பெரும்பாலான மக்கள் ஒமேகா 3 கேப்சூல்களை இதய ஆரோக்கியத்திற்காக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், ஆனால் மூளை செயல்பாடு, சருமம் மற்றும் மூட்டுகளுக்கான முக்கியமான நன்மைகளை தவறவிடுகிறார்கள். நீங்கள் என்ன தவறு செய்கிறீர்கள் என்பதையும் ফলাফலை அதிகரிக்க எப்படி செய்வது என்பதையும் அறிக.
supplementsஒமேகா 3 கேப்சூல்களைப் பற்றி பெரும்பாலான மக்கள் தவறவிடுவதைக் கண்டறியுங்கள்—EPA/DHA விகிதங்கள் முதல் உறிஞ்சுதல் காரணிகள் வரை. உங்கள் சருமம், மூட்டுகள் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையில் வேலை செய்யும் சப்ளிமெண்ட்களை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது என்பதை அறியுங்கள்.
supplementsபெரும்பாலான மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்கள் தங்கள் வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதில்லை. 70% இந்தியர்கள் சப்ளிமெண்ட் எடுத்தாலும் ஒமேகா-3 குறைபாடு உள்ளது ஏன் என்பதையும், தரமான மீன் எண்ணெய் உண்மையில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதையும் கண்டறியுங்கள்.
supplementsபெரும்பாலான ஒமேகா 3 கேப்சூல்கள் அவை தோன்றுவது போல் இல்லை. சப்ளிமெண்ட் லேபிள்கள் உங்களுக்கு சொல்லாத விஷயங்களைக் கண்டறியுங்கள் மற்றும் உங்கள் தற்போதைய ஒமேகா-3 ஏன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க குறைவாக இருக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
supplementsநீங்கள் தவறான தகவலின் அடிப்படையில் தேர்வு செய்து ஒமேகா 3 சப்ளிமெண்ட்களுக்கு பணம் வீணாக்கிக்கொண்டிருக்கலாம். EPA மற்றும் DHA விகிதங்களைப் பற்றிய மறைந்த உண்மை கண்டுபிடிக்கவும் - பெரும்பாலான மக்கள் இதை கவனிக்கவில்லை.
supplementsபெரும்பாலான மக்கள் ஒமேகா 3 கேப்சூல்களை தவறாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். 70% இந்தியர்கள் சப்ளிமெண்ட் எடுத்தாலும் குறைபாடு இருப்பது ஏன் என்பதையும், எல்லாவற்றையும் மாற்றும் EPA/DHA விகிதத்தையும் கண்டறியுங்கள்.
supplementsதினமும் ஒமேகா 3 கேப்சூல்கள் சாப்பிடுகிறீர்களா? நீங்கள் பணத்தை வீணாக்கிக்கொண்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்களில் செயல்படும் EPA மற்றும் DHA-ஐ விட அதிக ফিலர் உள்ளது. ফলங்களுக்கு செறிவு என்ன அর்థம் என்பதை கண்டறியுங்கள்.
supplementsகிட்டத்தட்ட 95% இந்தியர்கள் போதுமான ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களைப் பெறுவதில்லை. ஆனால் உண்மையான சிக்கல் அளவு அல்ல—இது ஒமேகா-3 வகைகளுக்கு இடையிலான முக்கியமான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் சரியான சப்ளிமெண்ட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பது.
supplementsபெரும்பாலான ஒமேகா 3 கேப்சூல்கள் உண்மையான EPA மற்றும் DHA ஐ விட அதிக ஃபிலர் கொண்டுள்ளன. சப்ளிமெண்ட் லேபிள்கள் என்ன மறைக்கின்றன என்பதையும் 80% இந்தியர்கள் ஏன் தவறான ஒமேகா 3 சப்ளிமெண்ட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார்கள் என்பதையும் கண்டறியுங்கள்.
supplementsஒமேகா 3 கேப்சூல் வாங்குபவர்களில் 70% பேர் டோசேஜ் மற்றும் தரம் பற்றி மிஸ் செய்வதைக் கண்டறியுங்கள். உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான மீன் எண்ணெய் உள்ளடக்கம் மற்றும் உண்மையான EPA/DHA இடையே உள்ள வேறுபாட்டைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
supplementsஉங்கள் ஒமேகா 3 கேப்சூல் பாட்டில் இப்போது உங்கள் மருந்து அலமாரியில் இருக்கலாம், ஆனால் முன்புறத்தில் உள்ள எண் கதையின் பாதி மட்டுமே சொல்கிறது. কার்যকারিதைக்கு உண்மையில் என்ன முக்கியம் என்பதை அறியுங்கள்.
supplementsஅந்த 1000mg ஒமேகா 3 கேப்சூல் உண்மையில் 300mg EPA மற்றும் DHA மட்டுமே கொண்டிருக்கலாம். பெரும்பாலான மக்கள் தவறான எண்களில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் কার்যকரமான சப்ளிமெண்ட்களை விலையுயர்ந்த போலி பொருட்களிலிருந்து பிரிக்கும் தரக் குறிப்புகளை தவறவிடுகிறார்கள்.
supplementsபெரும்பாலான மக்கள் சப்ளிமெண்ட்களை வெறுமனே டோசேஜ் எண்களின் அடிப்படையில் வாங்குகிறார்கள், ஃபார்முலேশனின் பின்னணியில் உள்ள முக்கியமான அறிவியலை மிஸ் செய்கிறார்கள். WOW Science பயோঅ্যাভেইலেபிலিটி மற்றும் ஆக்டிவ் ইনগ்রেடியன்ட் சிনার்ஜி ஏன் லேபிளில் உள்ள மிலிகிராமை விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை விளக்குகிறது.
supplementsபெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்கள் வாக்குறுதி அளவில் வேலை செய்யவில்லை. பயோঅ্যাভেইলেবিलिटি மற்றும் உறிஞ்சுதல் விகிதங்களின் wow science உங்கள் மাল்டிভிটामின் ஏன் தோல்வியடைகிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது—மற்றும் உண்மையில் என்ன வேலை செய்கிறது.
supplementsஅந்த 1000mg மீன் எண்ணெய் கேப்சூல்? நீங்கள் உண்மையான ஒமேகா 3களில் 300mg மட்டுமே பெறுகிறீர்கள். சப்ளிமெண்ட் பிராண்டுகள் விளம்பரம் செய்யாத டோஸ் மற்றும் தரம் பற்றிய மறைக்கப்பட்ட உண்மையைக் கண்டுபிடிக்கவும்.
supplementsஉங்கள் உடல் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் தேவை ஆனால் அவற்றை உருவாக்க முடியாது. EPA, DHA, மற்றும் ALA வகைகள், அவற்றின் தனித்துவமான ஆரோக்கிய நன்மைகள், மற்றும் உணவு அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் போதுமான அளவு பெறுவது பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
supplementsபெரும்பாலான மக்கள் சப்ளிமெண்ட் லேபிள்களில் மில்லிகிராம் மற்றும் சான்றிதழ்களை சரிபார்க்கிறார்கள், ஆனால் কার்যকারিதையின் பின்னணியில் உள்ள உண்மையான விஞ்ஞானத்தை தவறவிடுகிறார்கள். உண்மை பயோঅ্যাভেইலেবிலிটி மற்றும் மூலக்கூறு கட்டமைப்பில் உள்ளது.
supplementsபெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்ஸ் உங்கள் உடலில் செல்லும் போது பலன் தராமல் போய்விடுகின்றன. WOW Science பயோঅ্যাভেইলেবিलिटி மற்றும் உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றின் மறைந்த காரணிகளை வெளிப்படுத்துகிறது, இது কার்যকரமான சப்ளிமெண்ட்ஸை비싼ப்ளேசிபோ விலிருந்து பிரிக்கிறது.
Join thousands of skincare enthusiasts. Get expert tips, ingredient guides, and exclusive offers every week.
No spam. Unsubscribe anytime.