ઓઈલી સ્કિન માટે સનસ્ક્રીન ક્રીમ: નોન-ગ્રીસી કેવી રીતે પસંદ કરવી

ઓઈલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન ક્રીમ એ છે જે તમે રોજ ખરેખર લગાવો: હળવી, બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ, SPF 30 થી 50 અને PA+++ કે તેથી વધુ, જેલ, જેલ-ક્રીમ અથવા ફ્લુઇડ ટેક્સચરમાં, જે સુકાયા પછી ચીકણી પરત છોડતી નથી. ઓઈલ-ફ્રી, નોન-કોમેડોજેનિક કે મેટ ફિનિશ જેવા લેબલ જુઓ, અને પૂરતા પ્રમાણમાં લગાવો. ચહેરા અને ગળા માટે બે આંગળી જેટલી લંબાઈ સામાન્ય માપ ગણાય છે.

ઓઈલી સ્કિનને પણ સૂર્યથી રક્ષણ જોઈએ, અને ભારતના ઉનાળા તથા ચોમાસામાં તો ઘણી વાર વધારે જોઈએ, કારણ કે તમે પરસેવામાં તેજ UV કિરણોમાં બહાર હોવ છો. યુક્તિ એ છે કે યોગ્ય ટેક્સચર પસંદ કરવી અને તેને સારી રીતે વાપરવી.

ઓઈલી સ્કિનને પણ સનસ્ક્રીન કેમ જોઈએ

એવી ગેરસમજ સામાન્ય છે કે ઓઈલી સ્કિન તડકાથી આપોઆપ સુરક્ષિત રહે છે. સીબમ UV કિરણોને કોઈ ખાસ રીતે રોકતું નથી. કોઈ પણ સ્કિન ટાઇપ હોય, રોજનો તડકો ટેનિંગ, અસમાન સ્કિન ટોન, ડાર્ક સ્પોટ્સ અને ઉંમરના દેખાતા ચિહ્નોમાં ફાળો આપે છે.

બીજું કારણ પણ છે. ઓઈલી સ્કિન ધરાવતા ઘણા લોકોને ખીલના ડાઘ પણ હોય છે. UV એક્સપોઝરથી આ ડાઘ વધુ કાળા દેખાય છે અને લાંબો સમય રહે છે, તેથી સનસ્ક્રીન ન લગાવો તો તમારા સીરમની મહેનત પર પાણી ફરી શકે છે.

ખરી સમસ્યા એ નથી કે ઓઈલી સ્કિનને સનસ્ક્રીન ન જોઈએ. સમસ્યા એ છે કે ભારે, રિચ ફોર્મ્યુલા ચીકણી લાગે છે, ચમક વધારે છે અને મેકઅપ નીચે સારી રીતે બેસતી નથી. ટેક્સચરનો ઉકેલ આવે તો આદત સરળ બની જાય.

ઓઈલી સ્કિન સનસ્ક્રીન ક્રીમ કેવી રીતે પસંદ કરવી

દુકાનમાં કે પ્રોડક્ટ પેજ પર જોતી વખતે આ મુદ્દા સૌથી વધુ મહત્વના છે.

સૌથી પહેલા ટેક્સચર

• જેલ: પાણી આધારિત અને સામાન્ય રીતે સૌથી હળવી. ઝડપથી શોષાય છે અને ખૂબ ઓઈલી કે ખીલ થવાની સંભાવનાવાળી સ્કિન માટે યોગ્ય.

• જેલ-ક્રીમ: વચ્ચેનો રસ્તો. જેલ જેટલી હળવી, પણ થોડી વધુ નરમાશ આપે છે. કોમ્બિનેશન સ્કિન માટે સારી.

• ફ્લુઇડ કે લોશન: પાતળી, સહેલાઈથી ફેલાતી અને ઘણી વાર ઝડપથી સુકાતી. મેકઅપ નીચે સારી.

• ક્લાસિક ક્રીમ: જો મેટ કે ઓઈલ-ફ્રી લખેલી હોય તો ચાલે, પણ પરંપરાગત રિચ ક્રીમ ભેજવાળા હવામાનમાં ઓઈલી સ્કિન માટે ઘણી વાર ખૂબ ભારે હોય છે.

એટલે લોકો સનસ્ક્રીન ક્રીમ શોધતા હોય, છતાં ઓઈલી સ્કિનવાળા ઘણા લોકો જેલ કે જેલ-ક્રીમ ટેક્સચરથી સૌથી વધુ ખુશ રહે છે.

બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સુરક્ષા

SPF મુખ્યત્વે UVB સામે સુરક્ષા માપે છે, જે સનબર્ન સાથે જોડાયેલા કિરણો છે. PA રેટિંગ (PA+ થી PA++++) UVA સામે સુરક્ષા દર્શાવે છે, જે ટેનિંગ અને લાંબા ગાળાની સ્કિન એજિંગ સાથે જોડાયેલા છે. ભારતના તડકા માટે રોજ માટે સારો લક્ષ્યાંક SPF 30 કે તેથી વધુ સાથે PA+++ કે PA++++ છે.

લેબલ પરના ધ્યાન આપવા જેવા શબ્દો

• નોન-કોમેડોજેનિક: પોર્સ બંધ ન કરે એવા હેતુથી બનાવેલી. મદદરૂપ છે, પણ દરેકની સ્કિન અલગ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

• ઓઈલ-ફ્રી: બેઝમાં ઉમેરેલા તેલ નથી, એટલે સામાન્ય રીતે હળવો અનુભવ.

• મેટ ફિનિશ: સુકાયા પછી દેખાતી ચમક ઘટાડવા માટે બનાવેલી.

• વોટર કે સ્વેટ રેઝિસ્ટન્ટ: પરસેવામાં વધુ ટકે છે, છતાં ફરીથી લગાવવી જરૂરી છે.

• ફ્રેગ્રન્સ-ફ્રી: તમારી સ્કિન સહેલાઈથી ઇરિટેટ થતી હોય તો પસંદ કરવા જેવી.

ઓઈલી સ્કિનને માફક આવતા ઇન્ગ્રેડિયન્ટ્સ

કેટલીક સનસ્ક્રીનમાં એવા સહાયક ઇન્ગ્રેડિયન્ટ્સ હોય છે જે ઓઈલી સ્કિન સાથે સારા ચાલે છે. નિયાસિનામાઇડ ઓઈલીનેસ અને પોર્સના દેખાવને સંતુલિત કરવામાં વ્યાપક રીતે વપરાય છે. હાયલ્યુરોનિક એસિડ જેવા હળવા હ્યુમેક્ટન્ટ્સ ભારેપણા વિના હાઇડ્રેશન આપે છે. સિલિકા જેવા પાઉડર ચમક શોષવામાં મદદ કરે છે.

જો તમારી સ્કિન સંવેદનશીલ હોય, તો ઝિંક ઓક્સાઇડ કે ટાઇટેનિયમ ડાયોક્સાઇડ જેવા મિનરલ ફિલ્ટર્સ ઘણી વાર વધુ સૌમ્ય હોય છે, જોકે કેટલાકમાં સફેદ પડ દેખાઈ શકે છે. કેમિકલ ફિલ્ટર્સ સામાન્ય રીતે વધુ હળવા અને અદૃશ્ય લાગે છે. બેમાંથી કોઈ આપોઆપ સારું નથી. જે તમારી સ્કિનને માફક આવે અને જે તમે રોજ લગાવો તે પસંદ કરો.

ઓઈલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ સનસ્ક્રીન: SPF 50 કે SPF 30?

આ સૌથી સામાન્ય પ્રશ્નોમાંનો એક છે. બંને સારા કામ કરી શકે છે. SPF 30 અને SPF 50 વચ્ચે UVB સુરક્ષાનો તફાવત સાચો છે, પણ મોટાભાગના લોકો ધારે છે તેના કરતાં નાનો છે. પૂરતા પ્રમાણમાં લગાવવું અને ફરીથી લગાવવું તેનાથી ઘણું વધુ મહત્વનું છે.

એમ છતાં, SPF 50 આ કિસ્સાઓમાં અર્થપૂર્ણ છે:

• તમે સીધા તડકામાં અવરજવર કરો છો કે બહાર લાંબા કલાકો ગાળો છો

• તમે વધુ UVવાળા શહેરમાં રહો છો અથવા હિલ સ્ટેશન કે બીચ પર જઈ રહ્યા છો

• તમે ટેન કે ડાર્ક માર્ક્સ હળવા કરવા પર કામ કરી રહ્યા છો

• તમે ભલામણ કરતાં થોડી ઓછી માત્રામાં લગાવો છો, જેમ મોટાભાગના લોકો કરે છે

ઉચ્ચ SPF વાસ્તવિક જીવનની એપ્લિકેશન માટે થોડો વધારાનો બફર આપે છે. બસ, SPF 50 નો અર્થ એ નથી કે એક વાર લગાવીને ભૂલી જવું.

જો તમને ઊંચી સુરક્ષા સાથે હળવો વિકલ્પ જોઈતો હોય, તો WOW Skin Science Sunscreen Gel for All Skin Types SPF 55 PA++++ ની જેલ ટેક્સચર ભારે ક્રીમ ન ગમતા લોકોને માફક આવે છે.

ઓઈલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ ક્રીમ: મોઇશ્ચરાઇઝર પણ જોઈએ?

ઓઈલી સ્કિનવાળા ઘણા લોકો મોઇશ્ચરાઇઝર છોડી દે છે, પછી બપોર સુધીમાં સ્કિન વધુ ચમકતી કેમ દેખાય છે તેનું આશ્ચર્ય કરે છે. સ્કિન ખેંચાયેલી લાગે, ખાસ કરીને કડક ક્લીન્ઝિંગ પછી, ત્યારે તે તંગ અને અસ્વસ્થ લાગી શકે છે, છતાં ઓઈલી દેખાય.

તમારી પાસે બે વ્યવહારુ વિકલ્પો છે:

• અલગ હળવું મોઇશ્ચરાઇઝર વાપરો: સુકા મહિનાઓમાં કે એર-કન્ડિશન્ડ ઓફિસમાં સનસ્ક્રીન પહેલાં જેલ મોઇશ્ચરાઇઝર સારું કામ કરે છે.

• સનસ્ક્રીનને જ બંને કામ કરવા દો: ગરમ, ભેજવાળા હવામાનમાં સવારે હાઇડ્રેટિંગ જેલ સનસ્ક્રીન જ પૂરતી હોઈ શકે.

ઓઈલી સ્કિન માટે શ્રેષ્ઠ ક્રીમ સામાન્ય રીતે એવી હોય છે જે લગભગ વજન વિનાની લાગે: પાણી આધારિત, ઓઈલ-ફ્રી અને ઝડપથી શોષાતી. જો એક કલાક પછી પણ પરત અનુભવાય, તો દિવસ માટે તે કદાચ ખૂબ રિચ છે.

આ સ્કિન ટાઇપ માટે હળવા ક્લીન્ઝર, સીરમ અને સનસ્ક્રીન તમે ઓઈલી સ્કિન રેન્જમાં જોઈ શકો છો.

ઓઈલી સ્કિન પર સનસ્ક્રીન કેવી રીતે વાપરવી: સરળ રૂટિન

સારી પ્રોડક્ટ તમારી રૂટિન જેટલું જ કામ કરે છે. આ રહ્યો સવાર અને સાંજનો સીધોસાદો પ્લાન.

સવારે

1. હળવેથી ક્લીન્ઝ કરો. રાતનું તેલ દૂર કરે અને સ્કિનને ખેંચાયેલી ન બનાવે એવો માઇલ્ડ ફેસ વૉશ વાપરો.

2. ટ્રીટ કરો (વૈકલ્પિક). જો તમે સેલિસિલિક એસિડ કે નિયાસિનામાઇડ સીરમ વાપરતા હો, તો હવે લગાવો અને એક મિનિટ સુધી બેસવા દો.

3. હળવું મોઇશ્ચરાઇઝ કરો (વૈકલ્પિક). જો તમારી સનસ્ક્રીન પૂરતી હાઇડ્રેટિંગ હોય તો ઉનાળાની ટોચે આ છોડી શકાય.

4. સનસ્ક્રીન લગાવો. ચહેરા અને ગળા માટે લગભગ બે આંગળી જેટલી લંબાઈ વાપરો. કપાળ, ગાલ, નાક, ચિન અને ગળા પર ટપકાં કરો, પછી સરખી રીતે ફેલાવો. કાન અને હેરલાઇન ભૂલશો નહીં.

5. થોડી મિનિટ રાહ જુઓ મેકઅપ પહેલાં, જેથી સનસ્ક્રીન સેટ થઈ જાય.

દિવસ દરમિયાન ફરીથી લગાવવી

પરસેવો, લૂછવાથી અને સમય સાથે સનસ્ક્રીન ઘસાઈ જાય છે. બહાર હો ત્યારે લગભગ દર બેથી ત્રણ કલાકે, અને વધુ પરસેવો કે સ્વિમિંગ પછી ફરીથી લગાવો.

ઓઈલી સ્કિન માટે ફરી લગાવવું ગંદુ લાગી શકે. આ અજમાવો:

• પહેલા ટિશ્યુ કે બ્લોટિંગ પેપરથી વધારાનું તેલ ટપકાવી લો

• પછી તમારી જેલ સનસ્ક્રીનનું પાતળું નવું પડ લગાવો

• જો મેકઅપ કર્યો હોય, તો મેકઅપ ઉપર સનસ્ક્રીન સ્ટિક કે સ્પ્રે સગવડભર્યું ટોપ-અપ છે, પણ ઉદારતાથી લગાવો

સાંજે

સનસ્ક્રીન, પરસેવો અને શહેરનું પ્રદૂષણ આખા દિવસમાં જમા થાય છે, તેથી રાત્રે બરાબર ક્લીન્ઝ કરો. સારી રીતે ક્લીન્ઝ કરવાથી પોર્સ વધુ સ્વચ્છ દેખાય છે.

જો તમે એક્ટિવ ઇન્ગ્રેડિયન્ટ્સ વાપરતા હો, તો સાંજ સારો સમય છે. WOW Skin Science Advanced 2% Salicylic Acid Face Serum જેવું સીરમ નિર્દેશ મુજબ વાપરવાથી પોર્સ ભરાયેલા દેખાવામાં અને દેખાતી ઓઈલીનેસ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. સેલિસિલિક એસિડ અને તેવા એક્ટિવ્સ સ્કિનને તડકા પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે, એટલે બીજી સવારે સનસ્ક્રીનમાં સાતત્ય રાખવાનું વધુ એક કારણ છે.

જો તમને પીડાદાયક કે લાંબા સમયથી રહેતા ખીલ હોય, તમે ગર્ભવતી કે સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા સ્કિનની પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા વાપરતા હો, તો નવા એક્ટિવ્સ ઉમેરતા પહેલાં ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

સનસ્ક્રીન ચીકણી લાગે તેવી સામાન્ય ભૂલો

ઘણી વાર સમસ્યા સનસ્ક્રીનની નહીં, પણ તેને કેવી રીતે લેયર કરી છે તેની હોય છે.

• નીચે વધુ પડતા લેયર: સનસ્ક્રીન નીચે ભારે સીરમ, તેલ અને ક્રીમ ભેગા થઈને ચમક વધારે છે. સવારના સ્ટેપ ઓછા રાખો.

• સ્ટેપ વચ્ચે રાહ ન જોવી: ભીના સીરમ પર સનસ્ક્રીન લગાવવાથી પિલિંગ અને ચીકણું ફિનિશ થઈ શકે છે.

• ખૂબ જોરથી ઘસવું: જોરથી ઘસવા કરતાં હળવેથી ફેલાવવું અને થપથપાવવું વધુ સરસ ફિનિશ આપે છે.

• ઓછી માત્રા વાપરવી: પાતળી લેપ હળવી લાગે, પણ લેબલ સૂચવે તેના કરતાં ઘણી ઓછી સુરક્ષા આપે છે.

• વાદળછાયા કે ઘરની અંદરના દિવસોમાં છોડી દેવી: UVA વાદળો અને કાચમાંથી પસાર થાય છે, એટલે બારી પાસે બેસો તો પણ તમે એક્સપોઝ થાવ છો.

• આખો દિવસ પરફેક્ટ મેટ ફિનિશની અપેક્ષા: ભારતના ભેજમાં બપોર સુધીમાં થોડી ચમક આવવી સામાન્ય છે. બ્લોટિંગ તમારો મિત્ર છે.

ખરીદી માટે ઝડપી ચેકલિસ્ટ

• બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ, SPF 30 થી 50 કે વધુ, PA+++ કે PA++++

• જેલ, જેલ-ક્રીમ કે ફ્લુઇડ ટેક્સચર

• ઓઈલ-ફ્રી, નોન-કોમેડોજેનિક કે મેટ લખેલી

• રોજ પહેરી શકાય એટલી આરામદાયક

• પૂરા ઉપયોગ પહેલાં થોડા દિવસ જડબાની રેખા પર પેચ-ટેસ્ટ કરેલી

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

ઓઈલી સ્કિન માટે કઈ સનસ્ક્રીન ક્રીમ શ્રેષ્ઠ છે?

ઓછામાં ઓછી SPF 30 અને PA+++ સાથેની બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીન શોધો, હળવી જેલ કે જેલ-ક્રીમ ટેક્સચરમાં, જેના પર ઓઈલ-ફ્રી કે નોન-કોમેડોજેનિક લખેલું હોય. શ્રેષ્ઠ એ છે જે એટલી આરામદાયક લાગે કે તમે રોજ વાપરો અને ફરીથી લગાવો.

ઓઈલી સ્કિન માટે SPF 50, SPF 30 કરતાં સારી છે?

SPF 50 થોડી વધુ UVB સુરક્ષા આપે છે અને ઓછું લગાવો તો બફર આપે છે. તડકામાં લાંબા કલાકો માટે તે સારી પસંદગી છે. રોજના ટૂંકા એક્સપોઝર માટે સારી રીતે લગાવેલી SPF 30 પણ ચાલે. ઓઈલી સ્કિન માટે SPF નંબર કરતાં ટેક્સચર વધુ મહત્વનું છે.

શું સનસ્ક્રીનથી ઓઈલી સ્કિન પર ખીલ થઈ શકે?

કેટલાક ભારે કે તેલ-સમૃદ્ધ ફોર્મ્યુલા અમુક લોકોને પોર્સ ભરાયેલા લાગી શકે. નોન-કોમેડોજેનિક ટેક્સચર પસંદ કરવી, રાત્રે બરાબર ક્લીન્ઝ કરવું અને પહેલાં પેચ-ટેસ્ટ કરવું મદદ કરે છે. ખીલ ચાલુ રહે તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

જો મારી સનસ્ક્રીન હાઇડ્રેટિંગ હોય તો મોઇશ્ચરાઇઝર જોઈએ?

હંમેશા નહીં. ગરમ, ભેજવાળા હવામાનમાં સવારે હાઇડ્રેટિંગ જેલ સનસ્ક્રીન પૂરતી હોઈ શકે. શિયાળામાં કે એર-કન્ડિશન્ડ જગ્યાઓમાં નીચે હળવું જેલ મોઇશ્ચરાઇઝર સ્કિનને આરામદાયક રાખી શકે.

શું ઘરની અંદર સનસ્ક્રીન લગાવવી જોઈએ?

હા, જો તમે બારી પાસે બેસતા હો કે કોઈ પણ સમયે બહાર નીકળતા હો. UVA કિરણો કાચમાંથી પસાર થાય છે, અને બહારની ટૂંકી મુસાફરીઓ સમય જતાં જમા થાય છે.

સારાંશ

ઓઈલી સ્કિન સનસ્ક્રીન ક્રીમ હળવી લાગવી જોઈએ, વ્યાપક રક્ષણ આપે અને ફરીથી લગાવવામાં સરળ હોય. SPF 30 થી 50 કે વધુ અને PA+++ કે વધુ સાથેની જેલ કે જેલ-ક્રીમ પસંદ કરો, બે આંગળી જેટલી લંબાઈ લગાવો, અને દિવસ દરમિયાન ટોપ-અપ કરો.

સવારની રૂટિન ઓછી રાખો, રાત્રે સારી રીતે ક્લીન્ઝ કરો, અને ખીલ કે સંવેદનશીલતા ચાલુ રહે તો ડર્મેટોલોજિસ્ટને મળો.