SPF 50 ବନାମ SPF 55 ସନସ୍କ୍ରିନ: 2026ରେ କେଉଁଟି ବାଛିବେ?

2026ରେ ଆଧୁନିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ବୁଝିବା

ଆପଣଙ୍କ ଜେଜେମା ବୋଧହୁଏ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ନଡ଼ିଆ ତେଲ ଲଗାଉଥିଲେ। ସମୟ ବଦଳିଛି। UV ବିକିରଣ ପ୍ରଖର ହୋଇଛି, ପ୍ରଦୂଷଣ ବଢ଼ିଛି, ଆଉ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସ୍ମାର୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ଦରକାର।

ଆଧୁନିକ ସନସ୍କ୍ରିନ କେବଳ ରଶ୍ମି ରୋକିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଏହା UV ବିକିରଣ, ପ୍ରଦୂଷଣ କଣିକା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍କ୍ରିନରୁ ଆସୁଥିବା ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକାଥରେ କାମ କରୁଥିବା ଢାଲ। ପ୍ରଯୁକ୍ତି ବହୁତ ବଦଳିଛି — ଚିପଚିପା ଧଳା ପେଷ୍ଟକୁ ବିଦାୟ, ତ୍ୱଚାରେ ମିଶିଯାଉଥିବା ହାଲୁକା ଜେଲକୁ ସ୍ୱାଗତ।

SPF ରେଟିଂ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

SPF ମାପେ ଏକ ସନସ୍କ୍ରିନ UVB ରଶ୍ମିକୁ (ଯାହା ସନବର୍ନ ଘଟାଏ) କେତେ ଭଲ ଭାବେ ରୋକେ। SPF 50 ପ୍ରାୟ 98% UVB ରଶ୍ମି ରୋକେ, ଆଉ SPF 55 ସାମାନ୍ୟ ଅଧିକ, 98.2% ରୋକେ। ଭାରତର କଡ଼ା ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବାହାରେ ରହିଲେ ଏ ଛୋଟ ଫରକ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱ ରଖେ।

କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯାହା ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି: SPF କେବଳ ଅଧା କଥା କହେ। ଆପଣଙ୍କୁ PA++++ ରେଟିଂ ମଧ୍ୟ ଦରକାର, ଯାହା UVA ସୁରକ୍ଷା ମାପେ। UVA ରଶ୍ମି ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଓ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ଘଟାଏ। PA++++ ର ଅର୍ଥ ଆପଣ UVA ବିରୁଦ୍ଧରେ ଉପଲବ୍ଧ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତରର ସୁରକ୍ଷା ପାଉଛନ୍ତି।

ସନସ୍କ୍ରିନ ପ୍ରଯୁକ୍ତି କେମିତି ବଦଳିଲା

2026 ଆମକୁ ଏପରି ଫର୍ମୁଲା ଦେଇଛି ଯାହା ଭାରତୀୟ ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରକୃତରେ ଆରାମଦାୟକ ଲାଗେ। ଜେଲ-ଆଧାରିତ ସନସ୍କ୍ରିନ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିହୁଏ ଏବଂ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଘୃଣା କରୁଥିବା ତେଲିଆ ସ୍ତର ଛାଡ଼େ ନାହିଁ। ଆମ ଆର୍ଦ୍ର ଜଳବାୟୁରେ, ଯେଉଁଠି ଭାରି କ୍ରିମ୍ ଦିନ ଦ୍ୱିପ୍ରହର ବେଳକୁ ମୁହଁରୁ ଖସିଯାଏ, ସେଠି ଏଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ତମ କାମ କରେ।

ୱାଟର-ରେଜିଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଫର୍ମୁଲା ଏବେ ଘାମୁଆ ଯାତ୍ରା ଓ ଜିମ୍ ସେସନ୍ ଯାଏ ଟିକିଥାଏ। ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିବା ପ୍ରଯୁକ୍ତି ଫଳରେ କିଛି ମିନିଟ୍ ଭିତରେ ମେକଅପ୍ ଲଗାଇ ପାରିବେ। ଧଳା ଆବରଣ ନାହିଁ ମାନେ ସବୁ ସ୍କିନ୍ ଟୋନ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ଦେଖାଯାଏ — ଶେଷରେ, ଫଟୋରେ ଭୂତ ଭଳି ଦେଖାଯିବାକୁ ଦେଉନଥିବା ସନସ୍କ୍ରିନ।

ଆଜିର ସନସ୍କ୍ରିନକୁ ଭଲ କରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ

ହାଲୁକା ଜେଲ ଫର୍ମୁଲା

ପାରମ୍ପରିକ କ୍ରିମ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ ଭାରି ଲାଗୁଥିଲା ଏବଂ ଛିଦ୍ର ବନ୍ଦ କରୁଥିଲା। ଜେଲ ଫର୍ମୁଲା ସବୁ ବଦଳାଇ ଦେଲା। ଏହା ସହଜରେ ଲାଗେ, ଶୀଘ୍ର ମିଶିଯାଏ, ଆଉ ତ୍ୱଚାକୁ ଦମ୍ ବନ୍ଦ ନୁହେଁ, ସତେଜ ଅନୁଭବ ଦିଏ।

ଜେଲ ଗଠନ ତେଲିଆ ଓ ମିଶ୍ରିତ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବେ ଭଲ। ଏହା ତେଲିଆପଣ ନବଢ଼ାଇ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଦିଏ। ମେକଅପ୍ ତଳେ ଲଗାଇଲେ ପିଲିଂ ସମସ୍ୟା ହୁଏ ନାହିଁ।

ଶୂନ୍ୟ ଧଳା ଆବରଣ ପ୍ରଯୁକ୍ତି

ମନେ ଅଛି କି ସନସ୍କ୍ରିନ ଲଗାଇଲେ ସମସ୍ତେ ଚକ୍ ପରି ଧଳା ଦେଖାଯାଉଥିଲେ? ଆଧୁନିକ ଫର୍ମୁଲା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱଚ୍ଛ। ଏହା ଗୋରାଠାରୁ ଗାଢ଼ ଶ୍ୟାମଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ସ୍କିନ୍ ଟୋନ୍ ସହ ମିଶିଯାଏ।

ଏହା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟଠାରୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସନସ୍କ୍ରିନ ଖରାପ ଦେଖାଗଲେ ଲୋକେ ଲଗାଇବା ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତି। ଅଦୃଶ୍ୟ ହେଲେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଲଗାଇବାକୁ ଚାହିଁବେ। ସେହି ନିୟମିତତା ସମୟ ସହ ତ୍ୱଚାକୁ ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ୱାଟର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ

ୱାଟର-ରେଜିଷ୍ଟାଣ୍ଟ ସନସ୍କ୍ରିନ ଘାମ ବା ସନ୍ତରଣ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ବଜାୟ ରଖେ। ଏହା ତ୍ୱଚାରେ ବସିଯିବା ପାଇଁ ତିଆରି, ତୁରନ୍ତ ଧୋଇହୋଇ ଯାଏ ନାହିଁ। ମୁମ୍ବାଇର ଆର୍ଦ୍ରତା କି ଚେନ୍ନାଇର ଉପକୂଳ ଜଳବାୟୁ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।

ଯାହା ପ୍ରକୃତରେ ଭଲ କାମ କରେ: ୱାଟର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ଓ ଶୀଘ୍ର ଶୋଷିବା ଦୁଇଟିକୁ ମିଶାଇଥିବା ଫର୍ମୁଲା। ଚିପଚିପା, ଅସହଜ ଅନୁଭବ ବିନା ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ସୁରକ୍ଷା ପାଆନ୍ତି।

**Shop: Anti-Pollution Sunscreen Gel SPF 50 PA++++ →**

ଆଣ୍ଟି-ପଲ୍ୟୁସନ୍ ସୁରକ୍ଷା

ସହରର ବାୟୁରେ PM 2.5 କଣିକା ଥାଏ, ଯାହା ତ୍ୱଚାରେ ପ୍ରବେଶ କରି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ। ଆଣ୍ଟି-ପଲ୍ୟୁସନ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ UV ରଶ୍ମି ରୋକିବା ସହ ଏହି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ତିଆରି କରେ।

ଏହି ଦୋହରା ସୁରକ୍ଷା ସହରୀ ଭାରତୀୟ ଜୀବନର ବାସ୍ତବତାକୁ ସମ୍ବୋଧିତ କରେ। ଆପଣ କେବଳ ଖରା ସହ ନୁହେଁ — ଗାଡ଼ିର ଧୂଆଁ, ଶିଳ୍ପ ନିର୍ଗମନ ଓ ନିର୍ମାଣ ଧୂଳି ସହ ମଧ୍ୟ ଲଢ଼ୁଛନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ SPF ସ୍ତର ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବେ ବାଛନ୍ତୁ

SPF 50 ବନାମ SPF 55 ସରଳ ଭାବେ

ଦୁହେଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି। SPF 50 98% UVB ରଶ୍ମି ରୋକେ, SPF 55 98.2% ରୋକେ। ଫରକ କମ୍, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବାହାରେ ରହିଲେ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ବାହାରେ କାମ କରନ୍ତି, ଖେଳକୁଦ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସିଧା ଖରାରେ ବହୁତ ସମୟ କଟାନ୍ତି ତେବେ SPF 55 ବାଛନ୍ତୁ। ମଧ୍ୟମ ଖରା ସହ ସାଧାରଣ ଦୈନିକ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ SPF 50 ଠିକ୍ ଅଛି।

PA++++ ସୁରକ୍ଷା ବୁଝନ୍ତୁ

PA ର ଅର୍ଥ UVA ରଶ୍ମିର Protection Grade। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ଲସ୍ ଚିହ୍ନ ସୁରକ୍ଷାର ସ୍ତର ଦର୍ଶାଏ। PA++++ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ରେଟିଂ — ଅର୍ଥାତ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ UVA ସୁରକ୍ଷା।

UVA ରଶ୍ମି ଲୁଚକାଏ, କଳା ଦାଗ ଓ ତ୍ୱଚା ଢିଲା ହେବାର କାରଣ। ଏହା ଝରକା ଓ ମେଘ ଭେଦ କରେ। କେବଳ ଗ୍ରୀଷ୍ମରେ ନୁହେଁ, ବର୍ଷସାରା PA++++ ସୁରକ୍ଷା ଦରକାର।

ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସହ ସୁରକ୍ଷା ମିଳାନ୍ତୁ

ଘର ଭିତରେ ଅଫିସ୍ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଦୈନିକ SPF 50 PA++++। ବାହାରେ କାମ କରୁଥିବା ବୃତ୍ତିଧାରୀଙ୍କୁ ୱାଟର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ସହ SPF 55 ଲାଭଦାୟକ। ସପ୍ତାହାନ୍ତରେ ସକ୍ରିୟ ରହୁଥିବା ଲୋକେ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଗାଡ଼ି ଚଳାଇଲେ କାଚ ଦେଇ UVA ଲାଗେ। ମେଟ୍ରୋକୁ ପାଦରେ ଗଲେ ସିଧା ଖରା ଲାଗେ। ସେହି ଅନୁସାରେ ସୁରକ୍ଷା ଠିକ୍ କରନ୍ତୁ।

**Shop: Daily Shield Sunscreen Gel SPF 55 PA++++ →**

ପ୍ରତ୍ୟେକ ତ୍ୱଚା ପ୍ରକାର ପାଇଁ ସନସ୍କ୍ରିନ

ତେଲିଆ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଜେଲ ଫର୍ମୁଲା

ତେଲିଆ ତ୍ୱଚାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବମ୍ ତିଆରି ହୁଏ। ଭାରି କ୍ରିମ୍ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରେ। ଜେଲ ସନସ୍କ୍ରିନ ତେଲ ଯୋଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଛିଦ୍ର ବନ୍ଦ ନକରି ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ଚମକ ନୁହେଁ, ମ୍ୟାଟ୍ ଫିନିସ୍ ଦେଉଥିବା non-comedogenic ଫର୍ମୁଲା ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଦିନସାରା ସୁରକ୍ଷିତ ଓ ଆରାମରେ ରହେ।

ଶୁଖିଲା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ବିକଳ୍ପ

ଶୁଖିଲା ତ୍ୱଚାକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ସହ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦରକାର। ଆଧୁନିକ ଜେଲ ଫର୍ମୁଲା ଦୁଇଟି ଦେଇପାରେ — ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଉ କେବଳ ତେଲିଆ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ନୁହେଁ।

ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ସନସ୍କ୍ରିନରେ ଏପରି ଉପାଦାନ ଥାଏ ଯାହା ଆର୍ଦ୍ରତା ଧରି ରଖେ ଓ UV କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ପାରମ୍ପରିକ ସନସ୍କ୍ରିନରେ ଶୁଖିଲା ତ୍ୱଚା ଯେଉଁ ଟାଣ, ଅସହଜ ଅନୁଭବ ପାଏ, ତାହା ଏଥିରେ ହୁଏ ନାହିଁ।

ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚାର ଆବଶ୍ୟକତା

ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ସୁଗନ୍ଧ, ରଙ୍ଗ ଓ କଡ଼ା ରାସାୟନିକ ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖାଏ। କମ୍ ଉପାଦାନ ଥିବା, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ ଫର୍ମୁଲା ବାଛନ୍ତୁ। କ୍ରିମ୍ ଠାରୁ ଜେଲ ଗଠନ ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ କୋମଳ।

ମୁହଁରେ ଲଗାଇବା ପୂର୍ବରୁ ନୂଆ ସନସ୍କ୍ରିନକୁ ଭିତର ବାହୁରେ ପ୍ୟାଚ୍ ଟେଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଖିବାକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ।

ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରୁଥିବା ଲଗାଇବା ଶୈଳୀ

ଦୁଇ ଆଙ୍ଗୁଠି ନିୟମ

ମୁହଁ ପାଇଁ ଦୁଇ ଆଙ୍ଗୁଠି ଲମ୍ବ ସନସ୍କ୍ରିନ ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ପ୍ରାୟ 1/4 ଚାମଚ — ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ପରିମାଣ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାର ଅଧା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ପରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି ଯେ ତଥାପି କାହିଁକି ତ୍ୱଚା କଳା ପଡ଼ୁଛି।

ବେକ, କାନ ଓ ହାତର ପିଠିକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆମେ ଏହାକୁ ସବୁବେଳେ ଅବହେଳା କରୁ, ତେଣୁ ଏଠି ବୟସର ଛାପ ସବୁଠୁ ଶୀଘ୍ର ଦେଖାଯାଏ।

ସ୍କିନକେୟାର ସହ ଲେୟରିଂ

ସକାଳର ସ୍କିନକେୟାର ରୁଟିନ୍‌ର ଶେଷ ପଦକ୍ଷେପ ଭାବେ ସନସ୍କ୍ରିନ ଲଗାନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମେ ମଶ୍ଚରାଇଜରକୁ ଏକ ମିନିଟ୍ ଶୋଷିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସନସ୍କ୍ରିନ ସିରମ୍ ଓ କ୍ରିମ୍ ପରେ କିନ୍ତୁ ମେକଅପ୍ ପୂର୍ବରୁ ଲାଗେ।

ଶୀଘ୍ର ଶୋଷୁଥିବା ଜେଲ ଲେୟରିଂକୁ ସହଜ କରେ। ଏହା ମେକଅପ୍ ଲଗାଇବାରେ ବାଧା ଦିଏ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ଖସାଏ ନାହିଁ।

ପୁଣି ଲଗାଇବାର ଉପାୟ

ବାହାରେ ଥିଲେ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ। ଘର ଭିତରେ ଥିଲେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ବେଳେ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡେସ୍କରେ କିମ୍ବା ବ୍ୟାଗ୍‌ରେ ଏକ ଛୋଟ ବୋତଲ ରଖନ୍ତୁ।

ମେକଅପ୍ ଉପରେ ଲଗାଇବେ? ସନସ୍କ୍ରିନ ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ମେକଅପ୍ ତଳେ ହେଲେ ପ୍ରଥମେ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ଶୋଷାଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ତାପରେ ଆଉ ଟିକେ ଜେଲ ସନସ୍କ୍ରିନ ଧୀରେ ଥପଥପାଇ ଲଗାନ୍ତୁ।

ଆଧୁନିକ ପରିବେଶ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ

ପ୍ରଦୂଷଣର ଲୁକ୍କାୟିତ କ୍ଷତି

ଦିଲ୍ଲୀର ବାୟୁ ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରାୟ ବିପଜ୍ଜନକ ସ୍ତରରେ ପହଞ୍ଚେ। ମୁମ୍ବାଇର ଉପକୂଳ ପ୍ରଦୂଷଣ ତ୍ୱଚା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ପ୍ରଦୂଷଣ କଣିକା ଫ୍ରି ର‍୍ୟାଡିକାଲ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା କୋଲାଜେନ୍ ନଷ୍ଟ କରେ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଘଟାଏ।

ଆଣ୍ଟି-ପଲ୍ୟୁସନ୍ ସନସ୍କ୍ରିନ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ସ୍ତର ତିଆରି କରେ ଯାହା କଣିକାକୁ ତ୍ୱଚାରେ ଲାଗିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ। ବଡ଼ ଭାରତୀୟ ସହରରେ ରହୁଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ।

ସ୍କ୍ରିନରୁ ଆସୁଥିବା ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍

ଆପଣ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଫୋନ୍, ଲ୍ୟାପଟପ୍ ଓ ଟାବଲେଟ୍ ଦେଖନ୍ତି। ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ତ୍ୱଚାରେ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ଓ ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଘଟାଇପାରେ। ଗବେଷଣା ସୂଚାଏ ଏହା ଆମେ ପ୍ରଥମେ ଭାବିଥିବାଠାରୁ ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।

କିଛି ଆଧୁନିକ ସନସ୍କ୍ରିନରେ ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ଫିଲ୍ଟର୍ ଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ସନସ୍କ୍ରିନରେ ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ, PA++++ ସହ SPF 50+ ସ୍କ୍ରିନ ଏକ୍ସପୋଜରରୁ ମୌଳିକ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।

ବଢ଼ୁଥିବା UV ପ୍ରଖରତା

ଜଳବାୟୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିଛି ଅଞ୍ଚଳରେ ଓଜୋନ୍ ସ୍ତରକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଛି। UV ବିକିରଣ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ପ୍ରଖର ଭାବେ ପୃଥିବୀରେ ପହଞ୍ଚୁଛି। ଆପଣଙ୍କ ମା'ବାପାଙ୍କ ପିଢ଼ିକୁ ଯାହା ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିଲା, ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଢ଼ି ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନହୋଇପାରେ।

ଅଧିକ SPF ରେଟିଂ ଓ ବ୍ରଡ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସୁରକ୍ଷା କେବଳ ମାର୍କେଟିଂ ପ୍ରଚାର ନୁହେଁ — ଏହା ପରିବେଶ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା।

2026 ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଶିକ୍ଷା

• PA++++ ସହ SPF 50-55 ଭାରତୀୟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଦୈନିକ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମାନଦଣ୍ଡ

• ଜେଲ ଫର୍ମୁଲା ଆମ ଜଳବାୟୁ ପାଇଁ ଭାରି କ୍ରିମ୍ ଠାରୁ ଭଲ — ଶୀଘ୍ର ଶୋଷେ ଓ ତେଲିଆ ଲାଗେ ନାହିଁ

• ଆଣ୍ଟି-ପଲ୍ୟୁସନ୍ ଲାଭ ସହରୀ ପରିବେଶରେ UV ସୁରକ୍ଷା ପରି ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ

• ସଠିକ୍ ଲଗାଇବା ମାନେ ଯଥେଷ୍ଟ ପରିମାଣ ବ୍ୟବହାର (ଦୁଇ ଆଙ୍ଗୁଠି ନିୟମ) ଓ ବାହାରେ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁଣି ଲଗାଇବା

• ତ୍ୱଚା ପ୍ରକାର ସହ ମେଳ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସନସ୍କ୍ରିନ ଲଗାଇବେ — ଆରାମ ହିଁ ନିୟମିତତା ଆଣେ

• ବର୍ଷସାରା ବ୍ୟବହାର ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ — ମେଘୁଆ ବର୍ଷା ଦିନରେ ମଧ୍ୟ UV ରଶ୍ମି ତ୍ୱଚାକୁ କ୍ଷତି କରେ

• ୱାଟର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ଆର୍ଦ୍ରତା, ଘାମ ଓ ସାମାନ୍ୟ ପାଣି ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ସୁରକ୍ଷା ଟିକାଇ ରଖେ

ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ

SPF 50 ଓ SPF 55 ମଧ୍ୟରେ ଫରକ କ'ଣ?

SPF 50 98% UVB ରଶ୍ମି ରୋକେ, ଆଉ SPF 55 98.2% ରୋକେ। ଫରକ ଛୋଟ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ବାହାରେ ରହିଲେ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ। ସଠିକ୍ ଭାବେ ଲଗାଇଲେ ଓ ନିୟମିତ ପୁଣି ଲଗାଇଲେ ଦୁହେଁ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି।

ଦିନସାରା କେତେ ଥର ସନସ୍କ୍ରିନ ପୁଣି ଲଗାଇବି?

ବାହାରେ ଥିଲେ କିମ୍ବା ବହୁତ ଘାମ ହେଲେ ପ୍ରତି ଦୁଇ ଘଣ୍ଟାରେ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ। ଘର ଭିତରେ ଥିଲେ ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ଥରେ ପୁଣି ଲଗାନ୍ତୁ। ୱାଟର-ରେଜିଷ୍ଟାଣ୍ଟ ଫର୍ମୁଲା ଅଧିକ ସମୟ ଚାଲେ, ତଥାପି ସନ୍ତରଣ କିମ୍ବା କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ପୁଣି ଲଗାଇବା ଦରକାର।

ଜେଲ ସନସ୍କ୍ରିନ ଶୁଖିଲା ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କାମ କରେ କି?

ନିଶ୍ଚିତ। ଆଧୁନିକ ଜେଲ ଫର୍ମୁଲାରେ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଉପାଦାନ ଥାଏ ଯାହା ସୁରକ୍ଷା ସହ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ ମଧ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ରିମ୍ ଠାରୁ ହାଲୁକା, ତଥାପି ଶୁଖିଲା ତ୍ୱଚାର ଦରକାରୀ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦେଇପାରେ। ବ୍ରଡ୍-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସୁରକ୍ଷା ଓ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବେ ତିଆରି ଜେଲ ଖୋଜନ୍ତୁ।

ସନସ୍କ୍ରିନ ରେଟିଂରେ PA++++ ର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

PA++++ ଉପଲବ୍ଧ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ସ୍ତରର UVA ସୁରକ୍ଷା ଦର୍ଶାଏ। UVA ରଶ୍ମି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, କଳା ଦାଗ ଓ ଗଭୀର ତ୍ୱଚା କ୍ଷତି ଘଟାଏ। ଚାରୋଟି ପ୍ଲସ୍ ଚିହ୍ନର ଅର୍ଥ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉଚ୍ଚ ସୁରକ୍ଷା — ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ରୋକିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

2026ରେ ଘର ଭିତରେ ମଧ୍ୟ ସନସ୍କ୍ରିନ ଦରକାର କି?

ହଁ। UVA ରଶ୍ମି ଝରକା ଦେଇ ଆସେ, ଆଉ ସ୍କ୍ରିନର ବ୍ଲୁ ଲାଇଟ୍ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଘର ଭିତରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକେ ମଧ୍ୟ ଝରକା ଓ ଫ୍ଲୁରେସେଣ୍ଟ ଆଲୋକରୁ UV ସଂସ୍ପର୍ଶ ପାଆନ୍ତି। ଦିନ କେଉଁଠି କଟାଉଛନ୍ତି ଯାହା ହେଉ, ପ୍ରତିଦିନ SPF 50 PA++++ ଲଗାନ୍ତୁ।