ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম গাইড: সঠিকটো বাছক

এটা ভাল ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীমে ছালত পানী যোগান ধৰি তাক আবদ্ধ কৰি ৰাখে, যাৰ ফলত ছাল কোমল আৰু আৰামদায়ক থাকে আৰু টান লগা বা খহি পৰাৰ সমস্যা কম হয়। সঠিকটো আপোনাৰ ছালৰ ধৰণ আৰু বতৰৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। তেলীয়া ছালত সাধাৰণতে পাতল জেল-ক্ৰীম ভাল হয়, শুকান ছালত অলপ ঘন ক্ৰীম। ভাৰতৰ অধিকাংশ মানুহে আৰ্দ্ৰ মাহত পাতল আৰু জাৰকালিত ঘন টেক্সচাৰ লাগে।

এই গাইডত ময়েশ্চাৰাইজাৰে কেনেকৈ কাম কৰে, কি উপাদান চাব লাগে, নিজৰ ছালৰ লগত ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম কেনেকৈ মিলাব আৰু কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব সেয়া বুজাই দিয়া হৈছে।

ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীমে আচলতে কি কৰে

আপোনাৰ ছালৰ বাহিৰৰ স্তৰ এখন ইটাৰ দেৱালৰ দৰে। ছালৰ কোষবোৰ ইট, আৰু ছেৰামাইডৰ দৰে প্ৰাকৃতিক চৰ্বিবোৰ গাঁথনিৰ মচলা। এই বেৰ সুস্থ থাকিলে ই পানী ধৰি ৰাখে আৰু জ্বালা কৰা বস্তু বাহিৰতে ৰাখে। গৰম পানীৰে গা ধোৱা, কঠোৰ ক্লেঞ্জাৰ, এয়াৰ কণ্ডিছনিং, প্ৰদূষণ আৰু জাৰকালিৰ শুকান বতাহে ইয়াক দুৰ্বল কৰিব পাৰে; তেতিয়া ছাল টান, খহখহীয়া বা নিষ্প্ৰভ লাগে।

ময়েশ্চাৰাইজাৰে এই বেৰক তিনিটা ধৰণে সহায় কৰে:

হিউমেক্টেণ্টবোৰে ছালত পানী টানি আনে। যেনে: গ্লিচাৰিন, hyaluronic acid, এলো ভেৰা, পেনথেনল।
ইমোলিয়েণ্টবোৰে ছালৰ কোষৰ মাজৰ ফাঁকবোৰ ভৰাই পৃষ্ঠ মসৃণ কৰে। যেনে: উদ্ভিদ তেল, শি বাটাৰ, স্কোৱালেন, ফেটি এলকোহল।
অক্লুছিভবোৰে এখন পাতল স্তৰ গঢ়ি পানী ওলাই যোৱা লেহেমীয়া কৰে। যেনে: পেট্ৰোলেটাম, মৌ-মখীৰ মোম, ডাইমেথিকন, ঘন বাটাৰ।

পাতল লোচন আৰু জেলত হিউমেক্টেণ্ট বেছি থাকে। ঘন ক্ৰীমত ইমোলিয়েণ্ট আৰু অক্লুছিভ বেছি। কোনো এটা ভাল বা বেয়া নহয়; বেলেগ ছাল আৰু ঋতুত বেলেগ উপযোগী।

ছালৰ ধৰণ অনুযায়ী ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম কেনেকৈ বাছিব

ছালৰ ধৰণ নাজানে নেকি? মুখখন কোমল ক্লেঞ্জাৰেৰে ধুই শুকুৱাই লওক, প্ৰায় এঘণ্টা একো নলগাকৈ থাকক, তাৰ পিছত ছালে কেনে অনুভৱ কৰে লক্ষ্য কৰক।

তেলীয়া বা ব্ৰণপ্ৰৱণ ছাল

এঘণ্টাৰ ভিতৰতে T-zone চিকচিক কৰিলে আপোনাৰ ছাল তেলীয়া। তেলীয়া ছালতো আৰ্দ্ৰতা লাগে। নিদিলে ছাল টান লাগিব পাৰে যদিও ওপৰত তেল দেখা যায়।

চাব লগীয়া কথা:

সোনকালে শোষিত হোৱা জেল বা জেল-ক্ৰীম টেক্সচাৰ
hyaluronic acid, গ্লিচাৰিন আৰু এলোৰ দৰে হিউমেক্টেণ্ট
non-comedogenic বা oil-free লিখা লেবেল
Niacinamide, যিটো ছাল অধিক সন্তুলিত দেখুৱাবলৈ বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ হয়

বিশেষকৈ গ্ৰীষ্মকালত মুখত ঘন বাটাৰ আৰু ডাঙৰ তেল এৰক। WOW Skin Science Aqua Sphere Moisturiserৰ দৰে পানীভিত্তিক বিকল্প এই ধৰণৰ পাতল, হাইড্ৰেচন-কেন্দ্ৰিক ৰুটিনত খাপ খায়।

শুকান ছাল

ছাল টান লাগিলে, খহি পৰিলে, বা নাক আৰু গাল চুবুৰীয়াত খহখহীয়া হ'লে সেয়া শুকান ছাল। আপোনাক পানী আৰু তাক ধৰি ৰখা কিবা এটা দুয়োটা লাগে।

চাব লগীয়া কথা:

জেলতকৈ ক্ৰীম টেক্সচাৰ
শি বাটাৰ, কোকো বাটাৰ, ছেৰামাইড, স্কোৱালেন বা উদ্ভিদ তেল
ঘন উপাদানৰ তলত হিউমেক্টেণ্ট হিচাপে গ্লিচাৰিন বা hyaluronic acid

শুকান ছালত ৰাতি অলপ ঘন ক্ৰীম বেছি উপকাৰী, কাৰণ তেতিয়া ওপৰত মেকআপ বা সানস্ক্ৰীন লগাব নালাগে।

মিশ্ৰিত ছাল

T-zone তেলীয়া, গাল সাধাৰণ বা শুকান? সেয়া মিশ্ৰিত ছাল, ভাৰতত ই সাধাৰণ। দুটা সহজ উপায় আছে:

গোটেই মুখত মাজাৰি ওজনৰ এটা ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰক, কপাল আৰু নাকত কম লগাওক।
পুৱা পাতল জেল আৰু ৰাতি অলপ ঘন ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰক।

সংবেদনশীল ছাল

ছালত জ্বলা-পোৰা কৰিলে, ৰঙা পৰিলে বা সহজে ফুটফুটনি হ'লে সূত্ৰ চুটি আৰু সৰল ৰাখক।

প্ৰতিটো নতুন প্ৰডাক্ট ভিতৰৰ হাত বা কাণৰ পিছফালে এদিন-দুদিন পেচ টেষ্ট কৰক।
সুগন্ধিবিহীন বা পাতল সুগন্ধিযুক্ত বিকল্প সাধাৰণতে সহ্য কৰা সহজ।
জই, এলো, পেনথেনল আৰু ছেৰামাইডৰ দৰে শান্তকাৰী উপাদান ভাল পছন্দ।

এক্জিমা, ৰোজেচিয়া, দীৰ্ঘস্থায়ী ৰঙাপৰা বা ঘনে ঘনে ব্ৰণ হ'লে ৰুটিন সলনি কৰাৰ আগতে চৰ্মৰোগ বিশেষজ্ঞক দেখুৱাওক।

যিবোৰ উপাদান চাব লাগে

আপোনাক বহুত এক্টিভৰ তালিকা লাগিব নালাগে। ভালদৰে জনা কেইটামান উপাদানেই বেছিভাগ কাম কৰে।

Hyaluronic acid: পানী ধৰি ৰাখে, পাতল লাগে, প্ৰায় সকলো ছালৰ বাবে উপযুক্ত।
গ্লিচাৰিন: ক্লাছিক, কাৰ্যকৰী হিউমেক্টেণ্ট, বহু ভাল সূত্ৰত পোৱা যায়।
ছেৰামাইড: ছালৰ নিজৰ চৰ্বিৰ দৰে, বেৰ সুস্থ ৰাখিবলৈ সহায় কৰে।
Niacinamide: ভিটামিন B3ৰ এটা ৰূপ, ছাল অধিক মসৃণ আৰু সমান দেখুৱাবলৈ সহায় কৰে।
শি বাটাৰ: ঘন ইমোলিয়েণ্ট, শুকান ছাল আৰু জাৰকালিৰ বাবে আদৰ্শ।
এলো ভেৰা: পাতল আৰু শীতল, গ্ৰীষ্মকাল আৰু ৰ’দত থকাৰ পিছত জনপ্ৰিয়।
গ্ৰীন টী: এণ্টিঅক্সিডেণ্টেৰে ভৰা, সতেজ লুকৰ বাবে সূত্ৰত ব্যৱহাৰ হয়।

ছাল সংবেদনশীল হ'লে কড়া সুগন্ধি, তালিকাৰ ওপৰৰ ফালে থকা অধিক পৰিমাণৰ শুকুৱা এলকোহল, আৰু একেলগে বহুতো essential oil থকা প্ৰডাক্টৰ পৰা সাৱধান থাকিব।

ভাৰতীয় বতৰৰ লগত ময়েশ্চাৰাইজাৰ মিলোৱা

ভাৰতৰ বেছিভাগ ঠাইত আৰ্দ্ৰ গ্ৰীষ্ম, আঠাল বৰ্ষা আৰু শুকান জাৰ—এইদৰে বতৰ সলনি হয়। জামা-কাপোৰৰ দৰে আপোনাৰ ময়েশ্চাৰাইজাৰো ঋতু অনুসৰি সলনি কৰিব পাৰে।

গ্ৰীষ্ম আৰু বৰ্ষা

গৰম আৰু আৰ্দ্ৰতাত ছালে বতাহলৈ কম পানী হেৰুৱায়, আৰু ঘন ক্ৰীম চিকচিকীয়া লাগিব বা ছিদ্ৰত বহি যাব পাৰে। জেল বা জেল-ক্ৰীম বাছক, অলপ ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু দিনত সুৰক্ষাৰ কাম সানস্ক্ৰীনক কৰিবলৈ দিয়ক। এয়াৰ-কণ্ডিছন অফিচে ছাল শুকুৱাব পাৰে, গতিকে ময়েশ্চাৰাইজাৰ একেবাৰে এৰি নিদিব।

জাৰকাল

ঠাণ্ডা, শুকান বতাহে ছালৰ পানী টানি লয়, বিশেষকৈ উত্তৰ ভাৰতত। অলপ ঘন ক্ৰীমলৈ যাওক, চুটি আৰু কম গৰম পানীৰে গা ধুব, আৰু সামান্য জিয়ৰ থকা ছালত ময়েশ্চাৰাইজাৰ লগাওক। মুখ, হাত আৰু কণীত অতি শুকান ঠাইৰ বাবে বাটাৰযুক্ত পৰম্পৰাগত কোল্ড ক্ৰীমে সহায় কৰিব পাৰে; WOW Skin Science Shea Butter Deep Moisture Cold Cream এই ধৰণৰ গভীৰ জাৰকালীয়া পুষ্টিৰ বাবে বনোৱা।

ভ্ৰমণ আৰু AC

উৰণ আৰু দীৰ্ঘ সময় এয়াৰ কণ্ডিছনত থকাটো ছালৰ বাবে শুকুৱা। আপোনাৰ নিয়মীয়া ময়েশ্চাৰাইজাৰৰ এটা সৰু টিউব লগত ৰাখি দিনত এবাৰ পুনৰ লগালে ছাল আৰামত থাকে।

ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব

কোনটো কিনিছে সেয়া যিমান জৰুৰী, কেনেকৈ লগাইছে সেয়াও প্ৰায় সিমানেই জৰুৰী।

পুৱাৰ ৰুটিন

কোমল, ছাল নুশুকুৱা ফেচ ৱাশেৰে মুখ ধুব।
ছিৰাম ব্যৱহাৰ কৰিলে লগাওক (ঐচ্ছিক)।
অলপ জিয়ৰ থকা ছালত ময়েশ্চাৰাইজাৰ লগাওক।
শেষত SPF 30 বা তাতোকৈ বেছিৰ broad-spectrum সানস্ক্ৰীন লগাওক। ময়েশ্চাৰাইজাৰ আৰু সানস্ক্ৰীনৰ মাজত এক-দুমিনিট অপেক্ষা কৰক যাতে দুয়োটা ভালদৰে বহি যায়।

ৰাতিৰ ৰুটিন

সানস্ক্ৰীন আৰু মেকআপ আঁতৰাই মুখ ধুব।
ব্যৱহাৰ কৰা ট্ৰিটমেণ্ট প্ৰডাক্ট নিৰ্দেশ অনুসৰি লগাওক।
ময়েশ্চাৰাইজাৰ লগাওক। অলপ ঘন ক্ৰীমৰ বাবে এয়া ভাল সময়।

কিমান ব্যৱহাৰ কৰিব

মুখ আৰু ডিঙিৰ বাবে মটৰদানাৰ পৰা বাদামৰ আকাৰৰ পৰিমাণ সাধাৰণতে যথেষ্ট। কপাল, গাল, নাক আৰু থুতৰিত বিন্দু বিন্দুকৈ লগাই কোমলকৈ ওপৰমুখীকৈ বাহিৰলৈ মেলি দিয়ক। ডিঙি আৰু ডিঙিৰ কাষৰ ঠাই পাহৰি নাযাব।

চকুৰ তলৰ ঠাই

চকুৰ চাৰিওফালৰ ছাল পাতল আৰু প্ৰায়ে প্ৰথমে শুকান বা ক্লান্ত দেখা যায়। জ্বালা নকৰিলে নিয়মীয়া ফেচ ক্ৰীম ইয়াত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু বহুতে অনামিকা আঙুলিৰে মেলি দিব পৰা পাতল আই ক্ৰীম পছন্দ কৰে। WOW Skin Science Green Tea Under Eye Creamৰ দৰে ৰোলাৰ ফৰ্মেটে কোমলকৈ লগাবলৈ সহজ কৰে। কোনো প্ৰডাক্ট চকুৰ ভিতৰত নলগাব।

ময়েশ্চাৰাইজাৰৰ সচৰাচৰ ভুল

ছাল তেলীয়া বুলি নলগোৱা। তাৰ সলনি পাতল টেক্সচাৰ বাছক।
একেবাৰে শুকান ছালত লগোৱা। অলপ জিয়ৰ থকা ছালত ময়েশ্চাৰাইজাৰে ভাল কাম কৰে।
অত্যধিক ব্যৱহাৰ। ঘন স্তৰে বেছি হাইড্ৰেট নকৰে; প্ৰায়ে ভাৰী লাগে বা সানস্ক্ৰীনৰ তলত গুটি গুটি হৈ যায়।
ইয়াক সানস্ক্ৰীনৰ বিকল্প ভবা। লেবেলত স্পষ্টকৈ SPF লিখা নাথাকিলে ময়েশ্চাৰাইজাৰে ৰ’দৰ পৰা সুৰক্ষা নিদিয়ে।
প্ৰতি সপ্তাহে প্ৰডাক্ট সলনি কৰা। জ্বালা নকৰিলে নতুন ময়েশ্চাৰাইজাৰক ছালৰ প্ৰতিক্ৰিয়া চাবলৈ অন্ততঃ দুইৰ পৰা চাৰি সপ্তাহ সময় দিয়ক।
জ্বালা অৱজ্ঞা কৰা। জ্বলা, কামোৰণি বা ফুটফুটনি হ'লে বন্ধ কৰক আৰু থাকি গ'লে চৰ্মৰোগ বিশেষজ্ঞক দেখুৱাওক।

কেনেকৈ কিনিব তাৰ এখন চেকলিষ্ট:

টেক্সচাৰ আপোনাৰ ছালৰ ধৰণ আৰু বৰ্তমানৰ ঋতুৰ লগত খাপ খায়
অন্ততঃ এটা হিউমেক্টেণ্ট আছে (গ্লিচাৰিন, hyaluronic acid, এলো)
ছাল শুকান হ'লে ইমোলিয়েণ্ট আছে
সহজে ব্ৰণ হ'লে non-comedogenic
আপুনি সহ্য কৰিব পৰা সুগন্ধিৰ মাত্ৰা
সম্পূৰ্ণ ব্যৱহাৰৰ আগতে পেচ টেষ্ট কৰা

সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন

তেলীয়া ছালৰ বাবে কোনটো ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম ভাল?

hyaluronic acid বা গ্লিচাৰিনৰ দৰে হিউমেক্টেণ্টযুক্ত, non-comedogenic লেবেলৰ পাতল জেল বা জেল-ক্ৰীম সাধাৰণতে ভাল। অলপ লগাওক আৰু পুৱা তাৰ পিছত সানস্ক্ৰীন লগাওক।

ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?

পাৰি। মুখ ধোৱাৰ পিছত দিনে দুবাৰ নিয়মীয়াকৈ ব্যৱহাৰ কৰিলে ছালৰ বেৰ আৰামত থাকে। এৰি নিদি ঋতু অনুসৰি টেক্সচাৰ সলনি কৰক।

লোচন, জেল আৰু ক্ৰীমৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?

জেল পানীভিত্তিক আৰু আটাইতকৈ পাতল। লোচন অলপ ঘন আৰু সহজে মেলি যায়। ক্ৰীমত তেল আৰু বাটাৰ বেছি থাকে, গতিকে শুকান ছাল আৰু জাৰকালিৰ বাবে ভাল।

দিনৰ বাবে SPFযুক্ত ময়েশ্চাৰাইজাৰ যথেষ্টনে?

SPF 30 বা তাতোকৈ বেছিৰ broad-spectrum সুৰক্ষা থাকিলে আৰু যথেষ্ট পৰিমাণে লগালে হ'ব পাৰে। বহুতে পৃথক সানস্ক্ৰীন উদাৰভাৱে লগাবলৈ সহজ বুলি ভাবে।

গৰ্ভাৱস্থাত ময়েশ্চাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰিনে?

বেছিভাগ সাধাৰণ ময়েশ্চাৰাইজাৰ প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, কিন্তু আপুনি গৰ্ভৱতী, স্তন্যপান কৰাই থকা বা ঔষধ খাই থাকিলে, বিশেষকৈ এক্টিভ উপাদানযুক্ত প্ৰডাক্টৰ উপাদান তালিকা ডাক্তৰ বা চৰ্মৰোগ বিশেষজ্ঞৰ লগত চাই লওক।

সাৰাংশ

সবাতোকৈ ভাল ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম হ'ল সেইটো যিটো আপোনাৰ ছালৰ ধৰণ আৰু ঋতুৰ লগত খাপ খায়: তেলীয়া ছাল আৰু আৰ্দ্ৰ মাহৰ বাবে জেল টেক্সচাৰ, শুকান ছাল আৰু জাৰকালিৰ বাবে ঘন ক্ৰীম। জিয়ৰ থকা ছালত দিনে দুবাৰ লগাওক, পুৱা সানস্ক্ৰীনৰ লগত ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু যিকোনো নতুন প্ৰডাক্টক বিচাৰ কৰাৰ আগতে কেইসপ্তাহমান সময় দিয়ক।

ময়েশ্চাৰাইজাৰ ক্ৰীম: নিজৰ ছালৰ বাবে সঠিকটো কেনেকৈ বাছিব