WOW Science: ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಪ್ಪಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು

WOW ನ ಹಿಡನ್ ಸೈನ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಬಾಟಲ್ ಶಕ್ತಿ, ಚೇತನತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನೀಯತೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಶ್ರುತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಹೇಳದ ವಿಷಯ ಇದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದೆ ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು? ಇದು ಅಲಂಕೃತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸೆಲಿಬ್ರಿಟಿ ಅನುಮೋದನ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.

WOW Skin Science ಒಂದು ಸರಳ ತತ್ವದ ಸುತ್ತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುದ್ರಿತವಾದುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಯೋಅವೇಲೇಬಿಲಿಟಿ, ಪದಾರ್ಥ ಸಿನರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಾನದ ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಫಲಾಫಲ ನೀಡುವ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ದುಬಾರಿ ಪ್ಲೇಸೆಬೋ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪದಾರ್ಥ ಪಟ್ಟಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವಕೋಶ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ನಿಜವಾದ ಕಥೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಏನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಬಯೋಅವೇಲೇಬಿಲಿಟಿ: ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ನೀವು ಲೀನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಯೋಅವೇಲೇಬಿಲಿಟಿ ಎಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶ ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. 1000mg ಪೋಷಕಾಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಕಳಪೆ ಬಯೋಅವೇಲೇಬಿಲಿಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 100mg ನೀಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ: ಸೋಸಿನ ಮೂಲಕ ನೀರು ಸುರಿಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ನ ವಿತರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುಣಮಾನವು ಎಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಓಮೆಗಾ-3 ಗಳಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭೋಜನದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಟ್ರಿಪಲ್-ಸ್ಟ್ರೆಂಥ್ ಸೂತ್ರಗಳು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು "1300mg ಟ್ರಿಪಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಂಥ್" ನೋಡಿದಾಗ, ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ 3900mg ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೀನಿನ ತೈಲದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ಖರೀದಿಸಿ: ಟ್ರಿಪಲ್ ಸ್ಟ್ರೆಂಥ್ ಓಮೆಗಾ 3 ಮೀನಿನ ತೈಲ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ →

ಪದಾರ್ಥ ಗುಣಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏಕೆ ಮೀರಿಹೋಗುತ್ತದೆ

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಕಂಪನಿಗಳು ಜಾಹೀರಾತು ನೀಡದ ವಿಷಯ ಇದೆ: ಅಗಿಯ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಗುರುತಿಸದ ಆಣ್ವಿಕ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ-ರಚಿತ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆಹಾರದಿಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಕಸಿತವಾಗಿದೆ.

ನಿಜವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಗುಣಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು:

• ಆಣ್ವಿಕ ರೂಪ: ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ E (d-alpha-tocopherol) ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ (dl-alpha-tocopherol) ಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

• ಚೆಲೇಶನ್: ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಬಂಧಿತ ಖನಿಜಗಳು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ದಾಟುತ್ತವೆ

• ಕಣದ ಗಾತ್ರ: ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ದರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತವೆ

• ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ: ಟ್ಯಾಲ್ಕ್, ಕೃತ್ರಿಮ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಬೈಂಡರ್‌ಗಳು ಬಯೋಅವೇಲೇಬಿಲಿಟಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ 1000mg ಅಗಿಯ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಕ್ಸೈಡ್‌ಗಿಂತ ನೀವು 500mg ಹೆಚ್ಚು ಬಯೋಅವೇಲೇಬಲ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿತರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪ್ರಯೋಜನ

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲ ಮಟ್ಟ, ಜೀರ್ಣ ಕಿಣ್ವ ಉತ್ಪಾದನ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಲಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದಿನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗರಿಷ್ಠ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಾಗಿ ಸರ್ವೋತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು:

• ಐರನ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ವಿಟಮಿನ್ C ಯೊಂದಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು 500mg ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಭಜಿಸಬೇಕು

• B-ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

• ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ

ಎಂಟೆರಿಕ್ ಕೋಟಿಂಗ್ ಸಂವೇದನಶೀಲ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಯ-ಬಿಡುಗಡಿ ಸೂತ್ರಗಳು ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಬದಲಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ರಕ್ತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಕ್ರಾಂತಿ: ನೀವು ಅಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ವಿಜ್ಞಾನ

ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ವಿರುದ್ಧ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್: ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಕೇವಲ "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಅರ್ಥ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ BCAAs ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬಾತುಕೋಳಿ ಗರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನವ ಕೂದಲಿನಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಈ ಅಪರಿಚಿತ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಭಾಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಸ್ಯ-ಪಡೆದ BCAAs ಕಾರ್ನ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾಬೀನ್‌ಗಳಂತಹ ಹುದುಗಿಸಿದ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ. ಹುದುಗಿಸುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ರಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ BCAAs ಪ್ರಾಣಿ-ಪಡೆದ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಂಥೆಸಿಸ್ ದರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಲ್ಯೂಸಿನ್-ಐಸೋಲ್ಯೂಸಿನ್-ವ್ಯಾಲಿನ್ ಅನುಪಾತವು ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ

ಕಲ್ಲಿಂಗಡ ಸಾರ ಕೇವಲ ಸ್ವಾದ ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. L-ಸಿಟ್ರುಲಿನ್, ಕಲ್ಲಿಂಗಡದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ L-ಆರ್ಜಿನಿನ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಖರೀದಿಸಿ: ಕಲ್ಲಿಂಗಡ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ BCAA ಪೌಡರ್ ಸ್ನಾಯು ಚೇತನತೆ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ →

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಅಪ್:

• ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ 24-48 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ನೋವು

• ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ವಿತರಣ ಸುಧಾರಿತ

• ಚಯಾಪಚಯ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವೇಗವಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ

• ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹನೆ

ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಬಹುಮುಖ ಕೋನಗಳಿಂದ ಚೇತನತೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಸೂತ್ರಗಳು: ಕಾಣೆಯಾದ ಭಾಗ

ಏಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಏಕೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದಲ್ಲಿ ಸಾಧನಗಳಂತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಿಟಮಿನ್ D ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ನಿಮ್ಮ ಅಪಧಮನಿಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ತಲುಪಲು ವಿಟಮಿನ್ K2 ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಐರನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ 300% ಜಿಗಿತವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಮತೋಲನ ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಮ್ಯಾಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಡೋಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಕೋಷ್ಠಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ತಾಮ್ರ ಇಲ್ಲದೆ ಸಿಂಕ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಾಮ್ರ ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸೂತ್ರಗಳು ಈ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅವರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಅನುಪಾತಗಳಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ಪರಸ್ಪರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಗ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೋಷಣೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪರಿಸರ, ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಗಾತ್ರದ ವಿಧಾನವು ಮೂಲ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರೋನ್ ಉತ್ಪಾದನ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಸ್ಟೇಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿಂಕ್

• ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿ-ವಿಟಮಿನ್

• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಗುರಿಯುಕ್ತ ಬೆಂಬಲ

ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಈ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅಂತೆಯೇ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಲೋಹದಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತವೆ ಅದು ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಪುರುಷ ಶರೀರ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಗುಣಮಾನ ಸೂಚಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ

GMP (ಗುಡ್ ಮ್ಯಾನುಫ್ಯಾಕ್ಚರಿಂಗ್ ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟಿಸ್) ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಐಚ್ಛಿಕವಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥ ಸೌಲಭ್ಯವು ಪದಾರ್ಥ ಪರಿಶೀಲನೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಠಿಣ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ಯಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಗುಣಮಾನ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ:

• ಭಾರೀ ಲೋಹ ಪರೀಕ್ಷೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

• ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವ ಮಾಲಿನ್ಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್

• HPLC ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿ ಪರಿಶೀಲನೆ

• ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಲಭ್ಯತೆ

• FDA-ನೋಂದಾಯಿತ ಉತ್ಪಾದನ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು

ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿತ್ವದ ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವುದು ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಪೂರಕ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕು

ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಲು ಏನನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. "ನೈಸರ್ಗಿಕ" ಮತ್ತು "ಶುದ್ಧ" ನಂತಹ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಪದಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಇಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿರ್ಣಾಯಕ ಲೇಬಲ್ ಅಂಶಗಳು:

• ಸೇವನೆಯ ಗಾತ್ರ: ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಐದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ ಡೋಸ್ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

• ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥ ಪ್ರಮಾಣಗಳು: ಶೇಕಡಾವಾರು ಅಲ್ಲ, ಮಿಲಿಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

• ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಕಡಿಮೆ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಾನವನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತವೆ

• ಸಮಾಪ್ತಿ ದಿನಾಂಕ: ಶಕ್ತಿ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೀಣವಾಗುತ್ತದೆ

• ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಸೂಚನೆಗಳು: ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಾಖ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪದಾರ್ಥ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಖಿಲವಾಗಿ ಏನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ಪೂರಕ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಹೀಗಿದೆ:

• ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ – ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೀರಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ

• ಗುಣಮಾನ ಸೋತ್ರ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ – ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯ ರೂಪಗಳು ಅಗುಲಿ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ

• ಸಮಯ ಹೀರಿಕೆಯನ್ನು ಆಪ್ಟಿಮೈಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

• ಸಿನರ್ಜಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ – ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ

• ಪರೀಕ್ಷೆ ಸುರಕ್ಷೆ ಖಾತ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷ ಪರಿಶೀಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

• ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ – ಆಧುನಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳ ಇಲ್ಲದೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ

ಪೂರಕ ಉದ್ಯೋಗವು ಗೊಂದಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಶಬ್ದವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಬಹುದು.

ಆಗಾಗ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

WOW Skin Science ಪೂರಕಗಳು ಇತರರಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

WOW ಝಕ್ಕಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಹೋಳಿ ಮೇಲೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥ ಸಿನರ್ಜಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೂತ್ರೀಕರಣವು ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಹೀರಿಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆ-ಬೆಂಬಲಿತ ಪದಾರ್ಥ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಗುಣಮಾನ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸುಧಾರಣೆ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಲವಾದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆಯಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು 6-8 ವಾರಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಖಾಲಿಯಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಪ್ರಾಣಿ-ಉದ್ಭವದ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಸಂಶೋಧನೆ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಹೋಲಿಸಬಹುದಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಣ್ವಿಕ ರಚನೆ ಮೂಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಟೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಬಹು WOW ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ষಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಹೌದು, WOW ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಒಮೆಗಾ-3 ಮತ್ತು BCAAs ನಂತಹ ಗುರಿಯುಕ್ತ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳು ವಿಷತೆ ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಹು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಓದುವಾಗ ನಾನು ಏನು ಹುಡುಕಬೇಕು?

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥ ಪ್ರಮಾಣಗಳು (ಸ್ವಾಮ್ಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ), ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷದ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳು, GMP ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಾಗುವ ಅವಧಿಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಪದಾರ್ಥ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಹೆಸರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.