്തിനായി. ഇതിൽnimbidinകൂടാതെnimbinഅടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ശക്തിയുള്ള ആന്റിഫംഗൽ കൂടാതെ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള സംയുക്തങ്ങൾ. ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ സംയുക്തങ്ങൾ തലയോട്ടി അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫംഗസ് സ്ട്രെയിനുകൾക്കെതിരെ प്रभावी ആണെന്നാണ്.

നീമിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് പ്രകോപിത തലയോട്ടിയെ ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത്, വിയർപ്പും താപവും ചുവപ്പും കുരു ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, നീം യഥാർത്ഥ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

പരമ്പരാഗത വിധം നീം ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് അതിനെ അവസാന ഹെയർ ഓയിൽ ആയി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതായിരുന്നു. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ തിരക്കുള്ള പ്രഭാതത്തിൽ അത് വളരെ കഷ്ടകരമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നീം-സമ്പന്ന എണ്ണകൾ കൂടാതെ ഷാംപൂകൾ സമാന ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, വളരെ കുറച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടോടെ. നീം ഒരു യഥാർത്ഥ ഘടകമായി പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക — പാക്കേജിംഗിൽ മാർക്കറ്റിംഗ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

7. സിങ്ക് പൈരിതിയോൺ

ഇത് ഈ പട്ടികയിലെ ഏറ്റവും ക്ലിനിക്കൽ ഘടകമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഏറ്റവും प्रभावी ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അതിനാണ് ഇത് ഇവിടെ സ്ഥാനം നേടിയത്.

സിങ്ക് പൈരിതിയോൺ (ZPT) ഒരു ആന്റിഫംഗൽ കൂടാതെ ആന്റിബാക്ടീരിയൽ സംയുക്തമാണ്. ഇത് ഫംഗസ് കോശങ്ങളുടെ ഉപാപചയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു — അടിസ്ഥാനപരമായി തലയോട്ടി പരിതസ്ഥിതിയെ ഫംഗസിന് ശത്രുതാപൂർണ്ണമാക്കുന്നു. ഇത് ദശകങ്ങളായി ഡാൻഡ്രഫ് വിരുദ്ധ ഫോർമുലേഷനുകളിൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു കൂടാതെ ഈ ആവശ്യത്തിനുള്ള ഏറ്റവും ഗവേഷണം ചെയ്യപ്പെട്ട കൂടാതെ സാധുവായ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നായി തുടരുന്നു.Malasseziaകോശങ്ങൾ

ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ ദീർഘകാലമായ ഉപയോഗം ആവശ്യമായ ചില പ്രാകൃതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സിങ്ക് പൈരിതിയോൺ താരതമ്യേന വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടുതലും ആളുകൾ നിയമിത ഉപയോഗത്തിന്റെ 2–4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഫ്ലേകിംഗിൽ ഒരു കുറവ് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത്, ഡാൻഡ്രഫ് അതിന്റെ ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ZPT-അടങ്ങിയ ഷാംപൂകൾ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഒരു നല്ല നങ്കൂരമായിരിക്കാം — അവയെ ആഴ്ചയിൽ 2–3 തവണ ഉപയോഗിക്കുക, മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ സൌമ്യമായ, പോഷകമുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരകമാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വേനൽ ഡാൻഡ്രഫ് വിരുദ്ധ ദിനചര്യ നിർമ്മിക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ഘടകങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഘട്ടം ഒന്നാണ്. അവയെ ബുദ്ധിമത്തയോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഘട്ടം രണ്ടാണ്. ഇന്ത്യൻ വേനൽ അവസ്ഥകളിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ലളിത ദിനചര്യ ഇതാണ്:

• പ്രി-വാഷ് (ആഴ്ചയിൽ 1–2 തവണ):കഴുകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിൽ ഒരു ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ നീം-അടിസ്ഥാനമായ ഹെയർ ഓയിൽ പ്രയോഗ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്കാകുമെങ്കിൽ ഒരു കോം-ആപ്ലിക്കേറ്റർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക — ഇത് വിഭജനം കൂടാതെ പ്രയോഗം വളരെ എളുപ്പമാക്കുന്നു. കുറഞ്ഞത് 30–60 മിനിറ്റ് അതിൽ വിടുക.

• കഴുകുന്ന ദിവസങ്ങൾ:തലയോട്ടി സമ്പൂർണ്ണമായി ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഒരു ACV-അടിസ്ഥാനമായ അല്ലെങ്കിൽ ZPT ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക. ഷാംപൂ വേരുകളിലേക്കും തലയോട്ടിയിലേക്കും ഫോക്കസ് ചെയ്യുക, നീളത്തിലേക്കല്ല. നന്നായി ഉരിയിക്കുക — ഉൽപ്പന്ന അവശിഷ്ടം ഒരു ഡാൻഡ്രഫ് ട്രിഗർ ആണ്.

• പോസ്റ്റ്-വാഷ്:നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടി വളരെ കുരുപ്പോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിതമോ ആണെങ്കിൽ, നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിൽ കുറച്ച് അലോ വെരാ ജെൽ പ്രയോഗ ചെയ്യുക. അത് ആഗ്രഹിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഉരിയിക്കേണ്ടതില്ല.

• കഴുകുന്നതിന് ഇടയിൽ:സ്ക്രാച്ച് ചെയ്യാനുള്ള പ്രലോഭനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക. വെള്ളത്തിൽ നേർപ്പിച്ച ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയായ, ഭാരം കുറഞ്ഞ സ്കാൽപ് മിസ്റ്റ് കൈയിൽ വയ്ക്കുക, വിയർപ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി.

• ഭക്ഷണ നുറുങ്ങ്:നിർജ്ജലീകരിതമായി തുടരുക. നിർജ്ജലീകരണം തലയോട്ടി ആരോഗ്യത്തെ ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്കാകുമെങ്കിൽ പരിഷ്കൃത പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക — ചില ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉയർന്ന പഞ്ചസാര സേവനം ഫംഗൽ അവസ്ഥകൾ വഷളാക്കാം എന്നാണ്.

ഒരു അവസാന കാര്യം

വേനൽക്കാലത്ത് ഡാൻഡ്രഫ് ഒരു ശുചിത്വ പ്രശ്നമല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുറ്റമല്ല. ഇത് കാലാവസ്ഥ, ഹോർമോണുകൾ, സമ്മർദ്ദം, കൂടാതെ തലയോട്ടി മൈക്രോബയോം ബാലൻസ് എന്നിവ കൊണ്ട് സ്വാധീനിതമായ ഒരു ত്വക് അവസ്ഥയാണ്. ശരിയായ ഘടകങ്ങൾ — സ്ഥിരമായും ശരിയായും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ — ഇത് പൂർണ്ണമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് 3–4 ആഴ്ചകൾ നൽകുക. കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയോട് സൌമ്യമായി പെരുമാറുക — ഈ താപത്തിൽ ഇത് കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബാക്കി ഭാഗം പോലെ.