তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সঠিক ম'শ্চাৰাইজাৰ বাছক

তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সঠিক ম'শ্চাৰাইজাৰ হৈছে পাতল, পানীভিত্তিক, বহু সময়ত জেল বা জেল-ক্ৰীম, য'ত গ্লিচাৰিন বা hyaluronic acid ৰ দৰে হিউমেক্টেণ্ট থাকে আৰু ভাৰী তেল বা বাটাৰ নাথাকে। পৰিষ্কাৰ ছালত ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতি পাতলকৈ লগাওক। ম'শ্চাৰাইজাৰ নলগালে মুখ কম তেলতেলীয়া নহয়। ছাল টনটনীয়া আৰু ডিহাইড্ৰেটেড অনুভৱ হ'ব পাৰে, অথচ চিকমিক থাকিয়েই যায়।

এই গাইডত তেলতেলীয়া ছালত কিয় আৰ্দ্ৰতা লাগে, লেবেলত কি চাব লাগে, আৰু দিন-ৰাতিৰ বাবে কেনেকৈ বাছিব সেয়া কোৱা হৈছে। salicylic acid ৰ দৰে একটিভৰ সৈতে ছালত অতিৰিক্ত বোজা নিদিয়াকৈ ম'শ্চাৰাইজাৰ কেনেকৈ স্তৰে স্তৰে লগাব, সেয়াও ইয়াত আছে।

তেলতেলীয়া ছালতো কিয় ম'শ্চাৰাইজাৰ লাগে

তেল আৰু পানী একে নহয়। সেবাম হৈছে ছালে নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে তৈয়াৰ কৰা তেল। হাইড্ৰেচন হৈছে ছালৰ বাহিৰৰ স্তৰত থকা পানীৰ পৰিমাণ। এটা বেছি আৰু আনটো কম হ'ব পাৰে। সেইবাবেই তেলতেলীয়া ছালৰ বহুতে ফ্লেকী ঠাই, মুখ ধোৱাৰ পিছত টনটনীয়া ভাব, বা T-জোনত চিকমিক আৰু গালত নিস্তেজ ভাব অনুভৱ কৰে।

ভাৰতত কিছুমান অভ্যাসে এইটো বেয়া কৰে:

অতিৰিক্ত মুখ ধোৱা: আৰ্দ্ৰ বতৰত দিনত তিনি-চাৰিবাৰ, কঠোৰ ফেনাযুক্ত ক্লেঞ্জাৰেৰে।
শক্তিশালী একটিভ: salicylic acid, benzoyl peroxide বা retinoid ৰ দৰে, যিয়ে ছাল শুকুৱাই পেলাব পাৰে।
এয়াৰ কণ্ডিছন কৰা কোঠা: যিয়ে বহু ঘণ্টা ধৰি ছালৰ আৰ্দ্ৰতা টানি লয়।
ৰ'দৰ সংস্পৰ্শ: যিয়ে ছাল খহটা আৰু নিস্তেজ কৰিব পাৰে।

উপযুক্ত ম'শ্চাৰাইজাৰে ছালৰ বেৰিয়াৰ আৰামদায়ক আৰু হাইড্ৰেটেড ৰাখাত সহায় কৰে। আৰামদায়ক বেৰিয়াৰত জ্বালা, টনটনীয়া ভাব বা সংবেদনশীলতা কম হয়। বহুতে ছাল শুকুৱাই পেলোৱা বন্ধ কৰি পাতলকৈ ম'শ্চাৰাইজ কৰিলে ছাল অধিক সন্তুলিত অনুভৱ কৰে।

তেলতেলীয়া ছালৰ ম'শ্চাৰাইজাৰত কি চাব

লক্ষ্য হ'ল ভাৰীপনা অবিহনে হাইড্ৰেচন। টেক্সচাৰ, উপাদানৰ তালিকা আৰু পেকৰ দাবী পঢ়ক। বেছি অৰ্থ নথকা বিজ্ঞাপনী শব্দবোৰ উপেক্ষা কৰক।

টেক্সচাৰ

জেল: আটাইতকৈ পাতল। পানীৰ দৰে লাগে, সোনকালে শুষি লয়, আৰ্দ্ৰ গ্ৰীষ্মকাল আৰু বহুত তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে ভাল।
জেল-ক্ৰীম: জেলতকৈ অলপ বেছি কোমলতা, তথাপি নচেপচেপীয়া। তেলতেলীয়া আৰু মিশ্ৰিত ছালৰ বাবে বছৰটোৱেই ভাল।
লোচন: পাতল আৰু তৰল। শুকান মাহ বা এয়াৰ কণ্ডিছন কৰা অফিচত তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে চলে।
ঘন ক্ৰীম: দিনত তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সাধাৰণতে বেছি ভাৰী। কিছুমানে জাৰকালি শুকান ঠাইত অলপ ব্যৱহাৰ কৰে।

সহায়ক উপাদান

গ্লিচাৰিন আৰু hyaluronic acid: তেল নিদিয়াকৈ ছালত পানী টানি অনা হিউমেক্টেণ্ট।
Niacinamide: তেলতেলীয়া ছালৰ প্ৰডাক্টত বহুলভাৱে ব্যৱহৃত। ছাল অধিক সমান আৰু কম চিকমিকীয়া দেখাত সহায় কৰে।
চেৰামাইড: ছালৰ বেৰিয়াৰ সহায় কৰে, বিশেষকৈ শুকুৱাই পেলোৱা একটিভ ব্যৱহাৰ কৰিলে।
এলোভেৰা আৰু panthenol: শান্তিদায়ক আৰু পাতল।
পাতল ইমোলিয়েণ্ট: স্কোৱালেন বা পাতল ছিলিকনে ফৰ্মুলা চেপচেপীয়া নকৰাকৈ মসৃণ কৰে।

সাৱধানে ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া উপাদান

ভাৰী তেল আৰু বাটাৰ: নাৰিকলৰ তেল, কোকো বাটাৰ আৰু শিয়া বাটাৰ ঘন আৰু তেলতেলীয়া, ব্ৰণপ্ৰৱণ ছালত ভাৰী লাগিব পাৰে। সকলোৱে প্ৰতিক্ৰিয়া নেদেখুৱায়, কিন্তু সহজে ব্ৰণ হ'লে এৰাই চলাই ভাল।
তীব্ৰ সুগন্ধি: সংবেদনশীল ছালত জ্বালা কৰিব পাৰে। ছাল সহজে প্ৰতিক্ৰিয়া দেখুৱালে সুগন্ধিমুক্ত বা হালকা সুগন্ধিৰ ফৰ্মুলা বাছক।
বেছি এলকোহলযুক্ত ফৰ্মুলা: লগে লগে ম্যাট অনুভৱ দিয়ে, কিন্তু সময়ে সময়ে ছাল অধিক শুকান কৰিব পাৰে।

লেবেলত "non-comedogenic" বা "oil-free" চাওক। এইবোৰ নিশ্চয়তা নহয়, কাৰণ প্ৰতিজনৰ ছালে বেলেগ বেলেগ প্ৰতিক্ৰিয়া দেখুৱায়। তথাপি এইবোৰে বুজায় যে প্ৰডাক্টটো ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা ছালৰ কথা ভাবি বনোৱা হৈছে।

তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সেৱা ম'শ্চাৰাইজাৰ: নিজৰ ছাল অনুসৰি কেনেকৈ বাছিব

সকলোৰে বাবে এটা প্ৰডাক্টেই সেৱা নহয়। তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সেৱা ম'শ্চাৰাইজাৰ হৈছে সেইটো যি আপোনাৰ ছাল, আপোনাৰ জলবায়ু আৰু আপোনাৰ ৰুটিনৰ সৈতে খাপ খায়, আৰু যিটো আপুনি সচাঁকৈয়ে প্ৰতিদিনে ব্যৱহাৰ কৰিব। তলত নিজৰ অৱস্থা বিচাৰক।

বহুত তেলতেলীয়া, দিনটো চিকমিক

হিউমেক্টেণ্ট আৰু সম্ভৱ হ'লে niacinamide থকা জেল বা পানীভিত্তিক ম'শ্চাৰাইজাৰ বাছক। মটৰৰ দানা সমান পৰিমাণ লগাওক। বেছি প্ৰডাক্টৰ অৰ্থ বেছি হাইড্ৰেচন নহয়।

তেলতেলীয়া আৰু ব্ৰণপ্ৰৱণ

শান্তিদায়ক উপাদানযুক্ত oil-free, non-comedogenic ফৰ্মুলা বাছক। salicylic acid সীৰাম বা আন একটিভ ব্যৱহাৰ কৰিলে ম'শ্চাৰাইজাৰ সৰল আৰু শান্তিদায়ক হোৱা উচিত। ব্ৰণ বাৰে বাৰে হ'লে বা বেদনাদায়ক হ'লে ছাল বিশেষজ্ঞক (dermatologist) দেখুৱাওক। তেওঁ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰিব, ম'শ্চাৰাইজাৰ চিকিৎসাৰ বিকল্প নহয়।

মিশ্ৰিত ছাল

গোটেই মুখত জেল-ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰক। গাল শুকান লাগিলে কেৱল সেই ঠাইত দ্বিতীয় পাতল স্তৰ লগাওক। কিছুমানে T-জোনৰ বাবে জেল আৰু গালৰ বাবে অলপ ঘন লোচন ব্যৱহাৰ কৰে।

তেলতেলীয়া কিন্তু ডিহাইড্ৰেটেড

এনে ছাল চিকমিকীয়া অথচ টনটনীয়া, কেতিয়াবা সৰু সৰু ফ্লেক থাকে। hyaluronic acid বা গ্লিচাৰিনৰ লগত চেৰামাইডে ভাল কাম কৰে। ম'শ্চাৰাইজাৰৰ দৰেই কোমল ক্লেঞ্জিংও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

পাতল দৈনিক বিকল্প বিচাৰিলে WOW Skin Science Aqua Sphere Moisturiser চাব পাৰে। ই আপোনাৰ ছালৰ বাবে উপযুক্ত নেকি জানিবলৈ ওপৰৰ কথাখিনিৰ সৈতে উপাদানৰ তালিকা আৰু টেক্সচাৰ মিলাই চাওক। সম্পূৰ্ণ ম'শ্চাৰাইজাৰ ৰেঞ্জো চাই টেক্সচাৰ আৰু উপাদান তুলনা কৰিব পাৰে।

তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সেৱা নাইট ম'শ্চাৰাইজাৰ

ৰাতি আপোনাৰ ছালে ৰ'দ, ঘাম বা প্ৰদূষণৰ সৈতে যুঁজিব নালাগে। সেইবাবে ছালৰ বেৰিয়াৰ সহায় কৰিবলৈ এইটো ভাল সময়। তথাপি তেলতেলীয়া ছালত ঘন নাইট ক্ৰীমৰ প্ৰয়োজন নাই।

ৰাতি কি ভাল কাম কৰে:

দিনত ব্যৱহাৰ কৰা একে পাতল ম'শ্চাৰাইজাৰ। এয়া একেবাৰে ঠিক আৰু ৰুটিন সৰল ৰাখে।
চেৰামাইড বা panthenol থকা জেল-ক্ৰীম, যদি একটিভে ছাল শুকান কৰে।
স্লিপিং-মাস্ক ধৰণৰ জেল, ছাল ডিহাইড্ৰেটেড লাগিলে সপ্তাহত দুবাৰমান।

ৰাতি এক্সফোলিয়েটিং এচিড বা retinol ব্যৱহাৰ কৰিলে ম'শ্চাৰাইজাৰ আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ। ছালে এই উপাদানবোৰৰ সৈতে খাপ খোৱালৈকে ই ছাল আৰামদায়ক ৰাখে। কিছুমানে retinoid লগোৱাৰ আগতে ম'শ্চাৰাইজাৰ লগায় (বাফাৰিং বুলি কোৱা হয়)। আন কিছুমানে পিছত লগায়। দুয়োটাই প্ৰচলিত পদ্ধতি। ছালে যিটো সহ্য কৰে সেইটো কৰক।

ৰাতি কি এৰাব: ঘন ফেচ অইল আৰু ভাৰী বাম, যদিহে কোনো বিশেষ শুকান ঠাইত লাগিব নালাগে।

তেলতেলীয়া ছালৰ ৰুটিনত ম'শ্চাৰাইজাৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব

ৰুটিন চুটি ৰাখক। তেলতেলীয়া ছালে বহু সময়ত কম কিন্তু ভালকৈ বাছি লোৱা পদক্ষেপত ভাল অনুভৱ কৰে।

ৰাতিপুৱা

ক্লেঞ্জ কৰক: কোমল ফেচ ৱাশেৰে। গৰম পানী নহয়, কুসুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰক।
ট্ৰিট কৰক (ঐচ্ছিক): niacinamide বা vitamin C ৰ দৰে পাতল সীৰাম ব্যৱহাৰ কৰিলে লগাওক।
ম'শ্চাৰাইজ কৰক: মটৰৰ দানা সমান পৰিমাণ। কপাল, গাল আৰু থুৰিত ফোটা ফোটাকৈ দি পাতলকৈ মেলি দিয়ক।
সুৰক্ষা দিয়ক: ব্ৰড-স্পেক্ট্ৰাম sunscreen ৰে। তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে জেল বা ম্যাট-ফিনিছ ফৰ্মুলা বাছক। খিৰিকীৰ ওচৰত ঘৰৰ ভিতৰতো sunscreen ঐচ্ছিক নহয়।

সন্ধিয়া/ৰাতি

ক্লেঞ্জ কৰক। sunscreen বা মেকআপ লগালে ডাবল ক্লেঞ্জ কৰক।
ট্ৰিট কৰক। একটিভ ইয়াতেই লগাব। WOW Skin Science Advanced 2% Salicylic Acid Face Serum এ ছিদ্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰাত আৰু ছিদ্ৰ বন্ধ হোৱা ছালত তেলতেলীয়া ভাব কম দেখুওৱাত সহায় কৰিব পাৰে। সপ্তাহত দুই-তিনি ৰাতিৰে আৰম্ভ কৰি লাহে লাহে বঢ়াওক।
ম'শ্চাৰাইজ কৰক। সীৰাম শুষি লোৱাৰ পিছত পাতল স্তৰ লগাওক।

সীৰাম পদক্ষেপৰ পৰা একটিভ আঁতৰাই ৰাখিব বিচাৰিলে একটিভযুক্ত ক্লেঞ্জাৰ অধিক কোমল আৰম্ভণি। এটা বিকল্প হৈছে WOW Skin Science Retinol Face Wash, কাৰণ ই ধুই পেলোৱা হয়।

কিছুমান ব্যৱহাৰিক নিয়ম

অলপ ভিজা ছালত ম'শ্চাৰাইজাৰ লগাওক। ই সহজে মেলি যায়, গতিকে কম লাগে।
পিলিং কমাবলৈ sunscreen বা মেকআপৰ আগতে এক-দুই মিনিট অপেক্ষা কৰক।
এবাৰত এটা নতুন প্ৰডাক্ট আৰম্ভ কৰক আৰু দুয়ে পৰা চাৰি সপ্তাহ সময় দিয়ক।
নতুন প্ৰডাক্ট প্ৰথমে থুৰি বা কাণৰ পিছফালে পেচ টেষ্ট কৰক।
একে ৰাতিত কেইবাটাও এক্সফোলিয়েটিং একটিভ স্তৰে স্তৰে নালগাব।
গৰ্ভৱতী, স্তন্যপান কৰোৱা বা ছালৰ বাবে প্ৰেস্ক্ৰিপচন ঔষধ খোৱা হ'লে retinol বা salicylic acid ব্যৱহাৰৰ আগতে চিকিৎসক বা ছাল বিশেষজ্ঞক সোধক।

যিবোৰ ভুলে তেলতেলীয়া ছাল বেয়া কৰে

ম'শ্চাৰাইজাৰ একেবাৰে এৰি দিয়া। ছাল চিকমিকীয়া হৈয়েই ডিহাইড্ৰেটেড হ'ব পাৰে।
বেছি লগোৱা। পাতল জেলৰো ভাৰী স্তৰ চেপচেপীয়া লাগিব পাৰে।
প্ৰতিদিনে স্ক্ৰাব কৰা। কঠোৰ ফিজিকেল স্ক্ৰাবে তেলতেলীয়া ছালত জ্বালা কৰিব পাৰে। সপ্তাহত কেইবাবাৰমান কোমল কেমিকেল এক্সফোলিয়েচন সাধাৰণতে অধিক কোমল।
কিৰ্কিৰীয়া পৰিষ্কাৰ অনুভৱৰ পিছত দৌৰা। মুখ ধোৱাৰ পিছত টনটনীয়া লাগিলে ক্লেঞ্জাৰ বেছি শক্তিশালী হ'ব পাৰে।
ঘনে ঘনে প্ৰডাক্ট সলনি কৰা। নতুন ৰুটিনত ছালে খাপ খাবলৈ কেইসপ্তাহমান লাগে।
sunscreen উপেক্ষা কৰা। তেলতেলীয়া ছালৰ বহুতে চেপচেপীয়া ফৰ্মুলাৰ বাবে ইয়াক এৰাই চলে। এতিয়া পাতল জেল আৰু ফ্লুইড টেক্সচাৰ সহজে পোৱা যায়।

সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন

ভাৰতৰ গ্ৰীষ্মকালৰ বাবে কোনটো তেলতেলীয়া মুখৰ ম'শ্চাৰাইজাৰ সেৱা?

আৰ্দ্ৰ গ্ৰীষ্মকালত জেল বা পানীভিত্তিক ম'শ্চাৰাইজাৰ সাধাৰণতে আটাইতকৈ আৰামদায়ক লাগে। গ্লিচাৰিন বা hyaluronic acid থকা oil-free, non-comedogenic ফৰ্মুলা চাওক আৰু অলপহে ব্যৱহাৰ কৰক। এয়াৰ কণ্ডিছন কৰা ঠাইত বা জাৰকালি জেল-ক্ৰীম ভাল লাগিব পাৰে।

ব্ৰণযুক্ত তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সেৱা ম'শ্চাৰাইজাৰ কোনটো?

ব্ৰণযুক্ত তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে সেৱা ম'শ্চাৰাইজাৰ হৈছে সৰল, oil-free, non-comedogenic ফৰ্মুলা, আদৰ্শভাৱে সুগন্ধিমুক্ত বা হালকা সুগন্ধিৰ। ছালত ই শান্ত অনুভৱ হ'ব লাগে। ইয়াক উপযুক্ত একটিভৰ সৈতে ব্যৱহাৰ কৰক, একটিভেৰে ভৰা ক্ৰীমৰ সৈতে নহয়। বাৰে বাৰে হোৱা, বেদনাদায়ক বা দাগ এৰি যোৱা ব্ৰণৰ বাবে অনুগ্ৰহ কৰি ছাল বিশেষজ্ঞক দেখুৱাওক।

তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে পৃথক নাইট ম'শ্চাৰাইজাৰ লাগেনে?

নিশ্চয় নহয়। বহুতে দিন-ৰাতি একে পাতল ম'শ্চাৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। একটিভে ছাল শুকান কৰিলেহে পৃথক নাইট ম'শ্চাৰাইজাৰে সহায় কৰে। তেনে হ'লে চেৰামাইডৰ দৰে বেৰিয়াৰ সহায়ক উপাদানযুক্ত জেল-ক্ৰীম বাছক।

ম'শ্চাৰাইজাৰে তেলতেলীয়া ছাল আৰু বেছি তেলতেলীয়া কৰিব পাৰেনে?

আপোনাৰ ছালৰ বাবে বেছি ঘন ফৰ্মুলা, বা পাতল ফৰ্মুলাও বেছি লগালে চেপচেপীয়া লাগিব পাৰে। ভালকৈ মিলা পাতল ম'শ্চাৰাইজাৰ পাতল স্তৰত লগালে লক্ষণীয় চিকমিক নবঢ়াব লাগে। বেছি তেলতেলীয়া দেখিলে পাতল টেক্সচাৰ চেষ্টা কৰক বা কম লগাওক।

সীৰামৰ আগতে নে পিছত ম'শ্চাৰাইজাৰ লগাব?

সাধাৰণতে আটাইতকৈ পাতল প্ৰডাক্ট প্ৰথমে লগাওক। অৰ্থাৎ ৰাতিপুৱা সীৰাম, তাৰ পিছত ম'শ্চাৰাইজাৰ, তাৰ পিছত sunscreen। পৰৱৰ্তী স্তৰৰ আগতে প্ৰতিটো স্তৰ এক মিনিট শুষি যাবলৈ দিয়ক।

সাৰাংশ

তেলতেলীয়া ছালতো আৰ্দ্ৰতা লাগে, কেৱল পাতল ধৰণৰ। হিউমেক্টেণ্ট থকা জেল বা জেল-ক্ৰীম বাছক, ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতি পাতল স্তৰ লগাওক, আৰু দিনত সদায় sunscreen ৰে শেষ কৰক। ৰুটিন সৰল ৰাখক, একটিভ লাহে লাহে যোগ কৰক, আৰু ব্ৰণ বা জ্বালা অব্যাহত থাকিলে ছাল বিশেষজ্ঞক দেখুৱাওক।

তেলতেলীয়া ছালৰ বাবে ম'শ্চাৰাইজাৰ: কেনেকৈ বাছিব আৰু ব্যৱহাৰ কৰিব