ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਹੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਜਾਂ hyaluronic acid ਵਰਗੇ ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਭਾਰੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਟਰ ਨਾ ਹੋਣ। ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਘੱਟ ਤੇਲੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਚਮਕ ਉਵੇਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਕਿਉਂ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਤੇ ਰਾਤ ਲਈ ਵਿਕਲਪ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ salicylic acid ਵਰਗੇ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਨਾਲ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਈਏ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬੋਝ ਨਾ ਪਵੇ।

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਿਉਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ। Sebum ਉਹ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੇ ਦੂਜੀ ਘੱਟ। ਇਸੇ ਲਈ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਧੱਬੇ, ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਮਗਰੋਂ ਖਿੱਚ, ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ T-zone ਤੇ ਫਿੱਕੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦਿਸਦੀਆਂ ਹਨ।

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ:

ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੋਣਾ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਵਾਰ, ਤੇਜ਼ ਝੱਗ ਵਾਲੇ ਕਲੀਂਜ਼ਰ ਨਾਲ।
ਤੇਜ਼ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਜਿਵੇਂ salicylic acid, benzoyl peroxide ਜਾਂ retinoids, ਜੋ ਚਮੜੀ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਕਮਰੇ ਜੋ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।
ਧੁੱਪ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਖੁਰਦਰੀ ਤੇ ਥੱਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਢੁਕਵਾਂ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਖਿੱਚ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਹਲਕੀ ਨਮੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਵੇਖੀਏ

ਮਕਸਦ ਹੈ ਭਾਰੇਪਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ। ਬਣਤਰ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਪੈਕ 'ਤੇ ਦਾਅਵੇ ਪੜ੍ਹੋ। ਜਿਹੜੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸ਼ਬਦ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰੋ।

ਬਣਤਰ

ਜੈੱਲ: ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਵਿਕਲਪ। ਪਾਣੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਜਜ਼ਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ।
ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ: ਜੈੱਲ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵੱਧ ਨਰਮੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਚਿਪਚਿਪੀ ਨਹੀਂ। ਤੇਲੀਆ ਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਚੰਗੀ ਚੋਣ।
ਲੋਸ਼ਨ: ਪਤਲਾ ਤੇ ਵਹਿਣ ਵਾਲਾ। ਸੁੱਕੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਏਸੀ ਵਾਲੇ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਾੜ੍ਹੀ ਕਰੀਮ: ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ

ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ hyaluronic acid: ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਜੋ ਤੇਲ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।
Niacinamide: ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਤੇ ਘੱਟ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Ceramides: ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ panthenol: ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੇ ਹਲਕੇ।
ਹਲਕੇ ਇਮੋਲੀਐਂਟ: Squalane ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਚਿਪਚਿਪੇ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਭਾਰੇ ਤੇਲ ਤੇ ਬਟਰ: ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੋਕੋ ਬਟਰ ਅਤੇ ਸ਼ੀਆ ਬਟਰ ਗਾੜ੍ਹੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਲੀਆ, ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਭਾਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜਲਦੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਤੇਜ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ: ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਚੁਣੋ।
ਵੱਧ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇ: ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਮੈਟ ਅਹਿਸਾਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੇਬਲ 'ਤੇ "non-comedogenic" ਜਾਂ "oil-free" ਵੇਖੋ। ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਚਮੜੀ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ: ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਮੁਤਾਬਕ ਚੋਣ

ਕੋਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਮੌਸਮ ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਬੈਠੇ ਅਤੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤੋ। ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭੋ।

ਬਹੁਤ ਤੇਲੀਆ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚਮਕਦਾਰ

ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ niacinamide ਵਾਲਾ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚੁਣੋ। ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਾਓ। ਵੱਧ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵੱਧ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਤੇਲੀਆ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ

ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਮੇਤ oil-free, non-comedogenic ਫਾਰਮੂਲੇ ਵੇਖੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ salicylic acid ਸੀਰਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਕਟਿਵ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਾਦਾ ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਉਹ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮਿਸ਼ਰਤ ਚਮੜੀ

ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਵਰਤੋ। ਜੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਲੱਗਣ ਤਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਥੇ ਦੂਜੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਕੁਝ ਲੋਕ T-zone ਲਈ ਜੈੱਲ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਲੋਸ਼ਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਤੇਲੀਆ ਪਰ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ

ਇਹ ਚਮੜੀ ਚਮਕਦੀ ਵੀ ਹੈ ਤੇ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਵੀ, ਕਦੇ ਬਾਰੀਕ ਛਿਲਕੇ ਵੀ ਦਿਸਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ hyaluronic acid ਜਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ceramides ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਫ਼ਾਈ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਲਈ ਹਲਕਾ ਵਿਕਲਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ WOW Skin Science Aqua Sphere Moisturiser ਵੇਖਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਤੇ ਬਣਤਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਰੇਂਜ ਵੀ ਵੇਖ ਕੇ ਬਣਤਰ ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਈਟ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੁੱਪ, ਪਸੀਨੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੂਝਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੋਟੀ ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀ ਚੰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ:

ਉਹੀ ਹਲਕਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜੋ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲ ਸਾਦੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
Ceramides ਜਾਂ panthenol ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਲੀਪਿੰਗ-ਮਾਸਕ ਵਰਗੀ ਜੈੱਲ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਜੇ ਚਮੜੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਲੱਗੇ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਐਸਿਡ ਜਾਂ retinol ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣ ਤੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ retinoid ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਨਰਮੀ ਰਹੇ, ਇਸਨੂੰ ਅਕਸਰ buffering ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਆਮ ਹਨ। ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਖਾਵੇ, ਉਹੀ ਅਪਣਾਓ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀ ਛੱਡੀਏ: ਭਾਰੇ ਫੇਸ ਆਇਲ ਤੇ ਗਾੜ੍ਹੇ ਬਾਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਖੁਸ਼ਕ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੀਏ

ਰੁਟੀਨ ਛੋਟੀ ਰੱਖੋ। ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਪਰ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਚੁਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਵੇਰ

ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਨਰਮ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਾਲ। ਕੋਸਾ ਪਾਣੀ ਵਰਤੋ, ਗਰਮ ਨਹੀਂ।
ਟ੍ਰੀਟ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)। ਜੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ niacinamide ਜਾਂ vitamin C ਵਰਗਾ ਹਲਕਾ ਸੀਰਮ ਲਗਾਓ।
ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਮਟਰ ਦੇ ਦਾਣੇ ਜਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ। ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਤੇ ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਪਤਲਾ ਫੈਲਾਓ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ broad-spectrum ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ। ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਮੈਟ ਫਿਨਿਸ਼ ਵਾਲਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚੁਣੋ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਕਲਪਿਕ ਨਹੀਂ, ਖਿੜਕੀਆਂ ਕੋਲ ਘਰ ਅੰਦਰ ਵੀ ਨਹੀਂ।

ਸ਼ਾਮ

ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਲਗਾਇਆ ਸੀ ਤਾਂ ਡਬਲ ਕਲੀਂਜ਼ ਕਰੋ।
ਟ੍ਰੀਟ ਕਰੋ। ਐਕਟਿਵਜ਼ ਇੱਥੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। WOW Skin Science Advanced 2% Salicylic Acid Face Serum ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਮ-ਛਿਦ੍ਰ ਭਰਨ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲੀਆਪਣ ਘੱਟ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਰਾਤਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ।
ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ। ਸੀਰਮ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਮਗਰੋਂ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਨੂੰ ਸੀਰਮ ਦੇ ਕਦਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾ ਕਲੀਂਜ਼ਰ ਨਰਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ WOW Skin Science Retinol Face Wash, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਧੋ ਕੇ ਲਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਵਿਹਾਰਕ ਨਿਯਮ

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਜਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ-ਦੋ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ (pilling) ਨਾ ਬਣਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਓ।
ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦ ਪਹਿਲਾਂ ਜਬਾੜੇ ਦੀ ਲਕੀਰ ਜਾਂ ਕੰਨ ਪਿੱਛੇ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।
ਇੱਕੋ ਰਾਤ ਕਈ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ retinol ਜਾਂ salicylic acid ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ।

ਆਮ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ

ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਬਿਲਕੁਲ ਛੱਡ ਦੇਣਾ। ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਦਿਆਂ ਵੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਗਾਉਣਾ। ਹਲਕੀ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਚਿਪਚਿਪੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ ਸਕਰੱਬ ਕਰਨਾ। ਤੇਜ਼ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਸਕਰੱਬ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਰ ਨਰਮ ਕੈਮੀਕਲ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਨਰਮ ਹੈ।
"ਚੀਂ-ਚੀਂ ਸਾਫ਼" ਅਹਿਸਾਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣਾ। ਧੋਣ ਮਗਰੋਂ ਖਿੱਚ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕਲੀਂਜ਼ਰ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ।
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਤਪਾਦ ਬਦਲਣਾ। ਨਵੀਂ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟਿਕਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਣਡਿੱਠੀ ਕਰਨਾ। ਕਈ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਫਾਰਮੂਲਿਆਂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਹਲਕੀ ਜੈੱਲ ਤੇ ਫਲੂਇਡ ਬਣਤਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਤੇਲੀਆ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਪਾਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਗਲਿਸਰੀਨ ਜਾਂ hyaluronic acid ਵਾਲੇ oil-free, non-comedogenic ਫਾਰਮੂਲੇ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੀ ਵਰਤੋ। ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਕਿਹੜਾ ਹੈ?

ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸਾਦਾ, oil-free, non-comedogenic ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਨਹੀਂ। ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਾਲੇ, ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਦਾਗ਼ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਨਾਈਟ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਕਈ ਲੋਕ ਦਿਨ ਤੇ ਰਾਤ ਇੱਕੋ ਹਲਕਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਵੱਖਰਾ ਨਾਈਟ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਟਿਵਜ਼ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ceramides ਵਰਗੀ ਬੈਰੀਅਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਚੁਣੋ।

ਕੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਲੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਲਗਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਪਚਿਪਾਪਣ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਠੀਕ ਮਿਲਦਾ ਹਲਕਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਚਮਕ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੇਲੀਆ ਦਿਸੋ ਤਾਂ ਹੋਰ ਹਲਕੀ ਬਣਤਰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਾਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤੋ।

ਕੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਸੀਰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਵਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਤਲਾ ਉਤਪਾਦ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ। ਮਤਲਬ ਸਵੇਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀਰਮ, ਫਿਰ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਫਿਰ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ। ਅਗਲੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਟਿਕਣ ਦਿਓ।

ਸਾਰ

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬੱਸ ਹਲਕੀ ਕਿਸਮ ਦੀ। ਹਿਊਮੈਕਟੈਂਟ ਵਾਲੀ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਜੈੱਲ-ਕਰੀਮ ਚੁਣੋ, ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ। ਰੁਟੀਨ ਸਾਦੀ ਰੱਖੋ, ਐਕਟਿਵਜ਼ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਮੁਹਾਸੇ ਜਾਂ ਜਲਣ ਬਣੀ ਰਹੇ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਤੇਲੀਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ: ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ ਤੇ ਵਰਤੀਏ