bodycupid உண்மையில் எப்படி வேலை செய்கிறது? பாடி கேர் ட்ரெண்ட்
bodycupid ஒரு பொருள் அல்ல, ஒரு ஸ்கின்கேர் மாற்றம். முகத்துக்குத் தரும் அக்கறையை உடலுக்கும் தருவது ஏன் முக்கியம், ரொட்டீனை எப்படி தொடங்குவது என்று பாருங்கள்.
Garima
WOW Editorial Team
BodyCupid என்றால் என்ன? வைரலாகும் ஸ்கின்கேர் ட்ரெண்டைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்
"BodyCupid" என்ற வார்த்தையை உங்கள் ஃபீடில் நிறைய பார்த்திருப்பீர்கள். இது ஒரு தனிப்பொருளோ பிராண்டோ அல்ல, ஒரு முழு சிந்தனை மாற்றம். முகத்துக்கு எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறோம், உடலுக்கு எவ்வளவு என்று யோசித்துப் பாருங்கள். பலருக்கு முகத்துக்கு 10 படி ரொட்டீன் இருக்கும், ஆனால் உடலை கையில் கிடைக்கும் சோப்பால் கழுவுவார்கள். BodyCupid இதை மாற்றுகிறது.
கருத்து எளிது: முகத்துக்குத் தரும் அதே அக்கறையை உடல் சருமத்துக்கும் தாருங்கள். உங்கள் உடலுக்கும் ஆக்டிவ்கள், ஹைட்ரேஷன், பிரைட்டனிங் பொருட்கள் தேவை. வெறும் சுத்தம் செய்வது மட்டும் போதாது.
தொடக்கக் கதை: BodyCupid எப்படி ஒரு பெரிய ட்ரெண்டாக ஆனது?
மக்கள் ஒரு இடைவெளியை கவனித்தபோது இந்த இயக்கம் தொடங்கியது. முக சீரம்களுக்கு ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்வோம், ஆனால் உடல் சருமம் மங்கலாகவும் வறண்டும் இருக்கும். இந்திய கோடை நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கும் — வெயில் பாதிப்பு, சீரற்ற நிறம், போகாத டேன்.
BodyCupid கொரிய, ஜப்பானிய பாடி கேர் முறைகளிலிருந்து வந்தது. அவை ஹைட்ரேஷனை அடுக்கடுக்காகப் பயன்படுத்தவும், முகத்தில் மட்டுமல்ல எல்லா இடங்களிலும் பிரைட்டனிங் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும் முக்கியத்துவம் தருகின்றன. இது வேலை செய்வதால்தான் பரவியது. மக்கள் உண்மையான பலன்களைப் பார்த்தார்கள்.
BodyCupid vs. வழக்கமான பாடி கேர்: என்ன வித்தியாசம்?
வழக்கமான முறை? சோப்பு, நினைவிருந்தால் ஒரு சாதாரண லோஷன். BodyCupid முறை? ஆக்டிவ் பொருட்களுடன் மென்மையான க்ளென்சிங், இலக்கு வைத்த சிகிச்சைகள், ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்தல்.
விவரம் இதோ:
வழக்கமான பாடி கேர்:
சருமத்தை உலர்த்தும் கடுமையான சல்பேட் க்ளென்சர்கள்
ஆக்டிவ் இல்லாத சாதாரண மாய்ஸ்சரைசர்கள்
பயனை விட வாசனைக்கு முக்கியத்துவம்
எல்லோருக்கும் ஒரே மாதிரி பொருட்கள்
BodyCupid முறை:
பிரைட்டனிங் பொருட்களுடன் pH சமநிலை க்ளென்சர்கள்
செராமைடுகள், ஹியூமெக்டன்ட்களுடன் அடுக்கு ஹைட்ரேஷன்
பொருட்களை மையமாகக் கொண்ட ஃபார்முலாக்கள்
குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளுக்கான தீர்வுகள்
உடல் சருமம் முக சருமத்தை விட தடிமனானது, ஆனாலும் அதே மரியாதை தேவை. BodyCupid முறை இதை உணர்கிறது.
அறிவியல்: BodyCupid உங்கள் சருமத்தில் உண்மையில் எப்படி வேலை செய்கிறது
மூன்று தனித்த கட்டங்களில் இது நடக்கிறது. ஒவ்வொரு படியும் முந்தையதன் மேல் கட்டமைந்து, முழுமையான சரும மாற்றத்தை உருவாக்குகிறது.
படி 1: இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்காமல் ஆழமான க்ளென்சிங்
உங்கள் சருமத்தில் லிப்பிடுகள், இயற்கை எண்ணெய்களால் ஆன பாதுகாப்புத் தடுப்பு உள்ளது. சாதாரண சோப்புகள் கடுமையான சல்பேட்களால் இதை அழிக்கின்றன. சருமம் "கிறீச்" என்று சுத்தமாகத் தோன்றும், ஆனால் உண்மையில் பாதிக்கப்பட்டு நீர்ச்சத்து இழந்திருக்கும்.
BodyCupid மென்மையான, pH சமநிலை க்ளென்சர்களுடன் தொடங்குகிறது. இவை சருமத்தின் இயற்கைப் பாதுகாப்பைக் கெடுக்காமல் அழுக்கு, வியர்வை, இறந்த செல்களை நீக்குகின்றன. உப்தான், இயற்கை பிரைட்டனிங் பொருட்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் குளிக்கும்போதே வேலை செய்கின்றன — கழுவுவது மட்டுமல்ல, சிகிச்சையும் தருகிறீர்கள்.
Ubtan Body Wash பாரம்பரிய மஞ்சள், கடலை மாவு ஞானத்தை நவீன க்ளென்சிங் தொழில்நுட்பத்துடன் இணைத்து, மற்ற எல்லாவற்றுக்கும் அடித்தளமான மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள சுத்தத்தைத் தருகிறது.
**வாங்க: Ubtan Body Wash Brightening & Moisture-Locking Cleanse →**
படி 2: சரும அடுக்குகளுக்குள் ஊடுருவும் பிரைட்டனிங் ஆக்டிவ் பொருட்கள்
உங்கள் சருமத்தில் மூன்று முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன: எபிடெர்மிஸ் (வெளிப்புறம்), டெர்மிஸ் (நடு), ஹைப்போடெர்மிஸ் (ஆழம்). மெலனின் இருக்கும் எபிடெர்மிஸில்தான் பிரைட்டனிங் நடக்கிறது.
ரைஸ் ஃபெர்மென்ட், கோஜிக் ஆசிட், நியாசினமைடு போன்ற ஆக்டிவ் பொருட்கள் இப்படி வேலை செய்கின்றன:
மெலனினை உருவாக்கும் என்சைமான டைரோசினேஸைத் தடுக்கின்றன
நிறமி செல்கள் விரைவாக உதிர செல் புதுப்பிப்பை வேகப்படுத்துகின்றன
கருமையைத் தூண்டும் அழற்சியைக் குறைக்கின்றன
உடல் சருமம் தடிமனானது என்பதால், ஆக்டிவ்கள் ஊடுருவும் அளவுக்கு செறிவாக இருக்க வேண்டும். அதனால்தான் ஃபார்முலா முக்கியம். வேலை செய்ய வேண்டிய இடத்தை உண்மையில் சென்றடையும் பொருட்கள் தேவை.
படி 3: ஈரப்பதத் தடுப்பு சீரமைப்பு மற்றும் நீண்டகால ஹைட்ரேஷன்
இங்குதான் செராமைடுகள் உங்கள் சிறந்த நண்பன். இந்த லிப்பிட் மூலக்கூறுகள் இயல்பாகவே உங்கள் சரும அரணில் உள்ளன. மேலே தடவும்போது, சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கில் உள்ள இடைவெளிகளை நிரப்புகின்றன.
விளைவு? நீர் உள்ளேயே இருக்கும், எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள் வெளியே இருக்கும். சருமம் வலுவாகவும், பொலிவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாறும். செராமைடுகள் சிறந்த சரும நிலையை உருவாக்கி மற்ற ஆக்டிவ்கள் நன்றாக வேலை செய்யவும் உதவுகின்றன.
ஹையலூரோனிக் ஆசிட் நீரை சருமத்துக்குள் இழுக்கிறது. கிளிசரின் அதைப் பூட்டி வைக்கிறது. செராமைடுகளுடன் சேர்ந்து, நீடிக்கும் முப்பரிமாண ஹைட்ரேஷன் கிடைக்கும்.
முழுமையான BodyCupid ரொட்டீன்: படிப்படியான வழிகாட்டி
ரொட்டீனை உருவாக்குவது சிக்கலாக இருக்க வேண்டியதில்லை. எளிமையாகத் தொடங்கி, போகப்போகச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
காலை ரொட்டீன்: நாளுக்காக சருமத்தை உற்சாகப்படுத்துங்கள்
படி 1: பிரைட்டனிங் பாடி வாஷுடன் குளியுங்கள். நிறம் சீரற்ற இடங்களில் — முழங்கை, முழங்கால், அக்குள் — கவனம் செலுத்துங்கள். கழுவும் முன் 30 விநாடிகள் வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யுங்கள்.
படி 2: சருமத்தை லேசாகத் தட்டி ஈரம் ஒற்றுங்கள் (தேய்க்க வேண்டாம்). சருமம் இன்னும் சற்று ஈரமாக இருக்க வேண்டும்.
படி 3: சருமம் ஈரமாக இருக்கும்போதே பாடி லோஷன் தடவுங்கள். இது குளியலில் கிடைத்த நீரைப் பூட்டுகிறது. Fermented Rice Milk Brightening Body Lotion இதற்கு அருமையாகப் பொருந்தும்; இதன் லேசான டெக்ஸ்சர் சீக்கிரம் உறிஞ்சப்படும் — உடை அணியும் முன் ஏற்றது.
**வாங்க: Fermented Rice Milk Brightening Body Lotion Radiance & Hydration →**
படி 4: வெளிப்படும் பகுதிகளில் சன்ஸ்கிரீன் போட மறக்காதீர்கள். புதிதாக வெயில் பாதிப்பு வந்தால் பிரைட்டனிங்கால் பயனில்லை.
இரவு ரொட்டீன்: தூங்கும்போது சரிசெய்து புதுப்பியுங்கள்
சருமம் இரவில் தன்னைத் தானே சரிசெய்கிறது. அதற்குத் தேவையானதைக் கொடுங்கள்.
படி 1: சன்ஸ்கிரீன், வியர்வை, மாசு நீங்க நன்றாகக் கழுவுங்கள். வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் — சூடான நீர் சருமத்தை உலர்த்தும்.
படி 2: விருப்பம்: செல் புதுப்பிப்பை அதிகரிக்க வாரம் 2-3 முறை மென்மையான பாடி ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம்.
படி 3: அதிக செறிவான, கெட்டியான பாடி லோஷன் அல்லது க்ரீம் தடவுங்கள். உறிஞ்ச நேரம் தேவைப்படும் கனமான டெக்ஸ்சர்களை இரவில் பயன்படுத்தலாம்.
படி 4: பிரச்சனை உள்ள இடங்களில் — முழங்கால், முழங்கை, நிறமி திட்டுகள் — கூடுதல் தயாரிப்பைத் தடவுங்கள்.
வாராந்திர சிகிச்சைகள்: பலனை அதிகரியுங்கள்
வாரத்துக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை இவற்றைச் சேர்க்கலாம்:
எக்ஸ்ஃபோலியேஷன்: இறந்த செல்களை நீக்க கெமிக்கல் (AHA/BHA) அல்லது ஃபிசிக்கல் ஸ்க்ரப்கள்
பாடி மாஸ்க்: ஆம், இவை உண்டு! முதுகு முகப்பருவுக்கு க்ளே மாஸ்க், சீரற்ற நிறத்துக்கு பிரைட்டனிங் மாஸ்க்
தீவிர சிகிச்சைகள்: மிகவும் வறண்ட பகுதிகளுக்கு இரவு முழுவதும் பாடி ஆயில் அல்லது பட்டர்
தீவிரத்தை விட தொடர்ச்சி முக்கியம். எப்போதாவது செய்யும் விரிவான ரொட்டீனை விட, தினமும் செய்யும் எளிய ரொட்டீன் நன்றாக வேலை செய்யும்.
உண்மையான பலன்கள்: என்ன, எப்போது எதிர்பார்க்கலாம்
நியாயமான எதிர்பார்ப்புகள் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்கும். சரும மாற்றத்துக்கு நேரம் ஆகும்.
வாரம் 1-2: முதலில் தெரியும் மாற்றங்கள்
சருமம் உடனே வித்தியாசமாக உணரும் — மென்மையாக, வழவழப்பாக, அதிக ஈரப்பதத்துடன். ஈரப்பதத் தடுப்பு ஆரோக்கியமாவதே இதற்குக் காரணம். நாள் முழுவதும் சருமம் ஈரப்பதத்தை நன்றாகத் தக்கவைப்பதை கவனிக்கலாம்.
சிலர் முதல் வாரத்திலேயே லேசான பிரைட்டனிங் பார்ப்பார்கள், ஆனால் அது பொதுவாக நன்கு ஹைட்ரேட் ஆன சருமம் ஒளியை நன்றாகப் பிரதிபலிப்பதுதான். உண்மையான பிரைட்டனிங்குக்கு அதிக நேரம் ஆகும்.
தயாரிப்புகளில் ஆக்டிவ்கள் இருந்தால் லேசான பர்ஜிங் வரலாம். சருமம் பழகும்போது சிறு பருக்கள் அல்லது லேசான டெக்ஸ்சர் மாற்றங்கள் சாதாரணம்.
வாரம் 3-4: தெரியும் பிரைட்டனிங் மற்றும் டெக்ஸ்சர் மேம்பாடு
இங்குதான் மாயம் தொடங்குகிறது. செல் புதுப்பிப்பு சுழற்சி (பெரும்பாலானோருக்கு சுமார் 28 நாட்கள்) முடிகிறது. நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்:
ஒட்டுமொத்தமாக சீரான சரும நிறம்
கரும்புள்ளிகள், டேன் கோடுகள் குறைதல்
மென்மையான டெக்ஸ்சர் — முழங்கை, முழங்காலில் கரடுமுரடு குறைதல்
மற்றவர்கள் குறிப்பிடத் தொடங்கும் இயற்கை பொலிவு
இப்போது உங்கள் சருமம் ஆக்டிவ் பொருட்களுக்கு பதிலளிக்கிறது. மெலனின் உற்பத்தியில் செயல்பட பிரைட்டனிங் பொருட்களுக்கு நேரம் கிடைத்துவிட்டது.
மாதம் 2+: நீண்டகால மாற்றம்
தொடர்ந்த பயன்பாடு சேர்ந்துசேரும் பலன்களைத் தரும். இரண்டாம் மாதம் மற்றும் அதற்குப் பிறகு:
ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷனில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம்
வலுவான சருமத் தடுப்பு (உணர்திறன், வறட்சி குறைவு)
ஏசி அல்லது கடுமையான வானிலையிலும் ஹைட்ரேஷன் நிலைத்தல்
புதிய கரும்புள்ளிகள், பாதிப்பு வராமல் தடுப்பு
அக்கறை மற்றும் தோற்றத்தில் உங்கள் உடல் சருமம் முக சருமத்துக்கு இணையாகத் தொடங்கும். அதுதான் BodyCupid இலக்கு.
BodyCupid வேலை செய்யாமல் போகும் பொதுவான தவறுகள்
நல்ல தயாரிப்புகள் இருந்தாலும் இந்தத் தவறுகள் பலனைக் கெடுக்கும்.
ஒரே நேரத்தில் பல தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல்
சருமம் பழக நேரம் தேவை. ஐந்து புதிய தயாரிப்புகளை ஒரே நேரத்தில் தொடங்கினால், எது வேலை செய்கிறது, எது எரிச்சல் தருகிறது என்று தெரியாது.
க்ளென்சர், மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடங்குங்கள். இரண்டு வாரம் பயன்படுத்துங்கள். பிறகு இலக்கு சிகிச்சைகளை ஒவ்வொன்றாகச் சேருங்கள். இப்படி உங்கள் சருமம் தாங்கக்கூடிய ரொட்டீன் உருவாகும்.
மாய்ஸ்சரைசிங் படியைத் தவிர்த்தல்
மாய்ஸ்சரைஸ் செய்யாமல் சுத்தம் செய்தால் சருமம் முன்பை விட மோசமாகும். அழுக்கை நீக்கினீர்கள், ஆனால் தடுப்பையும் கெடுத்துவிட்டீர்கள். குளித்த பிறகு எப்போதும் மாய்ஸ்சரைஸ் செய்யுங்கள்.
அதிகபட்ச உறிஞ்சுதலுக்கு ஈரமான சருமத்தில் தடவுங்கள். முழுவதும் காயும் வரை காத்திருக்காதீர்கள்.
ரொட்டீனில் தொடர்ச்சி இல்லாமை
அவ்வப்போது பயன்படுத்தினால் பலன் கிடைக்காது. சருமம் பதிலளிக்க தொடர்ச்சியாகப் பொருட்கள் தேவை. ஆங்காங்கே சில நாட்கள் தவறினால் பரவாயில்லை, ஆனால் வாரத்தில் குறைந்தது 5-6 நாட்கள் செய்ய வேண்டும்.
தேவைப்பட்டால் ரிமைண்டர் வையுங்கள். தயாரிப்புகளை பாத்ரூமில் கண்ணில் படும்படி வையுங்கள். பல் துலக்குவது போல தானாக நடக்கும் பழக்கமாக்குங்கள்.
முக்கிய குறிப்புகள்: BodyCupid முறையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்
நினைவில் வைக்க வேண்டியவை:
BodyCupid என்பது முகத்துக்குத் தரும் அதே அக்கறையை உடல் சருமத்துக்கும் தருவது
மூன்று படி அறிவியல்: மென்மையான க்ளென்சிங், ஆக்டிவ் பிரைட்டனிங் பொருட்கள், ஈரப்பதத் தடுப்பு சீரமைப்பு
முக்கிய பொருட்கள்: உப்தான், ஃபெர்மென்டட் ரைஸ் மில்க், செராமைடுகள், நியாசினமைடு
தயாரிப்புகளின் எண்ணிக்கையை விட தொடர்ச்சி முக்கியம்
பலன்கள் கட்டம் கட்டமாக வரும்: முதலில் ஹைட்ரேஷன் (வாரம் 1-2), அடுத்து பிரைட்டனிங் (வாரம் 3-4), தொடர் மாற்றம் (மாதம் 2+)
சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்கு ஈரமான சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் தடவுங்கள்
கடுமையான சல்பேட்களைத் தவிர்க்கவும், சூடான நீரை விடவும், மாய்ஸ்சரைசிங்கை ஒருபோதும் தவிர்க்காதீர்கள்
எளிமையாகத் தொடங்கி ரொட்டீனை படிப்படியாக வளருங்கள்
உங்கள் முகத்துக்குக் கிடைக்கும் அதே பொருள் அன்பு உங்கள் உடலுக்கும் தகுதியானது. BodyCupid முறை இதை நடைமுறைக்கு ஏற்றதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.
BodyCupid பற்றி அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
BodyCupid பலன் தர எவ்வளவு நாள் ஆகும்?
ஹைட்ரேஷன் முன்னேற்றத்தை சில நாட்களிலேயே உணரலாம், ஆனால் சருமம் தன் இயற்கை செல் புதுப்பிப்பு சுழற்சியை முடிப்பதால் தெரியும் பிரைட்டனிங்குக்கு 3-4 வாரங்கள் ஆகும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் சுமார் 2 மாதத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் வரும்.
சென்சிடிவ் சருமம் இருந்தால் BodyCupid தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாமா?
ஆம், ஆனால் வாசனை இல்லாத, மென்மையான ஃபார்முலாக்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். முழுமையாகப் பயன்படுத்தும் முன் புதிய தயாரிப்புகளை உள்ளங்கை மேற்பகுதியில் (உள் கையில்) 24 மணி நேரம் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். அடிப்படை க்ளென்சர், மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடங்கி, ஆக்டிவ்களை மெதுவாகச் சேருங்கள்.
எல்லா BodyCupid தயாரிப்புகளையும் சேர்த்துப் பயன்படுத்த வேண்டுமா, அல்லது ஒன்று மட்டும் போதுமா?
க்ளென்சர், மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடங்குங்கள் — அதுதான் அடித்தளம். இவை இரண்டை மட்டும் பயன்படுத்தியே பலன் பார்க்கலாம். உங்கள் குறிப்பிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு ஏற்ப இலக்கு சிகிச்சைகளைப் பின்னர் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
BodyCupid எல்லா சரும வகைகளுக்கும் நிறங்களுக்கும் ஏற்றதா?
நிச்சயமாக. மென்மையான க்ளென்சிங், ஆக்டிவ் பொருட்கள், சரியான ஹைட்ரேஷன் என்ற கொள்கைகள் எல்லோருக்கும் பலன் தரும். தொடர்ந்த அக்கறைக்கு மெலனின் நன்றாக பதிலளிப்பதால், அடர் சரும நிறங்களில் பெரும்பாலும் வியக்கத்தக்க பிரைட்டனிங் தெரியும்.
BodyCupid மற்றும் சாதாரண பாடி லோஷன்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்?
சாதாரண லோஷன்கள் அடிப்படை மாய்ஸ்சரைசிங்கில் கவனம் செலுத்துகின்றன. BodyCupid தயாரிப்புகளில் ஆக்டிவ் பிரைட்டனிங் பொருட்கள், தடுப்பை சீரமைக்கும் செராமைடுகள், சிகிச்சை அளவு செறிவுகள் உள்ளன; அவை சருமத்தை தற்காலிகமாக மென்மையாக்குவதோடு நிற்காமல் உண்மையில் மாற்றுகின்றன.
Enjoyed this article?
Get more beauty tips and skincare guides delivered to your inbox.
By subscribing you agree to receive emails from BuyWOW. Unsubscribe anytime.
Related Articles
ബോഡി ആക്നെ: ബ്രേക്കൗട്ട് മാറ്റാൻ 6 ഘട്ടങ്ങൾ
പുറത്തും നെഞ്ചിലും ബ്രേക്കൗട്ട് ആണോ പ്രശ്നം? മുഖക്കുരു ഉള്ളവരിൽ ഏകദേശം 60% പേർക്കും ബോഡി ആക്നെയും ഉണ്ട്. ഫലം തരുന്ന 6 ഘട്ട ദിനചര്യ അറിയാം.
باڈی ایکنی کا علاج: صاف جلد کے لیے 6 قدم
کمر اور سینے پر دانے پریشان کر رہے ہیں؟ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ چہرے پر ایکنی والے تقریباً 60 فیصد لوگوں کو باڈی ایکنی بھی ہوتی ہے۔ وہ 6 قدمی روٹین جانیں جو واقعی کام کرتی ہے۔
শরীরের ব্রণ: ব্রণমুক্ত ত্বকের ৬টি ধাপ
পিঠ ও বুকের ব্রণে ভুগছেন? আপনি একা নন। মুখে ব্রণ আছে এমন প্রায় ৬০% মানুষের শরীরেও ব্রণ হয়। জেনে নিন ৬ ধাপের কার্যকর রুটিন।