பயணத்தின் போது அழகு பராமரிப்பு: அপরिहार्य त्वचा देखभाल टिप्स

பயணத்தின் போது உங்கள் ত்বককு சிறப்பு பராமரிப்பு ஏன் தேவை

உங்கள் கடைசி விடுமுறைக்கு முன் உங்களிடம் இருந்த அந்த ஜொலிப்பு நினைவில் உள்ளதா? பாதுகாப்பு சரிபார்ப்பு மற்றும் ஹோட்டல் செக்-இன் இடையே எங்கோ மர்மமாக மறைந்துவிட்ட அது? நீங்கள் கற்பனை செய்யவில்லை. பயணம் உங்கள் ত்வகத்தில் கடுமையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் விமானத்தில் ஏறும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் சருமம் ஏன் கோபம் கொள்கிறது என்பதற்கு திட்டவட்ட விஞ்ஞானம் உள்ளது.

விமানம் பயணம் உங்கள் ত்வகத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

விமான வாகன அறைகள் அடிப்படையில் பறக்கும் பாலைவனங்கள். ஈரப்பதம் சுமார் 10-20% வரை குறைகிறது – இது தார் பாலைவனத்தை விட வறண்டது! நீங்கள் பெல்ட் கட்டும் தருணத்திலேயே உங்கள் ত்வகம் ஈரப்பதத்தை இழக்கத் தொடங்குகிறது.

巡航高度에서 객실 기압은 8,000피트 높이의 산 위에 있는 것과 같습니다. இந்த குறைந்த அழுத்தம் உங்கள் ত்வக செல்களுக்கு ஆக்சிஜன் ஓட்டத்தை குறைக்கிறது. ফলாফல்? மந்தமான, சோர்வாக தெரியும் ত்வகம் இறுக்கமாகவும் சuncomfortable ஆகவும் உணர்கிறது. மேலும், நீங்கள் சூரியனின் UV கதிர்களுக்கு அருகில் உட்கார்ந்திருக்கிறீர்கள், இவை விமান ஜன்னல்களை தரை மட்டத்தை விட அதிக தীவ்ரதையுடன் ஊடுருவுகின்றன.

காலநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் ত்வக ஆரோக்கியம்

உங்கள் ত்வகம் வழக்கத்தை விரும்புகிறது. நீங்கள் திடீரென்று மும்பையின் ஈரப்பதத்திலிருந்து தில்லியின் வறண்ட வெப்பத்திற்கு குதிக்கும் போது, அது பதறிப்போகிறது. வெப்பநிலை ஏற்ற இறக்கங்கள் எண்ணெய் உৎপাদন மாற்றங்களைத் தூண்டுகின்றன, இது கலவை ত்வகத்தை மேலும் குழப்பமாக்குகிறது.

குளிர் இடங்கள் இரத்த நாளங்களை சுருக்குகின்றன, ஆரோக்கியமான ஜொலிப்பைக் குறைக்கிறது. வெப்பமான, ஈரமான இடங்கள் மும்பை போக்குவரத்தை விட வேகமாக பொரைகளை막க்கூடும். உங்கள் ত்வக தடை – நல்ல விஷயங்களை உள்ளே வைத்திருக்கும் மற்றும் கெட்ட விஷயங்களை வெளியே வைத்திருக்கும் பாதுகாப்பு அடுக்கு – ஒவ்வொரு காலநிலை மாற்றத்துடன் பலவீனமடைகிறது.

பொதுவான பயண ত்வக சிக்கல்கள்

பயண ত்வக சிக்கல்கள் பொதுவாக இவ்வாறு தோன்றுகின்றன:

• நீரிழப்பு கோடுகள்இது உங்களை ஒரே இரவில் வயதாக தெரிய வைக்கிறது

• முடிவுகள்மன அழுத்தம், உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் உங்கள் முகத்தை தொடுவதிலிருந்து

• மந்தம்தூக்கம் மற்றும் ஆக்சிஜன் பற்றாக்குறையிலிருந்து

• உணர்திறன்புதிய நீர், பொருட்கள் அல்லது சூழல்களிலிருந்து

• வீங்கிய கண்கள்உப்பு நிறைந்த விமான உணவு மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கத்திலிருந்து

பயணத்திற்கு முந்தைய ত்வக தயாரிப்பு: உங்கள் பயணத்திற்கு 48 மணிநேரம் முன்

புத்திசாலி பயணிகள் தங்கள் ত்வகத்தை மாரத்தான் வீரர்கள் போல தயாரிக்கிறார்கள். பயணத்திற்கு இரண்டு நாட்களுக்கு முன் உங்களுக்கு புதிய பொருட்களுக்கு எதிர்வினை ঝুக்கிம் இல்லாமல் உங்கள் ত்வக தடையை வலுப்படுத்த போதுமான நேரம் உள்ளது.

ஆழ்ந்த পরিষ்கரணம் மற்றும் மாவு நீக்கம்

பயணத்திற்கு 48 மணிநேரம் முன் மென்மையான இரட்டை பரிষ்கரணம் கொண்டு தொடங்கவும். முதலில் எண்ணெய் அடிப்படையிலான ক্লিনজர் ব்যবহரித்து சানস்கிரீன் மற்றும் மேக்அப்பை உருக்கி, பின்னர் உங்கள் வழக்கமான முக கழுவல் பொருட்களைப் பின்தொடரவும். இது প্রাকৃதिक எண்ணெய்களை நீக்காமல் வாரத்தின் скопление ஐ அகற்றுகிறது.

பயணத்திற்கு முந்தைய இரவு மாவு நீக்கம் செய்யவும் – ஆனால் மெதுவாக! கடினமான ஸ்க্ரப்களைத் தவிர்க்கவும். மிதமான AHA டோனர் அல்லது என்சைம் மாஸ்க் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் பாட்டியின் பயறு-தயிர் பேக் அழகாக வேலை செய்கிறது. 2 டேபிள்ஸ்பூன் கடலை மாவை தயிருடன் கலந்து இயற்கையான மாவு நீக்கத்திற்கு பயன்படுத்தவும் இது எரிச்சல் ஏற்படுத்தாது.

நீரேற்றம் பூஸ்ட் சிகிச்சை

நீங்கள் வறட்சிக்கு தயாரிப்பது போல ஈரப்பதத்தை குவியுங்கள் (இது அடிப்படையில் நீங்கள் செய்கிறீர்கள்). hyaluronic acid உடன் ஒரு நீரேற்றம் செரம் பயன்படுத்தவும், பின்னர் ஒரு பணக்கார ময়ஸ்சரைசர் கொண்டு அதை சील செய்யவும்.

இது உண்மையில் நன்றாக வேலை செய்கிறது: உங்கள் இரவு ক্ரீমের மீது ஒரு முக எண்ணெய் அடுக்கு. Rosehip அல்லது argan எண்ணெய் ஈரப்பதம் இழப்புக்கு எதிரான கூடுதல் தடையை உருவாக்குகிறது. பயணத்திற்கு தயாரான ফোলமான ত்வகத்துடன் விழித்திரு.

உங்கள் பயண அழகு கிட் பேக் செய்யுங்கள்

TSA-நட்பு அத்தியாவசியங்கள்:

• ক্লிনজர் (60ml அல்லது குறைவு)

• SPF உடன் ময়ஸ்சரைசர்

• இரவு ক্ரீம்

• முக மிஸ்ட்

• SPF உடன் உதட்டு பாம்

• கை ক্ரீம்

• தாள் முகமூடிகள் (2-3)

இடம் சேமிக்கும் ஹ்যাக்குகள்:

• செரামுக்கான தொடர்பு லென்ஸ் கேசுகள்

• ஒற்றை-பயன் பகுதிகளுக்கான வைக்கோல் முறை

• திட ক்লிনজிங் பார்கள்

• பல-பயன் பொருட்கள் (tinted ময়ஸ்சரைசர், உதட்டு-மற்றும்-கன்னம் tint)

விமানத்தில் ত்வக பராமரிப்பு வழக்கம்: 30,000 அடி உயரத்தில் ஆரோக்கியமான ত்வகத்தை பராமரிக்கவும்

உங்கள் விமানத்தில் வழக்கம் ஸ்பா சிகிச்சையுடன் போட்டி போட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. இதை எளிமையாக, प्रभावी மற்றும் பயணி-நட்பு வைத்திருங்கள்.

விமানத்திற்கு முந்தைய தயாரிப்பு படிகள்

ஏறுவதற்கு முன் அனைத்து மேக்அப்பையும் அகற்றவும். ஆம், நீங்கள் ஒரு red-eye பயணம் செய்தாலும். சுத்தமான ত்வகம் சிறப்பாக சுவாசிக்கிறது மற்றும் மணிநேரங்களுக்கு மேக்அப்பின் கீழ் பாக்டீரியாவை பொறிக்க மாட்டாது.

ஒரு தடிமனான ময়ஸ்சரைசர் அடுக்கு பயன்படுத்தவும் – வழக்கத்தை விட தடிமனாக. இதை கேபின் காற்றுக்கு எதிரான கவசம் என்று நினைக்கவும். உங்கள் கழுத்து மற்றும் கைகளை மறக்க வேண்டாம். உதட்டு பாம் தாராளமாக துடைக்கவும்; பயணத்தின் போது உதடுகள் வேகமாக வறண்டு போகின்றன.

விமানத்தில் பராமரிப்பு

ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரத்திற்கும், உங்கள் முகத்தை ஒரு நீரேற்றம் மிஸ்ட் கொண்டு தெளிக்கவும். மெதுவாக தட்டவும் – தேய்க்க வேண்டாம். இது உங்கள் ময়ஸ்சரைசரை மீண்டும் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துணர்வு உணர்கிறது.

5 மணிநேரத்திற்கு மேல் பயணத்திற்கு, ஒரு தாள் முகமூடி ஸ்নீக் செய்யவும். நீரேற்றம் தேர்வு செய்யவும் anti-aging மீது – உங்கள் ত்வகம் வேறு எதையும் விட ஈரப்பதம் தேவை. 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அகற்றவும் மற்றும் கூடுதல் சாரத்தை உங்கள் ত்வகத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.

தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் வேலை என்று நினைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொரு மணிக்கும் ஒரு கிளாஸ் குடிப்பது சரும செல்களை சந்தோஷமாக வைத்திருக்கும். மது மற்றும் அதிக காபியைத் தவிர்க்கவும் – அவை நீரை உறிஞ்சும் பிரச்சனைகள்.

புதிய தோற்றம்: இறுதி தொடுதல்கள்

இறங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரம் முன், உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்கவும். மென்மையான முகம் துடைக்கும் துணியைப் பயன்படுத்தி, மீண்டும் ময়ஸ்சரைசர் பூசி, பகல் நேரத்தில் இறங்கினால் SPF சேர்க்கவும்.

கண்களுக்கு கீழ் ஒரு விரைவான கிரீம் பயன்பாடு வீக்கத்தை குறைக்கிறது. உங்கள் கன்னங்களை மெதுவாக பிடித்து இயற்கையான நிறத்தைக் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் அந்த விமானத்தை இறங்கும்போது நீங்கள் உண்மையில் நன்றாக தூங்கியது போல் தெரிவீர்கள்.

தினசரி ভ্রமண சரும பராமரிப்பு: காலை மற்றும் இரவு அপরिহार்যங்கள்

ஆண்டு விடுமுறை சரும பராமரிப்பு சிக்கலற்றதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஆய்வு செய்ய இங்கே இருக்கிறீர்கள், ஹோட்டல் குளியலறையில் மணிநேரம் செலவழிக்க இல்லை.

எளிமையான காலை வழக்கம்

5 நிமிட காலை மந்திரம்:

1. தண்ணீரால் கழுவுங்கள் (சரும சமநிலை இருந்தால் ক்ளீன்சர் தவிர்க்கவும்)

2. ஈரப்பதம் தோனர் அல்லது சாரம்

3. SPF 30+ உடன் ময়ஸ்சரைசர்

4. SPF உடன் உதட்டு பாம்

அவ்வளவுதான். உண்மையில். நீங்கள் புதிய சூழல்களைக் கையாளும் போது உங்கள் சருமத்திற்கு 10 பொருட்கள் தேவையில்லை.

இரவு மீட்பு படிகள்

இரவு நேரம் பழுதுபார்க்கும் நேரம். இன்னும் கொஞ்சம் முழுமையாக இருங்கள்:

1. இரட்டை ক்ளீன்சிங் (சன்ஸ்கிரீன் மற்றும் மாசுக்குப் பிறகு குறிப்பாக முக்கியம்)

2. ஈரப்பதம் தோனர்

3. சிகிச்சை சாரம் (பொலிவுக்கு வைட்டமின் சி, முடிவுக்கு niacinamide)

4. பணக்கார இரவு கிரீம்

5. தேவைப்பட்டால் கண் கிரீம்

வாரத்திற்கு ஒரு முறை, உங்களுக்கு ஈரப்பதம் முகமூடி பரிசளிக்கவும். ஹோட்டல் காற்று சீতனம் பயங்கரமாக உலர்ந்துவிடும்.

வெவ்வேறு காலநிலைகளுக்கு மানিয়ে கொள்ளுதல்

கடற்கரை இலக்குகள்:ஜெல் அடிப்படையிலான பொருட்களுக்கு மாறவும். சூரிய ক্ষতির বিরুদ்ধে கூடுதல் সুरक्षার জন்য ஒரு অ্যান্টিঅক্সিডেন்ট সাரাম சேர்க்கவும். অ্যালோ ভেரা ஜেল আপনার সেরা বন্ধু হয়ে ওঠে।

পর্বত逃げ:ময়ஸ்சரைசர் দ্বিগুণ করুন। পাতলা বাতাস এবং বাতাস নিষ্ঠুর। অতিरिक्त সুरक्षার জন্য একটি মুখ তেল বিবেচনা করুন।

শহর ছুটি:ক্ลিনজিং এবং সুরক্ষায় ফোকাস করুন। শহরগুলিতে দূষণের স্তর পুঙ্খানুপুঙ্খ সন্ধ্যা ক্লিনজিং প্রয়োজন। niacinamide সহ একটি সারাম পরিবেশগত ক্ষতি মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

ভ্রমণ-আকারের সৌন্দর্য অপরिहार्যங்கள்: কী প্যাক করতে হবে এবং কী এড়াতে হবে

অবশ্যই থাকা পণ্য তালিকা

অ-আলোচনাযোগ্য:

• মৃদু ক্লিনজার

• SPF ময়ঝুর্নি

• মৌলিক ময়ঝুর্নি

• ঠোঁট বালাম

• கை ক্ரீம்

স্থান মূল্যবান:

• ভিটামিন সি সাররাম (উজ্জ্বলকরণ)

• শীট মাস্ক (জরুরী ঈরপ্পতম)

• মাইসেলার জল (কোন-ধুয়ে ক্লিনজিং)

• মুখ তেল (বহু-উদ্দেশ্য আর্দ্রতা)

এই এড়িয়ে চলুন:

• ভারী কাদামাটি মাস্ক

• একাধিক সাররাম

• ফ্যান্সি সরঞ্জাম

• সম্পূর্ণ আকারের কিছু

স্থান সংরক্ষণ টিপস

স্মার্টভাবে ডিক্যান্ট করুন। সেই 100ml বোতলগুলি প্রায়শই খুব বড়। 30-50ml পাত্রে লক্ষ্য রাখুন – দুই সপ্তাহের জন্য যথেষ্ট। মাস্কিং টেপ দিয়ে সবকিছু স্পষ্টভাবে লেবেল করুন।

কঠিন পণ্য স্থান সাশ্রয় করে এবং ছিটানো চিন্তা দূর করে। ক্লিনজিং বার, কঠিন সাররাম এবং ময়ঝুর্নি স্টিক এখন বিদ্যমান। তারা TSA-বান্ধব এবং আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী।

DIY ভ্রমণ পাত্রে

আপনার কাছে যা আছে তা পুনরায় ব্যবহার করুন। পুরানো কুশন কমপ্যাক্ট কেস ক্রীম নিখুঁতভাবে ধরে। ওষুধ বড়ি সংগঠক একক-ব্যবহার পরিমাণের জন্য কাজ করে। ঘোটেল ব্রেকফাস্ট থেকে ছোট জ্যাম জার দুর্দান্ত ক্রীম পাত্রে তৈরি করে।

ভ্রমণ পরবর্তী সরু পুনরুদ্ধার: স্বাভাবিকে ফিরে যাওয়া

வீட்டுக்கு வந்துவிட்டாலும் உங்கள் சருமம் பயணத்தின் அழுத்தத்தை உடனே மறந்துவிடாது. அதற்கு சிறிது பராமரிப்பு தேவை.

48 மணிநேர மீட்சி திட்டம்

நாள் 1:மென்மையான பராமரிப்பு மட்டுமே. சுத்தம் செய்யுங்கள், ஈரப்பதம் சேர்க்கவும், நன்றாக தூங்குங்கள். புதிய பொருட்கள் அல்லது கடினமான சிகிச்சைகள் வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தை சுதந்திரமாக சுவாசிக்க விடுங்கள்.

நாள் 2:மிதமான தோல் உரிதல் செய்து இறந்த செல்களை நீக்குங்கள். பின்னர் ஈரப்பதம் சேர்க்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வழக்கமான vitamin C serum மீண்டும் பயன்படுத்தலாம்.

3 வது நாளுக்குள் உங்கள் சருமம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப வேண்டும். உங்கள் முழு பராமரிப்பு வழக்கத்தை천천히மீண்டும் தொடங்குங்கள்.

பயணத்தின் போது ஏற்படும் முகப்பருக்கள்

பயணத்தின் போது முகப்பருக்கள் எல்லோருக்கும் ஏற்படும். கடினமான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி அதை தாக்க முயற்சி செய்யாதீர்கள். அதற்கு பதிலாக:

• Tea tree oil அல்லது niacinamide ஐ பயன்படுத்தி பிரச்சினை உள்ள இடங்களை சிகிச்சை செய்யுங்கள்

• சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் ஆனால் அதிக சுத்தம் செய்யாதீர்கள்

• முகப்பருக்கள் சமாளிக்கும் வரை கனமான க்ரீம்களைத் தவிர்க்கவும்

• தினமும் தலையணைக்கு உறையை மாற்றுங்கள்

உங்கள் நெற்றியில் உள்ள சிறிய கொப்புளங்கள்? பயணத்தின் போது உங்கள் முகத்தை தொட்டதால் ஏற்பட்டிருக்கலாம். மென்மையான பராமரிப்புடன் அவை மறைந்துவிடும்.

சருமத்தின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கல்

உங்கள் சருமத்தின் microbiome பயணத்தால் குழப்பமடைகிறது. இதை மீட்டெடுக்க உதவ:

• ஒரு வாரத்திற்கு நிয়மிত பராமரிப்பு

• Probiotic நிறைந்த உணவுகள் (தயிர், kimchi)

• நிறைய தண்ணீர் மற்றும் நல்ல தூக்கம்

• மென்மையான பொருட்கள் மட்டுமே

குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு முகப்பூச்சு அல்லது புதிய சிகிச்சைகளைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் சருமத்திற்கு பழக்கமான பொருட்கள் தேவை, மேலும் மாற்றங்கள் தேவையில்லை.

முக்கிய குறிப்புகள்

• தயாரிப்பு வெற்றி:பயணத்திற்கு 48 மணிநேரத்திற்கு முன்பே ஈரப்பதம் சேர்க்கத் தொடங்குங்கள்

• குறைவே சிறந்தது:பல்நோக்கு பொருட்களை மட்டுமே எடுத்துச் செல்லுங்கள்

• ஈரப்பதம் முதலில்:ஒவ்வொரு பயணப் பராமரிப்பு வழக்கமும் ஈரப்பதத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்

• SPF எப்போதும்:விமান ஜன்னல்களின் வழியেயும் கூட

• உங்கள் சருமத்தைக் கேளுங்கள்:கடுமையான விதிகளைப் பின்பற்றாமல் சருமம் எப்படி உணர்கிறது என்பதின் அடிப்படையில் பராமரிப்பு வழக்கத்தை சரிசெய்யுங்கள்

• மீட்சி முக்கியமானது:பயணத்திற்குப் பிறகு சருமம் மீண்டும் சரிசெய்ய நேரம் கொடுங்கள்

பயணம் சருமப் பராமரிப்பு பேரழிவாக இருக்க வேண்டியதில்லை. புத்திசாலித்தனமான தயாரிப்பு, எளிய வழக்கங்கள் மற்றும் சரியான பொருட்களுடன், நீங்கள் உலகை ஆராய்ந்து உங்கள் பொலிவைப் பராமரிக்கலாம். உங்கள் பாஸ்போர்ட்டில்도장் இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் சருமம் அதைக் காட்ட வேண்டியதில்லை.