ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ದಿನಚರ್ಯೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸವಾಲು — ಶಾಖ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಿನಚರ್ಯೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
WOW Skin Science Editorial Team
Beauty experts sharing science-backed skincare tips
ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ದಿನಚರ್ಯೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಹೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ — ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವೇಳೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ T-ಝೋನ್ ಪಾಪದ್ ಹುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪರಿಚಿತವೆನಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಮೂಲತಃ ಪೂರ್ಣ-ಸಮಯ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ಸವಾಲು.
ಭಾರತೀಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯವೆಂದರೆ — ಇದು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೀಬಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ವರೆಗೆ ನಾವು ಎದುರಿಸುವ UV ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಚರ್ಮದ ಬಹಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಛಿದ್ರಗಳು. ಫೋಡೆಗಳು. ಆ ನಿರಂತರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಹೊಳೆ. ಲಂಡನ್ ಅಥವಾ ಸಿಯೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ದಿನಚರ್ಯೆ ಚೆನ್ನೈ ಅಥವಾ ಜೈಪುರ್ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆಏಕೆನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಈ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಸರಿಯಾದ ದಿನಚರ್ಯೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಸರಳವಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸೀಬೇಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೂಲಕ ತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ, ತೇವ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಓವರ್ಡ್ರೈವ್ಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ — ತೈಲವು ಪರಿಸರ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಒಂದು ಅಡೆತಡೆ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ತಲೆಗಳು, ಬಿಳಿ ತಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಡನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ದೆಹಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬೈ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 40°C ಅನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಬೈ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನೈ ನಂತಹ ಕರಾವಳಿ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆ 80-90% ಸುತ್ತಲೂ ಅಲೆದಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮೂಲತಃ ಒಂದು ಪ್ರೆಶರ್ ಕುಕರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಸಹ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಟ್ರಾನ್ಸೆಪಿಡರ್ಮಲ್ ಜಲ ನಷ್ಟ— ಮೂಲತಃ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಗಾಳಿಗೆ ತೇವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನೂಹೆಚ್ಚುತೈಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಐರನಿಕ್ವಾಗಿ, ನಿರ್ಜಲೀಕೃತ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು "ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಈಗಾಗಲೇ ತೈಲಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ" ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಈಗ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸೋಣ.
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರ್ಯೆ: ಹಗುರವಾದ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ
ಹಂತ 1: ಮೃದು, ನೊರೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಕ್ಲೀನ್ಸರ್
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಮಯವು ರಾತ್ರಿಯ ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆವರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಕ್ಲೀನ್ಸರ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಮರದೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ — ಎರಡೂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೀಬಮ್ ಕತ್ತರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ತುಂಬಾ ಕಠೋರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೊಳೆದ ನಂತರ ಬಿಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಪುಚಿಪುಗೆ ಅನುಭವ ಮಾಡಿದರೆ, ಕ್ಲೀನ್ಸರ್ ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿದೆ. ಆ ಬಿಗಿತನೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡೆತಡೆ ರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಸುಖದ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು "ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಒಂದು ಮಿಥ್ಯೆ, ಮೂಲಕ — ಛಿದ್ರಗಳು ತೆರೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವುದು ಇಲ್ಲ), ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಂತ 2: ಗುರಿಯುಕ್ತ ಸೀರಮ್
ಇದು ನಿಜವಾದ ಕೆಲಸ ಸಂಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳ. ಸೀರಮ್ಗಳು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಹಗುರವಾದ, ಮತ್ತು ಅವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ — ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅದು ಮೇಲಿನಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಏನನ್ನೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಒಂದು ಬೀಟಾ-ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲ (BHA) ಇದುಒಳಗೆಛಿದ್ರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೈಲ-ದ್ರಾವ್ಯ, ಇದರ ಅರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಛಿದ್ರಗಳ ಒಳಗೆ ಸೀಬಮ್ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಳೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಕಪ್ಪು ತಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಮುಂಡನೆ ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗಳ ಕಾಣುವಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್(ಅನ್ನ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ-ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಸೀಬಮ್ ಉತ್ಪಾದನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಚರ್ಮ ಅಡೆತಡೆ ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮುಂಡನೆ ನಂತರ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಮಸುಕು ಮಾಡಲು, ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಟೋನ್ ಸಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮ ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗೆ ಪ್ರವೃತ್ತ, ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ನಿಜವಾಗಿ ಒಂದು ಸೂಪರ್ಸ್ಟಾರ್ ಪದಾರ್ಥ.
WOW Skin Science10% ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಫೇಸ್ ಸೀರಮ್ಅದು ಶಾಂತವಾಗಿ ಬಹಳ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆ ಉತ್ಪಾದನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದು ಹಗುರವಾದ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 10% ಸಾಂದ್ರತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡದೆ ನಿಜವಾಗಿ ಒಂದು ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿದೆ.
ಖರೀದಿ: 10% ನಿಯಾಸಿನಮೈಡ್ ಫೇಸ್ ಸೀರಮ್ →
ನಿಮ್ಮ ಸೀರಮ್ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ — ಇದು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 2-3 ಹನಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು. ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ, ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಹಂತ 3: ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್
ಹೌದು, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ. ಜುಲೈ ಸಹ. ಹೈದರಾಬಾದ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಜೆಲ್-ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ನೀರು-ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್ ಆರಿಸಿ — ಲೇಬಲ್ನಲ್ಲಿ "ನಾನ್-ಕಮೆಡೋಜೆನಿಕ್" ಹೇಳುವ ಏನನ್ನೂ (ಅರ್ಥ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ). ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಖನಿಜ ತೈಲದಂತಹ ಭಾರೀ ತೈಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೈಯಾಲುರೋನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ನಂತಹ ಹ್ಯುಮೆಕ್ಟಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ — ಇವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಗ್ರೀಸಿನೆಸ್ ಸೇರಿಸದೆ ತೇವವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಂತ 4: ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ — ಅನಿವಾರ್ಯ
ನೀವು ಪ್ರತಿ ಇತರ ಹಂತವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿದರೂ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ UV ಹಾನಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಮಭಾಜಕದ ನಡುವೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ — ನಮ್ಮ UV ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ 8-10 ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು "ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚು" ನಿಂದ "ತೀವ್ರ" ವರ್ಗೀಕೃತ.
ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭಾರೀ, ಕ್ರೀಮ್-ಆಧಾರಿತ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಿದ ಡೋನಟ್ನಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಜೆಲ್-ಆಧಾರಿತ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಅದು ಬಹುತೇಕ ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ಅನುಭವ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೊಳೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ವಿಸ್ತೃತ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
WOW Skin ScienceSPF 55 PA++++ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೆಲ್ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಸೂತ್ರ. ಇದು ವಿಸ್ತೃತ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್, ಅರ್ಥ ಇದು UVA (ವಯಸ್ಸಾದ ಕಿರಣಗಳು) ಮತ್ತು UVB (ಸುಡುವ ಕಿರಣಗಳು) ಎರಡರ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜೆಲ್ ವಿನ್ಯಾಸ ಬಿಳಿ ಎರಕ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ — ಏನು ಆಳವಾದ ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮ ಟೋನ್ಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಖರೀದಿ: SPF 55 PA++++ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಜೆಲ್ →
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ದಿನಚರ್ಯೆಯ ಕೊನೆಯ ಹಂತ ಎಂದು ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಬಳಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗೆ ಇದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗೆ ಮರು-ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ.
ಸಂಜೆ ದಿನಚರ್ಯೆ: ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸಿ, ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್, ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ
ಸಂಜೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಚೇತನ ಪಡೆಯುವ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರ್ಯೆ ಆಳವಾದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಮೃದು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್, ಮತ್ತು ಮೆರುಗುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ ಡಬಲ್ ಕ್ಲೀನ್ಸ್
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ — ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರು-ನಿರೋಧಕ ಸೂತ್ರಗಳು — ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಬಂದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮೈಸೆಲ್ಲರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ಮೃದು ತೈಲ ಕ್ಲೀನ್ಸರ್ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿ (ಹೌದು, ತೈಲ ಕ್ಲೀನ್ಸರ್ಗಳು ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ — ತೈಲ ತೈಲವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ), ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವ ಜೊತೆ ಅನುಸರಿಸಿ. ಈ ಎರಡು-ಹಂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಅವಶೇಷ ಬಿಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ 2-3 ಬಾರಿ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್
ನಿಯಮಿತ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಶನ್ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೀ. ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಸೀಬಮ್ ಜೊತೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಠೋರ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ — ಮೈಕ್ರೋ-ಕ್ಷತಿಗಳು ಭೌತಿಕ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಮುಂಡನೆ ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ.
ರಾಸಾಯನಿಕ ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯಂಟ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೆರೆಹಿಡಿದ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮತ್ತೆ, ತೈಲಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮುಂಡನೆ-ಪ್ರವೃತ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸ್ವರ್ಣ ಮಾನದಂಡ. WOW Skin Science2% ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಫೇಸ್ ಸೆರಮ್ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ರಾತ್ರಿ ಬಳಸಿದರೆ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಇಡಲು, ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ರೇಕೌಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೊಸವರಾಗಿದ್ದರೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಪ್ರೊ ಸಲಹೆ:ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಎಕ್ಸ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸೆರಮ್ ಬಳಸಿ.
ಸರಳ ರಾತ್ರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್
ಸಂಜೆಯ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಜರ್ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಕೆಲವು ಬಳಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ — ಆದರೆ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ "ಸಮೃದ್ಧ" ಎಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಗುರವಾದ ಎಂದರ್ಥ. ಜೆಲ್-ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ವಾಟರ್-ಜೆಲ್ ಟೆಕ್ಸ್ಚರ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆರಾಮೈಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ಗಳಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಭಾರೀ ರಾತ್ರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಮುಖವಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಛಿದ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುದು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಒಳ್ಳೆಯ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರ್ಯೆ ಅಡಿಪಾಯ. ಆದರೆ ಈ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಸರಿಯಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಾರಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಸ್ತ್ರ.ಕಾಓಲಿನ್ ಅಥವಾ ಬೆಂಟೋನೈಟ್ ಮಣ್ಣನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಮಾರುಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ — ಮತ್ತು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ. ಮಣ್ಣು ಛಿದ್ರದ ಆಳದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅಜ್ಜಿ ಪ್ರತಿ ಶುಕ್ರವಾರ ಗುಲಾಬಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಿತ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ (ಫುಲರ್ನ ಭೂಮಿ) ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು. ಇದು ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಮತ್ತು ಇದು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಕೆಳೆಯ ಕವರ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ.ಇದು ಜನರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಕೆಳೆಯ ಕವರ್ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ತೈಲ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಂಗ್ರಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಒಂದನ್ನು ಒಂದು ವಾರ ಬಳಸುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ತಾಜಾ ತೊಳೆದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಒತ್ತುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಿಬ್ಬಾಳಿ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಬ್ರೇಕೌಟ್ಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಅಲಕ್ಷಿತ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
ಪೀಕ್ ಗ್ರೀಷ್ಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೋಡಿ.ಅತ್ಯಂತ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಷ್ಕೃತ ಸಕ್ಕರೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಇದು ಮೊಹರು ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಕಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ — ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.ನೀವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎight ರಿಂದ ಹತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಹಳೆಯ ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಪ್ರಾಪ್ತ ವಿರುದ್ಧ ಅಪ್ರಾಪ್ತ
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ:
ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ (BHA)
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ (ವಿಟಮಿನ್ B3)
ಹೈಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್
ಗ್ಲಿಸರಿನ್
ಸಿಂಕ್
ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸಾರ
ವಿಚ್ ಹೆಜೆಲ್ (ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ)
ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಿ:
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ (ಅತ್ಯಂತ ಕಾಮೆಡೋಜೆನಿಕ್ — ಕೂದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ)
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಸಿಲಿಕೋನ್ಗಳು
ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಲ್ (ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೈಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ)
ಸುಗಂಧ (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಮೊಹರು-ಪ್ರವಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡಬಹುದು)
ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಸ್ಕಿನ್ಕೇರ್ ಒಂದು ವಾರದ ಫಿಕ್ಸ್ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಸುಮಾರು 28 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಥವಾ ದಿನಚರ್ಯೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ 4-6 ವಾರ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನಂತಹ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ — ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಮತ್ತು ಸಂಚಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಗ್ರೀಷ್ಮಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಲೋಭನವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕಾರ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರೋಧಿಸಿ. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೀಲ ಉತ್ಪನ್ನ ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿ, ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಅಂತರ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೋ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖಿಲವಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ.
ಭಾರತೀಯ ಗ್ರೀಷ್ಮಕಾಲ ತೀವ್ರ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ದಿನಚರ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ — ಮೃದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಗುರಿಯುಕ್ತ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸೂರ್ಯ ಸುರಕ್ಷೆ — ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆ ಎಲ್ಲದರ ಮೂಲಕ ಸಮೃದ್ಧಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ, ಗುರಿ ತೈಲವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮಕ್ಕೆಕೆಲವುತೈಲ ಅಗತ್ಯ. ಗುರಿ ಸಮತೋಲನ.
Enjoyed this article?
Get more beauty tips and skincare guides delivered to your inbox.
Related Articles
ଭାରତୀୟ ଗରମରେ ତୈଳିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ସ୍କିନକେୟାର ରୁଟିନ କିପରି ତିଆରି କରିବେ
ଭାରତୀୟ ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ତୈଳିଆ ତ୍ବକ ଏକ ଅନନ୍ୟ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ — ଗରମ, ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ଏହାକୁ ଆরୋ ଖରାପ କରେ। ଭାରତୀୟ ତ୍ବକ ଏବଂ ଜଳବାୟୁ ପାଇଁ ନିର୍ମିତ ଏକ ସରଳ, কାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ରୁଟିନ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ।
ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ದಿನಚರ್ಯೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
ಭಾರತೀಯ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸವಾಲು — ಶಾಖ, ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಿನಚರ್ಯೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ભારતીય ગરમીમાં તૈલીય ત્વચા માટે ગ્રીષ્મકાલીન સ્કિનકેર રૂટીન કેવી રીતે બનાવવું
ભારતીય ગર્મીમાં તૈલીય ત્વચા એક અનોખો પડકાર છે — ગરમી, ભેજ અને પ્રદૂષણ તેને વધુ ખરાબ બનાવે છે. ભારતીય ત્વચા અને આબોહવા માટે બનાવેલ એક સરળ, અસરકારક રૂટીન શોધો.