ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ: ਫਾਇਦੇ, ਵਰਤੋਂ ਤੇ ਚੋਣ

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਇੱਕ ਫੇਸ ਸੀਰਮ ਹੈ ਜੋ L-ascorbic acid ਨਾਲ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਰੂਪ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹੇਠਾਂ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਇਹ ਫਿੱਕੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ, ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ੁੱਧ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਰੂਪ, ਸਟ੍ਰੈਂਥ, ਪੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਸਭ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਗਾਈਡ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਹੈ।

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਕੀ ਹੈ?

ਲੇਬਲਾਂ ਉੱਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਕਈ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। L-ascorbic acid ਅਸਲੀ, ਸਰਗਰਮ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਸਿੱਧਾ ਵਰਤ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਾਕੀ ਸਭ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਰੂਪ, ਜੋ ਵੱਧ ਸਥਿਰ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਰਮ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅਸਰ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

L-ascorbic acid ਬਨਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ

ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਰੂਪ:

L-ascorbic acid (ascorbic acid): ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜਿਆ ਰੂਪ। ਅਸਰਦਾਰ, ਪਰ ਹਵਾ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ। ਘੱਟ pH (ਤੇਜ਼ਾਬੀ) ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
Ethyl ascorbic acid: ਸਥਿਰ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਜੋ ਸ਼ੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Sodium ਜਾਂ magnesium ascorbyl phosphate: ਨਰਮ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ, ਅਕਸਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਠੀਕ।
Ascorbyl glucoside: ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਹਲਕਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ।
Tetrahexyldecyl ascorbate: ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ, ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੀਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ L-ascorbic acid ਜਾਂ ascorbic acid ਦੇਖੋ। ਜੇ ਸਕਿਨ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਵੱਧ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ, ਸੀਰਮ ਕਿਉਂ?

ਸੀਰਮ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਕਟਿਵ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹੇਠਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਾਸਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਫਾਰਮੈਟ ਹੈ।

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਰੋਜ਼ ਦੀ ਧੁੱਪ, ਗੱਡੀਆਂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਅਤੇ ਧੂੜ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਨਾਂ ਦੇ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਫਿੱਕੇਪਣ, ਅਸਮਾਨ ਰੰਗਤ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਦਿਸਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ।

ਵੱਧ ਨਿਖਰੀ, ਇਕਸਾਰ ਦਿਸਦੀ ਸਕਿਨ

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਟਾਇਰੋਸੀਨੇਜ਼ ਨਾਂ ਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੇਲੈਨਿਨ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਹ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਟੈਨ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਘੱਟ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਚਮਕ ਦਿਸਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦਾਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਫਿੱਕੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਹਾਰਾ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਮਿਲ ਕੇ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ UV ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਉਹਨਾਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਿਰ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਟੈੱਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਵੱਧ ਕਸੀ ਦਿਸਦੀ ਸਕਿਨ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੇਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਭਰੀ-ਭਰੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਲਕੀਰਾਂ ਨਰਮ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਵੱਧ ਮੁਲਾਇਮ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜੁੜਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ, ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ।

ਅਸਲੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ

2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ: ਸਕਿਨ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਨਿਖਰੀ ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਦਿਸਦੀ ਹੈ।
6 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤੇ: ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਰੰਗਤ ਹਲਕੇ ਦਿਸਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਲਗਾਤਾਰ: ਨਤੀਜੇ ਓਨੀ ਦੇਰ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।

ਸਹੀ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ

ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਮੁਤਾਬਕ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਚੁਣੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ 10% ਤੋਂ 20% ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ; ਲਗਭਗ 20% ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਲਣ ਵਧਦੀ ਹੈ ਪਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਓਨਾ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਲਈ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਕਿਨ: ਲਗਭਗ 5% ਤੋਂ 10% ਜਾਂ ਨਰਮ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਐਕਟਿਵਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਵਾਲੀ ਸਾਧਾਰਨ, ਤੇਲੀ ਜਾਂ ਮਿਕਸ ਸਕਿਨ: 15% ਤੋਂ 20% ਆਮ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਰੇਂਜ ਹੈ।
ਖੁਸ਼ਕ ਸਕਿਨ: hyaluronic acid ਜਾਂ glycerin ਵਰਗੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਰ ਵਾਲਾ ਸੀਰਮ ਦੇਖੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਕਟਿਵਾਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਧ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ WOW Skin Science 20% Vitamin C Face Serum 20% ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਰੂਪ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ

ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਰੂਪ ਸਾਫ਼ ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇ
ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਦੱਸੀ ਹੋਵੇ, ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ 10% ਤੋਂ 20%
ਗੂੜ੍ਹੀ, ਧੁੰਦਲੀ ਜਾਂ ਏਅਰਲੈੱਸ ਬੋਤਲ (ਸਾਫ਼ ਕੱਚ ਵਿੱਚ ਰੌਸ਼ਨੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)
vitamin E ਜਾਂ ferulic acid ਵਰਗੇ ਸਹਾਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਨਵੇਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ
ਜੇ ਸਕਿਨ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ
ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਮਿਆਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕੋ

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀਏ: ਸਵੇਰ ਦਾ ਰੁਟੀਨ

ਸਵੇਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੁਟੀਨ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖੋ।

ਸਫ਼ਾਈ। ਹਲਕੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ।
ਸੀਰਮ ਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 4 ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ। ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਦਬਾ ਕੇ ਲਗਾਓ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਥਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਅਗਲੀ ਪਰਤ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾ ਬਣਾਵੇ।
ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੇਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਹਲਕੀ ਜੈੱਲ ਕਰੀਮ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ; ਖੁਸ਼ਕ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
SPF 30 ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਲੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਜਿੰਨੀ ਲੰਬਾਈ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੱਡ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਵਰਤੋ। ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਝਰਨਾਹਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਚੁਭਣ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵੱਲ ਜਾਓ। ਪਹਿਲੀ ਪੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਕੰਨ ਪਿੱਛੇ 24 ਘੰਟੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਜੇ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਐਕਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਹਾਰਕ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਲੇਅਰਿੰਗ: ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਾਲ ਕੀ ਜੋੜੀਏ (ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ)

Niacinamide

ਇਹ ਪੁਰਾਣਾ ਖ਼ਿਆਲ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਤੇ niacinamide ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਅਸਰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਲੈਬ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੋਕੇ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਈ ਲੋਕ ਦੋਵੇਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸਕਿਨ ਲਾਲ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿਓ: ਸਵੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ WOW Skin Science Advanced 10% Niacinamide Face Serum ਵਰਗਾ ਸੀਰਮ।

Salicylic acid, AHAs ਅਤੇ retinol

ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਐਕਟਿਵ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਵਾਲੇ ਸਟੈੱਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਕਈ ਸਕਿਨ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਵੇਰ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਜਾਂ retinol ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਨਵੇਂ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਛੱਡ ਕੇ।

Benzoyl peroxide

Benzoyl peroxide ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨੂੰ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਵਰਤੋ।

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ

ਇਹ ਇੱਕੋ ਜੋੜੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ SPF ਛੱਡ ਦਿਓ ਤਾਂ ਨਿਖਾਰ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਬੇਕਾਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ UV ਨਵੀਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਦਾਗ ਤੇ ਟੈਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਰੁਟੀਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ WOW Skin Science Spot-Fade & Protect Kit ਵਿੱਚ niacinamide ਫੇਸ ਵਾਸ਼, alpha arbutin ਸੀਰਮ ਅਤੇ SPF 50 ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਟੈੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟ, ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਆਕਸੀਕਰਨ

ਕੀ ਝਰਨਾਹਟ ਆਮ ਹੈ?

ਸ਼ੁੱਧ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਘੱਟ pH ਕਰਕੇ ਹਲਕੀ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਝਰਨਾਹਟ ਆਮ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਨ, ਲਾਲੀ, ਖਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਦਾਣੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਜਾਂ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਵੱਲ ਜਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ, ਰੋਜ਼ੇਸ਼ੀਆ, ਸਕਿਨ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਕਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਕਿਨ ਦੀ ਕੋਈ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ।

ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲੀਏ

ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਢੱਕਣ ਕਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ; ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਦੀ ਚੌਂਕੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢੀ ਅਲਮਾਰੀ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਫ੍ਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਲੇਬਲ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇ।
ਬੋਤਲ ਪੈਕ 'ਤੇ ਛਪੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੇ

ਤਾਜ਼ਾ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸੰਤਰੀ ਜਾਂ ਭੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਬਦਬੂ ਆਵੇ ਜਾਂ ਸਕਿਨ 'ਤੇ ਰੰਗ ਛੱਡਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੰਮ ਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਲਓ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਇੱਕੋ ਹਨ?

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸੀਰਮ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਕਿਹੜਾ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੰਗ੍ਰੀਡੀਐਂਟ ਲਿਸਟ ਦੇਖੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਰੋਜ਼ ਵਰਤ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਸਕਿਨ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੁਟੀਨ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਸਕਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੱਡ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਤੇਲੀ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਹਲਕਾ, ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਸੀਰਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸਕਿਨ ਜਲਦੀ ਜਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ sodium ascorbyl phosphate ਇੱਕ ਨਰਮ ਚੋਣ ਹੈ। Salicylic acid ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਵੇਲੇ ਲੇਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ niacinamide ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੋਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਚਿਹਰਾ ਲਾਲ ਹੁੰਦਾ ਦਿਸੇ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ niacinamide ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਓ।

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਲਗਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਐਕਟਿਵ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਸਾਰ

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ ਵੱਧ ਨਿਖਰੀ ਤੇ ਇਕਸਾਰ ਦਿਸਦੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਟੈੱਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਚੁਣੋ, ਇਸਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੇ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਐਕਟਿਵ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਪਰਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦਿਓ।

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਸੀਰਮ: ਸਕਿਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ