இரவு முடி பராமரிப்பு: உங்கள் தூக்கத்தின் போது ஆரோக்கியமான முடிக்கு 6 படிகள்

நீங்கள் உங்கள் தலையில் சிக்கிய குழப்பத்துடன் விழித்து எழுந்திருக்கிறீர்கள். மீண்டும். உங்கள் முடி வறண்டு, சுருக்கமாக இருக்கிறது, மேலும் உங்கள் முடியின் விளிம்பைச் சுற்றியுள்ள சிறு முடிகள் இரவில் பெருகிவிட்டதாகத் தோன்றுகிறது. இது பரிச்சயமாக இருக்கிறதா?

பெரும்பாலான மக்கள் உணர்ந்து கொள்ளாத விஷயம் இது: அந்த எட்டு மணி நேர தூக்கம் உங்கள் முடিக்கு சேதம் விளைவிக்கலாம் அல்லது அதை மீட்டெடுக்க மற்றும் வலுவாக வளர உதவலாம். வித்தியாசம் என்பது நீங்கள் தூக்கத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் செய்யும் விஷயங்களில் உள்ளது.

முடி ஆரோக்கியத்திற்கு இரவு முடி பராமரிப்பு ஏன் அপরिहार்யமாக உள்ளது

உங்கள் முடி தூக்கத்தின் போது நிறைய சிரமங்களை சந்திக்கிறது. அந்த소중한மணி நேரங்களில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்வது உங்கள் முடির விளையாட்டை முற்றிலுமாக மாற்றிவிடலாம்.

தூக்கத்தின் போது முடி பழுதுபார்ப்பு

உங்கள் உடல் தூக்கத்தின் போது அதிக நேரம் வேலை செய்கிறது. செல் மீளுற்பத்தி இரவு 10 மணி முதல் 2 மணி வரை உச்சத்தில் இருக்கிறது. இதில் உங்கள் முடির வேர்கள் அடங்கும். அவை ஊட்டச்சத்தை உறிஞ்சி, நாளின் சேதத்தை சரிசெய்து, புதிய வளர்ச்சির জন்য தயாரிக்கின்றன.

ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் கட்டங்களில் உங்கள்頭皮க்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இது முடির வேர்களுக்கு ஆக்சிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கொண்டு வருகிறது. உங்கள் முடி நீங்கள் கனவு காணும் போது தன்னைத்தானே உணவளிக்கிறது.

ஆனால் இங்கே பிடிப்பு உள்ளது - சரியான தயாரிப்பு இல்லாமல், உங்கள் முடி இந்த முக்கியமான மணி நேரங்களை உராய்வுடன்싸우கிறது, ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, மற்றும் கடினமான தலையணை கவர்களுக்கு எதிராக உடைகிறது.

இரவு நேர முடி சேதத்தின் பொதுவான வகைகள்

புரட்டல் மற்றும் திரும்புதல் உராய்வை உருவாக்குகிறது. பருத்தி தலையணை கவர்கள் உங்கள் முடির குটிகுலாவில் மணல் தாளைப் போல செயல்படுகிறது. ফলாফல்? சுருக்கம், சிக்கல்கள், மற்றும் அந்த எ烦人的ஈயக் முடிகள்.

உங்கள் முடி இரவில் ஈரப்பதத்தையும் இழக்கிறது. மத்திய AC அல்லது வெப்பமாக்கல் இதை மோசமாக்குகிறது. வறண்ட உள்ளூர் காற்று உங்கள் முடியிலிருந்து ஈரப்பதத்தை இழுத்துக் கொண்டு, அவற்றை காலையில் உடையக்கூடியதாக விட்டுச் செல்கிறது.

இறுக்கமான கூந்தல் அல்லது முடி கட்டுகள் இரத்த ஓட்டத்தை துண்டிக்கிறது. அவை பள்ளங்கள் மற்றும் பலவீனமான புள்ளிகளை உருவாக்குகிறது, அங்கு முடி எளிதாக உடைகிறது. ஈரமான முடியில் தூங்குவது கூட முடির தண்டை நீட்டி சேதப்படுத்தலாம்.

படி 1: படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மென்மையான சுத்தம்

சுத்தமான முடி சிறப்பாக மீட்டெடுக்கிறது. ஆனால் நேரம் மற்றும் நுட்பம் நீங்கள் நினைக்கும் விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

இரவில் முடியை எப்போது கழுவ வேண்டும்

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன் முடியை கழுவுவது சிறந்தது. இது ভিজ்ஜான முடியுடன் படுக்கைக்குச் செல்லாமல் காற்றில் உலர்த்த போதுமான நேரத்தை கொடுக்கிறது.

நீங்கள் உங்கள் முடியை சரியாக உலர்த்த மிகவும் சோர்வாக இருந்தால் இரவு கழுவுவதை தவிர்க்கவும். ஈரமான முடி மிருதுவாக இருக்கிறது. இது நீட்டி, உடைந்து, ஈரமான தலையணைக்கு எதிராக சிக்கிய போது பூஞ்சை சிக்கல்களை உருவாக்கலாம்.

எண்ணெய் நிறைந்த頭皮க்கு, மென்மையான இரவு சுத்தம் அதிகப்படியான sebum மற்றும் மாசுபாட்டை நீக்குகிறது. இது毛囊 அடைப்பை தடுக்கிறது மற்றும் உங்கள்頭皮ஐ இரவில் சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.

சரியான இரவு நேர ஷாம்பு தேர்ந்தெடுப்பது

இரவு கழுவுவது மென்மையான சூத்திரங்களை கோரிக்கை வைக்கிறது. கனமான தெளிவுபடுத்தும் ஷாம்புக்கள் உங்கள் முடிக்கு இரவு பழுதுபார்ப்புக்கு தேவையான இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்கிவிடலாம்.

சல்ஃபேட் இல்லாத விருப்பங்களை ஊட்டமளிக்கும் பொருட்களுடன் தேடுங்கள். WOW Skin Science Onion Shampoo போன்ற ஏதாவது இங்கே அற்புதமாக வேலை செய்கிறது - வெங்காய சாற்று தூக்கத்தின் போது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் மென்மையான சூத்திரம் உங்கள் முடியை அதிகமாக நீக்கிவிடாது.

Shop: Onion Shampoo for Hair Fall → →

வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும், சூடான நீர் அல்ல. சூடான நீர் குடிகுலாவை அதிகமாக திறந்துவிடுகிறது, இரவு உராய்வு சேதத்திற்கு முடியை பாதிக்கப்படுவதாக்குகிறது.

படி 2: ஆழ்ந்த நிபந்தனை சிகிச்சை

இரவு நேரம் ஆழ்ந்த நிபந்தனைக்கு প्रमुख நேரம். உங்கள் முடிக்கு சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்கள் இல்லாமல் ஊட்டச்சத்தை உறிஞ்சுவதற்கு மணி நேரங்கள் உள்ளன.

விட்டுச் செல்லும் vs கழுவி நீக்கும் நிபந்தனைகள்

கழுவி நீக்கும் நிபந்தனைகள் பெரும்பாலான முடி வகைகளுக்கு வேலை செய்கிறது. நடுப்பகுதி முதல் முடிவு வரை பயன்படுத்தவும், 3-5 நிமிடங்களுக்கு விட்டுவிடவும், பின்னர்철저히கழுவவும்.

விட்டுச் செல்லும் நிபந்தனைகள் வறண்ட அல்லது சேதமடைந்த முடிக்கு பொருத்தமாக உள்ளன. அவை உராய்வுடன்싸う மற்றும் இரவில் ஈரப்பதத்தை பூட்டுவதற்கு ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்குகிறது. கொழுக்கத்தை தடுக்க வேர்களை தவிர்க்கவும்.

রাসায়নিকভাবে চিকित்সিত முடির জন্য, সপ্তாহে একবার প্রোটিন চিকিত্সা இরাত্রিকালে আশ্চর্য কাজ করতে পারে। তারা আপনি ঘুমানোর সময় মুটির খাদে ক্ষতিগ্রস্ত স্থানগুলি পূরণ করে।

DIY রাত্রিকালীন মুটি মুখোশ

আমার দাদীর নারকেল তেল চ্যাম্পি এখনও বেশিরভাগ আধুনিক চিকিত্সাকে পরাজিত করে। উষ্ণ নারকেল তেল মুটির খাদে গভীরভাবে প্রবেশ করে, তীব্র আর্দ্রতা প্রদান করে।

প্রোটিন বৃদ্ধির জন্য, একটি ডিম দুই টেবিল চামচ দই দিয়ে মিশ্রিত করুন। ভিজ্জা মুটিতে প্রয়োগ করুন, একটি ঝরনা ক্যাপ দিয়ে ঢেকে দিন, এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন। গন্ধ দুর্দান্ত নয়, কিন্তু আপনার মুটি আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

কলা এবং মধু মুখোশ শুষ্ক মুটির জন্য দুর্দান্তভাবে কাজ করে। একটি পাকা কলা এক টেবিল চামচ মধু দিয়ে মেশান। এই পটাসিয়াম সমৃদ্ধ চিকিত্সা এমনকি সবচেয়ে জেদী জট নরম করে।

পদক্ষেপ 3: মাথার ত্বক যত্ন এবং ম্যাসেজ

আপনার মাথার ত্বক আপনার মুটির স্ট্র্যান্ডের মতো অনেক মনোযোগ প্রয়োজন। সম্ভবত আরও বেশি।

রাত্রিকালীন মাথার ত্বক ম্যাসেজের সুবিধা

ঘুমানোর আগে পাঁচ মিনিটের মাথার ত্বক ম্যাসেজ আশ্চর্য করে। এটি রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, মুটির ফলিকলে পুষ্টি নিয়ে আসে। এটি দিনের চাপও উপশম করে - মুটি পড়ার পিছনে একটি প্রধান অপরাধী।

আপনার আঙুলের ডগা ব্যবহার করুন, নখ নয়। ছোট বৃত্তে চলুন, আপনার সম্পূর্ণ মাথার ত্বক জুড়ে। যেখানে আপনি উত্তেজনা অনুভব করেন সেখানে অতিরিক্ত মনোযোগ দিন।

এই সাধারণ আচার সময়ের সাথে মুটির পুরুত্ব বৃদ্ধি করতে পারে। গবেষণা দেখায় নিয়মিত মাথার ত্বক ম্যাসেজ মুটির ফলিকলের কোষগুলি প্রসারিত করে মুটির ঘনত্ব বৃদ্ধি করতে পারে।

প্রাকৃতিক মাথার ত্বক চিকিত্সা

অ্যালো ভেরা জ্বালাপোড়া মাথার ত্বক সুন্দরভাবে প্রশমিত করে। এর শীতল বৈশিষ্ট্য প্রদাহ প্রশমিত করে যখন এনজাইম মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ করে। বিছানার আগে মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা খাঁটি অ্যালো ভেরা জেল খুশকি এবং চুলকানি কমাতে পারে।

Shop: Aloe Vera Gel → →

একটি বাহক তেলের সাথে মিশ্রিত চা গাছের তেল ছত্রাক সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করে। একটি টেবিল চামচ নারকেল তেলে মাত্র 2-3 ফোঁটা একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-খুশকি চিকিত্সা তৈরি করে।

নিম তেল, যদিও দুর্গন্ধযুক্ত, মাথার ত্বকের সংক্রমণের জন্য আশ্চর্য কাজ করে। শক্তিশালী গন্ধ কমাতে এবং এর শক্তি হ্রাস করতে নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করুন।

পদক্ষেপ 4: সুরক্ষামূলক মুটি স্টাইলিং

আপনি ঘুমানোর জন্য আপনার মুটি কীভাবে সাজান তা আপনি ব্যবহার করেন এমন কোনো পণ্যের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

মুটির ধরন অনুযায়ী সেরা রাত্রিকালীন হেয়ারস্টাইল

সোজা মুটির জন্য:একটি রেশম স্ক্রাঞ্চি সহ একটি ঢিলেঢালা, নিম্ন পোনিটেল জট প্রতিরোধ করে দাগ তৈরি না করে।

அலைদار முடிக்கு:"பைனாப்பிள்" முறை சிறந்த ফলাফல் தரும். உங்கள் தலையின் மேல் பகுதியில் முடியை தளர்வாக சேகரிக்கவும். இது அலை வடிவங்களை பாதுகாக்கிறது.

சுருள் முடிக்கு:சாটின் பொனட்கள் அல்லது பஃப் ரேப்கள் சுருள் வடிவங்களை பாதுகாக்கின்றன. மாற்றாக, சுருள்களை உங்கள் தலையின் மேலே த枕ணையில் பரப்பவும்.

நீண்ட முடிக்கு:தளர்வான பின்னல் பெரிய சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது. உங்கள் கழுத்தின் அடிப்பகுதிக்கு கீழே தொடங்கவும், வேர்களில் பதற்றம் ஏற்படாமல் இருக்க.

பதற்றம் மற்றும் முடி உடைதல் தவிர்ப்பது

இறுக்கமான ஹேர்ஸ்டைலுடன் தூங்க வேண்டாம். அந்த மসৃணமான பன் நேட்டாக இருக்கலாம், ஆனால் இது 8 மணிநேரம் தொடர்ந்து உங்கள் முடி நுனிகளை இழுக்கிறது.

எலாস்டிக் ব்যান்ডுகளை பதிலாக சில்க் ஸ்க்ரஞ்சிகள் அல்லது சுழல் முடி டைகளுடன் மாற்றவும். இவை இழுக்காமல் அல்லது சுருக்கங்கள் உண்டாக்காமல் பிடிக்கின்றன.

குறுகிய முடிக்கு, அது முழுவதுமாக உலர்ந்திருப்பதை உறுதிசெய்து சில்க் த枕ணை பயன்படுத்தவும். ஸ்டைலிங் தேவையில்லை - அதை சுதந்திரமாக சுவாசிக்க விடுங்கள்.

படி 5: சரியான த枕ணை தேர்ந்தெடுக்கவும்

உங்கள் த枕ணை உங்கள் முடியை உங்கள் வாழ்க்கையின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை தொடுகிறது. புத்திசாலியாக தேர்ந்தெடுக்கவும்.

சில்க் vs சாடின் vs பருத்தி

சில்க்தங்கத்தின் தரம். அதன் மসৃண மேற்பரப்பு குறைந்தபட்ச உராய்வை உண்டாக்குகிறது. இயற்கை சில்க் உங்கள் முடியிலிருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சாது.

சாடின்குறைந்த விலையில் ஒத்த நன்மைகளை வழங்குகிறது. சில்க் போல் சுவாசযோग்যமாக இல்லாவிட்டாலும், இது இன்னும் உராய்வை கணிசமாக குறைக்கிறது.

பருத்திமுடির জন்য மோசமான தேர்வு. அதன் கடினமான அமைப்பு உராய்வை உண்டாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் முடி மற்றும் ত்வகத்திலிருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை உறிஞ்சுகிறது.

சில்க் த枕ணை வாங்க முடியவில்லையா? உங்கள் முடியை சில்க் ஸ்கார்ஃபில் சுற்றவும். முதலீடு இல்லாமல் ஒத்த நன்மைகளைப் பெறுவீர்கள்.

முடி ஆரோக்கியத்திற்கான த枕ணை சுகாதாரம்

வாரத்திற்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு முறை த枕ணை மாற்றவும். எண்ணெய், இறந்த ত்வக செல்கள் மற்றும் பொருள் குவிப்பு பாக்டீரியாவுக்கான இனப்பெருக்க களமாக செயல்படுகிறது.

த枕ணைகளை சூடான நீரில் கழுவவும் தুষு மற்றும் பாக்டீரியாவை கொல்ல. கூடுதல் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைக்கு உங்கள் கழுவுதলில் சில சொட்டு தேயிலை மரம் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.

முடுக்கு பருக்களுக்கு ஆளாகிய மக்களுக்கு, ஒவ்வொரு இரண்டு நாட்களுக்கு த枕ணை மாற்றவும். இது உங்கள் முடির கோட்டுடன் நுண்ணிய பொருட்களை அடைக்கக்கூடிய எண்ணெய் பரிமாற்றத்தைத் தடுக்கிறது.

படி 6: உள் முடி ஆரோக்கியம் ஆதரவு

அழகான முடி உள்ளிருந்து தொடங்குகிறது. தூங்குவதற்கு முன் நீங்கள் உட்கொள்வது காலை முடி ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது.

இரவு முடி மீட்சிக்கான ஊட்டச்சத்து

உங்கள் உடல் குறிப்பிட்ட ஊட்டச்சத்துக்களைப் பயன்படுத்தி முடியை பழுது செய்கிறது. புரதம் கட்டுமான தொகுதிகளை உருவாக்குகிறது. பி-வைட்டமின்கள் முடি நுனிகளுக்கு ஊட்டச்சத்தை கொண்டு செல்லும் சிவப்பு இரத்த செல்களை உருவாக்க உதவுகின்றன.

ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் முடி நுனிகளை உள்ளிருந்து ஊட்டம் செய்கின்றன. இவை முடி உதிர்வைத் தூண்டக்கூடிய வீக்கத்தை குறைக்கின்றன மற்றும் மங்கலான முடிக்கு பளபளப்பைச் சேர்க்கின்றன. இரவு உணவுடன் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட் எடுப்பது உங்கள் உடலுக்கு இரவில் உறிஞ்சி பயன்படுத்த நேரம் தரும்.

கடை: ஒமேகா 3 கேப்சூல்கள் →

இரும்பு குறைபாடு முடி உதிர்வின் மறைந்த காரணம், குறிப்பாக இந்திய பெண்களில். நீங்கள் சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தால், இரும்பு நிறைந்த உணவுகளை வைட்டமின் சி உடன் சேர்க்கவும் சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு.

நீரேற்றம் மற்றும் முடி வளர்ச்சி

தூங்குவதற்கு ஒரு மணிநேரம் முன் ஒரு கிளாஸ் நீர் குடிக்கவும். சரியாக முன் அல்ல - அது உங்களை காலை 3 மணிக்கு குளியலறைக்கு ஓடவைக்கும்.

சரியான நீரேற்றம் முடி நுனிகளுக்கு ஊட்டச்சத்தை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது. இது உங்கள் மண்டையோட்டில் ஈரப்பதம் சமநிலையை பராமரிக்கிறது.

கமோமைல் அல்லது பச்சை தேயிலை போன்ற மூலிகை தேயிலைகள் இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடும் ஆக்சிஜனேற்றிகளை வழங்குகின்றன. தூக்கத்திற்கு 2 மணிநேரம் முன் குடிப்பதை முடிக்கவும் நள்ளிரவு குளியலறை பயணங்களைத் தவிர்க்க.

முக்கிய எடுத்துக்காட்டுகள்

உங்கள் இரவு முடி பராமரிப்பு வழக்கம் சிக்கலாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இங்கே உங்கள் விரைவு குறிப்பு வழிகாட்டி உள்ளது:

• மெதுவாக சுத்தம் செய்யவும்தூங்குவதற்கு 2-3 மணிநேரம் முன் மிதமான ஷாம்பூவுடன்

• ஆழ்ந்த நிலைவாரத்திற்கு ஒரு முறை இயற்கை முகமூடிகள் அல்லது தரமான கண்டிশனர்களுடன்

• உங்கள் மண்டையோட்டை மசாஜ் செய்யவும்5 நிமிடங்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க

• முடியை தளர்வாக ஸ்டைல் செய்யவும்பதற்றம் மற்றும் முடி உடைதல் தடுக்க

• சில்க் அல்லது சாடின் பயன்படுத்தவும்உராய்வு குறைக்க த枕ணைகள்

• உள்ளிருந்து ஆதரவுசரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரேற்றத்துடன்

செய்ய வேண்டியவை:

• தூங்குவதற்கு முன் முடியை முழுவதுமாக காய்ந்த நிலையில் வைக்கவும்

• தளர்வான பாணிக்கு பட்டு ரப்பர் ব্যান்ட் பயன்படுத்தவும்

• வாரத்தில் இரண்டு முறை தலையணை கவர் மாற்றவும்

• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்頭皮 சிகிச்சை பயன்படுத்தவும்

• இரவு உணவுடன் முடி சப்ளிமெண்ட் எடுக்கவும்

செய்யக்கூடாதவை:

• ஈரமான முடியுடன் தூங்கவேண்டாம்

• இறுக்கமான ரப்பர் ব்যান்ட் அல்லது கிளிப் பயன்படுத்தவேண்டாம்

• தலைப்பு மசாஜ் செய்ய மறந்துவிடாதீர்கள்

• நீர் குடிப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்

• உங்களுக்கு உலர்ந்த முடி இருந்தால் பருத்தி தலையணை பயன்படுத்தவேண்டாம்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஈரமான முடியுடன் தூங்க வேண்டுமா?

ஒருபோதும் வேண்டாம். ஈரமான முடி மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும் மற்றும் உலர்ந்த முடியை விட 30% அதிகமாக நீண்டு விடும். இது முடி உடைவுக்கு வழிவகுக்கும். ஈரமான頭皮 தலையணைக்கு எதிராக பூஞ்சை தொற்று உண்டாக்கும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் எப்போதும் காய்ந்த நிலையில் அல்லது குளிர் அமைப்பில் ড்রை செய்யவும்.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி இரவு முடி சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்?

வாரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை போதுமானது. அதிக சிகிச்சை முடியை மந்தமாகவும் எண்ணெய்யுடனும் ஆக்கும். உலர்ந்த, சேதமடைந்த முடி வாரத்தில் இரண்டு முறை சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையும். சாதாரண முடிக்கு வாரத்தில் ஒரு முறை மட்டுமே தேவை. உங்கள் முடியைக் கேளுங்கள் - அது உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைச் சொல்லும்.

நான் சாதாரண கண்டிশனரை லீவ்-இன் சிகிச்சையாக பயன்படுத்த முடியுமா?

பெரும்பாலான சாதாரண கண்டிশனர்கள் லீவ்-இன் பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் கனமாக இருக்கும். அவை கழுவ வெளியே செல்ல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றை லீவ்-இன்களாக பயன்படுத்துவது முடியை கீழே இழுக்கும் மற்றும்毛囊 அடைக்கும். லீவ்-இன்களாக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் - அவை இலகுவான சூத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளன.

தூங்கும் போது பின்னல் முடியை பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழி என்ன?

பின்னல் முடியை பட்டு அல்லது சாடன் ஸ்கார்ஃபில் சுற்றவும். இது சுருக்கம் தடுக்கும் மற்றும் விளிம்புகளை சுத்தமாக வைக்கும். பெட்டி பின்னல் அல்லது கனமான பாணிக்கு, அனைத்து பின்னல்களையும் முழுவதுமாக மூடும் சாடன் போனட் பயன்படுத்தவும். தலையணை பாதுகாப்பாக சாடன் தலையணை பயன்படுத்தவும்.

பட்டு தலையணை உண்மையில் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு வித்தியாசம் ஆக்குமா?

நிச்சயமாக. மসৃணமான மேற்பரப்பு பருத்திக்கு 비교하여உ 43% வரை உராய்வு குறைக்கும். குறைந்த உராய்வு என்றால் குறைந்த சிக்கல்கள், குறைந்த சுருக்கம் மற்றும் குறைந்த முடி உடைவு. ஒரு வாரத்தில் வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள் - குறிப்பாக உலர்ந்த அல்லது செயல்பட்ட முடி இருந்தால்.

நினைவில் வைக்கவும், நிலைத்தன்மை சிறந்ததை விட சிறந்தது. உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தும் 2-3 படிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து அவற்றைப் பின்பற்றவும். உங்கள் காலை முடி சிக்கலான குழப்பத்திலிருந்து மসৃணமான, நிர்வகிக்கக்கூடிய பூட்டுகளாக மாறும் அவை குறைந்தபட்ச பாணி தேவை. இனிய கனவுகள் மற்றும் இன்னும் இனிய முடி உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது!