WOW Sunscreen ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ: ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ
UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। WOW sunscreen ਦੀ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ SPF ਰੇਟਿੰਗ, PA ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਹੀ sunscreen ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
WOW Skin Science Editorial Team
Beauty experts sharing science-backed skincare tips.
WOW Sunscreen ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ: ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਕਿਰਾਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ। ਕੋਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਹੀਂ। ਸੂਰਜ ਇੰਨਾ ਕਠੋਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ: UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਮਾਂਸੂਨ ਵਾਲੀ ਬਾਦਲਾਂ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਬੈਂਗਲੋਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਦੁਆਰਾ ਹੋ। ਚਰਮ ਰੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ 80% ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਬੁੱਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਰ ਬਿਨਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਸਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਤੀਬਰ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਧੂਪ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
UV ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ: SPF ਅਤੇ PA ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ
SPF UVB ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ—ਉਹ ਜੋ ਸਨਬਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। SPF 30 UVB ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 97% ਰੋਕਦਾ ਹੈ, SPF 50 98% ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ SPF 55 ਲਗਭਗ 98.2% ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਫਰਕ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਿਖਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਘੜੀ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ (ਭਾਰਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ 10 ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ)।
PA ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ UVA ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀਆਂ ਹਨ—ਉਹ ਚੁਸਤ ਕਿਰਨਾਂ ਜੋ ਜਲਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। PA++ ਦਾ ਮਤਲਬ ਮੱਧਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, PA+++ ਦਾ ਮਤਲਬ ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ PA++++ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ UV ਸੂਚਕਾਂਕ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 10+ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ SPF ਅਤੇ ਉੱਚ PA ਰੇਟਿੰਗ ਦੋਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।ਅਤੇਉੱਚ PA ਰੇਟਿੰਗ।
ਆਧੁਨਿਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ
ਰਵਾਇਤੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਉਹ ਚਾਕੀ ਸਫ਼ੇਦ ਛਾਪ ਛੱਡ ਗਏ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਕਣ ਵਰਤੇ ਸਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੈਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਇਹਨਾਂ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਨੈਨੋ-ਸਾਈਜ਼ ਤੱਕ ਤੋੜ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਰਾਸਾਇਣਿਕ ਫਿਲਟਰ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ UV ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੋਖ ਲਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਆਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਦਿੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਨਿਵਾਰਯ ਹੈ। ਪਾਣੀ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ 40-80 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੀ SPF ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਗੈਰ-ਪਾਣੀ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪਸੀਨੇ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ 60% ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਸੰਪੂਰਨ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਖੋਜ
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੈਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੈਟਿਫਾਈਿੰਗ, ਹਲਕੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੀ ਚਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ
Daily Shield Sunscreen Gel SPF 55 PA++++ ਜੈਲ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਟੈਕਸਚਰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਖ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਫ਼ੇਦ ਛਾਪ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ—ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ। ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਫਾਰਮੂਲਾ ਆਵਾਜਾਈ, ਮੀਟਿੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਟਿਕਦਾ ਹੈ।
ਖਰੀਦੋ: Daily Shield Sunscreen Gel SPF 55 PA++++ →
ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟਸ ਵਾਲੇ ਜੈਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ। ਤੇਜ਼ ਸੋਖਣ ਵਾਲੀ ਟੈਕਸਚਰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੇਅਰ ਕਰੇ ਬਿਨਾ ਪਿਲਿੰਗ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ।
ਤੈਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸੇ-ਪ੍ਰਵਣ ਚਮੜੀ ਲਈ
ਮੈਟ-ਫਿਨਿਸ਼ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਚਮਕ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। WOW Matte Sunscreen SPF 35 PA++ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ UV ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਦੇ ਧੂਏਂ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਪ্ರদূষਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਇਸ ਦੀ D-ਆਕਾਰ ਦੀ ਟਿਊਬ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਗੰਦਾ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਟ ਫਿਨਿਸ਼ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ T-ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਚਮਕ-ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਖਰੀਦੋ: WOW Matte Sunscreen SPF 35 PA++ →
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰੀਏ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਰਫ 25-50% ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹ SPF 50 SPF 15 ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਕਿਫਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ:ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੋ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਖੁੱਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਚਮਚੇ (30ml) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਦੋਂ ਲਾਗੂ ਕਰੀਏ:ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ 15-20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਰਾਸਾਇਣਿਕ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ।
ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ:
ਹਰ 2 ਘੰਟੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ
ਹਰ 4 ਘੰਟੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਹੋ (ਹਾਂ, ਸੱਚ ਮੁੱਚ—UVA ਖਿੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ
ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੋੰਛਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਕਲਿੰਜਰ → ਟੋਨਰ → ਸੇਰਮ → ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ (ਜੇ ਲੋੜ ਹੋ) → ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ → ਮੇਕਅਪ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 5 ਮਿੰਟ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਜੈਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਮੇਕਅਪ ਪ੍ਰਾਈਮਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਗੈਰ-ਤੈਲਯੁਕਤ ਅਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਚ-ਅਪ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਸਪ੍ਰੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਰਤੋ, ਜਾਂ ਸਾਫ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜੈਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੈਟ ਕਰੋ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣਾ:ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ SPF ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਘੱਟ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਾਟਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ:ਕੰਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ, ਗਰਦਨ, ਹੱਥ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਨਬਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਮਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਤ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਬਾਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਛੱਡਣਾ:UV ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ 80% ਤੱਕ ਬਾਦਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਂਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ—UVA ਕਿਰਨਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਡੇਟ ਚੈਕ ਨਾ ਕਰਨਾ:ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ 2-3 ਸਾਲ ਲਈ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ 6-12 ਮਹੀਨੇ ਲਈ। ਐਕਸਪਾਇਰ ਹੋਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੈਕਸਚਰ ਵੱਖ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ
ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣੋ:
ਤੈਲਯੁਕਤ/ਮੁਹਾਂਸੇ-ਪ੍ਰਵਣ:ਮੈਟ ਫਿਨਿਸ਼, SPF 30-35, ਤੇਲ-ਮੁਕਤ
ਸੁੱਕੀ/ਨਿਰਜਲ:ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਜੈਲ, SPF 50+, ਹਿউਮੈਕਟੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ
ਸਾਰੀਆਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ:ਹਲਕਾ ਜੈਲ, SPF 50-55, PA++++, ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਹਰ ਸਵੇਰ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਹਰ 2-4 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ। ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ, ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਦਿਓ।
ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ "ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਰਾਜ਼" ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਲੱਗ ਜਾਣ।
Enjoyed this article?
Get more beauty tips and skincare guides delivered to your inbox.
Related Articles
The Complete Guide to Body Cupid Perfume by WOW
Body Cupid perfumes from WOW Skin Science offer affordable luxury fragrances that work on both hair and skin. Discover the complete range and find your signature scent.
WOW Sunscreen ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ୱଚା ପ୍ରକାରର ସୁରକ୍ଷା
UV ରଶ୍ମି ମେଘଲା ଦିନରେ ଏବଂ ଗାଡିର ଜାଲୁକା ଦେଇ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ନୁକସାନ ପହଞ୍ଚାଏ। WOW sunscreen ର ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ ଆପଣଙ୍କୁ SPF ରେଟିଂ, PA ସୁରକ୍ଷା ବୁଝିବାରେ ଏବଂ ଭାରତୀୟ ତ୍ୱଚା ଓ ଟ୍ରପିକାଲ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜରର ଜନ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ ସନସ୍କ୍ରିନ ବାଛିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
WOW Sunscreen ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ: ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ
UV ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। WOW sunscreen ਦੀ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ ਤੁਹਾਨੂੰ SPF ਰੇਟਿੰਗ, PA ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ ਸਹੀ sunscreen ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।