WOW ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਈਡ: ਸੁਰੱਖਿਆ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਰ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਬੀਚ ਦੀ ਯਾਤਰਾ, ਹਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਸੈਰ, ਹਰ ਖਿੜਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਾਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ — ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਸੰਚਿਤ, ਖਾਮੋਸ਼ ਅਤੇ ਚਾਲਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ, ਅਸਮਾਨ ਟੋਨ, ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਸਨ।

ਇੱਥੇ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾ ਸੀਰਮ। ਨਾ ਹੀ ਮਹਿੰਗੇ ਕ੍ਰੀਮ। ਸਿਰਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ। ਯੂਵੀਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸੜਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ — ਇਹ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਲਾਲਪਨ ਹੈ। ਯੂਵੀਏ ਕਿਰਨਾਂ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਰਤੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੇਲਾਨਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਰੋਗ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਾਂ — ਉਹ ਜਿੱਦੀ ਕਾਲੀਆਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਜੋ ਲਾਪਤਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਕਵਰੇਜ (UVA ਅਤੇ UVB ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ), ਉੱਚ SPF ਰੇਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਕਸਚਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓਗੇ। ਦ ਡੇਲੀ ਸ਼ੀਲਡ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜੈਲ SPF 55 PA++++ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਲਕੇ, ਗ੍ਰੀਸ-ਮੁਕਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਚਾਕੀ ਚਿੱਟਾ ਪਰਤ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ।

ਦੁਕਾਨ: ਡੇਲੀ ਸ਼ੀਲਡ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜੈਲ SPF 55 PA++++ →

ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਨਮੀ, ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਟਿਕੀ ਰਹੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲੱਭੋ ਜਿਸ ਦੇ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਵੇ।

ਐਸਪੀਐਫ ਅਤੇ ਪੀਏ ਰੇਟਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਐਸਪੀਐਫ ਸਭ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਐਸ ਪੀ ਐਫ 30ਲਗਭਗ 97% UVB ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

• ਐਸ ਪੀ ਐਫ 50ਬਲਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ 98% UVB ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ

• ਐਸ ਪੀ ਐਫ 55ਯੂਵੀਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦਾ ਲਗਭਗ 98.2% ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਤਾਂ ਕੀ SPF 55, SPF 50 ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਅੰਤਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਅਤੇਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਿਰਫ 25% ਹੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ SPF 50 ਸੁਰੱਖਿਆ ਘਟ ਕੇ SPF 12 ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੀ ਏ ਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ

ਪੀ.ਏ. ਰੇਟਿੰਗ ਯੂ.ਵੀ.ਏ. ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ — ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ। ਵੱਧ ਪਲੱਸ ਚਿੰਨ੍ਹ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਨ:

• ਪੀ ਏ += ਕੁਝ UVA ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਪੀ ਏ ਪਲੱਸ ਪਲੱਸ= ਮੱਧਮ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਪੀ ਏ ਪਲਸ ਪਲਸ ਪਲਸ= ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ

• ਪੀ ਏ ਪਲਸ ਪਲਸ ਪਲਸ ਪਲਸ= ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਲਬਧ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਰਤੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ PA++++ ਚੁਣੋ। ਸਾਡੀ ਤਾਕਤਵਰ ਗਰਮ ਧੁੱਪ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਾਰ ਸਾਲ ਤੀਬਰ UVA ਦੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸਹੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣਨਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ?ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਮੈਟ ਸੁੱਕ ਜਾਣ। ਭਾਰੀ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਿਦ੍ਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਕਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੀਆਂ। ਲੇਬਲ 'ਤੇ "ਨਾਨ-ਕਮੇਡੋਜੈਨਿਕ" ਅਤੇ "ਆਇਲ-ਫ੍ਰੀ" ਲੱਭੋ।

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।ਸੂਖੀ ਚਮੜੀ ਲਈ SPF 50 PA++++ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜੈਲ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੰਗ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ₹349 'ਤੇ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਦੁਕਾਨ: SPF 50 PA++++ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜੈਲ →

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ?ਉਹ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਿਕ ਫਿਲਟਰ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਜਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਸਰੀਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਬਨਾਮ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ — ਇਹ ਖੇਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਟੈਕਸਚਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਰੋਸੋਲ ਸਪ੍ਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਟਰਮੈਲਨ ਐਰੋਸੋਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ SPF 50 ਤੁਰੰਤ ਠੰਢਾ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ। ਸਪ੍ਰੇ ਫਾਰਮੈਟ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਹੈ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:

ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ:ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਵਰਤੋ। ਇਹ ਲਗਭਗ 1/4 ਚਮਚ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ, ਗੱਲਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਨਾ।

ਅਰਜ਼ੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਤਾਂ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ, ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।

ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਿੰਗ:ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਕਲਿੰਜ਼ਰ → ਟੋਨਰ → ਸੇਰਮ → ਮੋਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ → ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਖਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ, ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਜਾਂ BB ਕ੍ਰੀਮ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2-3 ਮਿੰਟ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਦਿਓ।

ਐਰੋਸੋਲ ਸਪ੍ਰੇ ਲਈ:ਕੈਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ 6 ਇੰਚ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਵੀਪਿੰਗ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸਪ੍ਰੇ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਫੈਲ ਜਾਵੇ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸਪ੍ਰੇ ਨਾ ਕਰੋ — ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰੇ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਲਗਾਓ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

ਗਲਤੀ #1: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਗਲਾਸ ਭਰ (30ml) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਅੱਧਾ ਚਾਮਚ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਗਲਤੀ #2: ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ।UV ਕਿਰਨਾਂ ਬੱਦਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਾਦਲਾਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ 80% ਤੱਕ UV ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਫਤਰ? ਖਿੜਕੀਆਂ UVA ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ, ਕੋਈ ਛੋਟ ਨਹੀਂ।

ਗਲਤੀ #3: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ।ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਹੀ ਇੱਕਮਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਜੋ ਬੁਢਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੁੱਲੀ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਆਸਤੀਨਾਂ ਜਾਂ ਪਾਚੀ ਪਹਿਨ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੱਖੋ।

ਗਲਤੀ #4: ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ।ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਰਗੜ ਨਾਲ। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਵਿੱਚ ਰਿਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਦੋ ਘੰਟੇ ਦਾ ਨਿਯਮ ਹੈ।

ਗਲਤੀ #5: ਐਕਸਪਾਇਰ ਹੋਈ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਵਰਤਣਾ।ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ 2-3 ਸਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ 6-12 ਮਹੀਨੇ। ਐਕਸਪਾਇਰੀ ਡੇਟ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢੀ, ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ — ਗਰਮੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਕਵਿਕ ਰੈਫਰੈਂਸ

ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ:

• ਹਰ ਦਿਨ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰਹੋ

• ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ 1/4 ਚਾਮਚ ਵਰਤੋ, ਖੁੱਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ

• ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

• SPF 50+ ਅਤੇ PA++++ ਚੁਣੋ ਭਾਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ

• ਜੈਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਮ ਜਲਵਾਯੂ ਅਤੇ ਤੈਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ

• ਵਾਟਰ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ

• ਕੋਈ ਸਫੇਦ ਛਾਂ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਪੀਲਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਿਕ ਚਾਹ ਦੇ ਬਜਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਸੇਰਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਫੇਦ ਛਾਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ ਜੈਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਾਫ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਫੇਦ ਛਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੁਰਾਣੇ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਵੱਡੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ਡ ਮਿਨਰਲਜ਼ ਜਾਂ ਕੈਮੀਕਲ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਾਲੇ ਜੈਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਅਦਿਸ਼ਯ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਹੇਠ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬਿਲਕੁਲ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2-3 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਫਿਰ ਪ੍ਰਾਈਮਰ ਜਾਂ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਲਗਾਓ। ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜੈਲ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਨਿਖਾਲਸ ਫਿਨਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਕਅਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਰੀਅਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੈਲ ਅਤੇ ਐਰੋਸੋਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?

ਜੈਲ ਸੰਘਣੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਇਹ ਸਟੀਕ ਅਰਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਰੋਸੋਲ ਹਲਕੇ ਸਪ੍ਰੇ ਹਨ ਜੋ ਵੱਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ — ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ। ਦੋਵੇਂ ਰੱਖੋ: ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਜੈਲ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਐਰੋਸੋਲ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਲਗਾਤਾਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਿਨ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ, ਪਸੀਨਾ, ਜਾਂ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੋਂਛਣਾ? ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ। ਵਾਟਰ-ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਟ ਫਾਰਮੂਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 40-80 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ।

ਕੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਤ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਚਰਮ ਰੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਾਭ — ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪਾ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ — ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਲਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।