ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀ ਲਈ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 45°C ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਨਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਊਨਾ ਵਰਗਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੈਂਗਲੁਰੂ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਮੀਂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚੰਭੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੇ ਝੂਲੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਸਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਕਿੰਨਾ ਤੈਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜਾਂ ਕਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਮੇਕਅਪ ਆਫਿਸ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਿਰਫ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੂਫਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ — ਵਧੀ ਹੋਈ ਤੈਲ, ਬੰਦ ਛਿਦ੍ਰ, ਸੂਰਜ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕ ਸਾਥ ਖੁਸ਼ਕੀ।

ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਭਾਰਤ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਜੂਨ ਤੱਕ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 35°C ਤੋਂ 48°C ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗਰਮੀ ਸਿਰਫ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਚੇਨਨਈ ਅਤੇ ਕੋਲਕਾਤਾ ਜਿਵੇਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ਹਿਰ 70-80% ਨਮੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੈਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਫ਼ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉੱਤਰੀ ਮੈਦਾਨ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਕੱਢ ਲਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਧੂੜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਰਮੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤਿੰਨ ਪਾਸੀ ਲੜਾਈ ਲੜਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਅਚੰਭਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਯਮਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੈਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਸੀਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀ ਹੋਈ ਤੈਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਖੁਰਦਰੇ ਪੈਚ ਦਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਏਸੀ ਕਮਰਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਤੁਹਾਡਾ ਟੀ-ਜ਼ੋਨ ਤੈਲ ਦੀ ਪਰਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਗੱਲਾਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀ ਪ্ರਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਗਰਮੀ ਦੇ ਚਕੱਤੇ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ 10 ਗਰਮੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ

1. Hyaluronic Acid: ਨਮੀ ਦਾ ਹੀਰੋ

ਇਹ ਅਣੂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਤੋਂ 1000 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬਿਨਾ ਤੈਲ ਦੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਨਮ ਜਲਵਾਯੂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਪੂਰਨ।

Hyaluronic acid ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਮ ਚਮੜੀ ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਫੁੱਲੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਨਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਤੈਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ, ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

2. Niacinamide: ਤੈਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਮਾਸਟਰ

ਮੇਰੇ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟ ਇਸਨੂੰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦਾ "ਸਵਿਸ ਆਰਮੀ ਚਾਕੂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। Niacinamide ਤੈਲ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 4% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੀਬਮ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ 30% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ B3 ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਰਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਏਸੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਦੂਸਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਤੈਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸਵੇਰੇ, ਦੂਸਰੀਆਂ ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

3. Aloe Vera: ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਡਕ ਏਜੰਟ

ਤੁਹਾਡੀ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਆਲੋ ਦਾ ਪੌਦਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਸਹੀ ਸੀ। ਇਸ ਰਸੀਲੇ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ 75 ਸਕ੍ਰਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਤਾਜ਼ਾ ਆਲੋ ਜੈਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਰਨ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਠੰਡਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਫਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਲੋ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀਸੈਕਾਰਾਈਡ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਕਦੋਂ ਵਰਤੋ: ਕਦੇ ਵੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

4. Green Tea Extract: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸ਼ੀਲਡ

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸਿਰਫ ਪੀਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ (EGCG) ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ UV ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ 25% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਟਿਕਿਨ ਵੀ ਸੋਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸਵੇਰੇ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

5. Salicylic Acid: ਛਿਦ੍ਰ ਸ਼ੁੱਧੀਕਰਣ

ਇਹ BHA (beta hydroxy acid) ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੈਲ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, Salicylic acid ਨਰਮਾਈ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਸਿਡ ਲਈ ਨਵੇ ਹੋ ਤਾਂ 0.5% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਵਰਤੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਛਿਦ੍ਰ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਸਿਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟ ਜਾਣਗੇ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਤੈਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸ਼ਾਮ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ

6. Vitamin C: ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਵਰਹਾਊਸ

ਗਰਮੀ ਦਾ ਸੂਰਜ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ। Vitamin C ਕਾਲੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਅਤੇ ਫਿੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਕੋਲਾਜਨ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Sodium ascorbyl phosphate ਜਾਂ magnesium ascorbyl phosphate ਵਰਗੇ ਸਥਿਰ ਰੂਪ ਲੱਭੋ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਨਮ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ascorbic acid ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ Vitamin C ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਮੱਤ ਚਮੜੀ, ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸਵੇਰੇ, ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

7. Cucumber Extract: ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਾਜ਼ਾਕਾਰ

ककड़ी ਵਿੱਚ 96% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਠੰਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ K ਅਤੇ caffeic acid ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਜਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਿਊਕਿਂਬਰ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਠੰਡੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਠੰਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਜਣ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਸਾਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਸੁਜੀ ਅੱਖਾਂਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਜਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ

8. ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ: ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ

ਇਹ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਮੂਲ ਦਾ ਪੌਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੀਵਾਣੂ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 5% ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ benzoyl peroxide ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਲਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਪਾਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੋ, ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਨਹੀਂ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ — 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਸਕਿਰਿਆ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੇ

9. ਗਲਿਸਰਿਨ: ਨਮੀ ਦਾ ਚੁੰਬਕ

ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ। ਗਲਿਸਰਿਨ ਇੱਕ humectant ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਏ ਬਿਨਾਂ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਨਮ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ, ਗਲਿਸਰਿਨ ਵਾਧੂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਲਗਾਤਾਰ AC ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਜੈਲ ਮੋਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਸਾਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ

10. ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ: ਸੂਰਜ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਵਾਲੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ UV ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਵਾਂਗ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਿੰਕ ਕ੍ਰੀਮ ਵਾਂਗ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ। Micronized ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਗਹਰੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਤੇ ਵੀ। ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਚੁਣੋ।

ਸਭ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਸਾਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਕਦੋਂ ਵਰਤੋ:ਹਰ ਸਵੇਰੇ, ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਧੂਪ

ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ

ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ

1. ਨਰਮ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ— ਰਾਤ ਭਰ ਦੀ ਤੇਲ ਦੀ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਹਟਾਓ

2. ਨਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਟੋਨਰ— ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

3. Niacinamide ਸੀਰਮ— ਤੇਲ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ

4. Hyaluronic acid ਵਾਲਾ ਹਲਕਾ ਮੋਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ— ਭਾਰੀਪਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਮੀ ਦਿਓ

5. ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ SPF 30+— ਗੈਰ-ਵਿਚਾਰਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ 10 ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਰੁਟੀਨ

1. ਤੇਲ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ— ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਹਟਾਓ

2. ਪਾਣੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲਾ— ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਫ਼ਾਈ

3. ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਟੋਨਰ (2-3 ਵਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ)— Salicylic acid ਦੇ ਨਾਲ

4. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਸੀਰਮ— ਦਿਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ

5. ਜੈਲ ਮੋਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ— ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਿਓ

ਭਾਰੀ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਿਹਤਰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ

• ਸੋਮਵਾਰ/ਵੀਰਵਾਰ:Salicylic acid ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ

• ਮੰਗਲਵਾਰ/ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ:ਨਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ੀਟ ਮਾਸਕ

• ਬੁਧਵਾਰ:ਸਿਰਫ T-zone 'ਤੇ ਕਲੇ ਮਾਸਕ

• ਐਤਵਾਰ:20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ ਮਾਸਕ

ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰੋ।

ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤ

ਭਾਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ ਤੱਤ

ਇਹ ਛਿਦ੍ਰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ:

• ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ (comedogenic rating 4/5)

• ਕਣਕ ਦਾ ਜੀਵ ਤੇਲ

• ਕੋਕੋ ਬਟਰ

• Lanolin

• ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਤੇਲ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਤੇਲ ਜੋੜਨਾ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਫੋਟੋ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ

ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• Retinol (ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤੋ)

• Bergamot oil

• ਲੀਮੂ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

• ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੇ AHAs

• Benzoyl peroxide

ਸਖ਼ਤ ਇਲਾਜ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ DIY ਗਰਮੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ

ਠੰਡੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ

ਖੀਰਾ-ਪੁਦੀਨਾ ਕੂਲਰ:

• 1/2 ਖੀਰਾ, ਕੱਸਿਆ ਹੋਇਆ

• 5 ਪੁਦੀਨੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ, ਕੁਚਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ

• 1 ਚਮਚ ਦਹੀ

ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ। ਦਹੀ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਛਿਲਕਾ ਉਤਾਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੀਰਾ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਤੇਲ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਮਾਸਕ:

• 2 ਚਮਚ fuller's earth

• ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ

• 1/2 ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ

ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਨੁਸਖਾ ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕਾ ਕੀਤੇ।

ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੇ ਟੋਨਰ

ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਟੋਨਰ:

• ਮਜ਼ਬੂਤ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬਣਾਓ, ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ

• ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਜੋੜੋ

• ਫ੍ਰਿਜ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰੇ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਦਿਨ ਭਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਸਪ੍ਰੇ ਕਰੋ।

ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਐਲੋ-ਸ਼ਹਿਦ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਜੈਲ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਐਲੋ ਵੇਰਾ ਜੈਲ

• 1 ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚ ਕੱਚਾ ਸ਼ਹਿਦ

• ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ

ਸੂਰਜ ਦੀ ਬਲਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਜੀਵਾਣੂ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਐਲੋ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਨਿਕਾਲ

• ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮੁੱਖ ਹੈ— ਹਲਕੇ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋ

• ਘੱਟ ਬਿਹਤਰ ਹੈ— ਗਰਮੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਕਰੋ

• ਸਮੱਗਰੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ— ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚੁਣੋ

• ਰੋਜ਼ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ— ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ

• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਣੋ— ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰੋ

• ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਜਿੱਤਦੀ ਹੈ— ਨਤੀਜੇ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੈਂ ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੈਟੀਨੋਲ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ। ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (0.3%) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਬਫਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਗਰਮ, ਨਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੇਲ ਦੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਠੋਰ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਰਮ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਂਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?Niacinamide, salicylic acid, ਅਤੇ tea tree oil ਸੰਪੂਰਨ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉ ਵਾਲਾ ਤ੍ਰਿਪੁਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। Niacinamide ਵਧੀ ਹੋਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, salicylic acid ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ tea tree ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਬਿਲਕੁਲ। ਕ੍ਰੀਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਤੋਂ ਜੈਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਲੇਬਲਾਂ ਉੱਤੇ "oil-free," "non-comedogenic," ਅਤੇ "lightweight" ਵਰਗੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲੱਭੋ।

ਮੈਂ ਬਿਨਾ ਚਿਕਨੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਕਈ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?ਸਭ ਤੋਂ ਪਤਲੀ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮੋਟੀ ਸਮਰੂਪਤਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਲੇਅਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ 30 ਸਕਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੀਰਮ, ਫਿਰ ਹਲਕਾ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ। ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।