ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର: ଉପାଦାନ ଓ ରୁଟିନ୍

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମଏଶ୍ଚରାଇଜରରେ ତିନି ପ୍ରକାର ଉପାଦାନ ଥାଏ। ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ଚର୍ମକୁ ପାଣି ଟାଣି ଆଣେ, ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ ଚର୍ମକୁ ମସୃଣ ଓ କୋମଳ କରେ, ଆଉ ଓକ୍ଲୁସିଭ୍ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଭିତରେ ବନ୍ଦ କରି ରଖେ। ଚର୍ମ ଟାଣ ଲାଗୁଥିଲେ କିମ୍ବା ଫାଟୁଥିଲେ ଅଧିକ ଘନ କ୍ରିମ୍ ବାଛନ୍ତୁ, ଆଉ ଆର୍ଦ୍ର ଜାଗାରେ ରହୁଥିଲେ ହାଲୁକା ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍-କ୍ରିମ୍ ବାଛନ୍ତୁ। ସାମାନ୍ୟ ଓଦା ଚର୍ମରେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଲଗାନ୍ତୁ, ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନରେ ଚର୍ମ ଅଧିକ କୋମଳ ଓ ଆରାମଦାୟକ ଲାଗିବ।

ତଳେ ଲେବଲ୍ କିପରି ପଢ଼ିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଜଳବାୟୁ ଅନୁସାରେ ଟେକ୍ସଚର କିପରି ବାଛିବେ ଏବଂ ଶୁଖିଲାପଣ ଦୂରେଇ ରଖୁଥିବା ଏକ ସରଳ ରୁଟିନ୍ କିପରି ତିଆରି କରିବେ, ସେ ବିଷୟରେ ବ୍ୟବହାରିକ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦିଆଯାଇଛି।

ଚର୍ମ ପ୍ରଥମେ କାହିଁକି ଶୁଖିଯାଏ

ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ଏକ ଇଟାର ପାଚେରୀ ପରି କାମ କରେ। କୋଷଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଇଟା, ଆଉ ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ବି (ସେରାମାଇଡ୍, କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ଓ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍) ହେଉଛି ସିମେଣ୍ଟ। ଏହି ସିମେଣ୍ଟ କମିଗଲେ ପାଣି ସହଜରେ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ଟାଣ, ଖରଖରା କିମ୍ବା ଫାଟିଲା ଲାଗେ।

ଭାରତରେ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ:

ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ ଓ ପଙ୍ଖା, ଯାହା ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖର ବାୟୁକୁ ଶୁଖାଇଦିଏ
ଉତ୍ତର ଭାରତର ଶୀତ, ଯେତେବେଳେ ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପବନ ଚର୍ମର ଆର୍ଦ୍ରତା ଶୋଷିନିଏ
ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ, ଯାହା ଭଲ ଲାଗେ କିନ୍ତୁ ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲକୁ ଗଳାଇଦିଏ
କଠିନ ପାଣି (ହାର୍ଡ ୱାଟର), ଅନେକ ସହରରେ ଯାହା ଧୋଇବା ପରେ ଚର୍ମକୁ ଟାଣ କରିଦିଏ
କଡ଼ା କ୍ଲେନ୍ଜର ଓ ବାରମ୍ବାର ମୁହଁ ଧୋଇବା
ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟିଂ ଏସିଡ୍ କିମ୍ବା ରେଟିନଏଡ୍ ଭଳି ଆକ୍ଟିଭ୍‌ର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ବିନା
ବୟସ, କାରଣ ସମୟ ସହ ଚର୍ମ କମ୍ ତେଲ ତିଆରି କରେ

ଶୁଖିଲା (dry) ଓ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ (dehydrated) ଚର୍ମ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ। ଶୁଖିଲା ଚର୍ମରେ ତେଲର ଅଭାବ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର। ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଚର୍ମରେ ପାଣିର ଅଭାବ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ତେଲିଆ ଚର୍ମ ସମେତ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ହୋଇପାରେ। ଅନେକଙ୍କର ଦୁଇଟିଯାକ ଥାଏ। ଭଲ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଦୁଇଟିକୁ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ସମାଧାନ କରେ।

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଏଶ୍ଚରାଇଜରରେ କ'ଣ ଦେଖିବେ

ଗୋଟିଏ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ପଛରେ ନ ଦୌଡ଼ି, ମଏଶ୍ଚରାଇଜରରେ ତିନୋଟି ଭୂମିକା ଯାକ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।

ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ: ପାଣି ଭିତରକୁ ଟାଣେ

ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରକୁ ପାଣି ଆକର୍ଷଣ କରନ୍ତି। ଦେଖନ୍ତୁ:

Glycerin (ଭରସାଯୋଗ୍ୟ ଓ ଶସ୍ତା ଉପାଦାନ)
Hyaluronic acid କିମ୍ବା sodium hyaluronate
ଆଲୋଭେରା
Panthenol (provitamin B5)
କମ୍ ମାତ୍ରାରେ Urea

ଏକୁଟିଆ ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ବି ଶୁଖିଲା ବାୟୁରେ ଶୀଘ୍ର ଫିକା ପଡ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଦୁଇ ଗୋଷ୍ଠୀ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ: ନରମ ଓ ମସୃଣ କରେ

ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ ଖରଖରା ଚର୍ମ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଛୋଟ ଫାଙ୍କ ଭରିଦିଏ, ଫଳରେ ଚର୍ମ ମସୃଣ ଲାଗେ। ଭଲ ବିକଳ୍ପ:

Ceramides, ଯାହା ଚର୍ମର ନିଜସ୍ୱ ବ୍ୟାରିଅର୍ ଚର୍ବି ପରି
Squalane
ଶିଆ ବଟର୍, କୋକୋ ବଟର୍, ଜୋଜୋବା, ବାଦାମ କିମ୍ବା ଅଲିଭ୍ ତେଲ ଭଳି ଉଦ୍ଭିଦ ତେଲ ଓ ବଟର୍
Cetyl କିମ୍ବା cetearyl alcohol ଭଳି ଫ୍ୟାଟି ଆଲକୋହଲ୍ (ନାମରେ ଯାହା ଥାଉ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ଶୁଖାନ୍ତି ନାହିଁ)

ଓକ୍ଲୁସିଭ୍: ସବୁକିଛି ବନ୍ଦ କରି ରଖେ

ଓକ୍ଲୁସିଭ୍ ଏକ ପତଳା ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ତିଆରି କରେ, ଯାହା ପାଣି ହରାଇବା ମନ୍ଥର କରେ। ଉଦାହରଣ:

Petrolatum (ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି)
Dimethicone
ମହୁମାଛି ମହମ (Beeswax)
Lanolin
ଘନ ବଟର୍

ବହୁତ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଟିକେ ଅଧିକ ଓକ୍ଲୁସନ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଉପକାରୀ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ।

ଯେଉଁ ଉପାଦାନରୁ ସାବଧାନ ରହିବେ

ତୀବ୍ର ସୁଗନ୍ଧ ଓ ଏସେନସିଆଲ୍ ତେଲ ଶୁଖିଲା, ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ। ପ୍ରଥମେ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ।
ଶୁଖାଉଥିବା ଆଲକୋହଲ୍‌ର ଅଧିକ ମାତ୍ରା (ପ୍ରାୟତଃ ତାଲିକାର ଉପରେ alcohol denat. ଭାବେ ଲେଖା ଥାଏ) ତାଜା ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ ଟାଣ କରିପାରେ।
ମଏଶ୍ଚରାଇଜରରେ ଥିବା ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟିଂ ଏସିଡ୍ କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ ଆଗରୁ ଫାଟୁଥିଲେ ଓ ଜ୍ୱଳାପୋଡ଼ା ହେଉଥିଲେ, ଶାନ୍ତ ନ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୃଦୁ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

କ୍ରିମ୍, ଲୋସନ୍, ଜେଲ୍ ନା ବାମ୍: ସଠିକ୍ ଟେକ୍ସଚର ବାଛିବା

ଉପାଦାନ ପରି ଟେକ୍ସଚର ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଭାରତର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଜଳବାୟୁରେ।

ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍-କ୍ରିମ୍: ହାଲୁକା, ପାଣି-ଆଧାରିତ ଓ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିଯାଏ। ମୁମ୍ବାଇ, ଚେନ୍ନାଇ କିମ୍ବା କୋଲକାତା ଭଳି ଆର୍ଦ୍ର ଜାଗାରେ ସାମାନ୍ୟ ଶୁଖିଲା କିମ୍ବା ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଚର୍ମ ପାଇଁ, କିମ୍ବା ଦିନରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ତଳେ ଭଲ।
ଲୋସନ୍: ପତଳା ଓ ସହଜରେ ଲଗାଯାଏ। ମଧ୍ୟମ ପାଗରେ ସାଧାରଣରୁ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଚଳେ।
କ୍ରିମ୍: ଘନ, ଅଧିକ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ ଓ ଓକ୍ଲୁସିଭ୍ ସହ। ପ୍ରକୃତରେ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଓ ଦିଲ୍ଲୀ କିମ୍ବା ପଞ୍ଜାବର ଶୀତ ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ସର୍ବୋତ୍ତମ।
ବାମ୍ କିମ୍ବା ଅଏଣ୍ଟମେଣ୍ଟ: ବହୁତ ଘନ, କେବେ କେବେ ମହମିଆ। ଖରଖରା ଜାଗା, ଫାଟିଲା ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ରାତିରେ କ୍ରିମ୍ ଉପରେ ସିଲ୍ କରିବା ପାଇଁ ଭଲ।

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦୁଇଟି ଭଲ ଚାଲେ: ଦିନ ପାଇଁ ହାଲୁକା ଟେକ୍ସଚର ଓ ରାତି ପାଇଁ ଘନ କ୍ରିମ୍। ଯଦି ଆପଣ ହାଲୁକା ଦୈନିକ ସ୍ତର ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ WOW Skin Science Aqua Sphere Moisturiser ଭଳି ଜେଲ୍-ଶୈଳୀର ବିକଳ୍ପ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ତଳେ ଆରାମରେ ବସେ, ଆଉ ଅଧିକ ଶୁଖିଲା ଦିନରେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ଉପରେ ଘନ କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇପାରିବେ।

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଫେସ୍ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ବନାମ ବଡି ମଏଶ୍ଚରାଇଜର

ମୁହଁ ଓ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ଭିନ୍ନ, ତେଣୁ ଗୋଟିଏ ଡବା ପ୍ରାୟତଃ ଦୁଇଟିକୁ ଚଳେ ନାହିଁ।

ମୁହଁ ପାଇଁ:

ମୁହଁର ଚର୍ମ ଅଧିକ ପତଳା ଏବଂ ପୋର୍ ବ୍ଲକ୍ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ତେଣୁ ବ୍ରେକଆଉଟ୍ ହେଉଥିଲେ non-comedogenic ଲେଖା ଫର୍ମୁଲା ଦେଖନ୍ତୁ।
ଦିନରେ ହାଲୁକା କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍-କ୍ରିମ୍ ପ୍ରାୟତଃ ଭଲ କାମ କରେ, କାରଣ ସେଗୁଡ଼ିକ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଓ ମେକଅପ୍ ତଳେ ଭଲ ବସେ।
ଆଖିର ଚାରିପାଖ ଜାଗା ନାଜୁକ; ସେଠାରେ ମୃଦୁ, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଶରୀର ପାଇଁ:

ଗୋଡ଼ର ସିନ୍, କହଁଣୀ, ଆଣ୍ଠୁ, ହାତ ଓ ଗୋଇଠି ସାଧାରଣତଃ ସବୁଠାରୁ ଶୁଖିଲା ଜାଗା ଏବଂ ଏଗୁଡ଼ିକ ଘନ କ୍ରିମ୍, ବଡି ବଟର୍ କିମ୍ବା ବାମ୍ ସହ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।
ସ୍ନାନ ପରେ ତୁରନ୍ତ, ଚର୍ମ ଟିକେ ଓଦା ଥିବା ବେଳେ ଲଗାନ୍ତୁ।
ଖରଖରା ଗୋଇଠି ଓ କହଁଣୀ ରାତିରେ ବାମ୍ ଲଗାଇଲେ ଭଲ ଫଳ ଦିଏ, ଗୋଇଠି ପାଇଁ ସୂତା ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଆବଶ୍ୟକ ପଡ଼ିଲେ ଡ୍ରାଏ ସ୍କିନ୍ ଫେସ୍ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଶରୀରରେ ବ୍ୟବହାର କରିହେବ, କିନ୍ତୁ ବଡି କ୍ରିମ୍ ମୁହଁର ଚର୍ମ ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଭାରି।

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ (ସରଳ ରୁଟିନ୍)

ମଏଶ୍ଚରାଇଜର କିପରି ଲଗାଉଛନ୍ତି, ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଆଣେ। ଅଧିକାଂଶ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା ରୁଟିନ୍ ଏହି:

ସକାଳ

ମୃଦୁଭାବେ ସଫା କରନ୍ତୁ। କୁହୁଳା ଗରମ ପାଣି ସହ ମୃଦୁ, କ୍ରିମି କିମ୍ବା କମ୍ ଫେନ ଥିବା କ୍ଲେନ୍ଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଅତି ଶୁଖିଲା ଦିନରେ ସକାଳେ କେବଳ ପାଣି ଛାଟିଦେଲେ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ।
ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ସ୍ତର (ଇଚ୍ଛାଧୀନ)। ଓଦା ଚର୍ମରେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଟୋନର୍ କିମ୍ବା hyaluronic acid ସିରମ୍ ଟିକେ ଅତିରିକ୍ତ ପାଣି ଯୋଗାଏ।
ମଏଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ। ଚର୍ମ ସାମାନ୍ୟ ଓଦା ଥିବା ବେଳେ ମଟର ଦାନାରୁ ବାଦାମ ଆକାର ପରିମାଣ ଲଗାନ୍ତୁ। ଜୋରରେ ଘଷିବା ବଦଳରେ ଥପଥପାଇ ଦବାନ୍ତୁ।
ସନସ୍କ୍ରିନ୍। ଶେଷରେ ବ୍ରଡ୍-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଚର୍ମ ବ୍ୟାରିଅରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଓ ସମୟ ସହ ଶୁଖିଲାପଣ ବଢ଼ାଇପାରେ।

ରାତି

ସଫା କରନ୍ତୁ। ସନସ୍କ୍ରିନ୍ କିମ୍ବା ମେକଅପ୍ ଲଗାଇଥିଲେ ମୃଦୁ କ୍ଲେନ୍ଜରରେ ଭଲଭାବେ ହଟାନ୍ତୁ।
ଟ୍ରିଟ୍‌ମେଣ୍ଟ, ଯଦି ଥାଏ। ରେଟିନଏଡ୍ କିମ୍ବା ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟିଂ ଏସିଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ, ଶୁଖିଲା ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଓ ଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ରାତି।
ଭରପୂର ମଏଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ। ରାତି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ସବୁଠାରୁ ଘନ କ୍ରିମ୍ ପାଇଁ ସମୟ।
ଶୁଖିଲା ଜାଗା ସିଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଫାଟିଲା ଜାଗା, ଓଠ କିମ୍ବା ନାକର ଦୁଇପାଖରେ ପତଳା ସ୍ତର ବାମ୍ କିମ୍ବା ପେଟ୍ରୋଲିୟମ୍ ଜେଲି ଲଗାନ୍ତୁ।

ମଏଶ୍ଚରାଇଜରକୁ ଭଲ କାମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଅଭ୍ୟାସ

ସ୍ନାନ ଛୋଟ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଗରମ ବଦଳରେ କୁହୁଳା ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ନରମ ତଉଲିଆରେ ଚର୍ମକୁ ଥପଥପାଇ ପୋଛନ୍ତୁ; ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଧୋଇବାର କିଛି ମିନିଟ୍ ମଧ୍ୟରେ ମଏଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ।
AC କିମ୍ବା ହିଟର୍ ଚାଲୁଥିବା ଘରେ ହ୍ୟୁମିଡିଫାୟର୍, କିମ୍ବା ଏକ ବାସନ ପାଣି ବି ରଖନ୍ତୁ।
ଦିନସାରା ଯଥେଷ୍ଟ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ, ଯଦିଓ ଚର୍ମର ଉପରିଭାଗ ପାଇଁ ଲଗାଇଥିବା ମଏଶ୍ଚରାଇଜର୍ ହିଁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ମୃଦୁଭାବେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ, ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳିଲେ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି ବିକଳ୍ପ ତୁଳନା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ବିଶେଷଭାବେ ତିଆରି କ୍ଲେନ୍ଜର, ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଓ ବଡି କେୟାର ଦେଖନ୍ତୁ।

ଚର୍ମକୁ ଶୁଖିଲା ରଖୁଥିବା ସାଧାରଣ ଭୁଲ

କିଛି ଅଭ୍ୟାସ ବାଧା ଦେଲେ ଭଲ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ମଧ୍ୟ କାମ କରୁନାହିଁ ବୋଲି ଲାଗିପାରେ।

ପୂରା ଶୁଖିଲା ଚର୍ମରେ ଲଗାଇବା। ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ପାଣିକୁ ବନ୍ଦ କରି ରଖେ; ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପାଣି କମ୍ ଥିଲେ ଫଳ ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ।
ବହୁତ କମ୍ ବ୍ୟବହାର। ଶୁଖିଲା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଆପଣ ଭାବୁଥିବାଠାରୁ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦ ଦରକାର, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ କିମ୍ବା ବର୍ଷାରେ ଛାଡ଼ିଦେବା। ଆର୍ଦ୍ରତା ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ AC ଓ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇବା ଆର୍ଦ୍ରତା ଟାଣି ନେଉଥାଏ।
ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଲେନ୍ଜିଂ। ଦିନକୁ ଅନେକଥର ଫେନ ହେଉଥିବା କ୍ଲେନ୍ଜରରେ ମୁହଁ ଧୋଇଲେ ତେଲ ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଯାଏ, କୌଣସି କ୍ରିମ୍ ତାହା ପୂରଣ କରିପାରେ ନାହିଁ।
ଅନେକ ଆକ୍ଟିଭ୍ ଏକାସାଙ୍ଗରେ ଲଗାଇବା। ଏକାଥରେ ଅନେକ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟିଂ ଏସିଡ୍ ଓ ରେଟିନଏଡ୍ ମିଶାଇଲେ ଚର୍ମ କଞ୍ଚା ଓ ଫାଟିଲା ହୋଇପାରେ।
ପ୍ରତି ସପ୍ତାହ ଉତ୍ପାଦ ବଦଳାଇବା। ନୂଆ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ବିଚାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତିକମରେ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ଦିଅନ୍ତୁ, ଯଦି ଜ୍ୱଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନ ହୁଏ।

କେବେ ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖାଇବେ

ସାଧାରଣ ଶୁଖିଲାପଣ ମୃଦୁ ଯତ୍ନରେ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ହୁଏ। ଏହା ଦେଖିଲେ ଦୟାକରି ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:

ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡେଇ, ଲାଲିପଣ, କିମ୍ବା ରକ୍ତ ବାହାରୁଥିବା ଫାଟିଲା ଚର୍ମ
ଘନ, ଖୋଳା ଛାଡ଼ୁଥିବା କିମ୍ବା ସ୍ପଷ୍ଟ ସୀମା ଥିବା ଦାଗ
କିଛି ସପ୍ତାହ ନିୟମିତ ଯତ୍ନ ପରେ ବି ଭଲ ନ ହେଉଥିବା ଶୁଖିଲାପଣ
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅନ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହ ହଠାତ୍ ଶୁଖିଲାପଣ

ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ୍ଜିମା କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ, ଯାହାର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଦରକାର। ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିଲେ, କିମ୍ବା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ, ନୂଆ ଆକ୍ଟିଭ୍ ଯୋଡ଼ିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫେସ୍ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର କେଉଁଟି?

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନାହିଁ। ହାଲୁକା ସୁଗନ୍ଧ ଥିବା ଏମିତି ଫର୍ମୁଲା ଦେଖନ୍ତୁ, ଯେଉଁଥିରେ ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ (glycerin କିମ୍ବା hyaluronic acid ଭଳି), ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ (ceramides କିମ୍ବା squalane ଭଳି) ଓ କିଛି ଓକ୍ଲୁସିଭ୍ ସହାୟତା ଅଛି। ଦିନରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ତଳେ ହାଲୁକା ଟେକ୍ସଚର ଓ ରାତିରେ ଘନ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମରେ ଦିନକୁ କେତେଥର ମଏଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବେ?

ଅତିକମରେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର, ସକାଳ ଓ ରାତିରେ, ଏବଂ ପ୍ରତିଥର ମୁହଁ ଧୋଇବା ପରେ। ବହୁତ ଶୁଖିଲା ହାତ କିମ୍ବା ଶରୀରର ଅଂଶରେ, ଚର୍ମ ଟାଣ ଲାଗିଲେ ଯେମିତି ହାତ ଧୋଇବା ପରେ, ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ।

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶୁଖିଲା ଚର୍ମକୁ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଦରକାର କି?

ହଁ। ଆର୍ଦ୍ରତାରେ ଚର୍ମ କମ୍ ଟାଣ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ AC, ଖରା ଓ ଝାଳ ପରେ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇବା ଯୋଗୁଁ ପାଣି ହଜିଯାଏ। ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଏକଦମ୍ ଛାଡ଼ିବା ବଦଳରେ ହାଲୁକା ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍-କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।

ତେଲିଆ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟ ଶୁଖିଲା ହୋଇପାରେ କି?

ତେଲିଆ ଚର୍ମ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୋଇପାରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ସେଥିରେ ତେଲ ନୁହେଁ ପାଣିର ଅଭାବ ଥାଏ। ଏହା ଟାଣ ଲାଗିପାରେ ଅଥଚ ଚିକ୍କଣ ଦେଖାଯାଏ। ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ଥିବା ହାଲୁକା, non-comedogenic ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ଲୋସନ୍ ସାଧାରଣତଃ ଏହି ମିଶ୍ରଣ ପାଇଁ ଭଲ।

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର ଭାବେ ଯଥେଷ୍ଟ କି?

ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ, କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ନାହିଁ, ଏବଂ କେତେକ ଲୋକ ମୁହଁରେ ଏହା ପୋର୍ ବ୍ଲକ୍ କରେ ବୋଲି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଓଦା ଚର୍ମରେ ଲଗାଇଲେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ, କିନ୍ତୁ ମୁହଁ ପାଇଁ ଭଲଭାବେ ତିଆରି କ୍ରିମ୍ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ସନ୍ତୁଳିତ ଫଳ ଦିଏ।

ସାରାଂଶ

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭଲ ମଏଶ୍ଚରାଇଜରରେ ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ, ଇମୋଲିଏଣ୍ଟ ଓ ଓକ୍ଲୁସିଭ୍ ଏକାଠି ଥାଏ, ଏବଂ ଏହାର ଟେକ୍ସଚର ଆପଣଙ୍କ ଜଳବାୟୁ ଓ ଦିନର ସମୟ ସହ ମେଳ ଖାଏ। ଓଦା ଚର୍ମରେ ଲଗାନ୍ତୁ, କ୍ଲେନ୍ଜିଂ ମୃଦୁ ଓ ସ୍ନାନ କୁହୁଳା ଗରମ ପାଣିରେ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲଗାତାର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଶୁଖିଲାପଣ ସହ ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡେଇ, ଫାଟିବା କିମ୍ବା ଦାଗ ଥିଲେ ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଏଶ୍ଚରାଇଜର: ସଠିକ୍ ବାଛିବାର ଉପାୟ