സൺ ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കി: വീട്ടിൽ സൺ ടാൻ മാറ്റാനുള്ള 6 ബോഡി കെയർ ടിപ്സ്

ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുക: വീട്ടിൽ സൂര്യ ടാൻ മാറ്റാനുള്ള 6 ശരീര പരിചരണ നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കാര്യത്തിനായി പുറത്തിറങ്ങി. ഒരു വിവാഹ ഷോപ്പിംഗ് ട്രിപ്പ്, ബീച്ച് വാക്കേഷൻ, അല്ലെങ്കിൽ ഡൽഹി അല്ലെങ്കിൽ മുംബൈയിലെ ഗ്രീഷ്മകാലത്തിലെ നിയമിത പ്രഭാത യാത്ര. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്കാൾ രണ്ട് ഷേഡ് കറുത്തതാണെന്ന് കാണുന്നു. പരിചിതമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? സൂര്യ ടാൻ ഇന്ത്യയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ത്വക്ക് പരാതിയാണ് — സത്യത്തിൽ, നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥ കണക്കിലെടുത്താൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും അർത്ഥമുണ്ട്.

ഇന്ത്യ വർഷത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗത്തിനും തീവ്രമായ UV വികിരണം ലഭിക്കുന്നു. മേഘാവൃത ദിവസങ്ങളിലും, UV കിരണങ്ങൾ നിശബ്ദമായി നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിനെ കറുപ്പാക്കുന്നു. മെലാനിൻ — നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിഗ്മെന്റ് — അതിരുകടന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഫലം? അസമമായ ത്വക്ക് ടോൺ, കറുത്ത പാച്ചുകൾ, ഒരു കഴുകുന്നതിലൂടെ നീങ്ങാത്ത ഈ ഊഷ്മളമായ ടാൻ.

നല്ല വാർത്ത? ചെലവേറിയ സലൂൺ ചികിത്സകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ബ്ലീച്ചിംഗ് ക്രീമുകൾ ആവശ്യമില്ല. ശരിയായ വീട്ടിലെ പരിചരണ ദിനചര്യ ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് സ്ഥിരതയോടെ, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സൂര്യ ടാൻ ദൃശ്യമായി ഹ്രസ്വമാക്കാൻ കഴിയും. കൃത്യമായി എങ്ങനെ എന്നത് ഇതാണ്.

സൂര്യ ടാൻ എന്തുകൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നു (കൂടാതെ എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ശാഠ്യമാണ്)

നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് മിടുക്കുള്ളതാണ്. UV കിരണങ്ങൾ അതിൽ പതിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സംരക്ഷണ സംവിധാനമായി കൂടുതൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു. ഈ മെലാനിൻ ത്വക്ക് കോശങ്ങളിന് ചുറ്റും ഒത്തുകൂടി UV വികിരണം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ DNA സംരക്ഷിക്കുന്നു. അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നല്ലതാണ് — ഇത് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വഴി.

എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളുടെ മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ, കാലുകൾ പോലുള്ള തുറന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഈ സ്വഭാവ കറുപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ടാൻ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ മുകളിലെ പാളിയിൽ — എപിഡെർമിസ് — നിലനിൽക്കുന്നു, കൂടാതെ ദീർഘകാല എക്സ്പോഷർ ഉണ്ടായാൽ ചിലപ്പോൾ ഡെർമിസിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഇത് എന്തുകൊണ്ട് ശാഠ്യമായി തോന്നുന്നു എന്നത് ഇതാണ്: ത്വക്ക് കോശങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി ശേഖരിക്കാനും പുതുക്കാനും ഏകദേശം 28-40 ദിവസം എടുക്കുന്നു. അതിനാൽ ശരിയായ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സജീവമായി ആ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ടാൻ കേവലം തുടരുന്നു. ഇതാണ് കാരണം ജനുവരിയിലെ ഗോവ യാത്രയിൽ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ടാൻ മാർച്ചിൽ ഇപ്പോഴും ദൃശ്യമായിരിക്കാം.

ഹോർമോണുകൾ, താപം, ഈർപ്പം — ഇന്ത്യൻ ജീവിതത്തിന്റെ വാസ്തവിക ഭാഗങ്ങൾ — ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ത്വക്ക് ടോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ (നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും അങ്ങനെയാണ്), നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന് ഇതിനകം ഉയർന്ന അടിസ്ഥാന മെലാനിൻ പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായതിനാൽ നിങ്ങൾ ടാൻ കൂടുതൽ പ്രത്യക്ഷമായി ശ്രദ്ധിക്കാം.

ടാൻ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള 6 ശരീര പരിചരണ നുറുങ്ങുകൾ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

1. പതിവായി എക്സ്ഫോലിയേറ്റ് ചെയ്യുക — എന്നാൽ സൌമ്യമായി

ഇത് ഘട്ടം ഒന്ന്. നിരാകരണീയമായ. മരിച്ച, ടാൻ ചെയ്ത ത്വക്ക് കോശങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിൽ ഇരിക്കുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിനെ മങ്ങലായ കൂടാതെ യഥാർത്ഥത്തിൽ കറുത്തതായി കാണിക്കുന്നു. പതിവായ എക്സ്ഫോലിയേഷൻ അവയെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു കൂടാതെ അതിനടിയിലെ ഫ്രെഷ് ത്വക്ക് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ ഇതാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾ തെറ്റായി ചെയ്യുന്നത് — അവർ വളരെ കഠിനമായി അല്ലെങ്കിൽ വളരെ പതിവായി സ്ക്രബ് ചെയ്യുന്നു. അതിരുകടന്ന് എക്സ്ഫോലിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് ബാരിയർ നാശം വരുത്തുന്നു, ചുവപ്പ് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ യഥാർത്ഥത്തിൽ പിഗ്മെന്റേഷൻ വഷളാക്കാൻ കഴിയും. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഭൂരിഭാഗം ത്വക്ക് തരങ്ങൾക്കുള്ള മധുരമായ സ്ഥാനമാണ്.

അത്ത ഷെൽ പൗഡർ, കടലയ കോതമ്പ് (ബേസൻ), അല്ലെങ്കിൽ അരി മാവ് പോലുള്ള പ്രാകൃതിക എക്സ്ഫോലിയന്റ്സ് ഉള്ള സ്ക്രബുകൾ തിരയുക. ഇവ സൌമ്യമായ എന്നാൽ प्रभावी ആണ്. എന്റെ മുത്തശ്ശി എപ്പോഴും ബേസൻ, ഹൾദി, പാൽ എന്നിവയുടെ ലളിതമായ മിശ്രണത്തിൽ സത്യം പറഞ്ഞിരുന്നു — സത്യത്തിൽ, ആധുനിക ശാസ്ത്രം ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കടലയ കോതമ്പ് സൌമ്യമായി എക്സ്ഫോലിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, കുരുമുളക്കിൽ കുർകുമിൻ ഉണ്ട് ഇത് ത്വക്ക് തെളിയാൻ സഹായിക്കാം, കൂടാതെ പാലിന്റെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് സൌമ്യമായ രാസ എക്സ്ഫോലിയേഷനിൽ സഹായിക്കുന്നു.

ഇതുപോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾWOW Skin Science Ubtan Face & Body Scrubഈ പരമ്പരാഗത ഘടകങ്ങൾ ആധുനിക ഫോർമുലേഷൻ ശാസ്ത്രവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് സത്യത്തിൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ഹൾദി, ബേസൻ, കേസരിയുടെ ഗുണം ഒരു ഫോർമാറ്റിൽ കൊണ്ടുവരുന്നു ഇത് നിങ്ങളുടെ ഷവറിൽ DIY മിശ്രണത്തിന്റെ കുഴപ്പ് ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

കടയ്ക്കുക: Ubtan Face & Body Scrub →

2. ഒരു ബ്രൈറ്റനിംഗ് ബോഡി വാഷിലേക്ക് മാറുക

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ബോഡി വാഷ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അത് ചെയ്യണം. ഭൂരിഭാഗം സാധാരണ സോപ്പുകൾ കൂടാതെ ബോഡി വാഷുകൾ ഉപരിതലം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു — അവർ സജീവമായി പിഗ്മെന്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ടാൻ റിവേർസലിൽ സഹായിക്കുന്നില്ല.

ബ്രൈറ്റനിംഗ്, ത്വക്ക് പോഷണ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ബോഡി വാഷിലേക്ക് മാറുന്നത് കാലക്രമേണ ഒരു യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഉബ്തൻ — കുരുമുളക്, കേസരി, സന്ദനം, ഗ്രാം മാവ് എന്നിവയുടെ പ്രാചീന ഇന്ത്യൻ മിശ്രണം — നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഒരു വധു സൌന്ദര്യ ആചാരമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു കൃത്യമായി കാരണം ഇത് ത്വക്ക് ടോൺ തെളിയിക്കുന്നു കൂടാതെ സമതുലിതമാക്കുന്നു.

ആധുനിക ഫോർമുലേഷനുകൾ ഈ ഘടകങ്ങൾ എടുത്ത് അവയെ കൂടുതൽ प्रभावी കൂടാതെ ഷെൽഫ്-സ്ഥിരമാക്കിയിരുന്നു. ഉബ്തൻ സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഉള്ള ബോഡി വാഷ് ദൈനംദിനം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അർത്ഥമാണ് നിങ്ങൾ ഓരോ തവണ ഷവർ എടുക്കുമ്പോഴും സൌമ്യമായ ബ്രൈറ്റനിംഗ് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നു.

ദിWOW Skin Science Ubtan Body Washഒരു മികച്ച ദൈനംദിന ഓപ്ഷൻ ആണ് — ഇത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യാതെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു കൂടാതെ കാലക്രമേണ സൌമ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു ടാൻ കൂടാതെ അസമമായ ടോണിന്റെ പ്രത്യക്ഷത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാരികാ സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ജോടിയാക്കുക കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദൃഢമായ അടിസ്ഥാന ദിനചര്യ ഉണ്ട്.

കടയ്ക്കുക: Ubtan Body Wash →

3. വിറ്റാമിൻ C ഉപയോഗിക്കുക — നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാത്രമല്ല

വിറ്റാമിൻ C ബ്രൈറ്റനിംഗിനുള്ള സ്വർണ്ണ മാനദണ്ഡമാണ്. ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾ അവരുടെ മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ അറിയുന്നു, എന്നാൽ അവരുടെ ശരീരത്തെ പൂർണ്ണമായി മറക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂടാതെ കാലുകൾ ടാൻ ചെയ്തിരിക്കുന്നെങ്കിൽ, അവർക്കും വിറ്റാമിൻ C സ്നേഹം ആവശ്യമാണ്.

ശാസ്ത്രം, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ: വിറ്റാമിൻ C (അസ്കോർബിക് ആസിഡ്) ടൈറോസിനേസ് എന്ന എൻസൈം നിരോധിക്കുന്നു, ഇത് മെലാനിൻ ഉത്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. കുറഞ്ഞ ടൈറോസിനേസ് പ്രവർത്തനം = കുറഞ്ഞ മെലാനിൻ = ഇളം, കൂടുതൽ സമമായ ത്വക്ക് ടോൺ കാലക്രമേണ. ഗവേഷണം സ്ഥിരമായി കാണിക്കുന്നത് ടോപിക്കൽ വിറ്റാമിൻ C ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ കുറയ്ക്കാൻ കൂടാതെ മൊത്തം ത്വക്ക് തെളിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കാം.

ശരീരത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• നിങ്ങളുടെ ഷവറിന് ശേഷം വിറ്റാമിൻ C ബോഡി ലോഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സെരം ഉപയോഗിക്കുക

• ഇത് ഇപ്പോഴും-നനഞ്ഞ ത്വക്കിൽ പ്രയോഗിക്കുക ഉത്തമ ആഗ്രഹത്തിനായി

• സ്ഥിരമായിരിക്കുക — വിറ്റാമിൻ C സാവധാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രാത്രിയിൽ അല്ല

• നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ C ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി സൂക്ഷിക്കുക (അവ വേഗത്തിൽ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യുന്നു)

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ C കഴിക്കുക. ആമ്ലകി, ഗ്വാവ, നാരങ്ങ, കൂടാതെ ഓറഞ്ച് എല്ലാം ഇതിൽ സമ്പന്നമാണ്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിൽ കാണിക്കുന്നു — അത് ഒരു മിഥ്യ അല്ല.

4. കഴുകുന്നതിനിടയിൽ ഈ അടുക്കളയിലെ ഘടകങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക

ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകൾ ത്വക്ക് പരിചരണത്തിനുള്ള നിധികൾ ആണ്. ഈ വീട്ടിലെ പ്രതിവിധികൾ ചിലത് തലമുറകളായി കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ടിരുന്നു — കൂടാതെ ഗവേഷണം ഇപ്പോൾ അവർ എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് സാധൂകരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു.

നിങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന കുറച്ച് ഇതാണ് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ:

• അസംസ്കൃത ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ്: കാറ്റെകോലേസ് എൻസൈം അടങ്ങിയിരുന്നു, ഇത് ത്വക്ക് ഇളം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാം. പ്രയോഗിക്കുക, 15 മിനിറ്റ് ഇടുക, കഴുകി നീക്കം ചെയ്യുക.

• അലോ വെരാ ജെൽ: പ്ലാന്റിൽ നിന്നുള്ള ഫ്രെഷ് അലോ ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇത് സൂര്യ-നാശം ചെയ്ത ത്വക്കിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു കൂടാതെ അലോയിൻ അടങ്ങിയിരുന്നു, ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഡിപിഗ്മെന്റിംഗ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.

• തക്കാളി പൾപ്പ്: ലൈകോപീൻ കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ C സമ്പന്നം. ടാൻ ചെയ്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുക, 20 മിനിറ്റ് ഇടുക. ഇത് സൂര്യ എക്സ്പോഷർ നിന്നുള്ള ചുവപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കാം.

• തൈര് കൂടാതെ കുരുമുളക് പേസ്റ്റ്: ക്ലാസിക് ഇന്ത്യൻ പ്രതിവിധി. തൈരിലെ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് സൌമ്യമായി എക്സ്ഫോലിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നു; കുരുമുളകിലെ കുർകുമിൻ ബ്രൈറ്റനിംഗിൽ സഹായിക്കാം.

• ശരീരം ജ്യൂസ്: തണുപ്പിക്കുന്നത്, ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ്, കൂടാതെ കാലക്രമേണ സൌമ്യമായ ത്വക്ക് ഇളം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കാം.

ഇവ മാജിക് അല്ല — അവർ സാവധാനത്തിൽ കൂടാതെ സൂക്ഷ്മമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ശരിയായ ത്വക്ക് പരിചരണ ദിനചര്യയുമായി സംയോജിത, അവർ നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

5. നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക

കൂരിയിൽ കത്തിയ ത്വചകം എല്ലായ്പ്പോഴും നിർജ്জലീകരണത്തിന് വിധേയമാണ്. യുവി വികിരണം നിങ്ങളുടെ ത്വചകത്തിന്റെ ഈർപ്പ തടസ്സം തകർത്ത് ട്രാൻസെപിഡെർമൽ ജലനഷ്ടം ഉണ്ടാക്കുന്നു — അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങളുടെ ത്വചകം സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ജലം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. നിർജ്ജലീകരിത ത്വചകം മങ്ങിയതും കറുത്തതും കൂടുതൽ അസമമായതും കാണപ്പെടുന്നു.

വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്, പക്ഷേ അത് മാത്രം പര്യാപ്തമല്ല. നിങ്ങളുടെ ത്വചകത്തെ ബാഹ്യമായി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കേണ്ടതുണ്ട് — ശരിയായ രീതിയിൽ.

ഇത് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു: ഷവർ എടുത്തതിനുശേഷം 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ബോഡി മോയിസ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ത്വചകം ഇപ്പോഴും നേരിയ ഈരമുള്ളതാണ്, ഇത് ആ ഈർപ്പം ലോക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മോയിസ്ചറൈസറിൽ ഹയലുറോണിക് ആസിഡ്, ഗ്ലിസറിൻ, ശിയ ബട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ അലോ വെരയ്ക്കായി തിരയുക.

ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാലത്ത്, കനത്ത ക്രീമുകൾ പശ്ചാത്താപമുള്ളതായി തോന്നാം. ഭാരം കുറഞ്ഞ ജെലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലോഷനുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക അവ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഡൽഹി അല്ലെങ്കിൽ രാജസ്ഥാൻ പോലുള്ള വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമ്പന്നമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ഈർപ്പമുള്ള ത്വചകം ശോഭയുള്ള ഘടകങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇത് ഈ രീതിയിൽ ചിന്തിക്കുക — വരണ്ട, പൊള്ളലേറ്റ ത്വചകം ഒരു തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു അത് സജീവ ഘടകങ്ങളെ ശരിയായി തുളച്ചുകയറാൻ തടയുന്നു. ഈർപ്പമുള്ള ത്വചകം കൂടുതൽ ഗ്രഹണശീലമാണ്.

6. ഓരോ ദിനവും നിങ്ങളുടെ ത്വചകം സംരക്ഷിക്കുക

ഇത് ഒരു ഘട്ടം ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു — തുടർന്ന് അവരുടെ കൂരി എന്തുകൊണ്ട് തിരികെ വരുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് എക്സ്ഫോലിയേറ്റ് ചെയ്യാൻ, വീട്ടിലെ പരിഹാരങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും നല്ല ശോഭയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും — പക്ഷേ നിങ്ങൾ സൂര്യ സംരക്ഷണ ഇല്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ ഇതെല്ലാം പിൻവലിക്കുകയാണ്. ഓരോ ദിനവും.

ഇന്ത്യയിൽ സൺസ്ക്രീൻ ഐച്ഛികമല്ല. നമ്മുടെ യുവി സൂചിക വേനൽക്കാലത്ത് 8-10+ എ എത്തുന്നു, ഇത് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയ്ക്ക് "വളരെ ഉയർന്നത്" മുതൽ "തീവ്രം" വരെ വർഗ്ഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ശൈത്യകാലത്തിലും, പ്രത്യേകിച്ച് തെക്കേ ഇന്ത്യയിൽ, യുവി തലങ്ങൾ കാര്യമായി തുടരുന്നു.

ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്:

• കുറഞ്ഞത് SPF 30 സാധാരണ അകത്ത്-പുറത്തുള്ള ദിനങ്ങൾക്കായി

• SPF 50 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾ പുറത്ത് വിപുലമായ സമയം ചെലവഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ

• വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം സംരക്ഷണ — ഇത് UVA (വയസ്സാകൽ, കൂരി) ഉം UVB (കത്തൽ) കിരണങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു

• ഓരോ 2 മണിക്കൂറിലും പുനരാപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾ പുറത്തിലാണെങ്കിൽ

ഘടന പ്രധാനമാണ്. കനത്ത, എണ്ണയുള്ള സൺസ്ക്രീനുകൾ ഇന്ത്യൻ താപത്തിൽ അസ്വസ്ഥമാണ് കൂടാതെ നിങ്ങൾ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. ഭാരം കുറഞ്ഞ സൺസ്ക്രീൻ ജെൽ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതും വെളുത്ത കാസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാത്തതും ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് വളരെ പ്രായോഗികമാണ്.

ദിWOW Skin Science SPF 55 PA++++ Sunscreen Gel ഇതിനായി കൃത്യമായി രൂപീകരിച്ചിരിക്കുന്നു — വിശാലമായ സ്പെക്ട്രം സംരക്ഷണ എണ്ണയില്ലാത്ത, ഈർപ്പമുള്ള ജെൽ അടിത്തറയിൽ എല്ലാ ഇന്ത്യൻ ത്വചക ടോണുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ഭയാനകമായ വെളുത്ത കാസ്റ്റ് ഇല്ലാതെ. PA++++ എന്നാൽ പരമാവധി UVA സംരക്ഷണ, ഇത് കൂരി തടയാനും വിപരീതമാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കാര്യമാണ്.

സൺസ്ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ പ്രാതൽ ദിനചര്യയുടെ അവസാന ഘട്ടമാക്കുക, ഓരോ ദിനവും, മഴയോ വെയിലോ.

ഫലങ്ങൾ കാണാൻ എത്ര സമയം വേണ്ടതുണ്ട്?

നിങ്ങളുടെ ത്വചകത്തിന് ക്ഷമ കാണിക്കുക. കൂരി നീക്കം രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കില്ല — കൂടാതെ നിങ്ങളോട് വിപരീതം പറയുന്ന ആരും അതിശയോക്തി പറയുകയാണ്. യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ:

• നേരിയ കൂരി (കുറച്ച് ദിനത്തെ സൂര്യ വെളിച്ചം): സ്ഥിരമായ പരിചരണത്തോടെ 2-3 ആഴ്ചയിൽ ഇളകാം

• മിതമായ കൂരി (ഒരു അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ആഴ്ച വെളിച്ചം): സാധാരണയായി 4-6 ആഴ്ച എടുക്കുന്നു

• ആഴത്തിലുള്ള, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കൂരി: സ്ഥിരമായ ദിനചര്യയുടെ 2-3 മാസം എടുക്കാം

സ്ഥിരത തീവ്രതയെ എല്ലായ്പ്പോഴും തോൽപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സൌമ്യ ദൈനംദിന ദിനചര്യ ഒരു ആക്രമണാത്മക പ്രതിവാര ചികിത്സയെ മറികടക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായ കാര്യം? നിങ്ങളുടെ കൂരി മാറിയ ശേഷം സൺസ്ക്രീൻ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. പ്രതിരോധം വിപരീതമാക്കുന്നതിനേക്കാൾ അനന്തമായി എളുപ്പമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ത്വചകം നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതിന് തിരികെ അതേ പരിചരണം നൽകുക — അത് അറിയുന്ന ഘടകങ്ങൾ, അത് ഗുണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ദിനചര്യകൾ, കൂടാതെ അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ആവശ്യമായ സംരക്ഷണ.