तेलकट त्वचेसाठी सनस्क्रीन क्रीम: नॉन-ग्रीसी कसे निवडावे

तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम सनस्क्रीन क्रीम ती, जी तुम्ही रोज प्रत्यक्षात लावाल: हलके, ब्रॉड-स्पेक्ट्रम फॉर्म्युला, SPF 30 ते 50 आणि PA+++ किंवा जास्त, जेल, जेल-क्रीम किंवा फ्लुइड टेक्सचरमध्ये, जी लावल्यावर चिकट थर न ठेवता सुकते. ऑइल-फ्री, नॉन-कॉमेडोजेनिक किंवा मॅट फिनिश असे लेबल पाहा आणि पुरेशा प्रमाणात लावा. चेहरा आणि मानेसाठी दोन बोटांच्या लांबीइतकी सनस्क्रीन हा सामान्य नियम आहे.

तेलकट त्वचेलाही सूर्यापासून संरक्षण हवेच, आणि भारतातील उन्हाळ्यात व पावसाळ्यात तर जास्तच, कारण तीव्र UV किरणांत बाहेर असताना घाम येत असतो. योग्य टेक्सचर निवडणे आणि ते नीट वापरणे हीच खरी युक्ती आहे.

तेलकट त्वचेलाही सनस्क्रीन का हवे

तेलकट त्वचेला सूर्यापासून संरक्षण मिळते हा सामान्य गैरसमज आहे. सेबम UV किरणांना कोणत्याही महत्त्वाच्या प्रमाणात रोखत नाही. तुमची त्वचा कोणतीही असो, रोजचे ऊन टॅनिंग, असमान त्वचा टोन, डार्क स्पॉट्स आणि वय वाढल्याच्या दिसणाऱ्या खुणांना कारणीभूत ठरते.

आणखी एक कारण आहे. तेलकट त्वचा असलेल्या अनेकांना पिंपल्सचे डागही असतात. UV किरणांमुळे हे डाग जास्त गडद दिसतात आणि जास्त काळ टिकतात, म्हणून सनस्क्रीन न लावल्यास तुमच्या सीरमचे काम वाया जाऊ शकते.

खरी अडचण तेलकट त्वचेला सनस्क्रीन नको हे नाही. जड, रिच फॉर्म्युला चिकट वाटतात, चमकदार दिसतात आणि मेकअपखाली नीट बसत नाहीत ही अडचण आहे. टेक्सचर नीट निवडले की सवय सोपी होते.

तेलकट त्वचेसाठी सनस्क्रीन क्रीम कशी निवडावी

दुकानात किंवा प्रॉडक्ट पेजवर पाहताना हे मुद्दे सर्वात महत्त्वाचे आहेत.

आधी टेक्सचर

• जेल: पाण्यावर आधारित आणि सहसा सर्वात हलके. लवकर शोषले जाते आणि खूप तेलकट किंवा पिंपल्सची शक्यता असलेल्या त्वचेला चालते.

• जेल-क्रीम: मधला पर्याय. जेलसारखे हलके, पण थोडे जास्त मऊपणा देणारे, कॉम्बिनेशन त्वचेसाठी चांगले.

• फ्लुइड किंवा लोशन: पातळ, सहज पसरणारे आणि अनेकदा लवकर सुकणारे. मेकअपखाली चांगले.

• क्लासिक क्रीम: मॅट किंवा ऑइल-फ्री असे लेबल असेल तर चालू शकते, पण दमट हवामानात पारंपरिक रिच क्रीम तेलकट त्वचेसाठी अनेकदा खूप जड असतात.

म्हणजे लोक सनस्क्रीन क्रीम शोधत असले तरी तेलकट त्वचेच्या अनेकांना जेल किंवा जेल-क्रीम टेक्सचर जास्त आवडते.

ब्रॉड-स्पेक्ट्रम संरक्षण

SPF प्रामुख्याने UVB विरुद्ध संरक्षण मोजतो, म्हणजे सनबर्नशी संबंधित किरणे. PA रेटिंग (PA+ ते PA++++) UVA विरुद्ध संरक्षण दाखवते, जे टॅनिंग आणि दीर्घकालीन त्वचेच्या वृद्धत्वाशी संबंधित आहे. भारतीय उन्हासाठी रोज वापरायला SPF 30 किंवा जास्त आणि PA+++ किंवा PA++++ हे चांगले लक्ष्य आहे.

लेबलवरील लक्षात घेण्यासारखे शब्द

• नॉन-कॉमेडोजेनिक: रंध्रे बंद होऊ नयेत या हेतूने बनवलेले. उपयुक्त, पण प्रत्येक त्वचा वेगळी प्रतिक्रिया देते.

• ऑइल-फ्री: बेसमध्ये वेगळे तेल नाही, म्हणजे सहसा हलका अनुभव.

• मॅट फिनिश: सुकल्यानंतर दिसणारी चमक कमी करण्यासाठी बनवलेले.

• वॉटर किंवा स्वेट रेझिस्टंट: घामात जास्त टिकते, तरी पुन्हा लावणे गरजेचे आहे.

• फ्रेग्रन्स-फ्री: त्वचेला लवकर जळजळ होत असेल तर निवडण्यासारखे.

तेलकट त्वचेला साजेसे घटक

काही सनस्क्रीनमध्ये तेलकट त्वचेसोबत चांगले जुळणारे सहाय्यक घटक असतात. तेलकटपणा आणि रंध्रांचे दिसणे संतुलित करण्यासाठी niacinamide सर्रास वापरले जाते. hyaluronic acid सारखे हलके ह्युमेक्टंट्स जडपणा न आणता हायड्रेशन देतात. सिलिका किंवा तत्सम पावडर चमक शोषून घेण्यास मदत करतात.

त्वचा संवेदनशील असेल तर zinc oxide किंवा titanium dioxide सारखे मिनरल फिल्टर्स अनेकदा सौम्य असतात, पण काहींमुळे पांढरा थर दिसू शकतो. केमिकल फिल्टर्स सहसा हलके आणि न दिसणारे वाटतात. यापैकी कोणतेही आपोआप चांगले नसते. तुमच्या त्वचेला जे चालते आणि जे तुम्ही रोज लावाल ते निवडा.

तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम सनस्क्रीन: SPF 50 की SPF 30?

हा सर्वात वारंवार विचारला जाणारा प्रश्न आहे. दोन्ही चांगले काम करू शकतात. SPF 30 आणि SPF 50 मधील UVB संरक्षणाचा फरक खरा आहे, पण बहुतेकांना वाटतो त्यापेक्षा लहान आहे. पुरेसे प्रमाण लावणे आणि पुन्हा लावणे याला खूप जास्त महत्त्व आहे.

तरीही SPF 50 तुमच्यासाठी योग्य ठरतो जर तुम्ही:

• थेट उन्हात प्रवास करत असाल किंवा बराच वेळ बाहेर असाल

• जास्त UV असलेल्या शहरात राहत असाल किंवा डोंगर वा समुद्रकिनारी जात असाल

• टॅन किंवा डार्क मार्क्स कमी करण्यावर काम करत असाल

• बहुतेकांप्रमाणे शिफारस केलेल्यापेक्षा थोडे कमी लावत असाल

जास्त SPF मुळे प्रत्यक्ष वापरात थोडा अतिरिक्त बफर मिळतो. फक्त SPF 50 म्हणजे एकदा लावून विसरून जाण्याची परवानगी असे समजू नका.

उच्च संरक्षण देणारा हलका पर्याय हवा असेल तर WOW Skin Science Sunscreen Gel for All Skin Types SPF 55 PA++++ मध्ये जेल टेक्सचर आहे, जे जड क्रीम न आवडणाऱ्यांना सोयीचे आहे.

तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम क्रीम: मॉइश्चरायझर पण हवे का?

तेलकट त्वचेचे अनेक जण मॉइश्चरायझर टाळतात आणि मग दुपारी त्वचा जास्त चमकते म्हणून आश्चर्य वाटते. त्वचा ओढल्यासारखी वाटत असेल, विशेषतः कडक क्लींजिंगनंतर, तर ती तेलकट दिसूनही ताणलेली आणि अस्वस्थ वाटू शकते.

तुमच्याकडे दोन व्यावहारिक पर्याय आहेत:

• वेगळे हलके मॉइश्चरायझर वापरा: कोरड्या महिन्यांत किंवा एसी ऑफिसमध्ये सनस्क्रीनपूर्वी जेल मॉइश्चरायझर चांगले काम करते.

• सनस्क्रीनलाच दुहेरी काम करू द्या: गरम, दमट हवामानात सकाळी हायड्रेटिंग जेल सनस्क्रीन पुरेसे असू शकते.

तेलकट त्वचेसाठी सर्वोत्तम क्रीम सहसा जवळजवळ वजनरहित वाटणारी असते: पाण्यावर आधारित, ऑइल-फ्री आणि लवकर शोषले जाणारी. तासाभरानंतरही थर जाणवत असेल तर ती दिवसा वापरायला कदाचित खूप रिच आहे.

या त्वचेच्या प्रकारासाठी हलके क्लींजर, सीरम आणि सनस्क्रीन तुम्ही Oily Skin रेंजमध्ये पाहू शकता.

तेलकट त्वचेवर सनस्क्रीन कसे लावावे: सोपा रुटीन

चांगले प्रॉडक्ट तुमच्या रुटीनइतकेच काम करते. येथे सकाळ आणि संध्याकाळचा सरळ आराखडा आहे.

सकाळी

1. सौम्यपणे स्वच्छ करा. रात्रभराचे तेल काढणारा, पण त्वचा करकरीत आणि ओढल्यासारखी न करणारा सौम्य फेस वॉश वापरा.

2. ट्रीट करा (ऐच्छिक). salicylic acid किंवा niacinamide सीरम वापरत असाल तर आता लावा आणि एक मिनिट मुरू द्या.

3. हलके मॉइश्चराइज करा (ऐच्छिक). तुमचे सनस्क्रीन पुरेसे हायड्रेटिंग असेल तर भर उन्हाळ्यात हे टाळा.

4. सनस्क्रीन लावा. चेहरा आणि मानेसाठी सुमारे दोन बोटांच्या लांबीइतके घ्या. कपाळ, गाल, नाक, हनुवटी आणि मानेवर ठिपके लावा आणि सर्वत्र सारखे पसरवा. कान आणि केसांची रेषा विसरू नका.

5. मेकअपपूर्वी काही मिनिटे थांबा म्हणजे सनस्क्रीन नीट सेट होईल.

दिवसभरात पुन्हा लावणे

घाम, पुसणे आणि वेळ यामुळे सनस्क्रीनचे संरक्षण कमी होते. बाहेर असताना साधारण दर दोन ते तीन तासांनी, तसेच खूप घाम आल्यावर किंवा पोहल्यानंतर पुन्हा लावा.

तेलकट त्वचेवर पुन्हा लावणे गडबडीचे वाटू शकते. हे करून पाहा:

• आधी टिश्यू किंवा ब्लॉटिंग पेपरने जास्तीचे तेल टिपून घ्या

• मग तुमच्या जेल सनस्क्रीनचा पातळ नवीन थर लावा

• मेकअप करत असाल तर मेकअपवर सनस्क्रीन स्टिक किंवा स्प्रे वापरणे सोयीचे टॉप-अप आहे, पण भरपूर प्रमाणात लावा

संध्याकाळी

सनस्क्रीन, घाम आणि शहरातील प्रदूषण दिवसभरात साचते, म्हणून रात्री नीट स्वच्छ करा. नीट क्लींज केल्याने रंध्रे अधिक स्वच्छ दिसण्यास मदत होते.

अॅक्टिव्ह घटक वापरत असाल तर संध्याकाळ ही चांगली वेळ आहे. WOW Skin Science Advanced 2% Salicylic Acid Face Serum सारखे सीरम सांगितल्याप्रमाणे वापरल्यास रंध्रांचे दिसणे सुधारण्यास आणि तेलकटपणा कमी दिसण्यास मदत करू शकते. salicylic acid आणि तत्सम अॅक्टिव्ह्समुळे त्वचा उन्हाला जास्त संवेदनशील होऊ शकते, म्हणूनच दुसऱ्या दिवशी सकाळी सनस्क्रीन नियमित लावणे आणखी महत्त्वाचे ठरते.

पिंपल्स वेदनादायक किंवा सतत येत असतील, तुम्ही गर्भवती किंवा स्तनदा असाल किंवा त्वचेसाठी प्रिस्क्रिप्शन औषधे घेत असाल, तर नवीन अॅक्टिव्ह्स जोडण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

सनस्क्रीन चिकट वाटण्याच्या सामान्य चुका

अनेकदा अडचण सनस्क्रीनची नसते, तर ते कसे थरावर थर लावले जाते याची असते.

• खाली खूप थर: सनस्क्रीनखाली जड सीरम, तेल आणि क्रीम लावल्याने चमक वाढते. सकाळचे स्टेप्स कमीत कमी ठेवा.

• स्टेप्समध्ये थांबत नाही: ओल्या सीरमवर सनस्क्रीन लावल्यास गोळे होऊ शकतात आणि चिकटपणा येतो.

• खूप घासणे: जोरात घासण्यापेक्षा हलक्या हाताने पसरवणे आणि थापटणे अधिक गुळगुळीत फिनिश देते.

• खूप कमी वापरणे: पातळ थर हलका वाटतो, पण लेबलवर दिलेल्यापेक्षा खूपच कमी संरक्षण देतो.

• ढगाळ किंवा घरातील दिवशी टाळणे: UVA ढगांमधून आणि काचेतून जातात, त्यामुळे खिडकीजवळ बसलात तरी तुम्ही उघडे असता.

• दिवसभर परफेक्ट मॅट फिनिशची अपेक्षा: भारतातील दमटपणात दुपारपर्यंत थोडी चमक येणे सामान्य आहे. ब्लॉटिंग तुमचा मित्र आहे.

खरेदीसाठी झटपट चेकलिस्ट

• ब्रॉड-स्पेक्ट्रम, SPF 30 ते 50 किंवा जास्त, PA+++ किंवा PA++++

• जेल, जेल-क्रीम किंवा फ्लुइड टेक्सचर

• ऑइल-फ्री, नॉन-कॉमेडोजेनिक किंवा मॅट असे लेबल

• रोज वापरता येईल इतके आरामदायक

• पूर्ण वापरापूर्वी जबड्याच्या रेषेवर काही दिवस पॅच टेस्ट केलेले

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

तेलकट त्वचेसाठी कोणती सनस्क्रीन क्रीम सर्वोत्तम?

किमान SPF 30 आणि PA+++ असलेले, हलक्या जेल किंवा जेल-क्रीम टेक्सचरमधील, ऑइल-फ्री किंवा नॉन-कॉमेडोजेनिक लेबल असलेले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पाहा. सर्वोत्तम तेच, जे इतके आरामदायक वाटते की तुम्ही रोज लावता आणि पुन्हा लावता.

तेलकट त्वचेसाठी SPF 30 पेक्षा SPF 50 चांगले का?

SPF 50 थोडे जास्त UVB संरक्षण देते आणि तुम्ही कमी लावले तर बफर मिळतो. उन्हात जास्त वेळ राहणार असाल तर तो चांगला पर्याय आहे. रोजच्या थोड्या वेळाच्या उन्हासाठी नीट लावलेला SPF 30 देखील चालतो. तेलकट त्वचेसाठी SPF आकड्यापेक्षा टेक्सचर जास्त महत्त्वाचे आहे.

तेलकट त्वचेवर सनस्क्रीनमुळे पिंपल्स येऊ शकतात का?

काही जड किंवा तेलकट फॉर्म्युला काहींना रंध्रे बंद करणारे वाटू शकतात. नॉन-कॉमेडोजेनिक टेक्सचर निवडणे, रात्री नीट स्वच्छ करणे आणि आधी पॅच टेस्ट करणे मदत करते. पिंपल्स सुरूच राहिले तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

सनस्क्रीन हायड्रेटिंग असेल तर मॉइश्चरायझर हवे का?

नेहमीच नाही. गरम, दमट हवामानात सकाळी हायड्रेटिंग जेल सनस्क्रीन पुरेसे असू शकते. हिवाळ्यात किंवा एसी असलेल्या जागी खाली हलके जेल मॉइश्चरायझर त्वचा आरामदायक ठेवू शकते.

घरातही सनस्क्रीन लावावे का?

हो, जर तुम्ही खिडक्यांजवळ बसत असाल किंवा कधीही बाहेर पडत असाल. UVA किरणे काचेतून जातात आणि बाहेर थोडा वेळ गेल्यानेही कालांतराने परिणाम साचतो.

सारांश

तेलकट त्वचेसाठी सनस्क्रीन क्रीम हलकी वाटली पाहिजे, व्यापक संरक्षण द्यायला हवी आणि पुन्हा लावायला सोपी असावी. SPF 30 ते 50 किंवा जास्त आणि PA+++ किंवा अधिक असलेले जेल किंवा जेल-क्रीम निवडा, दोन बोटांच्या लांबीइतके लावा आणि दिवसभरात पुन्हा लावा.

सकाळचा रुटीन कमीत कमी ठेवा, रात्री नीट स्वच्छ करा आणि पिंपल्स किंवा संवेदनशीलता कायम राहिली तर त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटा.