നിയാസിനാമൈഡ് തുടങ്ങുന്നവർക്കായി: സമ്പൂർണ വിറ്റാമിൻ B3 ഗൈഡ്

ആ ശാഠ്യമായ സുഷിരങ്ങൾ ഓർമ്മയുണ്ടോ, അത് ഒരിക്കലും മാറാത്തത്? അല്ലെങ്കിൽ ഫെയർനെസ് ക്രീമിന് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയാത്ത അസമമായ ത്വക്കിന്റെ നിറം? ത്വക്കരോഗ വിശേഷജ്ഞർ ഒരു പ്രത്യേക ഘടകത്തെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിന് ഒരു കാരണമുണ്ട് — നിയാസിനാമൈഡ്. ഈ വിറ്റാമിൻ B3 ഡെറിവേറ്റീവ് ത്വക്കരക്ഷയിലെ നായകഘടകമായി പരിണമിച്ചിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഈർപ്പം, മലിനീകരണം, കൂടിയ സൂര്യപ്രകാശം നേരിടുന്ന ഇന്ത്യൻ ത്വക്കിന് വേണ്ടി.

നിയാസിനാമൈഡ് എന്താണ്? ത്വക്കിനുള്ള വിറ്റാമിൻ B3 മനസ്സിലാക്കുക

നിയാസിനാമൈഡ് വിറ്റാമിൻ B3 ന്റെ ത്വക്കരക്ഷാ നാമമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഈ വിറ്റാമിൻ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, അത് മാജിക് സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ പ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, എണ്ണ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിയാസിനാമൈഡ് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകനായി കരുതുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങളെ ভাল്കരി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയും, കുറച്ച് എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും, മൊത്തത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും നല്ലത്? പല സജീവ ഘടകങ്ങൾ പോലെ വിപരീതമായി, നിയാസിനാമൈഡ് നിങ്ങളുടെ ദൈനചര്യയിലെ ഏതാണ്ട് എല്ലാ കാര്യങ്ങളുമായും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിയാസിനാമൈഡിന്റെ പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം

നിയാസിനാമൈഡിനെ പ്രത്യേകമാക്കുന്നത് ഇതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിലേക്ക് നുഴഞ്ഞുകയറുമ്പോൾ, ഇത് NAD+ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു — ഇവ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിർമ്മാണം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ ഊർജ്ജ തന്മാത്രകൾ. കൂടുതൽ NAD+ അർത്ഥം ആരോഗ്യകരമായ ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരമായ ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങൾ അർത്ഥം കുറച്ച് പരുപ്പ്, കുറച്ച് നിറത്തിലെ വ്യത്യാസം, മിനുസമായ ഘടന.

നിയാസിനാമൈഡ് സെരാമൈഡ് ഉത്പാദനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സെരാമൈഡുകൾ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങൾക്കിടയിലെ സിമന്റ് പോലെയാണ്. കൂടുതൽ സെരാമൈഡുകൾ ശക്തിയായ ത്വക്കിന്റെ പ്രതിരോധ ശക്തി അർത്ഥം. ശക്തിയായ പ്രതിരോധ ശക്തി നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന് ഈർപ്പം നന്നായി നിലനിർത്തുകയും, ദ്രവ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ प്रभावിതമായി പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിയാസിനാമൈഡ് വേരസ് നിയാസിൻ: വ്യത്യാസം എന്താണ്?

രണ്ടും വിറ്റാമിൻ B3 ന്റെ രൂപങ്ങളാണ്, പക്ഷേ അവ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിൽ വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിയാസിൻ (നിക്കോടിനിക് ആസിഡ്) ഫ്ലഷിംഗ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും — ചില ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ചുവപ്പ്, ഊഷ്ണ അനുഭൂതി. നിയാസിനാമൈഡ് ഈ പ്രതികരണം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് ത്വക്കരക്ഷാ ഉത്പാദങ്ങൾ നിയാസിൻ പകരം നിയാസിനാമൈഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന് നിയാസിൻ നിയാസിനാമൈഡിലേക്ക് പരിവർത്തിപ്പിക്കുന്നു. അപ്പോൾ എന്തിന് മധ്യസ്ഥനെ ഒഴിവാക്കരുത് കൂടാതെ സാധ്യമായ ജ്വലനം? അത് കൃത്യമായി നല്ല ത്വക്കരക്ഷാ ഫോർമുലേഷനുകൾ ചെയ്യുന്നത്.

നിയാസിനാമൈഡിന്റെ ആപ്പ് 10 ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്

1. സുഷിരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു — എണ്ണ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിച്ച് അവയെ ചെറുതായി കാണിക്കുന്നു

2. സെബം നിയന്ത്രിക്കുന്നു — ഈർപ്പമുള്ള ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥയിൽ എണ്ണയുള്ള ത്വക്കിന് പരിപൂർണ്ണം

3. കറുത്ത പാടുകൾ മങ്ങിപ്പിക്കുന്നു — മെലാനിൻ കൈമാറ്റം കുറയ്ക്കുകയും ത്വക്കിന്റെ നിറം സമാനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

4. പരുപ്പ് വിരുദ്ധം പോരാടുന്നു — വിരോധി വീക്കം ഗുണങ്ങൾ കോപിച്ച പരുപ്പ് ശാന്തമാക്കുന്നു

5. പ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു — ത്വക്കിനെ ഈർപ്പം നന്നായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു

6. നേർത്ത വരകൾ കുറയ്ക്കുന്നു — കോലജൻ ഉത്പാദനം സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

7. ചുവപ്പ് ശാന്തമാക്കുന്നു — സംവേദനശീലവും പ്രകോപിതവുമായ ത്വക്കിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു

8. മലിനീകരണത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം — ആന്റിഓക്സിഡന്റ് കവചമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു

9. ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു — കാലക്രമേണ ത്വക്കിനെ മിനുസമാക്കുന്നു

10. സമ്പൂർണ്ണത പ്രകാശിതമാക്കുന്നു — നമ്മൾ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുന്നു

എണ്ണ നിയന്ത്രണം കൂടാതെ സുഷിരം കുറയ്ക്കൽ

നിങ്ങൾ എണ്ണയുള്ള ത്വക്കും കാണാവുന്ന സുഷിരങ്ങളും നേരിടുകയാണെങ്കിൽ, നിയാസിനാമൈഡ് നിങ്ങളുടെ പുതിയ മികച്ച സുഹൃത്ത് ആയിരിക്കാം. ഗവേഷണ കാണിക്കുന്നത് 4% നിയാസിനാമൈഡ് 6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ സെബം ഉത്പാദനം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കുറച്ച് എണ്ണ അർത്ഥം സുഷിരങ്ങൾ ചെറുതായി കാണപ്പെടുകയും, മേക്കപ്പ് കൂടുതൽ സമയം നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരുപ്പ് പ്രവണത ഉള്ള, എണ്ണയുള്ള ത്വക്കിനോട് പോരാടുന്നവർക്കായി, ഉത്പാദങ്ങൾ പോലെ കടയിൽ: ആന്റി-ആക്നെ സെരം → നിയാസിനാമൈഡ് മറ്റ് പരുപ്പ് വിരുദ്ധ ഘടകങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ലക്ഷ്യ വിധി സുഷിരം കാണാവുന്നത് കുറയ്ക്കുമ്പോൾ പരുപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആന്റി-ഏജിംഗ് കൂടാതെ ചുളിവ് കുറയ്ക്കൽ

നിയാസിനാമൈഡ് കോലജൻ ഉത്പാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കോലജൻ അർത്ഥം കൂടുതൽ ദൃഢ, പൊങ്ങിയ ത്വക്കിന്. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 5% നിയാസിനാമൈഡ് 12 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ത്വക്കിന്റെ ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്താനും നേർത്ത വരകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. ഇത് ആ ശാഠ്യമായ കാക്കയുടെ കാലുകൾ കൂടാതെ നെറ്റിയിലെ വരകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഘടകം നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ സ്വാഭാവിക നിർമ്മാണ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിയാസിനാമൈഡ് നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങൾ കൂടുതൽ വേഗത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടുതൽ മിനുസമായ, യുവ കാണപ്പെടുന്ന ത്വക്കിലേക്ക് ഉണരുക — ഫാൻസി നടപടികൾ ആവശ്യമില്ല.

പ്രകാശിതമാക്കൽ കൂടാതെ കറുത്ത പാട് ചികിത്സ

പരുപ്പ് ശേഷം അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഭ്രാന്തമാക്കുകയാണോ? നിയാസിനാമൈഡ് ത്വക്കിന്റെ കോശങ്ങളിലേക്ക് മെലാനിൻ കൈമാറ്റം തടയുന്നു. ഇത് നിലവിലുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ വേഗത്തിൽ മങ്ങിപ്പിക്കുകയും, പുതിയ പാടുകൾ കുറച്ച് ഘടനയിൽ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 4% നിയാസിനാമൈഡ് 8 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ഹൈപർപിഗ്മെന്റേഷൻ 25% വരെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.

നിറത്തിലെ പ്രവണത ഉള്ള ഇന്ത്യൻ ത്വക്കിന്, ഇത് വലുതാണ്. മെലാസ്മ, സൂര്യ പാടുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ പരുപ്പ് അടയാളങ്ങൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, നിയാസിനാമൈഡ് കൂടുതൽ ശക്തിയായ പ്രകാശിതമാക്കൽ ഏജന്റുകളുടെ ജ്വലനം ഇല്ലാതെ അവയെല്ലാം നേരിടുന്നു.

നിയാസിനാമൈഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ എങ്ങനെ: ഒരു തുടക്കക്കാരന്റെ ഘട്ടം-ബൈ-ഘട്ടം ഗൈഡ്

നിയാസിനാമൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കേണ്ടതില്ല. ഉത്തമ ഫലങ്ങൾക്കായി ഈ ലളിത ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടരുക:

1. സാവധാനം ആരംഭിക്കുക — 2-5% സാന്ദ്രത ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക

2. പാച്ച് പരീക്ഷ — നിങ്ങളുടെ ചെവിയുടെ പിന്നിലെ 24 മണിക്കൂർ പ്രയോഗിക്കുക

3. ശുദ്ധ ത്വക്കിലേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക — ശുദ്ധീകരണത്തിനു ശേഷം, കനത്ത ഉത്പാദനങ്ങൾക്കു മുമ്പ്

4. അരി വലിപ്പത്തിലുള്ള അളവ് ഉപയോഗിക്കുക — കുറച്ച് അളവ് വളരെ പര്യാപ്തമാണ്

5. സഹിഷ്ണുത വികസിപ്പിക്കുക — ആരംഭിക്കുക ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ, പിന്നീട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക

പ്രാതൽ വേളയും സന്ധ്യാ വേളയും പ്രയോഗം

നല്ല വാർത്ത — niacinamide ദിവസത്തെ ഏത് സമയത്തും പ്രയോഗിക്കാം. പ്രാതൽ പ്രയോഗം ദിവസത്തിലുടനീളം എണ്ണ നിയന്ത്രിക്കാനും ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സംരക്ഷണ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. സന്ധ്യാ ഉപയോഗം നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ത്വക്കിന്റെ അറ്റകുറ്റപ്പണി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

എന്റെ ശുപാർശ? സന്ധ്യാ പ്രയോഗത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് സ്വയം പൊരുത്തപ്പെട്ടതിനു ശേഷം, പ്രാതൽ ഉപയോഗവും ചേർക്കുക. Retinol അല്ലെങ്കിൽ AHA-കളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, niacinamide നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിനെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് സംവേദനശീലമാക്കുന്നില്ല.

ശരിയായ പ്രയോഗ സാങ്കേതികതകൾ

ശുദ്ധീകരണത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് ഉണങ്ങാൻ തുപ്പുക. 30 സെക്കൻഡ് കാത്തിരിക്കുക. Niacinamide സെരം സൌമ്യമായ മുകളിലേക്കുള്ള സ്ട്രോക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കുക. ഘർഷണം ചെയ്യരുത് — സ്വാഭാവികമായി ആഗ്രഹിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. 2-3 മിനിറ്റിനു ശേഷം മോയിസ്ചറൈজർ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുടരുക.

മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത പാടുകളുടെ ലക്ഷ്യ ചികിത്സയ്ക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള പ്രയോഗം സ്പോട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അത് അമിതമായി ചെയ്യാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. സജീവ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ല.

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള സാന്ദ്രത നിർദ്ദേശങ്ങൾ

| ത്വക്ക് തരം | ആരംഭ % | പരമാവധി % | ആവൃത്തി | |-----------|------------|-----------|-----------| | സംവേദനശീലം | 2% | 5% | ഒരു ദിവസം വിട്ടിട്ട് | | സാധാരണ | 5% | 10% | ദൈനികം | | എണ്ണയുള്ള | 5% | 10% | ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ | | മുഖക്കുരു-പ്രവണ | 4% | 10% | ദൈനികം |

ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾ 5% സാന്ദ്രതയിൽ ഫലങ്ങൾ കാണുന്നു. ഉയർന്ന ശതാംശം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാൽ തുടക്കത്തിൽ ജലദോഷം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന്റെ കാതൽ കേൾക്കുക — അത് കർക്കശമോ ചുവപ്പോ കാണപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുക.

Niacinamide ഉപയോഗിച്ച് എന്ത് ചേർക്കാം (ഉപയോഗിക്കരുത്)

Niacinamide ത്വക്കസംരക്ഷണ ഘടകങ്ങളുടെ സൗഹൃദ പരിസരമാണ്. ഇത് ഏതാണ്ട് എല്ലാവരുമായും നന്നായി പെരുമാറുന്നു. എന്നാൽ ശരിയായ സംയോജനങ്ങൾ അറിയുന്നത് ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മികച്ച ഘടക സംയോജനങ്ങൾ

Niacinamide + Hyaluronic Acid = അന്തിമ ജലാർദ്രതാ വർദ്ധനം രണ്ട് ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് പരിരക്ഷണ കടലാസ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ആദ്യം niacinamide ഉപയോഗിക്കുക, പിന്നീട് hyaluronic acid.

Niacinamide + Retinol = വയസ്സ് വിരുദ്ധ ശക്തിയുടെ കേന്ദ്രം Niacinamide യഥാർത്ഥത്തിൽ retinol ജലദോഷം കുറയ്ക്കുന്നു. തങ്ങളുടെ വയസ്സ് വിരുദ്ധ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കു പൂർണ്ണമാണ്.

Niacinamide + Salicylic Acid = മുഖക്കുരു-പോരാടുന്ന ദ്വയം ഈ സംയോജനം ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന് മുഖക്കുരുവിനെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നു. ഉത്പാദനങ്ങൾ പോലെ കടയിൽ: ആന്റി-ആക്നെ സെരം → പലപ്പോഴും പരമാവധി ഫലപ്രാപ്തിക്കായി ഇവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

ഒഴിവാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ ഘടകങ്ങൾ

നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം എന്നതിനെതിരെ, niacinamide vitamin C ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ സംയോജനം ഒഴിവാക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള പഴയ ഉപദേശം കാലഹരണമായ ഗവേഷണത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. ആധുനിക ഫോർമുലേഷനുകൾ ഒരുമിച്ച് സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, niacinamide ഉപയോഗിച്ച് ചേർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക:

• ശുദ്ധ L-ascorbic acid കുറഞ്ഞ pH-ൽ (വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുക)

• ഉയർന്ന-ശക്തി ആസിഡുകൾ (AHA/BHA 10% മുകളിൽ)

• Benzoyl peroxide (ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും)

നിങ്ങളുടെ ത്വക്കസംരക്ഷണ ദിനചര്യ നിർമ്മാണം

ഒരു ലളിത ദിനചര്യ മികച്ചതാണ്:

പ്രാതൽ വേളയ്ക്ക്:

1. സൌമ്യ ശുദ്ധിയാക്കാൻ

2. Niacinamide സെരം

3. മോയിസ്ചറൈജർ

4. സൂര്യപ്രകാശ സംരക്ഷണ

സന്ധ്യാ വേളയ്ക്ക്:

1. എണ്ണ ശുദ്ധിയാക്കാൻ (മേക്കപ്പ് ധരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ)

2. ജലാധിഷ്ഠിത ശുദ്ധിയാക്കാൻ

3. Niacinamide സെരം

4. Retinol (ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ)

5. മോയിസ്ചറൈജർ

ഓർക്കുക, സ്ഥിരത സങ്കീർണ്ണതയെ തോൽപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ദൈനികമായി പിന്തുടരുന്ന ഒരു ലളിത ദിനചര്യ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം ഉപേക്ഷിക്കുന്ന 10-ഘട്ട ദിനചര്യയേക്കാൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

സാധാരണ Niacinamide പ്രമാണങ്ങളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും നിരാകരിച്ചു

പ്രമാണം: Niacinamide Vitamin C ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഈ പ്രമാണം മരിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. അതെ, ഒരു പെട്രി ഡിഷിൽ നിർദ്ദിഷ്ട pH തലങ്ങളിൽ, അവർ സംവദിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിൽ? അവർ സുന്ദരമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പല ത്വക്കരോഗ വിശേഷജ്ഞരും പരമാവധി ഉജ്ജ്വലതയ്ക്കായി രണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

താക്കോൽ നന്നായി ഫോർമുലേറ്റ് ചെയ്ത ഉത്പാദനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ആശങ്കാകുലരെങ്കിൽ, പ്രാതൽ വേളയിൽ vitamin C ഉപയോഗിക്കുക ഉം സന്ധ്യാ വേളയിൽ niacinamide. പ്രശ്നം പരിഹരിച്ചു.

പ്രമാണം: ഉയർന്ന ശതാംശം എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതാണ്

കൂടുതൽ നിയാസിനാമൈഡ് എന്നത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഗുണങ്ങൾ ഏകദേശം 5% ന് ചുറ്റും സ്ഥിരത പ്രാപിക്കുന്നു. ഉയർന്ന സാന്ദ്രതകൾ തുടക്കത്തിൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം എന്നാൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന് സമയം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ 10% നിയാസിനാമൈഡ് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുന്നത് പരിശീലനം ഇല്ലാതെ മാരത്തോൻ ഓടുന്നത് പോലെയാണ്. സ്ഥിരമായ ഫലങ്ങൾക്കായി സാവധാനം നിർമ്മിക്കുക.

പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ നിയാസിനാമൈഡ് ചീറ്റ് ഷീറ്റ്

• 2-5% ൽ തുടങ്ങുകസാന്ദ്രത സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഉപയോഗിക്കുകനിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് സാധാരണമായ ശേഷം

• മിക്ക മറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി നന്നായി സംയോജിതമറ്റ് ഘടകങ്ങളുമായി നന്നായി സംയോജിത

• സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിൽ 4-8 ആഴ്ചയിൽ ഫലങ്ങൾ കാണുകസ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിൽ ഫലങ്ങൾ കാണുക

• എണ്ണയുള്ള, മുഖക്കുരു-പ്രവണ, കൂടാതെ പിഗ്മെന്റേഷൻ-പ്രവണ ത്വക്കിന് പരിപൂർണ്ണംഎണ്ണയുള്ള, മുഖക്കുരു-പ്രവണ, കൂടാതെ പിഗ്മെന്റേഷൻ-പ്രവണ ത്വക്കിന് പരിപൂർണ്ണം

• സൂര്യ സംവേദനശീലത ഇല്ല - പകൽ സമയത്ത് ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതംസൂര്യ സംവേദനശീലത ഇല്ല - പകൽ സമയത്ത് ഉപയോഗത്തിന് സുരക്ഷിതം

• ആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക - സൌമ്യമായ ഘടകങ്ങൾ പോലും പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാംആദ്യം പാച്ച് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുക - സൌമ്യമായ ഘടകങ്ങൾ പോലും പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം

മുഖക്കുരു കൂടാതെ എണ്ണയുള്ള ത്വക്കിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന തുടക്കക്കാർക്കായി, ഒരു ലക്ഷ്യബദ്ധമായ ചികിത്സ പോലെ ആരംഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്കടയിൽ: ആന്റി-ആക്നെ സെരം →ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഒന്നിലധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. പ്രധാനം സ്ഥിരതയാണ് - ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഏതെങ്കിലും പുതിയ ഉൽപ്പന്നത്തിന് കുറഞ്ഞത് 6 ആഴ്ചകൾ നൽകുക.

നിയാസിനാമൈഡ് സംബന്ധിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഞാൻ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ എന്ന നിലയിൽ ദിവസേന നിയാസിനാമൈഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഓരോ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് സുഖകരമായി തോന്നിയാൽ, ദൈനിക ഉപയോഗത്തിലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മിക്ക ആളുകൾക്കും നിയാസിനാമൈഡ് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ടത പോലെ പ്രകോപനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക.

നിയാസിനാമൈഡിൽ നിന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണാൻ എത്ര സമയം എടുക്കും?

എണ്ണ നിയന്ത്രണം 2-4 ആഴ്ചയിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു. സുഷിരങ്ങളുടെ രൂപം കൂടാതെ ഘടന 6-8 ആഴ്ചകൾ ആവശ്യമാണ്. കറുത്ത പാടുകൾ കൂടാതെ നേർത്ത വരകൾ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗത്തിൽ 8-12 ആഴ്ചകൾ ആവശ്യമാണ്. മുൻ ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക - മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു കൂടാതെ നിങ്ങൾ ദൈനിക മെച്ചപ്പെടലുകൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം.

നിയാസിനാമൈഡ് സംവേദനശീല ത്വക്കിന് അനുയോജ്യമാണോ?

അതെ! നിയാസിനാമൈഡ് പ്രതിരോധ കവചം ശക്തിപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് സംവേദനശീല ത്വക്കിനെ സഹായിക്കുന്നു. 2% സാന്ദ്രത ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക കൂടാതെ സാവധാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രകോപനം അനുഭവിച്ചാൽ, ഇത് സാധാരണയായി ഫോർമുലയിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നാണ്, നിയാസിനാമൈഡിൽ നിന്നല്ല.

തുടക്കക്കാർ ഏത് നിയാസിനാമൈഡ് ശതമാനത്തിൽ ആരംഭിക്കണം?

2-5% ൽ ആരംഭിക്കുക. ഈ ശ്രേണി നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിനെ അതിരുകടന്നു കൂടാതെ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. 4 ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചാൽ 10% ലേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഓർക്കുക, പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 4-5% മിക്ക ആശങ്കകൾക്കും ഫലപ്രദമാണ്.

നിയാസിനാമൈഡ് ശുദ്ധീകരണം അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിയാസിനാമൈഡ് ശുദ്ധീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല കാരണം ഇത് റെറ്റിനോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡുകൾ പോലെ കോശ വിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. നിയാസിനാമൈഡ് ആരംഭിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു വരുന്നുവെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക. ചിലപ്പോൾ അടിസ്ഥാന ഫോർമുല നിങ്ങളുടെ ത്വക്ക് തരത്തിന് അനുയോജ്യമല്ല.

നിയാസിനാമൈഡ് ത്വക്കിൽ അതിന്റെ സൂപ്പർസ്റ്റാർ സ്ഥാനം യഥാർത്ഥമായി അർഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു നേരിടുകയോ, വയസ്സിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിടുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ത്വക്ക് ആഗ്രഹിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ വിറ്റാമിൻ B3 ഡെറിവേറ്റീവ് വിതരണം ചെയ്യുന്നു. സാവധാനം ആരംഭിക്കുക, സ്ഥിരമായിരിക്കുക, കൂടാതെ നിയാസിനാമൈഡിന്റെ മാജിക് കാണിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കിന് സമയം നൽകുക.