ఉష్ణ నష్టానికి SOS: వేసవి సూర్యుడి ఎక్సపోజర్ తర్వాత ఎండిన మరియు పెళుసైన జుట్టును సరిచేయడం ఎలా

ఉష్ణ నష్టం SOS: వేసవి సూర్యకాంతి బహిర్గతం తర్వాత పొడి మరియు పెళుసైన జుట్టును సరిచేయడం ఎలా

మీరు స్నానం నుండి బయటకు వచ్చారు, మీ జుట్టు గుండా వేలు నడిపారు, మరియు అది అనుభవించారు — ఆ కఠినమైన, గడ్డి వంటి ఆకృతి ఆరు నెలల క్రితం లేనిది. పరిచయమైనదా? మీరు ఈ వేసవిలో ఎక్కువ సమయం బయట గడిపారు (మరియు భారతదేశంలో, సూర్యుడిని నివారించడం ఆచరణాత్మకంగా అసాధ్యం), మీ జుట్టు నిశ్శబ్దంగా దెబ్బలు తినిస్తూ ఉంది.

ఇక్కడ సత్యం ఉంది: UV కిరణాలు మీ చర్మకు మాత్రమే నష్టం చేయవు. అవి మీ జుట్టుపై కూడా దాడి చేస్తాయి. మరియు చర్మ వలె కాకుండా, మీ జుట్టు తంతువులు తమను తాము నయం చేసుకోలేవు. నష్టం జరిగిన తర్వాత, మీరు దానిని సరిచేయడానికి చురుకుగా పని చేయాలి. మంచి వార్త? మీరు ఖచ్చితంగా చేయవచ్చు — సరైన పదార్థాలు, సరైన దినచర్య, మరియు కొంచెం ఓపిక తో.

వేసవి నిజానికి మీ జుట్టుకు ఏమి చేస్తుంది

భారతదేశంలో ఏప్రిల్ నుండి సెప్టెంబర్ వరకు మీ జుట్టు ఏమి ఎదుర్కుంటుందో ఆలోచించండి. 40°C లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలు. మీ頭皮 నిరంతరం చెమటలు పట్టేలా చేసే తేమ. ధూళి, కాలుష్యం, మరియు UV వికిరణం — ఒకేసారి. అది చాలా.

UV కిరణాలు, ప్రత్యేకంగా UVB వికిరణం, మీ జుట్టులోని ప్రోటీన్‌లను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. మీ జుట్టు సుమారు 95% కెరాటిన్‌తో తయారైనది — ఒక కఠినమైన నిర్మాణ ప్రోటీన్ ఇది ప్రతి తంతువుకు బలం మరియు స్థితిస్థాపకతను ఇస్తుంది. UV కిరణాలు మీ జుట్టుపై పదేపదే తాకినప్పుడు, అవి ఈ కెరాటిన్‌ను క్షీణించుకుంటాయి. ఫలితం? జుట్టు విస్తరించటానికి బదులుగా విరిగిపోతుంది. జుట్టు మృదువైనదానికి బదులుగా కఠినంగా అనిపిస్తుంది.

కానీ UV ఇక్కడ ఏకైక విలన్ కాదు.

పరిసరాల నుండి ఉష్ణం — కేవలం స్టైలింగ్ సాధనాలు కాదు — మీ జుట్టు షాఫ్ట్ నుండి తేమను తీసివేయవచ్చు. మీ జుట్టు యొక్క బాహ్య పొర, క్యూటికిల్ అని పిలువబడేది, చిన్న అతిక్రమణ స్కేల్‌లతో తయారైనది (ఛాయం పలకల ఊహించుకోండి). మీ జుట్టు ఆరోగ్యకరమైనప్పుడు, ఈ స్కేల్‌లు చదునుగా ఉంటాయి, తేమను లోపల లాక్ చేస్తాయి. మీ జుట్టు ఉష్ణ-నష్టమైనప్పుడు, ఆ స్కేల్‌లు లేచి ఆరిపోతాయి. తేమ బయటకు వెళుతుంది. ఫ్రిజ్ జరుగుతుంది. విరిగిపోవడం అనుసరిస్తుంది.

కఠిన నీటిని (చాలా భారతీయ నగరాలకు ఉంది), స్విమ్మింగ్ పూల్‌ల నుండి క్లోరిన్, మరియు చెమట నుండి ఉప్పును జోడించండి — మరియు మీకు సీరియస్‌గా ఒత్తిడిలో ఉన్న తంతువుల రెసిపీ ఉంది.

మీ జుట్టు ఉష్ణ మరియు సూర్య నష్టమైన సంకేతాలు:

• కండిషనింగ్ తర్వాత కూడా పోని అధిక పొడిమనం

• సులభంగా విరిగిపోయే పెళుసైన చివరలు

• పెరిగిన ఫ్రిజ్, ముఖ్యంగా తేమలో

• మీ వేలు గుండా నడిపినప్పుడు కఠినమైన, కఠిన ఆకృతి

• నిస్తేజం — ఎటువంటి ప్రకాశం లేదు, ఎటువంటి జీవితం లేదు

• సాధారణం కంటే ఎక్కువ చిక్కులు

• ఎక్కువ సమయం ఎండిపోయే జుట్టు లేదా తడిగా ఉన్నప్పుడు గమ్మీ అనిపించే జుట్టు

ఈ మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఇప్పుడు మీ జుట్టు వంటి ఉంటే, చదువుతూ ఉండండి.

మరమ్మత్తు యొక్క విజ్ఞానం: మీ జుట్టుకు నిజానికి ఏమి అవసరం

ఉష్ణ-నష్టమైన జుట్టును సరిచేయడం ఏదైనా నీరసం చేసే ఉత్పత్తిని చాపి ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఆశ చేయడం గురించి కాదు. మీ జుట్టుకు నిర్దిష్ట విషయాలు అవసరం — మరియు అవి ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడం వాస్తవానికి పని చేసే ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

1. బాండ్ మరమ్మత్తు

ప్రతి జుట్టు తంతువు లోపల, రసాయన బంధాలు ఉన్నాయి — డిసల్ఫైడ్ బంధాలు, హైడ్రోజన్ బంధాలు, మరియు ఉప్పు బంధాలు — ఇవి కెరాటిన్ నిర్మాణాన్ని కలిసి ఉంచుతాయి. ఉష్ణం మరియు UV బహిర్గతం ఈ బంధాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి. తగినంత బంధాలు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు, మీ జుట్టు బలహీనమైనది, పెళుసైనది, మరియు విరిగిపోవటానికి ప్రవణమైనది.

బాండ్ మరమ్మత్తు సాంకేతికత, ఇటీవల సంవత్సరాలలో జుట్టు సంరక్షణ ప్రపంచాన్ని తీసుకెళ్లింది, జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి చొచ్చుకుపోయి ఈ విచ్ఛిన్న బంధాలను చురుకుగా పునర్నిర్మించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. హైలురోనిక్ ఆమ్లం (దాని తక్కువ-పరమాణు-బరువు రూపంలో) వంటి పదార్థాలు జుట్టు నిర్మాణంలో లోతుగా వెళ్లి ఈ అంతర్గత సమగ్రతను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

2. తేమ — కానీ సరైన రకం

ఉపరితల తేమ మరియు లోతైన హైడ్రేషన్ మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది. చాలా సాధారణ కండిషనర్‌లు సిలికోన్‌లతో మీ జుట్టు యొక్క బాహ్యతను కోట్ చేస్తాయి, ఇది తాత్కాలికంగా మృదువుగా అనిపిస్తుంది కానీ లోపల నష్టాన్ని నిజానికి సరిచేయదు.

మీకు అవసరమైనది హ్యూమెక్టెంట్-సমృద్ధ హైడ్రేషన్ — జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి నీటిని లాగి అక్కడ ఉంచే పదార్థాలు. హైలురోనిక్ ఆమ్లం ఇక్కడ ఒక నక్షత్రం. ఇది దాని బరువుకు 1,000 రెట్లు నీటిని ఉంచుకోవచ్చు, ఇది చర్మం మరియు జుట్టు రెండింటికీ అత్యంత ప్రభావవంతమైన హైడ్రేటింగ్ పదార్థాలలో ఒకటి.

3. ప్రోటీన్ బలోపేతం

మీ జుట్టు యొక్క కెరాటిన్ క్షీణించినందున, దానికి ప్రోటీన్ బూస్ట్ అవసరం. కొల్లాజెన్, కెరాటిన్ హైడ్రోలిసేట్‌లు, మరియు మొక్కల-ఆధారిత ప్రోటీన్‌లు (ఉల్లిపాయ విత్తన సారం లో కనిపించేవి వంటివి) జుట్టు నిర్మాణాన్ని బలపరచడానికి సహాయపడతాయి. అవి క్యూటికిల్‌లోని ఖాళీలను తాత్కాలికంగా పూరిస్తాయి మరియు జుట్టు బలవంతమైనది మరియు మరింత స్థితిస్థాపకంగా అనిపిస్తుంది.

4. స్కాల్ప్ ఆరోగ్యం

ఇది విస్మరించబడుతుంది. మీ స్కాల్ప్ పొడిగా, చికాకుగా, లేదా చెమట మరియు సన్‌స్క్రీన్ నిర్మాణం నుండి అడ్డంకిగా ఉంటే, మీ జుట్టు పెరుగుదల కూడా బాధపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన స్కాల్ప్ ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు యొక్క ఆధారం — ఎల్లప్పుడూ.

మీ వేసవి తర్వాత జుట్టు మరమ్మత్తు దినచర్య

నిజమైన ప్రభావవంతమైన మరమ్మత్తు దినచర్య ఎలా ఉంటుందో ఇక్కడ ఉంది. ఎటువంటి ఉపాయాలు లేవు. ఎటువంటి పది-దశ ప్రక్రియలు లేవు. కేవలం ఒక ఫోకస్‌డ్, స్థిరమైన విధానం.

దశ 1: మరమ్మత్తు శాంపూ ఉపయోగించి ప్రారంభించండి

మీ శాంపూ ఆధారం. మీరు కఠినమైన, సల్ఫేట్-భారీ ఫార్ములా ఉపయోగిస్తుంటే, ఇది మీ నష్టమైన జుట్టు నిరాపద్యంగా ఉంచుకుంటున్న ఏదైనా తేమను తీసివేస్తుంది.

బాండ్-మరమ్మత్తు లేదా నీరసం శాంపూకు మారండి ఇది సున్నితంగా శుద్ధి చేస్తూ మీ జుట్టు యొక్క నిర్మాణాన్ని పునరుద్ధరించడానికి చురుకుగా పని చేస్తుంది. Hyaneon బాండ్ మరమ్మత్తు నీరసం శాంపూ వంటి ఉత్పత్తులుHyaneon బాండ్ మరమ్మత్తు నీరసం శాంపూ — ఇది హైలురోనిక్ ఆమ్లాన్ని బాండ్-మరమ్మత్తు సాంకేతికతతో కలుపుతుంది — నిజమైన వ్యత్యాసం చేయవచ్చు ఎందుకంటే అవి కేవలం మీ జుట్టును శుద్ధి చేయడం కాదు, అవి మొదటి దశ నుండి మరమ్మత్తు ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాయి.

కొనండి: Hyaneon బాండ్ మరమ్మత్తు నీరసం శాంపూ →

శాంపూ చేసేటప్పుడు, మీ స్కాల్ప్‌పై ఫోకస్ చేయండి. నిర్గమ నీటిని పొడవుకు నిమిషం చేయండి — ఇది మీ తంతువులను ఓవర్-స్ట్రిప్ చేయకుండా తగినంత శుద్ధి.

దశ 2: నిజానికి మరమ్మత్తు చేసే కండిషనర్ ఉపయోగించండి

నష్టమైన జుట్టుకు కండిషనింగ్ నిర్విరామం. కానీ అన్ని కండిషనర్‌లు సమానంగా సృష్టించబడవు.

ట్రిపల్-యాక్షన్ కండిషనర్ — ఒకటి ఇది హైడ్రేట్ చేస్తుంది, బలపరుస్తుంది, మరియు బంధాలను ఏకకాలంలో మరమ్మత్తు చేస్తుంది — ఇది మీ జుట్టుకు ఇప్పుడు అవసరమైనది, కేవలం ఒక ప్రాథమిక మృదుకరణ ఫార్ములా కాదు. బాండ్ మరమ్మత్తు ట్రిపల్ యాక్షన్ కండిషనర్బాండ్ మరమ్మత్తు ట్రిపల్ యాక్షన్ కండిషనర్ తీవ్రమైన హైడ్రేషన్ మరియు బలోపేత సక్రియ పదార్థాలతో పనిచేస్తుంది ప్రతి తంతువు మృదువుగా మరియు మరింత స్థితిస్థాపకంగా అనిపించేలా, ప్రతిసారి కడిగిన తర్వాత.

మధ్య-పొడవు నుండి చివరలకు (స్కాల్ప్ కాదు) దానిని వర్తించండి, 2-3 నిమిషాలు ఉంచండి, మరియు చల్లని నీటితో కすిగిపెట్టండి. చల్లని నీరు క్యూటికిల్ స్కేల్‌లను మూయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రకాశం జోడిస్తుంది మరియు ఫ్రిజ్‌ను తగ్గిస్తుంది.

కొనండి: బాండ్ మరమ్మత్తు ట్రిపల్ యాక్షన్ కండిషనర్ →

దశ 3: వారానిక జుట్టు ముసుగు తీసుకురండి

జుట్టు ముసుగును ఒక ఇంటెన్సివ్ చికిత్స గా ఆలోచించండి — మీ జుట్టుకు ఒక ఫేషియల్ వంటిది. దానిని వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించండి, మరియు మీరు 3-4 వారాల్లో ఆకృతి మరియు బలంలో నిజమైన వ్యత్యాసం చూడటం ప్రారంభిస్తారు.

నా అమ్మమ్ము జుట్టు బలం కోసం ఉల్లిపాయ రసం ద్వారా ఎల్లప్పుడూ ప్రతిజ్ఞ చేసింది. మరియు నిజానికి? ఆమె ఏదో కనుగొంది. ఉల్లిపాయ సల్ఫర్‌లో సమృద్ధంగా ఉంది, ఇది మీ జుట్టులోని డిసల్ఫైడ్ బంధాల ముఖ్య భాగం. ఆధునిక జుట్టు సంరక్షణ ఈ సాంప్రదాయ జ్ఞానాన్ని తీసుకుంది మరియు దానిని విజ్ఞానంతో కలిపింది — అదనపు నిర్మాణ సపోర్ట్ కోసం కొల్లాజెన్‌ను మిశ్రమానికి జోడించింది.

ఇలాంటి ఉత్పత్తులు Onion & Collagen Hair Mask ఉల్లి సారం నుండి సల్ఫర్ సমృద్ధమైన బలోపేతకరణ మరియు కొల్లాజెన్‌ను ఇవ్వుతాయి, ఇవి మీ జుట్టు యొక్క స్థితిస్థాపకతను లోపల నుండి పునర్నిర్మించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది మీ నానీ వంటగదిలోని సంప్రదాయ నివారణలు మరియు ఆధునిక పదార్థ శాస్త్రం మధ్య ఖాళీని అందంగా పూరించే విధమైన సమ్మేళనం.

షాంపూ చేసిన తర్వాత ముసుగు వేయండి, షవర్ క్యాప్‌తో కవర్ చేయండి మరియు 20-30 నిమిషాలు ఉంచండి. క్యాప్ కింద ఉష్ణత పదార్థాలను లోతుగా చొచ్చుకుపోవడానికి సహాయపడుతుంది. పూర్తిగా క헹్గు చేయండి.

దశ 4: తడిసిన జుట్టును విలువైనదిగా నిర్వహించండి

తడిసిన జుట్టు చాలా సున్నితమైనది. ఈ సమయంలో విరిగిపోవడం చాలా సులభంగా జరుగుతుంది. ఈ దశలో దెబ్బతిన జుట్టును రక్షించడానికి ఏమి బాగా పనిచేస్తుందో ఇక్కడ ఉంది:

• తడిసిన జుట్టును ఎప్పుడూ టవల్‌తో రుద్దవద్దు. సున్నితంగా నిండిపోయండి లేదా మైక్రోఫైబర్ టవల్‌లో చుట్టండి.

• విస్తృత-దంతాల చిక్కు ఉపయోగించండి, బ్రష్ కాదు, చిక్కులను విప్పుటకు. చివరల నుండి ప్రారంభించి పైకి పని చేయండి.

• జుట్టు ఇంకా తేమగా ఉన్నప్పుడు లీవ్-ఇన్ కండిషనర్ లేదా హెయిర్ సీరమ్ వేయండి తేమను లాక్ చేయడానికి.

• సాధ్యమైనప్పుడు ఎయిర్ డ్రై చేయండి. ఇప్పటికే దెబ్బతిన జుట్టుపై ప్రతిసారీ హీట్ స్టైలింగ్ ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే ఒత్తిడికి గురైన తంతువులకు మరిన్ని ఒత్తిడిని జోడిస్తున్నారు.

దశ 5: బయటకు వెళ్లే ముందు రక్షించండి

ఇకonwards, మీ జుట్టును UV నష్టం నుండి రక్షించండి. UV-సంరక్షక హెయిర్ సీరమ్ లేదా స్ప్రే మీ తంతువులు మరియు సూర్యుడి మధ్య అవరోధం ఏర్పరచవచ్చు. మీరు చాలా సమయం బయట ఉండబోతున్నట్లయితే, మీ జుట్టును దుపట్టా, స్కార్ఫ్ లేదా టోపీతో కవర్ చేయండి — ఇది భారతీయ మహిళలు తరతరాలుగా చేసిన విషయం, మరియు ఇది నిజంగా పనిచేస్తుంది.

నిజంగా సహాయపడే ఇంటి నివారణలు (మరియు కొన్ని దాటవేయవలసిన)

భారతీయ వంటగదులు జుట్టు నివారణలతో నిండి ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని నిజంగా శాస్త్రం ద్వారా సమర్థించబడ్డాయి. ఇతరులు... అంత ఎక్కువ కాదు.

ప్రయత్నించడానికి విలువైనది:

• కొబ్బరి నూనె ప్రీ-వాష్ చికిత్స: కొబ్బరి నూనె కొన్ని నూనెలలో ఒకటి, ఇది జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి నిజంగా చొచ్చుకుపోవచ్చు (కేవలం దానిని కోట్ చేయకుండా). షాంపూ చేయడానికి ఒక గంట ముందు దానిని వేయండి — ఇది ఉతికిపోయేటప్పుడు ప్రోటీన్ నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది ప్రత్యేకంగా ఉష్ణ-దెబ్బతిన జుట్టుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

• అలోవెరా జెల్: తాజా అలోవెరా ఎంజైమ్‌లు, విటమిన్‌లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది. స్కాల్ప్ మరియు జుట్టుకు వేసినప్పుడు, ఇది చికిత్స చేయవచ్చు మరియు తేలికపాటి తేమను జోడించవచ్చు. వేసవి నెలల్లో గొప్ప.

• పెరుగు (యోగర్ట్) ముసుగు: పెరుగు ల్యాక్టిక్ ఆమ్లం కలిగి ఉంటుంది, ఇది జుట్టు క్యూటికిల్‌ను సున్నితంగా మెరుపుగా చేయవచ్చు. అదనపు తేమ కోసం కొంచెం తేనెతో కలపండి. 30 నిమిషాలు ఉంచిన తర్వాత, షాంపూ చేయండి.

ఇవన్నీ దాటవేయండి:

• ఎగ్ స్వతంత్రంగా: గుడ్లు ప్రోటీన్ కలిగి ఉన్నాయి, అవును — కానీ వాసన పూర్తిగా తొలగించడం కష్టం, మరియు ప్రోటీన్ అణువులు తరచుగా జుట్టు షాఫ్ట్‌లోకి సమర్థవంతంగా చొచ్చుకుపోవడానికి చాలా పెద్దవి.

• నిమ్మ రసం: చాలా ఆమ్లీయ. రంగు-చికిత్స జుట్టును తీసివేయవచ్చు మరియు మీ జుట్టు ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న ఉంటే మరిన్ని ఎండిపోవడానికి కారణం కావచ్చు.

• ఉడికిన నూనెతో వేడి నూనె చికిత్సలు: మీకు వెచ్చని నూనె కావాలి, వేడిది కాదు. చాలా వేడి నూనెను వేసినప్పుడు ఇప్పటికే రాజీపడిన క్యూటికిల్‌కు మరిన్ని నష్టం కలిగిస్తుంది.

మరమ్మత్తు నిజంగా ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఇక్కడ నిజమైన సమాధానం: ఇది మీ జుట్టు ఎంత దెబ్బతిన్నదిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

తేలికపాటి దెబ్బతిన జుట్టు కోసం — కొంచెం ఎండిపోవడం మరియు ఫ్రిజ్ — సరైన ఉత్పత్తులతో స్థిరమైన దినచర్య 4-6 వారాలలో స్పష్టమైన మెరుగుదల చూపవచ్చు.

మధ్యస్థ దెబ్బతిన జుట్టు కోసం — నిష్కవటం, విరిగిపోవడం, ముఖ్యమైన ఆకృతి మార్పు — 8-12 వారాల నిబద్ధ సంరక్షణ ఇవ్వండి.

తీవ్రంగా దెబ్బతిన జుట్టు కోసం — విరిగిపోవడం భారీగా ఉంటుంది మరియు జుట్టు మూలాల వద్ద స్నాపన చేస్తుంది — మీరు మరమ్మత్తు దినచర్యను సాధారణ ట్రిమ్‌లతో కలపవలసి ఉండవచ్చు, చాలా దెబ్బతిన విభాగాలను తీసివేయండి. ఆరోగ్యకరమైన స్కాల్ప్ నుండి కొత్త వృద్ధి మీ ఉత్తమ ఆధారం.

కీలక పదం స్థిరమైన. ఒక గొప్ప హెయిర్ ముసుగు నెలల సూర్య నష్టాన్ని రద్దు చేయదు. కానీ మీరు వారానికి వారం అనుసరించే దినచర్య సంపూర్ణ తేడాను చేస్తుంది.

చివరి విషయం

మీ జుట్టు వేసవిలో కష్టపడుతోంది. ఇది ఇప్పుడు కొంచెం అదనపు ప్రేమను పొందుతుంది. మంచి వార్త ఏమిటంటే, మరమ్మత్తు సంపూర్ణంగా సాధ్యమైనది — మీరు మీ జుట్టుకు నిజంగా కోరుకుంటున్నది ఇవ్వాలి: బంధాలు పునర్నిర్మితమైనవి, తేమ పునరుద్ధరించబడినవి మరియు ప్రోటీన్ బలోపేతమైనవి.

సరళంగా ప్రారంభించండి. మీ షాంపూను మార్చండి. వారానికి ఒక ముసుగు జోడించండి. తడిసిన జుట్టుతో మరింత సున్నితంగా ఉండండి. ఇకonwards సూర్యుడి నుండి రక్షించండి. చిన్న, స్థిరమైన మార్పులు మీరు ఆలోచించిన దానికంటే వేగంగా జోడిస్తాయి — మరియు కొన్ని వారాలలో, మీరు ప్రతిసారీ మీ వేళ్లను మీ జుట్టుకు నడిపించినప్పుడు తేడాను అనుభవిస్తారు.