ଭାରତୀୟ ଗରମରେ ତୈଳିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ସ୍କିନକେୟାର ରୁଟିନ କିପରି ତିଆରି କରିବେ

ଭାରତୀୟ ଗରମରେ ତେଲିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ଚର୍ମ ପରିଚର୍ୟା ରୁଟିନ କିପରି ତିଆରି କରିବେ

ଆପଣ ସକାଲ 9 ଟାରେ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଝକ ଝକ କରୁଛନ୍ତି — ଏବଂ ଭଲ ଉପାୟରେ ନୁହେଁ। ମଧ୍ୟାହ୍ନ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ T-ଜୋନ ଏକ ପାପଡ ଭାଜିବାକୁ ପାରେ ଏମିତି ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଜଣା ଲାଗୁଛି କି? ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ତେଲିଆ ତ୍ବକ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଭାରତରେ ରହନ୍ତି, ତେବେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମୂଳତଃ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣକାଳୀନ ଚର୍ମ ପରିଚର୍ୟା ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ।

ଭାରତୀୟ ଗରମରେ ତେଲିଆ ତ୍ବକ ବିଷୟରେ ବିଷୟଟି ହେଉଛି — ଏହା କେବଳ ଅତିରିକ୍ତ ସେବମ ବିଷୟରେ ନୁହେଁ। ଆମାদের ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତର, ପ୍ରଦୂଷଣ, ଏବଂ ମାର୍ଚ୍ଚ ଠାରୁ ଅକ୍ଟୋବର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମେ ଯେଉଁ ଧରନର UV ଏକ୍ସପୋଜର ସାମ୍ନା କରୁ ତାହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଛିଦ୍ରଗୁଡିକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଫୁସକୁଡି ବାହାରେ। ସେହି ନିରନ୍ତର ମଧ୍ୟାହ୍ନର ଝକ। ଲଣ୍ଡନ କିମ୍ବା ସିଓଲରେ କାମ କରୁଥିବା ଏକ ରୁଟିନ ଚେନ୍ନାଇ କିମ୍ବା ଜୟପୁରେ ଅବଶ୍ୟ କାମ କରିବ ନାହିଁ।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଭଲ ଖବର ଅଛି। ଥରେ ଆପଣ ବୁଝିଗଲେକାହିଁକିଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ଏହିପରି ଆଚରଣ କରେ, ସଠିକ ରୁଟିନ ତିଆରି କରା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ ସରଳ ହୋଇ ଯାଏ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳରେ ତେଲିଆ ତ୍ବକ କାହିଁକି ଖରାପ ହୋଇଯାଏ

ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ସେବାସିଅସ ଗ୍ରନ୍ଥି ନାମକ ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ମାଧ୍ୟମରେ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଗରମ, ଆର୍ଦ୍ର ଆବହାୱାରେ, ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡିକ ଅତ୍ୟଧିକ କାজ କରେ। ଏହା ବାସ୍ତବରେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି — ତେଲ ପରିବେଶଗତ ক্ষତି ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ବାଧା ଗଠନ କରେ। ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ଏହାର ଅତ୍ୟଧିକ ଆপଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରଗୁଡିକୁ ବନ୍ଦ କରେ, ଘାମ ଏବଂ ପ୍ରଦୂଷଣ ସହ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଏବଂ ବ୍ଲ୍ୟାକହେଡ, ହোয়াଇଟହେଡ ଏବଂ ଫୁସକୁଡି ଦିଆଏ।

ଭାରତୀୟ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ବିଶେଷ ତୀବ୍ର। ଦିଲ୍ଲୀ ଏବଂ ମୁମ୍ବାଇ ଭଳି ସହରଗୁଡିକରେ ତାପମାତ୍ରା ନିୟମିତ 40°C ଅତିକ୍ରମ କରେ। ମୁମ୍ବାଇ ଏବଂ ଚେନ୍ନାଇ ଭଳି ଉପକୂଳୀୟ ସହରଗୁଡିକରେ ଆର୍ଦ୍ରତା 80-90% ଚାରିପାଶରେ ରହିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ମୂଳତଃ ଏକ ପ୍ରେସର କୁକରେ କାଜ କରୁଛି।

ଏକ ଜିନିସ ଅଛି ଯାହାକୁ ବୁଲାଯାଏଟ୍ରାନ୍ସେପିଡର୍ମାଲ ଜଳ ହ୍ରାସ— ମୂଳତଃ, ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ଏହାର ଚାରିପାଶର ବାୟୁକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ହରାଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ଏପରିକିଅଧିକତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ତେଣୁ ବିଡମ୍ବନାଜନକ ଭାବରେ, ଡିহାଇଡ୍ରେଟେଡ ତେଲିଆ ତ୍ବକ ଅଧିକ ତେଲିଆ ହୋଇ ଯାଏ। ଏଜନ୍ୟ "ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ପୂର୍ବରୁ ତେଲିଆ ଅଛି" ବୋଲି ମଶ୍ଚୁରାଇଜର ଛାଡିବା ଆପଣ କରିପାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ ଭୁଲ।

ଏହି ଚକ୍ର ବୁଝିବା ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଆସୁନ ଏହାକୁ ଠିକ କରିବାକୁ।

ସକାଳର ରୁଟିନ: ହାଲକା, ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟ

ପଦକ୍ଷେପ 1: ଏକ ଭଦ୍ର, ଫେଣୁକାରୀ ପରିଷ୍କାରକ

ସକାଳଗୁଡିକ ଏমିତି ଏକ ପରିଷ୍କାରକ ଦାବି କରେ ଯାହା ରାତିଭର ତେଲ ଏବଂ ଘାମ ଅପସାରଣ କରେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଛଡ଼ାଇ ନଦେଇ। ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ କିମ୍ବା ଚା ଗଛ ସହିତ କିଛୁ ଖୋଜନ୍ତୁ — ଉଭୟ ଅତିରିକ୍ତ ସେବମ ଅପସାରଣରେ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ। କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ କଠୋର କିଛୁ ଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଧୋଇବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ଟାଇଟ ଏବଂ ଚିପିଚିପି ଅନୁଭବ କରେ, ତେବେ ପରିଷ୍କାରକ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ସେହି ଟାଇଟନେସ ଅର୍ଥ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକର ବାଧା ଆପୋସ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହା ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଜଣାବେ।

ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗୁନଗୁନା ପାଣିରେ ଧୋଇନ୍ତୁ। ଗରମ ପାଣି ପ୍ରଲୋଭନସଙ୍କୁଳ, ବିଶେଷ କରି ଯଦି ଆପଣ "ଛିଦ୍ର ଖୋଲିବାକୁ" ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି (ଏକ ମିଥ୍ୟା, ଯାଇ), କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକକୁ ଛଡ଼ାଏ ଏବଂ ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ଟ୍ରିଗର କରେ।

ପଦକ୍ଷେପ 2: ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟବଦ୍ଧ ସେରାମ

ଏଠାରେ ପ୍ରକୃତ କାଜ ଘଟେ। ସେରାମଗୁଡିକ ଘନୀଭୂତ, ହାଲକା, ଏବଂ ସେଗୁଡିକ ଦ୍ରୁତ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ — ତେଲିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ ନିଖୁଁତ ଯାହା ଉପରେ ଭାରୀ କିଛୁ ବସିବାକୁ ଚାହୁଁ ନାହିଁ।

ଦୁଇଟି ଉପାଦାନ ଆପଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ:

ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡଏକ ବିଟା-ହାଇଡ୍ରକ୍সି ଏସିଡ (BHA) ଯାହାଭିତରେଛିଦ୍ର ଭିତରେ କାଜ କରେ। ଅଧିକାଂଶ ଏକ୍সଫୋଲିଆଣ୍ଟ ଯାହା ଭୂପୃଷ୍ଠରେ କାଜ କରେ ତାହା ଅନ୍ୟଥା, ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ ତେଲ-ଦ୍ରବଣୀୟ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରଗୁଡିକ ଭିତରେ ସେବମ ଅପସାରଣ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ଲକେଜ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଆବର୍জନା ଦ୍ରବୀଭୂତ କରିପାରେ। ଗବେଷଣା ସୂଚିତ କରେ ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ବ୍ଲାକହେଡ ହ୍ରାସ, ଫୁସକୁଡି ରୋକିବା, ଏବଂ ଛିଦ୍ରଗୁଡିର ଦୃଶ୍ୟମାନ ଚେହେରା ସମୟ ସହିତ ଛୋଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ନିଆସିନାମାଇଡ(ଭିଟାମିନ B3 ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ) ଉପଲବ୍ଧ ସବୁଠାରୁ ଭଲ-ଗବେଷଣା ଚର୍ମ ପରିଚର୍ୟା ଉପାଦାନଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ। ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ସୂଚିତ କରେ ଏହା ସେବମ ଉତ୍ପାଦନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ତ୍ବକ ବାଧା ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଫୁସକୁଡି ପରବର୍ତ୍ତୀ ଚିହ୍ନ ଫିକା, ଏବଂ ଚର୍ମ ଟୋନ ସମ ଆউଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଭାରତୀୟ ଚର୍ମ ଟୋନ ପାଇଁ, ଯାହା ଅନେକ ସମୟ ହାইପারପିଗମେନ୍ଟେସନ ପ୍ରବଣ, ନିଆସିନାମାଇଡ ସତ୍ୟିକାରର ଏକ ସୁପରସ୍ଟାର ଉପାଦାନ।

WOW Skin Science10% ନିଆସିନାମାଇଡ ଫେସ ସେରାମସେହି ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଏକ ଯାହା ଚୁପଚାପ ବହୁତ କାଜ କରେ। ଏହା ହାଲକା, ଦ୍ରୁତ ଅବଶୋଷିତ ହୁଏ, ଏବଂ 10% ଏକାଗ୍ରତା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକକୁ ବିରକ୍ତ ନ କରିବାକୁ ପ୍ରକୃତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆଣିବାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ।

କିଣନ୍ତୁ: 10% ନିଆସିନାମାଇଡ ଫେସ ସେରାମ →

ଆପଣଙ୍କ ସେରାମ ସାମାନ୍ୟ ଆର୍ଦ୍ର ତ୍ବକରେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ — ଏହା ଅବଶୋଷଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମାତ୍ର 2-3 ବୁନ୍ଦ ଯଥେଷ୍ଟ। ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍যାପ କରନ୍ତୁ, ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ପଦକ୍ଷେପ 3: ଏକ ହାଲକା ମଶ୍ଚୁରାଇଜର

ହଁ, ଆପଣଙ୍କ ଏକ ଦରକାର। ପ୍ରତିଦିନ। ଜୁଲାଇରେ ମଧ୍ୟ। ଯଦିଓ ଆପଣ ହାଇଦ୍ରାବାଦରେ ରହନ୍ତି।

ଏକ ଜେଲ-ଭିତ୍ତିକ କିମ୍ବା ଜଳ-ଭିତ୍ତିକ ମଶ୍ଚୁରାଇଜର ବାଛନ୍ତୁ — ଏମିତି କିଛୁ ଯାହା ଲେବେଲରେ "ଅ-ଖଣ୍ଡ" ବୁଲାଏ (ଅର୍ଥ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରଗୁଡିକୁ ବ୍ଲକ କରିବ ନାହିଁ)। ପ୍ରଥମ କିଛି ଉପାଦାନରେ ନାରିକେଳ ତେଲ କିମ୍ବା ମିନେରାଲ ତେଲ ଭଳି ଭାରୀ ତେଲ ସହିତ ଆଠ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ। ହାଇଲୁରୋନିକ ଏସିଡ କିମ୍ବା ଗ୍ଲିସେରିନ ଭଳି ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ଖୋଜନ୍ତୁ — ଏଗୁଡିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ଆକର୍ଷଣ କରେ ଯେକୌଣସି ଗ୍ରିସିନେସ ଯୋଗ ନକରିବାକୁ।

ପଦକ୍ଷେପ 4: ସନସ୍କ୍ରିନ — ଅଣ-ଆଲୋଚନାଯୋଗ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ପ୍ରତିଟି ପଦକ୍ଷେପ ଛାଡନ୍ତି, ଦୟାକରି ଏହାକୁ ଛାଡନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଭାରତରେ UV ଧ୍ୱଂସ ଗୁରୁତର। ଆମେ କର୍କଟ ରେଖା ଏବଂ ବିଷୁବ ମଧ୍ୟରେ ବସୁଛୁ — ଆମାଦের UV ସୂଚକାଙ୍କ ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ନିୟମିତ 8-10 ଆଘାତ କରେ, ଯାହା "ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ" ଠାରୁ "ଚରମ" ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ।

ତେଲିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ସନସ୍କ୍ରିନର ଟେକ୍ସଚର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଭାରୀ, କ୍ରିମ-ଭିତ୍ତିକ ସନସ୍କ୍ରିନ ଆପଣାକୁ 11 ଟା ସୁଦ୍ଧା ଏକ ଗ୍ଲେଜଡ ଡୋନାଟ ଭଳି ଦେଖାଇବ। ଆପଣ ଏକ ଜେଲ-ଭିତ୍ତିକ ସନସ୍କ୍ରିନ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରାୟ ଭାରିହୀନ ଅନୁଭବ କରେ, ଚକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଏବଂ ତଥାପି ବ୍ରଡ-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ।

WOW Skin ScienceSPF 55 PA++++ ସନସ୍କ୍ରିନ ଜେଲଠିକ ଏହି ଧରନର ଫର୍ମୁଲା। ଏହା ବ୍ରଡ-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ, ଅର୍ଥ ଏହା UVA (ବୟସ ରଶ୍ମି) ଏবଂ UVB (ଜ୍ବଳନ ରଶ୍ମି) ଉଭୟ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ, ଏବଂ ଜେଲ ଟେକ୍ସଚର ଏକ ଧଳା କାଷ୍ଟ ଛାଡେ ନାହିଁ — ଏମିତି କିଛୁ ଯାହା ଗଭୀର ଭାରତୀୟ ଚର୍ମ ଟୋନ ପାଇଁ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କିଣନ୍ତୁ: SPF 55 PA++++ ସନସ୍କ୍ରିନ ଜେଲ →

ଆପଣଙ୍କ ସକାଳର ରୁଟିନର ଶେଷ ପଦକ୍ଷେପ ଭାବରେ ଏହାକୁ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ଗଳା ପାଇଁ ଲଗାଭାଗ ଅଧ ଚା ଚାମଚ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବାହାରେ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ପ୍ରତି 2 ଘଣ୍ଟାରେ ପୁନରାବେଦନ କରନ୍ତୁ।

ସନ୍ଧ୍ୟା ରୁଟିନ: ମରାମତି, ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ, ଏବଂ ରିସେଟ

ସନ୍ଧ୍ୟା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ବକ ଶ୍ୱାସ ନେଇ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଏ। ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନ ଗଭୀର ପରିଷ୍କାରଣ, ଭଦ୍ର ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ, ଏବଂ ମରାମତରେ ଫୋକସ କରିବା ଉଚିତ।

ଯଦି ଆପଣ ସନସ୍କ୍ରିନ ପରିଧାନ କରିଥିବେ ତେବେ ଦ୍ୱିଗୁଣ ପରିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ

ସନସ୍କ୍ରିନ — ବିଶେଷ କରି ଜଳ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଫର୍ମୁଲାଗୁଡିକ — ଠିକ ଭାବରେ ଅଫ ଆସିବାକୁ ଦରକାର। ଏକ ମାইସେଲାର ଜଳ କିମ୍ବା ଏକ ଭଦ୍ର ତେଲ ପରିଷ୍କାରକ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ (ହଁ, ତେଲ ପରିଷ୍କାରକ ତେଲିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସুନ୍ଦରଭାବରେ କାଜ କରେ — ତେଲ ତେଲ ଦ୍ରବୀଭୂତ କରେ), ତାପରେ ଆପଣଙ୍କ ନିୟମିତ ମୁହଁ ଧୋଇବା ସହିତ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଦୁଇ-ପଦକ୍ଷେପ ପ୍ରକ୍ରିୟା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଆପଣ ରାତରେ ଛିଦ୍ରଗୁଡିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରେ ଏମିତି କୌଣସି ଅବଶିଷ୍ଟ ଛାଡୁଛନ୍ତି ନାହିଁ।

ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ କରନ୍ତୁ

ନିୟମିତ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ ତେଲିଆ ତ୍ବକ ପାଇଁ ଚାବିକାଠି। ଏହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଅପସାରଣ କରେ ଯାହା ଅନ୍ୟଥା ସେବମ ସହ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରଗୁଡିକୁ ବ୍ଲକ କରିବ। କିନ୍ତୁ ଏକ କଠୋର ସ୍କ୍ରବ ପାଇଁ ପହଞ୍ଚାନ୍ତୁ ନାହିଁ — ଶାରୀରିକ ସ୍କ୍ରବଗୁଡିକ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏମିତି ମାଇକ୍ରୋ-ଟିଅର ଦୀର୍ଘମେୟାଦରେ ତେଲିଆତା ଏবଂ ଫୁସକୁଡି ଖରାପ କରିଦେଏ।

ରାସାୟନିକ ଏକ୍ସଫୋଲିଆଣ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବନ୍ଧୁ। ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ, ପୁନର୍ବାର, ତେଲିଆ ଏବଂ ଫୁସକୁଡି-ପ୍ରବଣ ତ୍ବକ ପାଇଁ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ମାନଦଣ୍ଡ। WOW Skin Science2% ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ ଫେସ ସେରମସପ୍ତାହରେ 2-3 ରାତ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଛିଦ୍ର ଖୋଲା ରଖିବାରେ, ସକ୍ରିୟ ଫୁସକୁଡ଼ି କମାଇବାରେ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଚର୍ମକୁ ଚିକ୍କଣ ଦେଖାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏସିଡ ପାଇଁ ନୂଆ ଅଛନ୍ତି ତେବେ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରୋ ଟିପ୍ସ:ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ ଏବଂ ନିଆସିନାମାଇଡ ଏକ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେ ରାତରେ ଆପଣ ଏକ୍সଫୋଲିଏଟ କରୁନାହାନ୍ତି ସେ ରାତରେ ଆପଣଙ୍କ ନିଆସିନାମାଇଡ ସେରମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଏକ ସରଳ ରାତ୍ରିକାଳୀନ ମଶ୍ଚରାଇଜର

ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟ ଆପଣଙ୍କ ସକାଳର ମଶ୍ଚରାଇଜର ଠାରୁ ଟିକେ ଘନ କିଛୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଏକ ଭଲ ସମୟ — କିନ୍ତୁ ତୈଳାକ୍ତ ଚର୍ମ ପାଇଁ "ଘନ" ମାନେ ହାଲକା ଓଜନ। ଜେଲ-କ୍ରିମ ବା ୱାଟର-ଜେଲ ଟେକ୍ସଚର ଭଲ କାজ କରେ। ସେରାମାଇଡ ବା ପେପ୍ଟାଇଡ ଭଳି ଉପାଦାନ ରାତ ଭର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ବାଧା ମରାମତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ କରାଯାଇଥିବା ଭାରୀ ରାତ୍ରିକାଳୀନ କ୍ରିମ ଏବଂ ଶୋଇବାର ମାସ୍ক ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ସେଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତଭାବେ ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ରକୁ ବନ୍ଦ କରିଦେବ।

ସାପ୍ତାହିକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ପ୍ରକୃତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆଣେ

ଏକ ଭଲ ଦୈନନ୍ଦିନ ରୁଟିନ ଭିତ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହି ସାପ୍ତାହିକ ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଠିକ-ଠାକ ଠାରୁ ପ୍ରକୃତ ସୁସ୍ଥ ଅବସ୍ଥାକୁ ନେଇ ଯାଇପାରେ।

• ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ମାଟି ମାସ୍ক।କାଓଲିନ ବା ବେଣ୍ଟୋନାଇଟ ମାଟି ଭାରତୀୟ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପରମ୍ପରାରେ ପିଢ଼ି ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି — ଏবଂ ଯଥାର୍ଥ କାରଣ ଅଛି। ମାଟି ଛିଦ୍ରର ଗଭୀରତାରୁ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଶୋଷିନେଏ। ମୋ ଦାଦୀ ପ୍ରତି ଶୁକ୍ରବାର ମୁଲତାନୀ ମିଟ୍ଟି (ଫୁଲର୍ସ ଆର୍ଥ) ଗୋଲାପ ଜଳ ସହ ମିଶାଇ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ। ଏହା ତୈଳାକ୍ତ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସାର ସବୁଠାରୁ ପୁରୁଣା ଉପାୟ, ଏବଂ ଏହା ଏଖନେ ସୁନ୍ଦରଭାବେ କାଜ କରେ।

• ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ତକିଆ ଖୋଲସ ବଦଳାନ୍ତୁ।ଏହା ଲୋକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରାଏ। ଆପଣଙ୍କ ତକିଆ ଖୋଲ ପ୍ରତିରାତ ତେଲ, ଘାମ ଏବଂ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ସଂଗ୍ରହ କରେ। ଏକ ସପ୍ତାହ ଧରି ସମାନ ଖୋଲରେ ଶୋଇବା ମୂଳତଃ ସେସବୁକୁ ଆପଣଙ୍କ ତାଜା ଧୋଇଥିବା ଚର୍ମରେ ଫେରାଇ ଦେବା।

• ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ ସ୍କ୍ରିନ ଦୈନିକ ଜୀବାଣୁ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ।ଆପଣଙ୍କ ଫୋନ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଠାରୁ ଅଧିକ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ। ଏହା ଜବଡ଼ା ଲାଇନ ଏବଂ ଗାଲ ଫୁସକୁଡ଼ିର ସବୁଠାରୁ ଅଲକ୍ଷିତ କାରଣ।

• ଶିଖର ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଦେଖନ୍ତୁ।ଅତ୍ୟନ୍ତ ମସଲାଦାର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ପରିଶୋଧିତ ଚିନି କେତେକ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଦାହ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ, ଯାହା ଫୁସକୁଡ଼ି ଭାବେ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏହା ସୀମାବଦ୍ଧ ହେବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ — ଶୁଧୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଯେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବସମୟ ଫ୍ଲେୟାର-ଅପ ଘଟାଏ।

• ଜଳଯୁକ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ।ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜଳଶୂନ୍ୟ ଅଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଅଧିକ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରି ଲାଭବାନ ହୁଏ। ଦିନରେ 8 ରୁ 10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପୁରୁଣା ପରାମର୍ଶ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କାଜ କରେ।

ଗ୍ରହଣ କରିବାର ବିପରୀତ ଉପାଦାନ ଏଡ଼ାନ୍ତୁ

ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ପାଦରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଖୋଜନ୍ତୁ:

• ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ (BHA)

• ନିଆସିନାମାଇଡ (ଭିଟାମିନ B3)

• ହାଇଆଲୁରୋନିକ ଏସିଡ

• ଗ୍ଲିସେରିନ

• ଜିଙ୍କ

• ସବୁଜ ଚା ନିର୍ବାସନ

• ଡାକ ହ୍যାଜେଲ (ଛୋଟ ପରିମାଣରେ)

ଏଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ:

• ନଡ଼ିଆ ତେଲ (ଅତ୍ୟନ୍ତ କମେଡୋଜେନିକ — ବାଳ ପାଇଁ ଭଲ, ସବସମୟ ତୈଳାକ୍ତ ମୁଖ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ)

• ବଡ଼ ପରିମାଣରେ ଭାରୀ ସିଲିକୋନ

• ପ୍ରାଥମିକ ଉପାଦାନ ଭାବେ ଆଲକୋହଲ (ଏହା ସ୍ୱଳ୍ପ ମେୟାଦରେ ତେଲ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବାଧାକୁ ନଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ଖରାପ କରେ)

• ସୁଗନ୍ଧ (ସଂବେଦନଶୀଳ ବା ଫୁସକୁଡ଼ି-ପ୍ରବଣ ଚର୍ମକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ)

ସ୍ଥିରତା ଉପରେ ଏକ ଦ୍ରୁତ ନୋଟ

ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଏକ ସପ୍ତାହର ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଜୀବନୁ ପ୍ରାୟ 28 ଦିନ ଲାଗେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ନୂଆ ଉତ୍ପାଦ ବା ରୁଟିନ ବିଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅନ୍ତତଃ 4-6 ସପ୍ତାହ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିବ। ନିଆସିନାମାଇଡ ଏବଂ ସାଲିସିଲିକ ଏସିଡ ଭଳି ଉପାଦାନ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷତଃ ସତ୍ୟ — ସେଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ସଂଚିତ ଭାବେ କାଜ କରେ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ପ୍ରଲୋଭନ ସବୁକିଛୁ ଏକ ସାଥେ ଚେଷ୍ଟା କରିବାର, କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଖରାପ ଅବସ୍ଥାରେ ଅଛି। ତାହା ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତୁ। ଥରେ ଏକ ନୂଆ ଉତ୍ପାଦ ପରିଚୟ କରାନ୍ତୁ, ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ଅଲଗା। ଏହି ଭାବେ, ଯଦି କିଛୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ବିରକ୍ତ କରେ, ଆପଣ ଜାଣିବେ ଏହା ଠିକ କଣ।

ଭାରତୀୟ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ତୀବ୍ର। କିନ୍ତୁ ସଠିକ ରୁଟିନ — ମୃଦୁ ସଫାଇ, ଲକ୍ଷ୍ୟବଦ୍ଧ ସକ୍ରିୟ, ଉପଯୁକ୍ତ ଜଳଯୋଗ, ଏବଂ ଦୈନିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା — ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏହି ସବୁ ମଧ୍ୟ ଦିଆରେ ଫୁଲ ଦେଇପାରେ। ସରଳ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ସ୍ଥିର ରୁହନ୍ତୁ। ଏବଂ ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଲକ୍ଷ୍ୟ ତେଲ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ଦୂର କରିବା ନୁହେଁ। ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଆବଶ୍ୟକକିଛୁତେଲ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ସନ୍ତୁଳନ।