WOW Science: ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਕੀ ਮਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜੇ ਪੰਜ ਸੀਰਮ ਹਨ। ਪਰ ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਲੇਬਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, "ਵਿਟਾਮਿਨ C" ਜਾਂ "ਹਾਈਲੁਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ" ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ—ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੋਖਦੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹੀ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਗਿਆਨ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਊਟੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਜਨਾਂ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੇਖੋਗੇ ਜੋ ਸਮਾਨ ਲਾਭ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਉਹ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ—ਸਿਰਫ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ, ਪਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਲ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਪਾਉਣ ਵਰਗਾ ਸੋਚੋ: ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੂਰੀ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਕੀ ਵੱਖਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਤਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਸਮੱਗਰੀਆਂ, ਸਥਿਰ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਇਓਐਵੇਲੇਬਿਲਿਟੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖਦੀ ਹੈ)। Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ਵਿੱਚ 2021 ਦੀ ਇੱਕ ਸਟਡੀ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 68% ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਚੋਣਵੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਮੌਲੀਕਿਊਲਰ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ₹2,000 ਕ੍ਰੀਮ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜਦਕਿ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ₹649 ਸੀਰਮ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3 ਸਭ ਤੋਂ ਗਲਤ ਸਮਝੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀਆਂ

ਤਿੰਨ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀਕਲ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ: salicylic acid, niacinamide, ਅਤੇ retinol। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਾਮ ਹਜ਼ਾਰ ਵਾਰ ਸੁਣੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

Salicylic Acid: ਸਤਹ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਪਰੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ salicylic acid ਸਿਰਫ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਵਰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਪਹੀਏ ਹਨ। Salicylic acid ਲਿਪੋਫਿਲਿਕ ਹੈ—ਇਹ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਸ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, salicylic acid ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੀਬਮ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਘੋਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੈਕਹੈਡਸ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਮੌਲੀਕਿਊਲਰ ਬਣਤਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 2% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ, salicylic acid 3-4 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ pH ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਕ੍ਰਿਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਜ਼ਖਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Niacinamide: ਮਲਟੀ-ਟਾਸਕਿੰਗ ਮੌਲੀਕਿਊਲ

Niacinamide (ਵਿਟਾਮਿਨ B3) ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸੇਰਾਮਾਈਡ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਤਹ ਦੀਆਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੇਲਾਨਿਨ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਡਾਰਕ ਸਪਾਟਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਸੀਬਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ-ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 2-5% niacinamide ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਜਾਦੂ 10% 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਸ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 10% niacinamide 8-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

Retinol: ਕਿਉਂ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ

Retinol ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ retinoic acid ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ—ਇੱਕੋ ਰੂਪ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੈਲੂਲਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਿਵਰਤਨ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਅਕੁਸ਼ਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਗਭਗ 0.1% ਲਾਗੂ retinol ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਿਆ retinoic acid ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 0.3% retinol ਸੀਰਮ ਕਾਫੀ ਬਦਲ ਕੀਤਾ retinoic acid ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਲਾਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲ ਟਰਨਓਵਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਿਨਾ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ-ਸ਼ਕਤੀ tretinoin ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ। ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (0.1%) ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (1%+) ਅਕਸਰ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕਰਨਾ—ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕਦੋਂ ਕੀ ਵਰਤਣਾ ਹੈ।

ਫੁੱਲਾਂ-ਪ੍ਰਵਣ ਅਤੇ ਤੈਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ

Salicylic acid ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ 2% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋ। 2% salicylic acid ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਪੋਰਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਫੁੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸਤਹ 'ਤੇ।

ਖਰੀਦੋ: 2% Salicylic Acid Face Serum →

ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੋਂ ਪਹਲੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ 2-3 ਮਿੰਟ ਦਿਓ। ਭਾਰਤੀ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਲਗਾਤਾਰ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਟਕੀ ਫਰਕ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਫੁੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਚਰ ਲਈ

10% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ Niacinamide ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਛੱਡੇ ਗਏ ਡਾਰਕ ਸਪਾਟਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁਪਹਿਰ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਮੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੇ ਬਿਨਾ ਤੈਲ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ।

ਰੁਕਾਵਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਾਭ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਠੋਰ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹਰ ਦੂਸਰੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। Niacinamide ਉਸ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਰੀਦੋ: 10% Niacinamide Face Serum →

ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੂਸਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਮੇਤ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੁਣਿਆ ਹੋ—ਉਹ ਮਿਥ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੰਡਿਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ)। ਨਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤਾ 4 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਹਫ਼ਤਾ 12 ਤੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ।

ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਲਈ

Retinol ਉਮਰ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਾਪਦੰਡ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। 0.3% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੋਲਾਜਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲ ਟਰਨਓਵਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਿੱਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2-3 ਵਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਾਤ ਨੂੰ। Retinol ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤੋ—retinol ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ UV ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤਾ 6 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸੂਖਮ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ। ਅਸਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਮਹੀਨਾ 3-6 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੋਲਾਜਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਟਰਨਓਵਰ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਜੋ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਰਤਣਾ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ:

• ਨਰਮ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

• Niacinamide ਸੀਰਮ (ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ)

• ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ

• ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ (ਗੈਰ-ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ)

ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰੁਟੀਨ:

• ਡਬਲ ਸਾਫ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ/ਮੇਕਅਪ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ

• Salicylic acid (ਜੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਜਾਂ retinol (ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਲਈ)

• ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ

ਕੀ ਮਿਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ:

• ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ retinol ਅਤੇ salicylic acid ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਨਾ ਵਰਤੋ। ਦੋਵੇਂ ਸੈਲ ਟਰਨਓਵਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਵਿੱਚ salicylic acid ਵਰਤੋ, ਰਾਤ ਵਿੱਚ retinol, ਜਾਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।

• Niacinamide ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ—ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਸਰੀਆਂ ਸਕ੍ਰਿਆ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

• ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੈਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ

ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਜਟਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ—ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।2% ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ, 10% niacinamide, ਅਤੇ 0.3% retinol ਲੱਭੋ ਸਰਵੋਤਮ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ।

• ਅਣੂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।Lipophilic ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ salicylic acid ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਿਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ niacinamide ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਅਤੇ ਬੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

• ਨਤੀਜੇ ਸਮੇਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4-6 ਹਫ਼ਤੇ, ਨਾਟਕੀ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ।

• ਘੱਟ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।ਤਿੰਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਉਤਪਾਦ ਦਸ ਮਧਿਮ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।

• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ pH ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਖਾਸ pH ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੈਂ salicylic acid ਅਤੇ retinol ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ। ਦੋਵੇਂ ਸੈੱਲ ਦੇ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਿਲਾਉਣ ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ salicylic acid ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ retinol, ਜਾਂ ਸ਼ਾਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਵੇਂ। 8-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਿਨਾ ਮਸਲਿਆਂ ਦੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ।

Niacinamide ਤੋਂ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?ਤੁਸੀਂ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋਗੇ। ਕਾਲੇ ਦਾਗਾਂ 'ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਰਵੋਚ੍ਚ ਨਤੀਜੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 10% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?Salicylic acid ਲਈ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ 2%। Niacinamide ਲਈ: ਵਿਆਪਕ ਲਾਭਾਂ ਲਈ 10%। Retinol ਲਈ: 0.3% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾ ਲੋੜ ਦੀ ਖਿੱਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ 0.3% retinol ਉਮਰ-ਵਿਰੋਧੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ?ਬਿਲਕੁਲ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 0.3% retinol 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੁਧਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ retinoic acid ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਨਾ ਉੱਚ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦੇ ਜੋ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣਾ ਜੋ ਪੀਅਰ-ਰਿਵਿਊ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਜੋ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਥਿਰ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਸਬੂਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਲੰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲੋਂ ਥੈਰਾਪਿਊਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੀ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ।