ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਗਾਈਡ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਚੁਣੋ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਪਾ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਜਾਂ ਪਪੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਕਰੀਮ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮੌਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਸੂਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ, ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਬਣਤਰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਹੜੇ ਤੱਤ ਦੇਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਮੁਤਾਬਕ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣੀ ਹੈ।

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਇੱਟਾਂ ਦੀ ਕੰਧ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਇੱਟਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈਰਾਮਾਈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀਆਂ ਗਾਰਾ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਰਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ, ਕੜੇ ਕਲੀਂਜ਼ਰ, ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਇਸਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਦ ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ, ਰੁੱਖੀ ਜਾਂ ਬੇਜਾਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਇਸ ਪਰਤ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ: ਗਲਿਸਰੀਨ, hyaluronic acid, ਐਲੋਵੇਰਾ, ਪੈਂਥੀਨੋਲ।
ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚਲੀਆਂ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਭਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਤ੍ਹਾ ਮੁਲਾਇਮ ਲੱਗੇ। ਉਦਾਹਰਨ: ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ, ਸਕੁਆਲੀਨ, ਫੈਟੀ ਐਲਕੋਹਲ।
ਓਕਲੂਸਿਵ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ: ਪੈਟਰੋਲੇਟਮ, ਮੋਮ, ਡਾਈਮੈਥੀਕੋਨ, ਭਾਰੇ ਬਟਰ।

ਹਲਕੇ ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਾੜ੍ਹੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਅਤੇ ਓਕਲੂਸਿਵ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਦੂਜੀ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਮੁਤਾਬਕ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਪਤਾ ਨਹੀਂ? ਹਲਕੇ ਕਲੀਂਜ਼ਰ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ, ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕੁਝ ਨਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੇਲੀ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ T-ਜ਼ੋਨ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਚਮਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਤੇਲੀ ਹੈ। ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦਕਿ ਸਤ੍ਹਾ ਫਿਰ ਵੀ ਚਿਕਨੀ ਦਿਸਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਦੇਖੋ:

ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਬਣਤਰ ਜੋ ਜਲਦੀ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਵੇ
hyaluronic acid, ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ ਐਲੋ ਵਰਗੇ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ
ਲੇਬਲ 'ਤੇ non-comedogenic ਜਾਂ oil-free ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇ
Niacinamide, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਭਾਰੇ ਬਟਰ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ-ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਟੀਨ ਲਈ WOW Skin Science Aqua Sphere Moisturiser ਵਰਗਾ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਵਿਕਲਪ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ

ਜੇ ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਲੱਗੇ, ਪਪੜੀ ਦਿਸੇ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੁਆਲੇ ਰੁੱਖੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ।

ਇਹ ਦੇਖੋ:

ਜੈੱਲ ਦੀ ਥਾਂ ਕਰੀਮ ਬਣਤਰ
ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ, ਕੋਕੋ ਬਟਰ, ਸੈਰਾਮਾਈਡ, ਸਕੁਆਲੀਨ ਜਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਤੇਲ
ਗਾੜ੍ਹੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਜਾਂ hyaluronic acid

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਦੋਂ ਉੱਪਰ ਮੇਕਅੱਪ ਜਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਚਮੜੀ

T-ਜ਼ੋਨ ਤੇਲੀ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਆਮ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ? ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਦੋ ਸੌਖੇ ਤਰੀਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਭਾਰ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਵਰਤੋ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਘੱਟ ਲਗਾਓ।
ਸਵੇਰੇ ਹਲਕੀ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ ਵਰਤੋ।

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਚੁਭਨ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਾਦਾ ਰੱਖੋ।

ਹਰ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਬਾਂਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ-ਦੋ ਦਿਨ ਕਰੋ।
ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਣ ਕਰਨੇ ਸੌਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਓਟ, ਐਲੋ, ਪੈਂਥੀਨੋਲ ਅਤੇ ਸੈਰਾਮਾਈਡ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਗਜ਼ੀਮਾ, ਰੋਜ਼ੇਸ਼ੀਆ, ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਦੇਖਣ ਯੋਗ ਤੱਤ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ। ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੇ ਹੋਏ ਤੱਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

Hyaluronic acid: ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਹਲਕਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਲਿਸਰੀਨ: ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ, ਅਸਰਦਾਰ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਜੋ ਕਈ ਚੰਗੇ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸੈਰਾਮਾਈਡ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
Niacinamide: ਵਿਟਾਮਿਨ B3 ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ: ਇੱਕ ਗਾੜ੍ਹਾ ਇਮੋਲੀਐਂਟ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ।
ਐਲੋਵੇਰਾ: ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਦੇਣ ਵਾਲਾ, ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਈ ਪਸੰਦੀਦਾ।
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ: ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੇਜ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ, ਸੂਚੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਲਕੋਹਲ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਈ ਐਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਆਪਣੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ

ਭਾਰਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ, ਚਿਪਚਿਪੇ ਮਾਨਸੂਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਝੂਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਾਂਗ ਮੌਸਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸੂਨ

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਗੁਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਰੋਮ ਛਿੱਦ੍ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਚੁਣੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਦਫ਼ਤਰ ਫਿਰ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਛੱਡੋ।

ਸਰਦੀਆਂ

ਠੰਢੀ, ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ। ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ 'ਤੇ ਆ ਜਾਓ, ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ, ਅਤੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਬਟਰ ਵਾਲੀ ਰਵਾਇਤੀ ਕੋਲਡ ਕਰੀਮ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ; WOW Skin Science Shea Butter Deep Moisture Cold Cream ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ।

ਸਫ਼ਰ ਅਤੇ AC

ਉਡਾਣਾਂ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਮ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਟਿਊਬ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀਏ

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲਗਭਗ ਓਨਾ ਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ।

ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ

ਹਲਕੇ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰੋ।
ਜੇ ਸੀਰਮ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਗਾਓ (ਵਿਕਲਪਿਕ)।
ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ SPF 30 ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਲੀ ਬਰਾਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ-ਦੋ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਬੈਠ ਜਾਣ।

ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ

ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਉਤਾਰੋ, ਫਿਰ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
ਜੋ ਵੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਹਦਾਇਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਲਗਾਓ।
ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਣੀ ਹੈ

ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਟਰ ਤੋਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਵਾਂਗ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫੈਲਾਓ। ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਜਬਾੜ੍ਹੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ

ਅੱਖਾਂ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਥੱਕੀ ਹੋਈ ਦਿਸਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਚੁਭਦੀ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਫੇਸ ਕਰੀਮ ਇੱਥੇ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਲੋਕ ਹਲਕੀ ਅਲੱਗ ਆਈ ਕਰੀਮ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥਪਥਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। WOW Skin Science Green Tea Under Eye Cream ਵਰਗਾ ਰੋਲਰ ਫਾਰਮੈਟ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਗਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਾ ਜਾਣ ਦਿਓ।

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ

ਚਮੜੀ ਤੇਲੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ। ਇਸ ਦੀ ਥਾਂ ਹਲਕੀ ਬਣਤਰ ਚੁਣੋ।
ਬਿਲਕੁਲ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ। ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਉਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਿੱਲੀ ਹੋਵੇ।
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਣਾ। ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਵੱਧ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ; ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਹੇਠਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਕਿ ਇਹ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਲਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ SPF ਨਾ ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਬਦਲਣਾ। ਨਵੇਂ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਜਲਣ ਨਾ ਕਰੇ।
ਜਲਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ। ਜਲਨ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਦਾਣੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਬਣੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ:

ਬਣਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ
ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਹੋਵੇ (ਗਲਿਸਰੀਨ, hyaluronic acid, ਐਲੋ)
ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਹੋਣ
ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ non-comedogenic ਹੋਵੇ
ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਹ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ ਸਕੋ
ਪੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਹਲਕੀ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ hyaluronic acid ਜਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਵਰਗੇ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਿਸ 'ਤੇ non-comedogenic ਲਿਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ।

ਕੀ ਮੈਂ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਰੋਜ਼ ਵਰਤ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਹਾਂ। ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋਂ, ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਥਾਂ ਮੌਸਮ ਮੁਤਾਬਕ ਬਣਤਰ ਬਦਲੋ।

ਲੋਸ਼ਨ, ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ?

ਜੈੱਲ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਸ਼ਨ ਥੋੜ੍ਹੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਬਟਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।

ਕੀ ਦਿਨ ਵੇਲੇ SPF ਵਾਲਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ SPF 30 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੀ ਬਰਾਡ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣੀ ਸੌਖੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਦੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਐਕਟਿਵ ਤੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ।

ਸਾਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਸੂਟ ਕਰੇ: ਤੇਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜੈੱਲ ਬਣਤਰ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ। ਇਸਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ, ਸਵੇਰੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਓ।

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਰੀਮ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ