ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆ ಶಾಖಕ್ಕೆ 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚರ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಣ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ 45°C ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ ಸಾನಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಹಠಾತ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮಳೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈ ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವೇಳೆ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ಆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೇಕಪ್ ನೀವು ಕಚೇರಿಗೆ ಪೌঁಚುವ ಮೊದಲೇ ಕರಗಿಹೋಗುತ್ತದೆ? ಇವು ಕೇವಲ ಸಣ್ಣ ಅನುಕೂಲತೆಗಳಲ್ಲ. ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಝಡ ರಚಿಸುತ್ತದೆ — ಅತಿಯಾದ ತೈಲ, ಮುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಸೂರ್ಯ ಹಾನಿ, ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಚರ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಗಮನ ಏಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ಭಾರತದ ಅನನ್ಯ ಬೇಸಿಗೆ ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆ ಕಠೋರವಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಚ್ ನಿಂದ ಜೂನ್ ವರೆಗೆ, ತಾಪಮಾನ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 35°C ನಿಂದ 48°C ನಡುವೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಶಾಖವು ಕಥೆಯ ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗ.

ಚೆನ್ನೈ ಮತ್ತು ಕೋಲ್ಕತ್ತಾದಂತಹ ಕರಾವಳಿ ನಗರಗಳು 70-80% ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸರಿಯಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ಮೈದಾನಗಳು ಶುಷ್ಕ ಶಾಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶಾಖ, ಆರ್ದ್ರತೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಒತ್ತಡಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮೂರು-ಮಾರ್ಗದ ಯುದ್ಧವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ದಿನಚರಿ ವಿಫಲವಾಗುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ.

ಶಾಖ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ ವಿವಿಧ ಚರ್ಮ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಸೆಬೇಶಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾದ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಪಾಲ ಮತ್ತು ಮುಂಚೆಯ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.ಏರ್ ಕಂಡಿಷನಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿರ್ಜಲೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇದ್ದರೂ ನೀವು ಸ್ಕೇಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. AC ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಶಾಖದ ನಡುವೆ ನಿರಂತರ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಡ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ T-ಝೋನ್ ತೈಲ ಪದರವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಗಾಲ್ಗಳು ಬಿಗಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.ಶಾಖ ರ್ಯಾಶ್, ಕೆಂಪುತನ, ಮತ್ತು ಕೆರಳುವಿಕೆ ದೈನಂದಿನ ಹೋರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೂಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಗ್ರ 10 ಬೇಸಿಗೆ-ಸ್ನೇಹಿ ಚರ್ಮ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು

1. ಹೈಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್: ಜಲಸಂಚಯನ ನಾಯಕ

ಈ ಅಣುವು ತನ್ನ ತೂಕದ 1000 ಪಟ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಗ್ರೀಸ್ ಸೇರಿಸದೆ ಜಲಸಂಚಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಹೈಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಪರಿಸರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ತೇವ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ಸ್ಟಿಕಿ ಅವಶೇಷ ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಿತವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ:ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕೃತ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ, ಮಾಯಿಶ್ಚರೈজರ್ ಮೊದಲು

2. ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್: ತೈಲ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಸ್ಟರ್

ನನ್ನ ಚರ್ಮ ರೋಗ ವಿಶೇಷಜ್ಞ ಇದನ್ನು "ಸ್ವಿಸ್ ಆರ್ಮಿ ಚಾಕು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ 4% ಸಾಂದ್ರತೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಬಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು 30% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ವಿಟಮಿನ್ B3 ವ್ಯುತ್ಪನ್ನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಲವಾದ ಅಡಚಣೆ ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು AC ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ಸುರಕ್ಷೆ ಎಂದರ್ಥ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಇತರ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂಕ್ತ:ತೈಲಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಂಚೆ-ಪ್ರವಣ ಚರ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಪದರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು

3. ಅಲೋ ವೆರಾ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್

ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಅಲೋ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸರಿಯಾಗಿತ್ತು. ಈ ರಸಭರಿತ ಸಸ್ಯವು ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಗಳು, ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 75 ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ತಾಜಾ ಅಲೋ ಜೆಲ್ ತಕ್ಷಣ ಸೂರ್ಯ ಸುಟ್ಟ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲೋದಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷಾತ್ಮಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಭಾರೀ ಭಾಸವಿಲ್ಲದೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ತ:ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯ-ಹಾನಿಗ್ರಸ್ತ ಚರ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಯಾವುದೇ ಸಮಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂರ್ಯ ಮಾನ್ಯತೆಯ ನಂತರ

4. ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ: ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಶೀಲ್ಡ್

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೇವಲ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು (EGCG) ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು UV ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಸೂರ್ಯ ಹಾನಿಯನ್ನು 25% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿನ ಕ್যಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಕೋಪಾಯುಕ್ತ, ಶಾಖ-ಒತ್ತಡಗ್ರಸ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮುಂಚೆ-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ತ:ಮುಂಚೆ-ಪ್ರವಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ

5. ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್: ರಂಧ್ರ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ

ಈ BHA (ಬೀಟಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಸಿಡ್) ರಂಧ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಭೌತಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇದು ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ 0.5% ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕಪಾಲಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ತ:ತೈಲಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಂಚೆ-ಪ್ರವಣ ಚರ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಸಂಜೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ

6. ವಿಟಮಿನ್ C: ಪ್ರಕಾಶಿತ ಶಕ್ತಿ

ಬೇಸಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ. ವಿಟಮಿನ್ C ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸುಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲಾಜೆನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಡಿಯಮ್ ಅಸ್ಕಾರ್ಬಿಲ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಸ್ಕಾರ್ಬಿಲ್ ಫಾಸ್ಫೇಟ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಇವು ಶುದ್ಧ ಅಸ್ಕಾರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ಗಿಂತ ನಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ C ಚರ್ಮವನ್ನು ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸೂಕ್ತ:ಮಂದ ಚರ್ಮ, ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮೊದಲು

7. ಒಡೆಲೆ ಸಾರ: ಶಾಂತಿಯುಕ್ತ ರಿಫ್ರೆಶರ್

ಸೌತೆಕಾಯಿ 96% ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಾರವು ವಿಟಮಿನ್ K ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಫಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌತೆಕಾಯಿ-ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ತಂಪಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ದ್ವಿಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶಾಂತ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ರಾತ್ರಿಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಸೂಕ್ತ:ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಊತವಾದ ಕಣ್ಣುಗಳುಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ

8. ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್: ಮೊಹನೆ ಹೋರಾಟಗಾರ

ಈ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯವು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಜೀವಾಣುನಾಶಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮೊಹನೆ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ 5% ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ benzoyl peroxide ನಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಣತನದ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲದೆ.

ಟೀ ಟ್ರೀ ಆಯಿಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಸ್ಪಾಟ್ ಟ್ರೀಟ್‌ಮೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರೆ ಸಾಕು — ನಿಮ್ಮ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈজರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ 2-3 ಹನಿಗಳು ಸಾಕು.

ಸೂಕ್ತ:ಮೊಹನೆ-ಪ್ರವಣ ಚರ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಸಂಜೆ, ಸಕ್ರಿಯ ಮೊಹನೆಗಳ ಮೇಲೆ

9. ಗ್ಲಿಸರಿನ್: ತೇವತೆ ಆಕರ್ಷಕ

ಸರಳ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಒಂದು humectant ಆಗಿದೆ ಇದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೇವತೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರೀ ತೈಲಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅತಿರಿಕ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರ AC ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಸೆರಮ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಿ.

ಸೂಕ್ತ:ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳುಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ

10. ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್: ಸೂರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯ

ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಭೌತಿಕ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುವ ತಕ್ಷಣ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕನ್ನಡಿಗಳಂತೆ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆধುನಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಜಿಂಕ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಂತೆ ಬಿಳಿ ಮುಖವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. Micronized ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಸುಗಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಿತವಾಗುತ್ತದೆ, ಗಾಢ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ. ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ 15% ಸಾಂದ್ರತೆ ಆರಿಸಿ.

ಸೂಕ್ತ:ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಬಳಸುವ ಸಮಯ:ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಳೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಕಾಶ

ನಿಮ್ಮ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮ ಸೇವೆ ದಿನಚರ್ಯೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಿಸಿ ದಿನಗಳಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರ್ಯೆ

1. ಮೃದು ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ— ರಾತ್ರಿಯ ತೈಲ ಸಂಚಯನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

2. ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಟೋನರ್— ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೆಗೆ ತಯಾರಿಸಿ

3. Niacinamide ಸೆರಮ್— ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ

4. Hyaluronic acid ಹೊಂದಿರುವ ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್— ಭಾರತ್ವ ಇಲ್ಲದೆ ತೇವಗೊಳಿಸಿ

5. ಜಿಂಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ SPF 30+— ಅಪರಿಹಾರ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ

ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೇಸಿಗೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ 10 ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಜೆ ಚೇತನ ದಿನಚರ್ಯೆ

1. ತೈಲ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ— ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಮೇಕಅಪ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

2. ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕ— ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಶುದ್ಧಿ ಮಾಡಿ

3. ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವ ಟೋನರ್ (2-3x ವಾರ)— Salicylic acid ಹೊಂದಿಸಿ

4. ವಿಟಮಿನ್ C ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಚಹಾ ಸೆರಮ್— ದಿನದ ಹಾನಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ

5. ಜೆಲ್ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್— ರಾತ್ರಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಿಡಿ

ಭಾರೀ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

• ಸೋಮವಾರ/ಗುರುವಾರ:Salicylic acid ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ಮಂಗಳವಾರ/ಶುಕ್ರವಾರ:ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಶೀಟ್ ಮುಖವಾಡ

• ಬುಧವಾರ:ಟಿ-জೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಲೇ ಮಾಸ್ಕ್

• ಭಾನುವಾರ:20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್ ಮಾಸ್ಕ್

ನಿರಂತರತೆ ತೀವ್ರತೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ. ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಘಟಕಗಳು

ಭಾರೀ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ಘಟಕಗಳು

ಈ ಛಿದ್ರ-ಅಡಚಣೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ:

• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ ರೇಟಿಂಗ್ 4/5)

• ಗೋಧಿ ಜೀವಕ ತೈಲ

• ಕೋಕೋ ಬಟ್ಟರ್

• ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ತೈಲ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸೇರಿಸುವುದು ಮುಷ್ಕರ ಸೃಷ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋಸೆನ್ಸಿಟೈজಿಂಗ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು

ಇವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ರೆಟಿನಾಲ್ (ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ)

• ಬರ್ಗಮಾಟ್ ತೈಲ

• ನಿಂಬೆ ಅಗತ್ಯ ತೈಲ

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ AHA ಗಳು

• ಬೆಂজೋಯಿಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾದ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ. ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮೃದುವಾದ ಯತ್ನ ಅಗತ್ಯ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ DIY ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ತಂಪಾದ ಮುಖ ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳು

ಒಡ್ಡುಂಬೆ-ಪುದೀನೆ ಕೂಲರ್:

• 1/2 ಒಡ್ಡುಂಬೆ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ

• 5 ಪುದೀನೆ ಎಲೆಗಳು, ಪುಡಿಮಾಡಿದ

• 1 ಟೇಬಲ್‌ಸ್ಪೂನ್ ಮೊಸರು

ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿನ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಛಾಯೆ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಒಡ್ಡುಂಬೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ತೈಲ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಸ್ಕ್:

• 2 ಟೇಬಲ್‌ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲರ್ಸ್ ಭೂಮಿ

• ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಗುಲಾಬಿ ನೀರು

• 1/2 ಚಮಚ ಅರಿಶಿನ

ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರಿಫ್ರೆಶಿಂಗ್ ಟೋನರ್‌ಗಳು

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಟೋನರ್:

• ಬಲಿಷ್ಠ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ, ತಂಪಾಗಲು ಬಿಡಿ

• ಚಹಾ ಮರಳು ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

• ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹ ಮಾಡಿ

ತಕ್ಷಣ ರಿಫ್ರೆಶ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ದಿನಾಂತರ ಸ್ಪ್ರೇ ಮಾಡಿ.

ಶಾಂತಿದಾಯಕ ಸೂರ್ಯ-ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಅಲೋ-ಜೇನುಹೊಮ್ಮು ಸುಸ್ಥಿರ ಜೆಲ್:

• ತಾಜಾ ಅಲೋ ವೆರಾ ಜೆಲ್

• 1 ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ಜೇನುಹೊಮ್ಮು

• ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೈಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳು

ಸೂರ್ಯ ಸುಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ಜೇನುಹೊಮ್ಮುವಿನ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಗುಣಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅಲೋ ಸುಸ್ಥಿರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳು

• ಜಲಸಂಚಯ ಮುಖ್ಯ— ಹಗುರವಾದ, ನೀರಿನ ಆಧಾರಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

• ಕಡಿಮೆ ಹೆಚ್ಚು— ಬೇಸಿಗೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸಿ

• ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ— ತೈಲ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಕರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ

• ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯ ಸುರಕ್ಷೆ— ಅನಿವಾರ್ಯ, ಮನೆಯೊಳಗೆ ಸಹ

• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕಣ್ಣು ಕೇಳಿ— ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನಚರ್ಯೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ

• ಸ್ಥಿರತೆ ಜಯಿಸುತ್ತದೆ— ಫಲಿತಾಂಶಗಳು 4-6 ವಾರಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸುತ್ತವೆ

ಆಗಾಗ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ರೆಟಿನಾಲ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?ಹೌದು, ಆದರೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯೊಂದಿಗೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದ (0.3%) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಕ್ಷೋಭೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬಫರ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಬಿಸಿ, ತೇವ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕು?ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಸಾಕು. ಅತಿಯಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಠಿಣ ಸ್ಕ್ರಬ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸೌಮ್ಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಬೇಸಿಗೆ ಮುಂಚಿನ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?Niacinamide, salicylic acid, ಮತ್ತು tea tree oil ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಂಟಿ-ಆಕ್ನೆ ತ್ರಿಮುಖವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. Niacinamide ಅತಿರಿಕ್ತ ತೈಲವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, salicylic acid ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು tea tree ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ. ಕ್ರೀಮ್-ಆಧಾರಿತದಿಂದ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ನೀರಿನ-ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ "oil-free," "non-comedogenic," ಮತ್ತು "lightweight" ನಂತಹ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ನಾನು ಗ್ರೀಸಿ ಅನುಭವ ಮಾಡದೆ ಬಹು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪದರ ಮಾಡಬಹುದು?ತೆಳುವಾದದಿಂದ ದಪ್ಪವಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ಪದರಗಳ ನಡುವೆ 30 ಸೆಕೆಂಡ ಕಾಯಿ. ನೀರಿನ-ಆಧಾರಿತ ಸೆರಮ್ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್. ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖದ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡಿ.