
ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್: ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಚರ್ಮ ರೋಗ ವಿಶೇಷಜ್ಞರು ಹಠೀನ ಛಿದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗೆ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
WOW Skin Science Editorial Team
Beauty experts sharing science-backed skincare tips
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ: ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ
ಆ ಜಿದ್ದಾಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನೆನೆದಿದ್ದೀರಾ ಅವು ಸರಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಅಥವಾ ಆ ಅಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಯಾವುದೇ ಫೇರ್ನೆಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಚರ್ಮ ರೋಗ ವಿಶೇಷಜ್ಞರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಿದೆ — ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್. ಈ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಉತ್ಪನ್ನವು ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿ ನಾಯಕ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರತೆ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸೂರ್ಯನ ಜೊತೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಎಂದರೇನು? ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಅರ್ಥೈಸುವುದು
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಗಾಗಿ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆಯ ಹೆಸರು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಜಾದೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಬಲಪ್ರಾಪ್ತ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ವ್ಯಕ್ತಿಗತ ತರಬೇತುದಾರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗ? ಅನೇಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಹಿಂದಿನ ವಿಜ್ಞಾನ
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಳಹೊಕ್ಕಾಗ, ಇದು NAD+ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ — ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಅಣುಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ NAD+ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳು ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮುಖಫೋಡೆ, ಕಡಿಮೆ ವರ್ಣಸಂಚಯ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸೆರಾಮೈಡ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೆರಾಮೈಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಿಮೆಂಟ್ನಂತಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೆರಾಮೈಡ್ಗಳು ಬಲವಾದ ಚರ್ಮದ ಅಡಚಣೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬಲವಾದ ಅಡಚಣೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೋಭಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ವಿರುದ್ಧ ನಿಯಾಸಿನ್: ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಏನು?
ಎರಡೂ ವಿಟಮಿನ್ B3 ರೂಪಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಾಸಿನ್ (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು — ಆ ಕೆಂಪು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಾವನೆ ಕೆಲವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಯಾಸಿನ್ ಬದಲಿಗೆ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಬಳಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ಷೋಭವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ? ಅದು ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮ ಪರಿಚರ್ಯೆ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನ ಅಗ್ರ 10 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ
ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ— ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ
ಸೆಬಮ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ— ತೇವ ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ— ಸಮ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಗಾಗಿ ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮುಖಫೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ— ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಟರಿ ಗುಣಗಳು ಕೋಪಾಳುತ ಮುಖಫೋಡೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತಿಪೂರ್ಣ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಬಲಪ್ರಾಪ್ತ ಮಾಡುತ್ತದೆ— ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ— ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಕೊಲಾಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಂಪುತನವನ್ನು ಶಾಂತಿಪೂರ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ— ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಬ್ಧ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಿಪೂರ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ— ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಶೀಲ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ— ಸಮಯಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸುಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ— ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಯಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಭೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
ತೈಲ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರ ಕಡಿಮೆಕರಣ
ನೀವು ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸೊಗಸುಗಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಆಗಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವ 4% ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ 6 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಬಮ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತೈಲ ಎಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಮುಖಫೋಡೆ-ಪ್ರವೃತ್ತ, ತೈಲಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಾಗೆಖರೀದಿ: ಆಂಟಿ-ಅಕ್ನೆ ಸೆರಮ್ →ಇತರ ಮುಖಫೋಡೆ-ಹೋರಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರಿಯುಕ್ತ ವಿಧಾನವು ಸೂಕ್ಷ್ಮರಂಧ್ರ ಪ್ರಕಟನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮುಖಫೋಡೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿ-ಏಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಕರಣ
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಕೊಲಾಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲಾಜನ್ ಎಂದರೆ ಬಲವಾದ, ಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ 5% ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಆ ಕುತಂತ್ರ ಕ್ರೌ ಫೀಟ್ ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸರಿಪಡಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಲಗಿರುವಾಗ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಯವಾದ, ಯುವ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಸಿ — ಯಾವುದೇ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಕಾಶನ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಬಿಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪೋಸ್ಟ-ಮುಖಫೋಡೆ ಗುರುತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕೋಪಿಸುತ್ತಿವೆ? ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಮೆಲನಿನ್ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಮಸುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸವುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಗಾಗ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ 4% ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ 8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪರ್ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು 25% ವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ವರ್ಣಸಂಚಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತ ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ, ಇದು ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ. ಮೆಲಾಸ್ಮಾ, ಸೂರ್ಯ ಬಿಂದುಗಳು ಅಥವಾ ಮುಖಫೋಡೆ ಗುರುತುಗಳು ಆಗಿರಲಿ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಲವಾದ ಪ್ರಕಾಶನ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಕ್ಷೋಭ ಇಲ್ಲದೆ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು: ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತ-ಹಂತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸೆರೆಸ್ಟ ಫಲಾಫಲಗಳಿಗೆ ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿ— 2-5% ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭ ಮಾಡಿ
ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ— 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂದೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ
ಸ್ವಚ್ಛ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ — ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ನಂತರ, ಭಾರವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೊದಲು
ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿ — ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣವು ದೀರ್ಘವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ
ಸಹನೆ ನಿರ್ಮಿಸಿ — ಸಾಪ್ತಾಹಿಕವಾಗಿ 3 ಬಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಅನ್ವಯ
ಒಳ್ಳೆ ಸುದ್ದಿ — ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅನ್ವಯವು ದಿನಾಂತರ ತೈಲ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸುರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪ್ರದಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ಬಳಕೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಶಿಫಾರಸು? ಸಂಜೆಯ ಅನ್ವಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸರಿಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ. ರೆಟಿನಾಲ್ ಅಥವಾ AHA ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ-ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಸರಿಯಾದ ಅನ್ವಯ ತಂತ್ರಗಳು
ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಟ್ಟಿ ಒಣಗಿಸಿ. 30 ಸೆಕೆಂಡ ಕಾಯಿ. ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸೆರಮ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮುಖ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಿ. ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಬೇಡಿ — ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಿ. 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮಾಯಿಸ್ಚರೈজರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಿ.
ಮೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ಗುರಿಯುಳ್ಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿರಲು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
| ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ | ಪ್ರಾರಂಭಿಕ % | ಗರಿಷ್ಠ % | ಆವರ್ತನ | |-----------|------------|-----------|-----------| | ಸೂಕ್ಷ್ಮ | 2% | 5% | ಪ್ರತಿ ಬೇರೆ ದಿನ | | ಸಾಮಾನ್ಯ | 5% | 10% | ದೈನಿಕ | | ತೈಲಯುಕ್ತ | 5% | 10% | ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ | | ಮೊಟ್ಟೆ-ಪ್ರವಣ | 4% | 10% | ದೈನಿಕ |
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 5% ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೋಭೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಿವಿ ಕೊಡಿ — ಅದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ಏನು (ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಡಿ)
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಚರ್ಮಪರಿಚರ್ಯೆ ಘಟಕಗಳ ಸ್ನೇಹಪೂರ್ಣ ನೆರೆಹೊರೆಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಘಟಕ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ + ಹೈಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ = ಅಂತಿಮ ಜಲಸಂರಕ್ಷಣ ಬೂಸ್ಟ್ ಎರಡೂ ಘಟಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಮೊದಲು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಬಳಸಿ, ನಂತರ ಹೈಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ + ರೆಟಿನಾಲ್ = ವಿರೋಧಿ-ವಯಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರೆಟಿನಾಲ್ ಕ್ಷೋಭೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ವಿರೋಧಿ-ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾತ್ರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ + ಸ್যಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ = ಮೊಟ್ಟೆ-ಹೋರಾಟ ಜೋಡಿ ಈ ಸಂಯೋಜನೆ ಬಹುಮುಖ ಕೋನಗಳಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಖರೀದಿ: ಆಂಟಿ-ಅಕ್ನೆ ಸೆರಮ್ → ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ.
ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಘಟಕಗಳು
ನೀವು ಕೇಳಿರುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ವಿಟಮಿನ್ C ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಹಳೆಯ ಸಲಹೆ ಹೊರಹಾಮೆ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ತಪ್ಪಿಸಿ:
ಶುದ್ಧ L-ಅಸ್ಕಾರ್ಬಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಡಿಮೆ pH ನಲ್ಲಿ (ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ)
ಹೆಚ್ಚಿನ-ಶಕ್ತಿಯ ಆಮ್ಲಗಳು (AHA/BHA 10% ಮೇಲೆ)
ಬೆನ್ಜೋಯಿಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ (ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು)
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಪರಿಚರ್ಯೆ ದಿನಚರಿ ನಿರ್ಮಾಣ

ಸರಳ ದಿನಚರಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ:
ಮೃದುವಾದ ಸ್ವಚ್ಛತಾಕಾರಕ
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸೆರಮ್
ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್
ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್
ಸಂಜೆ:
ತೈಲ ಸ್ವಚ್ಛತಾಕಾರಕ (ಮೇಕಪ್ ಧರಿಸಿದ್ದರೆ)
ನೀರಿನ ಆಧಾರಿತ ಸ್ವಚ್ಛತಾಕಾರಕ
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸೆರಮ್
ರೆಟಿನಾಲ್ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ)
ಮಾಯಿಸ್ಚರೈಜರ್
ನೆನಪಿಡಿ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೈನಿಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಸರಳ ದಿನಚರಿ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ನೀವು ಕೈಬಿಡುವ 10-ಹಂತದ ದಿನಚರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಣೆಗಳು ಖಂಡಿಸಲಾಗಿದೆ
ಮಿಥ್ಯೆ: ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ವಿಟಮಿನ್ C ನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಈ ಮಿಥ್ಯೆ ಸಾಯುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಪೆಟ್ರಿ ಭಾಂಡೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ pH ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಂವಾದ ನಡೆಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ? ಅವರು ಸುಂದರವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಚರ್ಮರೋಗ ವಿಶೇಷಜ್ಞರು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಎರಡೂ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೀ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಬಳಸಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಿಥ್ಯೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ
ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಎಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸುಮಾರು 5% ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜ್ವಾಲೆ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸರಿಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದೂ ಬಳಸದಿರುವಾಗ 10% ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮ್ಯಾರಾಥನ್ ಓಡುವಂತೆಯೇ. ಸುಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಚೀಟ್ ಶೀಟ್
2-5% ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ
ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಿನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸರಿಹೊಂದಿಕೊಂಡ ನಂತರ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗುತ್ತದೆಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ
ಸುಸಂಗತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ 4-8 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿಸುಸಂಗತ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮುಂಡದ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ-ಪ್ರವೃತ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ, ಮುಂಡದ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ-ಪ್ರವೃತ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ
ಸೂರ್ಯ ಸಂವೇದನಶೀಲತೆ ಇಲ್ಲ — ಹಗಲಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತಸೂರ್ಯ ಸಂವೇದನಶೀಲತೆ ಇಲ್ಲ
ಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ — ಸಹ ಸೌಮ್ಯ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದುಮೊದಲು ಪ್ಯಾಚ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ
ಮುಂಡ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ, ಗುರಿಯುಳ್ಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೋಲುತ್ತದೆಖರೀದಿ: ಆಂಟಿ-ಅಕ್ನೆ ಸೆರಮ್ →ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸುಸಂಗತತೆ — ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಾರಗಳು ನೀಡಿ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಾನು ಆರಂಭಿಕನಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಬಳಸಬಹುದೇ?
ಮೊದಲ ವಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಬೇರೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಸುಖವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದೈನಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಂಪುಗೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯಂತಹ ಜ್ವಾಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನಿಂದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ತೈಲ ನಿಯಂತ್ರಣ 2-4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರ ನೋಟ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ 6-8 ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ 8-12 ವಾರಗಳ ಸುಸಂಗತ ಬಳಕೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ — ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೈನಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದಿರಬಹುದು.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವೇ?
ಹೌದು! ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಡೆತಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2% ಸಾಂದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಜ್ವಾಲೆ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಅಲ್ಲದೆ ಸೂತ್ರದ ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕರು ಯಾವ ಶೇಕಡಾ ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು?
2-5% ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ಶ್ರೇಣಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸದೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 4 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ 10% ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನಗಳು 4-5% ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ಮುಂಡ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದೇ?
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೆಟಿನಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲಗಳಂತೆ ಕೋಶ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಮುಂಡ ಮಾಡಿದರೆ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂಲ ಸೂತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಚರ್ಮಪರಿಚರ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸೂಪರ್ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮುಂಡದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವಯಸ್ಸಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ವಿಟಮಿನ್ B3 ಉತ್ಪನ್ನವು ಫಲಿತಾಂಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸುಸಂಗತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಾಸಿನಾಮೈಡ್ ನ ಮಾಂತ್ರಿಕತೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಲು ಸಮಯ ನೀಡಿ.
Enjoyed this article?
Get more beauty tips and skincare guides delivered to your inbox.
Related Articles

ಹೈಯಾಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ vs ಗ್ಲಿಸರಿನ್: ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಹೈಡ್ರೇಟರ್?
ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಸ್ಥಾಯಿ ಆರ್ದ್ರತೆಗಾಗಿ ಹೈಯಾಲುರೋನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಹ್ಯುಮೆಕ್ಟ್ಯಾಂಟ್ ಎಂಬುದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ହାଇଆଲୁରୋନିକ ଆସିଡ ବନାମ ଗ୍ଲିସେରିନ: ସର୍ବୋତ୍ତମ ହାଇଡ୍ରେଟର?
ଶୁଷ୍କ, ଟାଇଟ ତ୍ବକରେ ଭୁଗୁଛନ? ଭାରତୀୟ ଜଳବାୟୁରେ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଆର୍ଦ୍ରତା ପାଇଁ ହାଇଆଲୁରୋନିକ ଆସିଡ ବା ଗ୍ଲିସେରିନ କେଉଁଟି ଉତ୍ତମ ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ତାହା ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ।

ਹਾਈਅਲੁਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਬਨਾਮ ਗਲਿਸਰੀਨ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ?
ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਤੰਗ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ? ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਜਲਵਾਯੂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਮੀ ਲਈ ਹਾਈਅਲੁਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਗਲਿਸਰੀਨ ਕੌਣ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
