ઓઇલી સ્કિન માટે મોઇશ્ચરાઇઝર: સાચું પસંદ કરો

ઓઇલી સ્કિન માટે યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર હળવું અને વોટર-બેઝ્ડ હોય છે, ઘણી વાર જેલ કે જેલ-ક્રીમ, જેમાં ગ્લિસરિન કે hyaluronic acid જેવા હ્યુમેક્ટન્ટ હોય અને ભારે તેલ કે બટર ન હોય. સવારે અને રાત્રે સાફ ત્વચા પર પાતળું સ્તર લગાવો. મોઇશ્ચરાઇઝર છોડી દેવાથી ચહેરો ઓછો ઓઇલી થતો નથી. ત્વચા ખેંચાયેલી અને ડિહાઇડ્રેટેડ લાગી શકે છે, અને ચમક તો રહે જ છે.

આ માર્ગદર્શિકામાં સમજાવ્યું છે કે ઓઇલી સ્કિનને મોઇશ્ચર કેમ જોઈએ, લેબલ પર શું જોવું અને દિવસ-રાત્રિ માટે કેવી રીતે પસંદ કરવું. એ પણ સમજાવ્યું છે કે salicylic acid જેવા એક્ટિવ્સ સાથે ત્વચા પર વધુ ભાર નાખ્યા વિના મોઇશ્ચરાઇઝર કેવી રીતે લેયર કરવું.

ઓઇલી સ્કિનને પણ મોઇશ્ચરાઇઝર કેમ જોઈએ

તેલ અને પાણી એક જ વસ્તુ નથી. સીબમ એ તેલ છે જે ત્વચા પોતાના રક્ષણ માટે બનાવે છે. હાઇડ્રેશન એટલે ત્વચાના બહારના સ્તરમાં પાણીનું પ્રમાણ. એકની પૂરતી માત્રા અને બીજાની ઓછી માત્રા હોઈ શકે છે. એટલે જ ઘણા ઓઇલી સ્કિનવાળા લોકોને ફ્લેકી ભાગ, ધોયા પછી ખેંચાણ, અથવા ચમકતો T-ઝોન અને નિસ્તેજ ગાલ જોવા મળે છે.

ભારતમાં કેટલીક આદતો આને વધુ બગાડે છે:

વધુ પડતું ધોવું: ભેજવાળા હવામાનમાં ક્યારેક દિવસમાં ત્રણ-ચાર વાર, કડક ફોમિંગ ક્લીન્ઝરથી.
મજબૂત એક્ટિવ્સ: salicylic acid, benzoyl peroxide કે રેટિનોઇડ્સ ત્વચાને સૂકી કરી શકે છે.
એર-કન્ડિશન્ડ રૂમ: કલાકો સુધી ત્વચામાંથી ભેજ ખેંચી લે છે.
તડકો: ત્વચા ખરબચડી અને થાકેલી લાગી શકે છે.

યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર સ્કિન બેરિયરને આરામદાયક અને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. આરામદાયક બેરિયર ઓછું ઇરિટેટ થાય છે, ઓછું ખેંચાય છે અને ઓછું સંવેદનશીલ લાગે છે. ઘણા લોકોને ત્વચા ત્યારે વધુ સંતુલિત લાગે છે જ્યારે તેઓ તેને સૂકવવાનું બંધ કરી હળવું મોઇશ્ચર આપવાનું શરૂ કરે છે.

ઓઇલી સ્કિનના મોઇશ્ચરાઇઝરમાં શું જોવું

લક્ષ્ય છે ભારેપણા વિના હાઇડ્રેશન. ટેક્સચર, ઘટકોની યાદી અને પેક પરના દાવા વાંચો. જે માર્કેટિંગ શબ્દો કંઈ ખાસ કહેતા નથી તેને અવગણો.

ટેક્સચર

જેલ: સૌથી હળવો વિકલ્પ. પાણી જેવું લાગે, ઝડપથી શોષાય, ભેજવાળા ઉનાળા અને ખૂબ ઓઇલી સ્કિન માટે યોગ્ય.
જેલ-ક્રીમ: જેલ કરતાં થોડી વધુ નરમાશ, છતાં ચીકણી નહીં. ઓઇલી અને કોમ્બિનેશન સ્કિન માટે આખા વર્ષનો સારો વિકલ્પ.
લોશન: પાતળું અને વહેતું. સૂકા મહિનાઓમાં કે એર-કન્ડિશન્ડ ઓફિસમાં ઓઇલી સ્કિન માટે ચાલે.
રિચ ક્રીમ: દિવસ દરમિયાન ઓઇલી સ્કિન માટે સામાન્ય રીતે ખૂબ ભારે. શિયાળામાં કેટલાક લોકો સૂકા ભાગ પર થોડી માત્રામાં વાપરે છે.

ઉપયોગી ઘટકો

ગ્લિસરિન અને hyaluronic acid: હ્યુમેક્ટન્ટ, તેલ ઉમેર્યા વિના ત્વચામાં પાણી ખેંચે છે.
Niacinamide: ઓઇલી સ્કિનના ઉત્પાદનોમાં વ્યાપક રીતે વપરાય છે. ત્વચા વધુ એકસમાન અને ઓછી ચમકદાર દેખાવામાં મદદ કરે છે.
સેરામાઇડ્સ: સ્કિન બેરિયરને ટેકો આપે છે, ખાસ કરીને જો તમે સૂકવનારા એક્ટિવ્સ વાપરતા હો.
એલોવેરા અને panthenol: શાંત કરનારા અને હળવા.
હળવા ઇમોલિયન્ટ્સ: squalane કે હળવા સિલિકોન ફોર્મ્યુલાને ચીકણાશ વિના મુલાયમ બનાવે છે.

ધ્યાનપૂર્વક વાપરવાના ઘટકો

ભારે તેલ અને બટર: નારિયેળ તેલ, કોકો બટર અને શિયા બટર ઓઇલી, ખીલવાળી ત્વચા પર ભારે લાગી શકે છે. દરેકને પ્રતિક્રિયા થતી નથી, પણ ખીલ જલદી થતા હોય તો ટાળવું સારું.
તીવ્ર સુગંધ: સંવેદનશીલ ત્વચાને ઇરિટેટ કરી શકે છે. ત્વચા જલદી રિએક્ટ કરતી હોય તો ફ્રેગરન્સ-ફ્રી કે હળવી સુગંધવાળા ફોર્મ્યુલા પસંદ કરો.
વધુ આલ્કોહોલવાળા ફોર્મ્યુલા: ઝડપથી મેટ લાગે છે, પણ સમય જતાં ત્વચા વધુ સૂકી થઈ શકે છે.

લેબલ પર "non-comedogenic" કે "oil-free" જુઓ. આ શબ્દો ગેરંટી નથી, કારણ કે દરેક ત્વચા અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. પણ તે બતાવે છે કે ઉત્પાદન ભરાઈ જતી ત્વચાને ધ્યાનમાં રાખીને બનાવાયું છે.

ઓઇલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ મોઇશ્ચરાઇઝર: તમારી ત્વચા મુજબ કેવી રીતે પસંદ કરવું

બધા માટે એક જ શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદન નથી. ઓઇલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ મોઇશ્ચરાઇઝર એ છે જે તમારી ત્વચા, હવામાન અને રૂટિનને અનુકૂળ હોય અને જે તમે રોજ ખરેખર વાપરો. નીચે તમારી સ્થિતિ શોધો.

ખૂબ ઓઇલી, આખો દિવસ ચમક

હ્યુમેક્ટન્ટ અને શક્ય હોય તો niacinamide સાથેનું જેલ કે વોટર-બેઝ્ડ મોઇશ્ચરાઇઝર પસંદ કરો. વટાણાના દાણા જેટલું લગાવો. વધુ માત્રા એટલે વધુ હાઇડ્રેશન નહીં.

ઓઇલી અને ખીલ થવાની શક્યતાવાળી ત્વચા

શાંત કરનારા ઘટકો સાથે oil-free, non-comedogenic ફોર્મ્યુલા શોધો. જો તમે salicylic acid સીરમ કે બીજો એક્ટિવ વાપરતા હો, તો મોઇશ્ચરાઇઝર સાદું અને શાંત કરનારું હોવું જોઈએ. જો ખીલ સતત રહે કે દુખાવાવાળા હોય, તો ડર્મેટોલોજિસ્ટને મળો. તેઓ સારવાર અંગે સલાહ આપી શકે, અને મોઇશ્ચરાઇઝર તેનો વિકલ્પ નથી.

કોમ્બિનેશન સ્કિન

આખા ચહેરા પર જેલ-ક્રીમ વાપરો. ગાલ સૂકા લાગે તો ફક્ત ત્યાં બીજું પાતળું સ્તર ઉમેરો. કેટલાક લોકો T-ઝોન માટે જેલ અને ગાલ માટે થોડું વધુ રિચ લોશન રાખે છે.

ઓઇલી પણ ડિહાઇડ્રેટેડ

આ ત્વચા ચમકતી છતાં ખેંચાયેલી લાગે છે, ક્યારેક બારીક ફ્લેક્સ સાથે. hyaluronic acid કે ગ્લિસરિન સાથે સેરામાઇડ્સ સારા કામ કરે છે. મોઇશ્ચરાઇઝર જેટલું જ મહત્વ હળવા ક્લીન્ઝિંગનું છે.

જો તમને રોજિંદા ઉપયોગ માટે હળવો વિકલ્પ જોઈતો હોય, તો WOW Skin Science Aqua Sphere Moisturiser જોવા જેવું છે. ઘટકોની યાદી અને ટેક્સચરને ઉપરના મુદ્દાઓ સાથે સરખાવીને જુઓ કે તે તમને અનુકૂળ છે કે નહીં. તમે આખી મોઇશ્ચરાઇઝર રેન્જ પણ જોઈ શકો અને ટેક્સચર તથા ઘટકોની સરખામણી કરી શકો.

ઓઇલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ નાઇટ મોઇશ્ચરાઇઝર

રાત્રે ત્વચાને તડકો, પરસેવો કે પ્રદૂષણનો સામનો કરવો પડતો નથી. એટલે બેરિયરને ટેકો આપવા માટે આ સારો સમય છે. છતાં ઓઇલી સ્કિનને જાડી નાઇટ ક્રીમની જરૂર નથી.

રાત્રે શું સારું કામ કરે:

દિવસમાં વાપરો છો તે જ હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર. આ બિલકુલ ચાલે અને બધું સરળ રાખે.
સેરામાઇડ્સ કે panthenol સાથેની જેલ-ક્રીમ, જો તમારા એક્ટિવ્સથી ત્વચા સૂકી લાગતી હોય.
સ્લીપિંગ-માસ્ક પ્રકારની જેલ, ત્વચા ડિહાઇડ્રેટેડ લાગે તો અઠવાડિયામાં બે-ત્રણ વાર.

જો તમે રાત્રે એક્સફોલિએટિંગ એસિડ કે retinol વાપરો, તો મોઇશ્ચરાઇઝર વધુ મહત્વનું બને છે. ત્વચા આ ઘટકોથી ટેવાય ત્યાં સુધી તે તેને આરામદાયક રાખે છે. કેટલાક લોકો રેટિનોઇડ પહેલાં મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવે છે, જેને બફરિંગ કહે છે. બીજા લોકો પછી લગાવે છે. બંને પદ્ધતિ સામાન્ય છે. તમારી ત્વચાને જે માફક આવે તે કરો.

રાત્રે શું ટાળવું: ભારે ફેસ ઓઇલ અને રિચ બામ, સિવાય કે કોઈ ખાસ સૂકા ભાગને તેની જરૂર હોય.

ઓઇલી સ્કિન રૂટિનમાં મોઇશ્ચરાઇઝર કેવી રીતે વાપરવું

રૂટિન ટૂંકું રાખો. ઓઇલી સ્કિનને ઘણી વાર ઓછા, સારી રીતે પસંદ કરેલા સ્ટેપ્સથી સારું લાગે છે.

સવારે

ક્લીન્ઝ: હળવા ફેસ વોશથી. ગરમ નહીં, નવશેકું પાણી વાપરો.
ટ્રીટ (વૈકલ્પિક): niacinamide કે vitamin C જેવું હળવું સીરમ વાપરતા હો તો લગાવો.
મોઇશ્ચરાઇઝ: વટાણાના દાણા જેટલું લો. કપાળ, ગાલ અને દાઢી પર ટપકાં કરો અને પાતળું ફેલાવો.
પ્રોટેક્ટ: બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનથી. ઓઇલી સ્કિન માટે જેલ કે મેટ-ફિનિશ ફોર્મ્યુલા પસંદ કરો. બારી પાસે ઘરની અંદર હો તો પણ સનસ્ક્રીન જરૂરી છે.

સાંજે

ક્લીન્ઝ: સનસ્ક્રીન કે મેકઅપ લગાવ્યો હોય તો ડબલ ક્લીન્ઝ કરો.
ટ્રીટ: એક્ટિવ્સ અહીં આવે છે. WOW Skin Science Advanced 2% Salicylic Acid Face Serum ભરાઈ જતી ત્વચા પર રોમછિદ્રો સાફ કરવામાં અને ઓઇલીનેસ ઓછી દેખાડવામાં મદદ કરી શકે. અઠવાડિયામાં બે-ત્રણ રાત્રિથી શરૂ કરો અને ધીમે ધીમે વધારો.
મોઇશ્ચરાઇઝ: સીરમ શોષાઈ જાય પછી પાતળું સ્તર લગાવો.

જો તમે સીરમ સ્ટેપમાં એક્ટિવ્સ ન રાખવા માંગતા હો, તો તેમાંથી બનેલું ક્લીન્ઝર હળવી શરૂઆત છે. એક વિકલ્પ WOW Skin Science Retinol Face Wash છે, કારણ કે તે ધોઈ નાખવામાં આવે છે.

થોડા વ્યવહારુ નિયમો

મોઇશ્ચરાઇઝર થોડી ભીની ત્વચા પર લગાવો. તે સહેલાઈથી ફેલાય છે, એટલે ઓછું જોઈએ.
પિલિંગ ઓછું કરવા સનસ્ક્રીન કે મેકઅપ પહેલાં એકથી બે મિનિટ રાહ જુઓ.
એક સમયે એક જ નવું ઉત્પાદન શરૂ કરો અને તેને બેથી ચાર અઠવાડિયા આપો.
નવા ઉત્પાદનો પહેલાં જડબાની રેખા પર કે કાન પાછળ પેચ ટેસ્ટ કરો.
એક જ રાત્રે ઘણા એક્સફોલિએટિંગ એક્ટિવ્સ લેયર ન કરો.
જો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો કે ત્વચા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા લેતા હો, તો retinol કે salicylic acid વાપરતા પહેલાં ડૉક્ટર કે ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

ઓઇલી સ્કિનને વધુ બગાડતી સામાન્ય ભૂલો

મોઇશ્ચરાઇઝર સાવ છોડી દેવું. ત્વચા ચમકતી દેખાય છતાં ડિહાઇડ્રેટેડ રહી શકે.
વધુ પડતું વાપરવું. હળવી જેલનું પણ જાડું સ્તર ચીકણું લાગી શકે.
રોજ સ્ક્રબ કરવું. કડક ફિઝિકલ સ્ક્રબ ઓઇલી સ્કિનને ઇરિટેટ કરી શકે. અઠવાડિયામાં થોડી વાર હળવું કેમિકલ એક્સફોલિએશન સામાન્ય રીતે વધુ નરમ છે.
એકદમ "ચીંચી" સાફ લાગણી પાછળ દોડવું. ધોયા પછી ખેંચાણ લાગે તો તમારું ક્લીન્ઝર કદાચ ખૂબ કડક છે.
વારંવાર ઉત્પાદનો બદલવા. નવા રૂટિન સાથે ત્વચાને સ્થિર થવા થોડા અઠવાડિયા જોઈએ.
સનસ્ક્રીન અવગણવું. ઘણા ઓઇલી સ્કિનવાળા ચીકણા ફોર્મ્યુલાને કારણે તે ટાળે છે. હવે હળવા જેલ અને ફ્લુઇડ ટેક્સચર સહેલાઈથી મળે છે.

FAQs

ભારતમાં ઉનાળા માટે ઓઇલી ચહેરાનું કયું મોઇશ્ચરાઇઝર શ્રેષ્ઠ?

ભેજવાળા ઉનાળામાં જેલ કે વોટર-બેઝ્ડ મોઇશ્ચરાઇઝર સામાન્ય રીતે સૌથી આરામદાયક લાગે છે. ગ્લિસરિન કે hyaluronic acid સાથે oil-free, non-comedogenic ફોર્મ્યુલા શોધો અને થોડી જ માત્રા વાપરો. એર-કન્ડિશન્ડ જગ્યાઓમાં કે શિયાળામાં તમને જેલ-ક્રીમ વધુ ગમી શકે.

ખીલવાળી ઓઇલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ મોઇશ્ચરાઇઝર કયું?

ખીલવાળી ઓઇલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ મોઇશ્ચરાઇઝર સાદું, oil-free, non-comedogenic ફોર્મ્યુલા છે, શક્ય હોય તો ફ્રેગરન્સ-ફ્રી કે હળવી સુગંધવાળું. તે ત્વચા પર શાંત લાગવું જોઈએ. તેને યોગ્ય એક્ટિવ્સ સાથે જોડો, એક્ટિવ્સથી ભરેલી ક્રીમ સાથે નહીં. સતત, દુખાવાવાળા કે ડાઘ છોડતા ખીલ માટે કૃપા કરીને ડર્મેટોલોજિસ્ટને મળો.

ઓઇલી સ્કિન માટે અલગ નાઇટ મોઇશ્ચરાઇઝર જોઈએ?

જરૂરી નથી. ઘણા લોકો દિવસ અને રાત્રે એ જ હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરે છે. ઓઇલી સ્કિન માટે અલગ નાઇટ મોઇશ્ચરાઇઝર મુખ્યત્વે ત્યારે કામનું છે જ્યારે તમારા એક્ટિવ્સથી ત્વચા સૂકી થતી હોય. તે કિસ્સામાં સેરામાઇડ્સ જેવા બેરિયરને ટેકો આપતા ઘટકોવાળી જેલ-ક્રીમ પસંદ કરો.

શું મોઇશ્ચરાઇઝર ઓઇલી સ્કિનને વધુ ઓઇલી બનાવી શકે?

તમારી ત્વચા માટે ખૂબ રિચ ફોર્મ્યુલા, કે હળવા ફોર્મ્યુલાની પણ વધુ માત્રા, ચીકણી લાગી શકે. સારી રીતે મેળ ખાતું હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર પાતળા સ્તરમાં લગાવો તો ધ્યાનપાત્ર ચમક ઉમેરવી ન જોઈએ. જો વધુ ઓઇલી લાગો, તો હળવું ટેક્સચર અજમાવો કે ઓછું વાપરો.

મોઇશ્ચરાઇઝર સીરમ પહેલાં લગાવવું કે પછી?

સામાન્ય રીતે સૌથી પાતળું ઉત્પાદન પહેલાં લગાવો. એટલે સવારે પહેલાં સીરમ, પછી મોઇશ્ચરાઇઝર, પછી સનસ્ક્રીન. દરેક સ્તરને આગળના પહેલાં એક મિનિટ બેસવા દો.

સારાંશ

ઓઇલી સ્કિનને પણ મોઇશ્ચર જોઈએ. બસ, હળવા પ્રકારનું. હ્યુમેક્ટન્ટવાળી જેલ કે જેલ-ક્રીમ પસંદ કરો, સવારે અને રાત્રે પાતળું સ્તર લગાવો, અને દિવસે હંમેશા સનસ્ક્રીનથી પૂરું કરો. રૂટિન સાદું રાખો, એક્ટિવ્સ ધીમે ધીમે ઉમેરો, અને ખીલ કે ઇરિટેશન ચાલુ રહે તો ડર્મેટોલોજિસ્ટને મળો.

ઓઇલી સ્કિન માટે મોઇશ્ચરાઇઝર: કેવી રીતે પસંદ કરવું અને વાપરવું