சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ்: தேர்வு & பயன்பாடு

சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், பிளாக்ஹெட்ஸ் வந்தால் அல்லது எளிதில் பருக்கள் வந்தால், சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ள ஃபேஸ் வாஷ் தினசரி பயன்பாட்டுக்கு நல்ல தேர்வு. சாலிசிலிக் அமிலம் எண்ணெயில் கரையக்கூடியது. அதனால் துளைகளுக்குள் சென்று எண்ணெய் மற்றும் இறந்த செல்களை தளர்த்த உதவும். மென்மையான ஃபார்முலாவைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தி, பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்க்ரீன் போடுங்கள்.

இது என்ன செய்கிறது, யாருக்கு ஏற்றது, எப்படித் தேர்வது, அதைச் சுற்றி எளிய வழக்கத்தை எப்படி அமைப்பது என்பதை கீழே பார்க்கலாம். வியர்வையும் எண்ணெயும் தினமும் இருக்கும் இந்திய வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பத வானிலையில் இது முக்கியம்.

சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ் உண்மையில் என்ன செய்கிறது

சாலிசிலிக் அமிலம் ஒரு பீட்டா ஹைட்ராக்சி அமிலம் (BHA). பெரும்பாலான எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அமிலங்கள் தண்ணீரில் கரையும். சாலிசிலிக் அமிலம் எண்ணெயில் கரையும்; இதுதான் அதன் முக்கிய பலன். துளைகளில் உள்ள சருமத்து எண்ணெயுடன் கலந்து, பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸாக மாறும் எண்ணெய், இறந்த செல் அடைப்பைத் தளர்த்த உதவும்.

ஃபேஸ் வாஷில் இது மூன்று வழிகளில் உதவுகிறது:

• மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன்: மேற்பரப்பில் உள்ள இறந்த செல்களுக்கு இடையிலான பிடிப்பைத் தளர்த்தும்; சருமம் மென்மையாகவும் பொலிவாகவும் தெரியும்.

• துளை பராமரிப்பு: துளைகளைச் சுத்தமாக வைக்க உதவும்; காலப்போக்கில் பிளாக்ஹெட்ஸ், அடைப்பு தெரிவதைக் குறைக்க உதவலாம்.

• எண்ணெய் கட்டுப்பாடு: சுத்தம் செய்யும் பொருட்களுடன் சேர்ந்து, கடுமையாகத் தேய்க்காமலே அதிக பளபளப்பைக் குறைக்க உதவும்.

கிளென்சர் சருமத்தில் ஒரு நிமிடத்துக்கும் குறைவாகவே இருந்து பிறகு கழுவப்படும். அதனால் அதே மூலப்பொருள் உள்ள லீவ்-ஆன் சீரத்தை விட சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ் மென்மையானது. அமிலங்களுக்குப் புதியவர்களுக்கு இது நல்ல தொடக்கம்.

யார் சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தலாம்

எண்ணெய் பசை மற்றும் கலவை சருமம்

எண்ணெய் பசை மற்றும் கலவை சருமத்தினருக்கே பொதுவாக அதிக பலன். மதியத்துக்குள் T-zone பளபளத்தால், மூக்கில் பிளாக்ஹெட்ஸ் இருந்தால், நெற்றி, தாடையில் சிறு புடைப்புகள் வந்தால், இந்த ஃபேஸ் வாஷ் உங்கள் வழக்கத்தில் இயல்பாகப் பொருந்தும். வியர்வையும் ஈரப்பதமும் சருமத்தை எண்ணெய்ப் பசையாக உணர வைக்கும் கோடை மற்றும் மழைக்காலத்தில் இது இன்னும் நன்றாக வேலை செய்யும்.

முகப்பரு வரும் சருமம்

அவ்வப்போது பருக்கள் வந்தால், BHA கிளென்சர் துளைகளையும் சருமத்தையும் சுத்தமாக வைக்க உதவி, தெளிவான சருமத் தோற்றத்துக்கு துணை நிற்கும். இது தினசரி உதவும் ஒரு படி, சிகிச்சை அல்ல. வலியுடன் கூடிய, கட்டி போன்ற அல்லது பரவலான பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் அல்லது தழும்புகளை விட்டுச்செல்லும் பருக்களுக்கு தோல் மருத்துவரின் பரிசோதனை தேவை.

யார் கவனமாக இருக்க வேண்டும்

• வறண்ட அல்லது உணர்திறன் சருமம்: தினமும் அல்ல, வாரத்தில் சில முறை மட்டும் தொடங்குங்கள்; க்ரீம் அல்லது குறைந்த நுரை ஃபார்முலாவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

• எக்ஸிமா, ரோசேசியா அல்லது மிகவும் எளிதில் எரிச்சல் அடையும் சருமம்: அமிலங்கள் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம். சேர்ப்பதற்கு முன் தோல் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

• கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம்: உங்களுக்கு எந்த சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் பொருந்தும் என்று மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

• சாலிசிலேட் (ஆஸ்பிரின்) உணர்திறன்: முதலில் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

• மருந்துச்சீட்டு தோல் க்ரீம்கள்: சில மருந்து முகப்பரு பொருட்கள் ஏற்கனவே சருமத்தை வறளச் செய்யும். BHA கிளென்சரை மேலே சேர்ப்பதற்கு முன் தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சரியான சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷை எப்படித் தேர்வது

அளவு (Concentration)

கழுவிவிடும் கிளென்சர்களில் சாலிசிலிக் அமிலம் பொதுவாக 0.5% முதல் 2% வரை இருக்கும். அதிகம் என்றால் சிறந்தது என்று இல்லை. சருமத்தை இறுக்கமாகவும் உரிந்ததாகவும் ஆக்கும் வலுவான வாஷை விட, குறைந்த அளவை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது பலருக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். பல பிராண்டுகள் முன்புறத்தில் சரியான சதவீதத்தைக் குறிப்பதில்லை; பின்புற லேபிள் அல்லது தயாரிப்புப் பக்கத்தைப் பாருங்கள்.

லேபிளைப் படிப்பது

மூலப்பொருட்கள் அதிக அளவு முதல் குறைந்த அளவு வரை தோராயமாக வரிசைப்படுத்தப்படும். சாலிசிலிக் அமிலம் குறைந்த அளவிலேயே பலன் தரும்; அதனால் பட்டியலின் நடுவில் அல்லது கீழ்ப்பாதியில் இருப்பது இயல்பே. அமிலம் தெளிவாகக் குறிப்பிடப்பட்டிருக்க வேண்டும், சில ஈரப்பதம் தரும் அல்லது இதமளிக்கும் பொருட்கள் இருக்க வேண்டும், கடினமான ஸ்க்ரப் துகள்கள் இருக்கக் கூடாது.

டெக்ஸ்சர்: ஜெல், நுரை அல்லது க்ரீம்

• ஜெல் கிளென்சர்கள் எண்ணெய் பசை மற்றும் கலவை சருமத்துக்கு ஏற்றவை; நன்றாகக் கழுவப்படும்.

• நுரை ஃபேஸ் வாஷ்கள் புத்துணர்ச்சி தரும்; சூடான, ஈரப்பத வானிலையில் நன்றாக வேலை செய்யும். மிக அதிக நுரை சில நேரங்களில் வலுவான சுத்தப்படுத்தும் பொருட்களைக் குறிக்கலாம்; கழுவிய பின் சருமம் இறுக்கமாக உணர்ந்தால் கவனியுங்கள்.

• க்ரீம் அல்லது குறைந்த நுரை கிளென்சர்கள் அடைப்பு உள்ள வறண்ட அல்லது உணர்திறன் சருமத்துக்கு மென்மையானவை.

துணை மூலப்பொருட்கள்

நல்ல ஃபார்முலாக்கள் அமிலத்தை இதமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதம் தரும் பொருட்களுடன் சமநிலைப்படுத்தும். ஓட் எக்ஸ்ட்ராக்ட், அலோவெரா, கிளிசரின், niacinamide, panthenol அல்லது கிரீன் டீ உள்ளதா எனப் பாருங்கள். உதாரணமாக, WOW Skin Science Oat Extract + Salicylic Acid Anti-Acne Face Wash சாலிசிலிக் அமிலத்துடன், சருமத்துக்கு இதம் தருவதாக அறியப்படும் ஓட் எக்ஸ்ட்ராக்ட்டை இணைக்கிறது. டெக்ஸ்சர்களையும் ஆக்டிவ்களையும் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க விரும்பினால், முழு ஃபேஸ் வாஷ் வரிசையைப் பார்க்கலாம்.

வாங்கும் முன் விரைவு சரிபார்ப்பு

• மூலப்பொருட்களில் சாலிசிலிக் அமிலம் இருக்க வேண்டும்; முடிந்தால் சதவீதமும் குறிப்பிடப்பட்டிருக்க வேண்டும்

• உங்கள் சரும வகை மற்றும் பருவத்துக்கு ஏற்ற டெக்ஸ்சர்

• அமிலத்துடன் இதமளிக்கும் அல்லது ஈரப்பதம் தரும் பொருட்கள்

• கரடுமுரடான ஸ்க்ரப் மணிகள் இல்லாதது; அமிலமும் உடல் ரீதியான ஸ்க்ரப்பும் சேர்ந்தால் பெரும்பாலான சருமத்துக்கு அதிகம்

• உணர்திறன் சருமம் என்றால் உங்களுக்கு வசதியான நறுமண அளவு

ஃபேஸ் வாஷ் vs சீரம்: எந்த சாலிசிலிக் அமிலம் படி தேவை?

இரண்டிலும் ஒரே மூலப்பொருள் இருந்தாலும், அவை வேறுவிதமாக செயல்படும்.

• ஃபேஸ் வாஷ்: குறைந்த நேரத் தொடர்பு, கழுவப்படும், மென்மையானது. தினசரி எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டுக்கும் துளைகளைச் சுத்தமாக வைக்கவும் சிறந்தது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு நல்ல முதல் படி.

• லீவ்-ஆன் சீரம்: சருமத்தில் தங்கும்; அதனால் விளைவு அதிக செறிவாக இருக்கும். பிடிவாதமான பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் அடைப்புக்கு உதவும், ஆனால் வறட்சி அல்லது எரிச்சல் வர வாய்ப்பு அதிகம்.

பெரும்பாலானோர் சில வாரங்கள் கிளென்சரை மட்டும் பயன்படுத்தித் தொடங்குவது நல்லது. மேலும் உதவி வேண்டும் என்றும், சருமம் வாஷை வசதியாக ஏற்றுக்கொள்கிறது என்றும் இருந்தால் மட்டுமே லீவ்-ஆன் படியைச் சேர்க்கலாம். வலுவான வாஷையும் வலுவான சீரத்தையும் தினமும் சேர்த்துப் பயன்படுத்தினால்தான் பொதுவாக எரிச்சல் தொடங்கும்.

சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்துவது: எளிய வழக்கம்

படிப்படியாக

1. முகத்தை நனையுங்கள், வெதுவெதுப்பான நீரில். மிகவும் சூடான நீர் சருமத்தின் எண்ணெயை முழுவதுமாக நீக்கிவிடும்.

2. சிறிதளவு எடுங்கள், பட்டாணி முதல் நாணயம் அளவு; உள்ளங்கைகளுக்கு இடையே நுரைக்கச் செய்யுங்கள்.

3. 30 முதல் 60 வினாடிகள் மென்மையாக மசாஜ் செய்யுங்கள், மூக்கு, நெற்றி, தாடை போன்ற எண்ணெய் பசை இடங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்தக் குறுகிய நேரம் அமிலம் வேலை செய்ய வாய்ப்பு தரும்.

4. நன்கு கழுவி, சுத்தமான துண்டால் ஒற்றி உலர்த்துங்கள். தேய்க்க வேண்டாம்.

5. மாய்ஸ்சரைஸ் செய்யுங்கள், சருமம் இன்னும் லேசாக ஈரமாக இருக்கும்போதே. எண்ணெய் பசை சருமத்துக்கும் ஈரப்பதம் தேவை; லேசான ஜெல் மாய்ஸ்சரைசர் நன்றாக இருக்கும்.

6. காலையில் மட்டும்: சன்ஸ்க்ரீன் போடுங்கள். எக்ஸ்ஃபோலியேட் ஆன சருமம் வெயிலுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டிருக்கலாம்; தினமும் SPF 30 அல்லது அதற்கு மேல் பயன்படுத்துங்கள், வெளியில் இருந்தால் மீண்டும் போடுங்கள்.

எத்தனை முறை

• எண்ணெய் பசை சருமம்: ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை பொதுவாக சரி. பலர் இரவில் இதையும், காலையில் மென்மையான கிளென்சரையும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

• கலவை சருமம்: ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, அல்லது எண்ணெய் அதிகமான நாட்களில் மட்டும்.

• வறண்ட அல்லது உணர்திறன் சருமம்: தொடக்கத்தில் வாரத்துக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை.

மாதிரி தினசரி வழக்கம்

• காலை: சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ் அல்லது மென்மையான கிளென்சர், மாய்ஸ்சரைசர், சன்ஸ்க்ரீன்

• இரவு: சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ், பயன்படுத்தினால் இலக்கு சீரம், மாய்ஸ்சரைசர்

பிடிவாதமான அடைப்புக்கு வலுவான லீவ்-ஆன் படி வேண்டுமானால், WOW Skin Science Advanced 2% Salicylic Acid Face Serum போன்ற சீரத்தை வாரத்தில் சில மாலைகள் பயன்படுத்தலாம். அந்த இரவுகளில் இரட்டிப்பாகாமல் இருக்க, அமிலம் இல்லாத சாதாரண கிளென்சருக்கு மாறுங்கள்.

மற்ற ஆக்டிவ்களுடன் சேர்ப்பது

• Niacinamide: பொதுவாக நன்றாகப் பொருந்தும்; எண்ணெய்ப் பசை மற்றும் சீரற்ற நிறம் தெரிவதைக் குறைக்க உதவும். பழைய பருக்கள் விட்டுச்சென்ற கரும்புள்ளிகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், WOW Skin Science Spot-Fade & Protect Kit போன்ற niacinamide வழக்கத்தை காலையில் பயன்படுத்தலாம்; இரவில் சாலிசிலிக் அமிலம் வாஷ்.

• Retinol: இரண்டுமே வறட்சி தரலாம். சேர்த்து அல்லாமல் மாற்று இரவுகளில் பயன்படுத்துங்கள்; ஒரு நேரத்தில் ஒன்றை மட்டும் அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

• மற்ற அமிலங்கள் (AHAs) அல்லது ஸ்க்ரப்கள்: ஒரே வழக்கத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதிக எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் சருமத் தடுப்பு அடுக்கை பலவீனப்படுத்தும்.

தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவான தவறுகள்

• அடிக்கடி முகம் கழுவுவது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று, நான்கு முறை கழுவினால் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய் நீங்கி, இன்னும் எண்ணெய்ப் பசையாகத் தெரியலாம்.

• கடுமையாகத் தேய்ப்பது. எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது அமிலம்தான். விரல் நுனிகளும் லேசான அழுத்தமும் போதும்.

• மாய்ஸ்சரைசரைத் தவிர்ப்பது. நீர்ச்சத்து குறைந்த சருமம் இறுக்கமாக உணர்ந்தாலும் பளபளப்பாகத் தெரியும்.

• பல ஆக்டிவ்களை அடுக்குவது. BHA வாஷ், BHA சீரம், retinol, ஸ்க்ரப் எல்லாம் ஒரே நேரத்தில் என்றால் சிவப்பு, உரிதல் விரைவில் வரும்.

• உடனடி பலன் எதிர்பார்ப்பது. துளை மற்றும் டெக்ஸ்சர் மாற்றங்கள் மெதுவாகவே வரும். புதிய கிளென்சரை மதிப்பிடும் முன் தொடர்ந்து சுமார் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் கொடுங்கள்.

• எரிச்சலைப் புறக்கணிப்பது. தொடக்கத்தில் லேசான கூச்சம் இயல்பாக இருக்கலாம். எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது தொடர்ந்த சிவப்பு இருந்தால் நிறுத்தி ஆலோசனை பெறுங்கள்.

பருக்களுக்கு சிறந்த ஃபேஸ் வாஷ்: உண்மையில் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

பருக்களுக்கு சிறந்த ஃபேஸ் வாஷ் தேடுபவர்கள் பொதுவாக பருக்கள் மறைய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். நடைமுறையாகப் பார்த்தால், ஃபேஸ் வாஷ் ஒரு துணைப் படி. சருமத்தைச் சுத்தமாக வைத்து, துளைகளைத் தெளிவாக்கி, எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது; காலப்போக்கில் தெளிவான சருமத் தோற்றத்துக்கு துணை நிற்கும். இது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்று அல்ல.

லேசான, அவ்வப்போது வரும் பருக்கள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு, சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷுடன் மாய்ஸ்சரைசர், சன்ஸ்க்ரீன் மற்றும் நல்ல பழக்கங்கள் சேர்ந்த வழக்கம் பொதுவாக சரியானது. அந்த பழக்கங்கள்: தலையணை உறைகளை அடிக்கடி மாற்றுவது, பருக்களைக் கிள்ளாமல் இருப்பது, போன் திரையைச் சுத்தம் செய்வது, வியர்த்த பிறகு அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு முகம் கழுவுவது.

பின்வருவன இருந்தால் தோல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்:

• பருக்கள் வலியுடன், ஆழமாக அல்லது கட்டி போல இருந்தால்

• முதுகு, மார்பு அல்லது தோள்களுக்குப் பரவினால்

• பருக்கள் கரும்புள்ளிகள் அல்லது குழி தழும்புகளை விட்டுச்சென்றால்

• திடீரென பருக்கள் தொடங்கினால், அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது பிற உடல்நல மாற்றங்களுடன் வந்தால்

• இரண்டு மாதங்கள் தொடர்ந்து வழக்கத்தைப் பின்பற்றியும் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷை தினமும் பயன்படுத்தலாமா?

ஆம், எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ள பெரும்பாலானோர் தினமும் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம். சருமம் எப்படி எதிர்வினை செய்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். இறுக்கம், உரிதல் அல்லது எரிச்சல் இருந்தால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் என்று குறைத்து, மாய்ஸ்சரைஸ் செய்வதை உறுதி செய்யுங்கள்.

ஜெல்லை விட சாலிசிலிக் அமிலம் நுரை ஃபேஸ் வாஷ் சிறந்ததா?

பொதுவாக எதுவும் சிறந்ததல்ல. நுரை வாஷ்கள் புத்துணர்ச்சி தரும்; மிகவும் எண்ணெய் பசை சருமம் மற்றும் ஈரப்பத வானிலைக்கு ஏற்றவை. ஜெல் ஒரு நல்ல நடுநிலை. நுரை வாஷுக்குப் பிறகு சருமம் கீச்சு கீச்சென்று அல்லது இறுக்கமாக உணர்ந்தால், மென்மையான டெக்ஸ்சருக்கு மாறுங்கள்.

ஃபேஸ் வாஷில் எவ்வளவு சதவீதம் சாலிசிலிக் அமிலம் சிறந்தது?

கழுவிவிடும் கிளென்சர்கள் பொதுவாக 0.5% முதல் 2% வரை இருக்கும். அமிலங்களுக்குப் புதியவர் அல்லது உணர்திறன் சருமம் உள்ளவர் என்றால், மென்மையான ஃபார்முலா நல்ல தொடக்கம். வலிமையை விட தொடர்ச்சியே முக்கியம்.

சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷை niacinamide அல்லது retinol உடன் பயன்படுத்தலாமா?

Niacinamide பொதுவாக நன்றாகப் பொருந்தும். Retinol உடன் இரவுகளை மாற்றிப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது; இரண்டும் சருமத்தை வறளச் செய்யலாம். மருந்துச்சீட்டு சிகிச்சையில் இருந்தால், முதலில் தோல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

சாலிசிலிக் அமிலம் ஃபேஸ் வாஷ் பலன் காட்ட எவ்வளவு நாள் ஆகும்?

சில நாட்களிலேயே சருமம் சுத்தமாகவும் எண்ணெய் குறைவாகவும் உணரலாம். பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் டெக்ஸ்சரில் மாற்றம் வர பொதுவாக சில வாரங்கள் தொடர்ந்த பயன்பாடு தேவை. தொடர்ந்து பயன்படுத்துங்கள், சன்ஸ்க்ரீனுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்துங்கள்.

சுருக்கம்

சாலிசிலிக் அமிலம் உள்ள ஃபேஸ் வாஷ், எண்ணெய் பசை, அடைப்பு அல்லது பருக்கள் வரும் சருமத்தைப் பராமரிக்க மிக எளிய வழிகளில் ஒன்று. உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ற மென்மையான ஃபார்முலாவைத் தேர்ந்தெடுத்து, தொடர்ந்து பயன்படுத்தி, எப்போதும் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்க்ரீனுடன் முடியுங்கள். தொடர்ந்த அல்லது தீவிரமான பருக்களுக்கு தோல் மருத்துவரே சிறந்த அடுத்த படி.